出國留學的心理準備要做足

對於即將出國留學的朋友們來說，現在一定在忙碌的準備着出國留學的一下相關的物品的準備，下面是由本站小編爲大家帶來的出國留學英國做好的心理上的準備，希望能夠幫助大家，也希望大家喜歡。

離開自己熟悉的地方，來到一個完全陌生的國家，一下子離開生活了多年並且已經熟悉、習慣的環境，身處異國他鄉，這對於留學生的生理、心理都是一個巨大的考驗。遠離親人和朋友，最開始的幾周時間是十分難過的。所以在出國之前把最後一樣東西放進行李箱之後就要調整自己的'心態了。有國外生活經歷的人都能理解到，出國前良好的心理準備比帶上多麼豐裕的經濟儲備都要有用和重要。對國外生活了解的多少和精神上的準備程度，就像一隻無形的手，始終影響着留學生活的質量和順利與否。

留學專家指出，一般，初到留學國家會有以下幾種心理狀態：

一、牴觸情緒

這與學生的出國目的不明確有關，這種情況經常發生在年紀較小的孩子身上。潘妍清老師認爲，這種情況首先要改變家長的想法，不要強迫孩子做自己沒有興趣的事。可以在留學前幫助他們瞭解留學這件事情，在其中找到一個自己孩子的興趣點。

二、思鄉情緒與孤獨感

孤獨感主要是由語言障礙和生活習慣的差異造成的。沒有了自己成長的土壤，沒有了原

來遊刃有餘的圈子，運用語言不熟練讓自己羞於啓齒，生活每邁出一步都感到如此的艱難。這種情況每個人出國以後都會遇到，只不過是程度不同。應該先在國內做一些準備，培養一個愛好是十分必要的，出國以後，這種愛好會吸引你學習以外的注意力，而全身心地投入到學習之中也是沖淡思念與孤獨的一個好辦法。

三、挫折感和心理壓力

對困難的估計和自信心不足的人更容易有這樣的問題。剛一到國外，學習跟不上，交流困難的情況很正常，經過一段時間的調整都是可以解決的