今天摘抄和理解關於書中愛之“愛的定義”的讀書筆記。我們爲什麼願意通過自我約束去承受人生的痛苦呢？因爲有一種力量在推動着我們，這種力量就是愛。愛是人們自律的原動力。
愛，是爲了促進自己和他人心智成熟，而不斷拓展自我界限，實現自我完善的一種意願。愛與非愛最顯著的區別之一，就在於當事人意識和潛意識中的.目標是否一致。如果不一致，就不是真正的愛。
愛是一個長期、漸進的過程。愛，意味着心靈的不斷成長和心智的不斷成熟。真正意義上的愛，既是愛自己，也是愛他人愛，可以讓自己和他人都獲得成長。
不愛自己的人，絕不可能去愛別人。愛需要付出努力。愛不能停留在口頭上，而要付諸行動；愛不能坐享其成，而要真誠付出。愛是一種意願。想愛不等於去愛，愛的想法不等於愛的行動。真正的愛是行動，是一種由意願而產生的行動。
