悲劇與苦難早晚都會與你見面，你根本無法逃開。它們會在一定的時間。以一定的方式出現。
當它們降臨時，你會被打到在地，動彈不得。你可能還會覺得走投無路。如果你是這種人，你會覺得你遭受的苦難是他人所不知的。如果你屬於另一種人，你就覺得這點磨難與他人所經歷的風雨相比是微不足道的，你只是沉湎其中不能自拔而已。
不要被這兩者中的任何一個極端所矇蔽，一個被一根火柴燒死的人所承受的痛苦並不少於被大火燒死的人。你的悲傷和痛苦因爲自己的感知而更爲真切。你必須接受它們，並認識到它們也是生活賜予的禮物，因爲它們讓你暫時脫離自己，成爲經歷過去悲傷和痛苦的人們中的一員。
痛苦帶給我們最大的教訓是：它遠遠超出了我們日常生活的`禁錮。當我們的生活一帆風順時，我們的世界非常狹小被那些日常所需填滿。逛商嘗寫論文、換汽車輪胎、猜想昨天向我們微笑的那個女孩是否喜歡我——這就是我們日常所想。
當悲劇和苦難突然襲來時，我們狹小的藩籬被打破，我們的世界也被打亂了。我們一時間好象生活在尖銳刺耳的驚叫聲中，沒有出路，只有回聲。那些昨天我們還念念不忘的“大事”突然變得毫無意義，我們日常所想也變得微不足道。
當我們最終從中走出來時，已經有了許多改變。我們一度陷入混亂，手足無措。我們希望生活還象從前一樣，希望自己有機會從頭再來。
但我們不能，我們已經改變，再也找不到從前——我們再也不是從前的那個自己了。我們被苦難帶到了一個新的王國，認識到了什麼是真正重要的東西，也有責任把這個認識帶會現實生活。這是我們重新考慮生活的機會。
對待悲劇的苦難的態度是衡量我們力量的標準。
我們應該把這些黑暗的時刻看做成長的時刻。那些對苦難避之猶恐不及的人們失去了一個極好的機會，他們沒能夠以此爲契機，進一步成長，認識到生命中更爲可貴的東西，從而增加人生/體會。
也許你的痛苦是因爲你剛剛和女友人分手，或你的寶貝寵物不幸去世，或遭受了失去親人或以外事件的打擊。不論發生什麼，你都要以自己的標準衡量他的意義。你都要把他看做一種恩賜，讓你重新認識生命的重要性。
記住：雖然起初痛苦讓你無法接受，不知所措，但時間會將他治癒。人都有一種奇妙的樂觀肌體，我們都趨向健康而不是疾病的。你的心靈與肉體將會努力復原。
你要問自己的問題不是你能否復原，而是如何復原。悲傷和痛苦有自己的期限，不過當他們漸漸離去時，你要小心重塑自身。它們曾使我們的生活陷於混亂，但也給我們機會重新認識自身的價值與意義。
所以不要害怕悲傷與痛苦。它們帶給你超乎尋常的創造力，沒機會去追它們，但也沒人能夠躲閃。悲傷和痛苦就象愛情一樣，使你更好地融入人類大家庭。要認清它們的真實面目，然後善加利用。
苦難是鍊金之火，使你更加純淨。
這篇文章的道理寫得非常好，非常值得我們深思。我們要體會生活，要體會生活賜予我們的財富。幸福不能教育人，苦難才使我們懂得珍惜。我們要對我們所有的親人說：我能做到的我已經做到了，我已經盡力了。我做不到的就是我無法做到的，是沒辦法的。謝謝你們!
只有這樣我們才能輕鬆生活，才能按自己的意志生活，不要去顧及太多別人要求的，不一定合乎自己想法的事情。只有這樣我們才能快樂生活。告訴孩子、告訴親人、告訴朋友、告訴身邊的人，我愛你們!我謝謝你們愛我!你們無法做的事，我會接受，因爲我愛你們。我無法做到的事也請你們接受，因爲我知道你們是愛我的。
丟掉生活給我們的磨難;丟掉我們心靈深處所受的傷;，丟掉不屬於我們的快樂與煩惱，，有是生活賜予的，沒有也是生活賜予的，生活接受了我們，我們也要接受生活。讓生活更好，更愉快，纔是我們最應該向往和努力的。擁抱生活!擁抱快樂!
