《愛的語言》讀後感

品味完一本名著後，你有什麼領悟呢？此時需要認真思考讀後感如何寫了哦。那麼讀後感到底應該怎麼寫呢？以下是小編精心整理的《愛的語言》讀後感，希望對大家有所幫助。

與人相處最重要的是首先要有：我希望有一段良性相處關係的覺悟。在這個基礎上，才能談使用何種工具、方法促進自己做到有效溝通、和諧相處。這樣說的原因是我有時候太懶，或者說我喜歡逃避，當我覺得人際關係複雜，人心難以把握的時候，腦子裏首先閃現的一個字是：滾……

滾是個形象化的用詞，自然不是真正的滾，除了工作中必須要有的同事關係外，我人生中其他所有的關係都隨性而爲，一段關係（無論男女感情、朋友、親戚）讓我覺得心累、焦慮時，要嘛他滾，要嘛我滾，即使表面上沒啥，內心必定開始遠着，心遠着，慢慢接觸少了，關係便淡了，大家離得遠遠兒的，兩相安好。反正誰也不賴誰活下去，以痛快爲要點。

前半生我大多是這樣過的，哪怕我覺得會爲之妥協的爲生存需要的同事關係也有好多次忍不住要滾……

這幾年來，心態稍稍有了變化，不知是否年齡漸長的緣故。有時反思，做一個讓別人覺得舒服的人也挺好，周圍的環境都是舒服的，自己也輕鬆不是。所以我看《愛的語言》時，最看重的是這是否出自真心，這非常重要，不從真心出發的“愛的語言”只能叫“溝通工具之語言”。當然作者沒叫我失望。

開篇一個案例呈現了語言圖像的巨大力量，然後用五個原因告訴我們爲什麼語言圖像有這樣的力量。用男女性別思維模式不同、語言能力有差別、溝通優劣勢描述了語言圖像是打開通往親密之門。

不用擔心這一切難以做到，因爲創造感性圖像有七個步驟，初習者堅持按照步驟練習總會達到想要的結果：

1、建立一個明確的目標——做任何事之前首先得有一個明確的目標，要達到什麼結果；

2、仔細體察對方的興趣所在——這是技術方法，用對方感興趣的點切入，更好的走進對方的心裏；

3、於四口不竭之井汲取創造材料——這是語言圖像的來源；

4、預先演練——練習，尤其對着一個人練習參考意見有更好的效果；

5、選擇最合宜的時間與場合——判斷時機切入能提高對方的接收程度；

6、一試再試——堅持很重要；

7、徹底探索語言圖像的潛力——不能流於表面，找到語言圖像背後真正指向的問題。

清楚了以上七步驟，接下來就是在四口井中尋找資源，創造語言圖像。自然之井（用週遭事物來增加語言的力量）、每日事物之井（用每日事物作語言圖像可使聽話的人留下鮮活、永不磨滅的印象）、讀後感。想象之井（用故事吸引人們的注意力從而對內容記憶深刻）、回憶之井（連接過去的感覺可能產生萬鈞之力）。

沙莉拿滾咖啡燙人的想象故事讓我反思，攻擊性的態度可不就像拿着滾咖啡燙對方麼，有意無意的我這樣做過很多次，但我怎麼可以這麼做呢，就算我覺得孤獨挺好，那也不該輕易傷害別人。

良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。語言圖像有正面的作用，同樣有陰暗面，我們不論作爲使用者還是接收者，都應當具備理性分析判斷的能力，警惕有五個特性之一甚至多個的負面語言圖像，正確使用語言圖像，爲自己與他人帶來更多的益處。

杜丹老師推薦的四本心理學書籍當中，我最先買到的就是這本《愛的五種語言》。可能是由於我是個比較感性的人，但我想，即便是一個偏理性的的人，在大千世界、芸芸衆生之中，與人接觸交流都需要情感的表達和交融。如果愛是與生俱來的一種本能。那麼學會表達你的愛，用彼此愉悅的方式去愛；學會接受他人的愛，則是一份技能，蘊含一份技巧，需要我們後天不斷的學習。

《愛的五種語言》，是一本創造完美兩性溝通的書。兩性關係是家庭幸福與否的'根基，夫妻恩愛，孩子快樂，家庭氛圍融洽，家庭就和諧幸福。家是最小國，國是千萬家。小家和諧了，我們社會國家就安定團結了。

卿卿我我，濃情蜜意，每段感情、每個婚姻都有這般如膠似漆的最初，如何讓我們的婚姻保鮮呢？這本書教會我們要讓我們的愛箱常滿。具體說從五個方面教我們如何去表達自己的愛，如何收穫我們想要的愛。

婚姻中的每一個人都有一個情緒的愛箱，只有當這個愛箱填滿了的時候，婚姻關係才能發展。“讓我們的愛箱常滿”就這一句話，就可以讓我們對於自己的婚姻生活反思良多。每一個家庭，每一對戀人都有過你儂我儂的美好時光，但不知不覺中，家庭瑣事充實的我們的生活，於是，你眼裏的她，他眼裏的你，發生了變化。不是不愛，只是懶得爲我們的愛箱加油了。

在書裏看到的場景，就實實在在發生在我們身邊，甚至就在自己家裏。沒結婚時以前兩個人出去吃飯，你眼中有我，我眼中有你。我們就是彼此的全部。而在一起生活久了，再出去。你眼中的我，我眼中的你，都成爲了彼此風景的一部分。剛結婚的時候，過情人節，內斂的老公會悄悄給我買一束玫瑰花，藏在身後，給我驚喜。而現在呢，沒有玫瑰花，沒有驚喜，美其名曰“實實在在過日子吧”……

實實在在過日子，也要有滋有味、有情有義。就如書中所說，愛箱需要用不同的語言來填滿，人們對於愛的表達和需求有五種方式。讀後感·或是肯定的言語、或是接受禮物、或是服務的行動、或是身體的接觸、或是精心的時刻、或是兼而有之吧。生活不是一加一等於的二的數學公式，需要在一點一滴的生活中用心去經營，積累我們的愛，爲我們愛箱加油。

華爲老總任正非說，簡單的事重複做就是專家，重複的事用心做就是贏家。欣賞你的另一半，創造屬於你們的“精心的時刻”……當我們全神貫注的跟愛人在一起時，這是一種全情投入的陪伴，把生命中這段時間給了對方，彼此的給予是一種有力的愛的傳達方式。一起散步、一起做飯，一起看夕陽落日，一起聽曾經心動的歌……兩個人一起做些什麼，給予對方全部的注意，其實所有活動也許都是次要的，活動只是創造那種同在一起感覺的載體，最重要的是關注對方的情感，用心的陪伴。

生活甘甜有味，學會用心用愛去滋養我們如水的日子，我們的生活就會陽光明媚、春風和暢。有愛的人生會溫暖，有愛的人生會幸福。願我們的生活充滿陽光，充滿愛。

如果你嫁給了愛情，那恭喜你!你們最初的兩年肯定特別甜蜜，但兩年之後呢?根據心理學家研究分析：愛情的平均壽命是兩年;

如果你沒有嫁給愛情，或者你們的愛情已到期，而你還想維繫你們二人的婚姻，怎麼辦?

讀完《愛的五種語言》這本書，我心裏有了答案：

愛他!

愛情是個名詞，或許是一種荷爾蒙刺激後的對異性的近似神魂顛倒的迷戀;

愛是個動詞，是你對身邊人實施的、讓對方感受到溫暖和美好的言辭或行爲。

那問題又來了：

“怎麼愛?”

“說他的愛的語言”

“什麼是愛的語言?”

“愛的語言是每個人喜歡的接受愛的方式，包括五大類：肯定的言辭、精心的時刻、服務的行動、身體的接觸和接受禮物。”

我們知道這個世界上有英語、漢語、日語、西班牙語等等語言。而作者的巧妙之處就在於把這五種表達愛意的方式比喻爲不同的“語言”，如果你愛人最主要的愛語是“肯定的言辭”，那你在適當的時候表達一下對他的肯定、鼓勵或者讚美，比你每天給他送“禮物”都管用，因爲只有你說他“聽得懂的語言”，他才知道“你愛他”。又比如，你愛人主要的愛語是“服務的行動”，那你把家裏收拾的井井有條，生活安排的妥妥當當，比你一個勁的鼓勵他要管用。再比如，你愛人的主要的愛語是精心的時刻，你不需要刻意的說鼓勵的話語，也不需要什麼家務都做，你需要的是靜靜的陪着他，一起看日出日落，共同經歷悲傷快樂，聽他講出他內心的故事。

所謂“精心的時刻”是兩個人在一起共同經歷的一些美妙的時刻，包括精心的活動或者精心的對話等，比如兩個人一起旅行，一起看電影、聽音樂會、吃大餐、打球，或者面對面的聊天，互相說一說心裏話。其他四種愛的語言不需要過多的解釋。

那麼接來下的這個問題特別重要：“我怎麼知道我的或者他的愛語是什麼?”

試着回答以下問題：(1)你最常請求你配偶的是什麼事?你最常請求的事，可能是最能使你感覺到愛的事。(2)你的配偶做什麼事或者不做什麼事，傷害你最深?跟這件事相反的，可能就是你的愛的語言。(3)你通常以什麼方式向你配偶表示愛?你表示愛的方式也會使你感受到愛。

如果有兩種語言似乎對你都同樣的重要，說明你是“雙語”之人，會的語言越多，越容易感受到愛。

我只能幫你到此了，如果你完全頓悟了，可以不用看這本書;如果你覺得意猶未盡，可以去買這本書來讀，上面還有一些實用的操作指導和很多作者作爲婚姻諮詢師所接觸到的案例。

另外，“愛的五種語言”可以擴展的其他關係中，比如親子關係。

愛他，就說他的“語言”。希望你有一個美滿的婚姻。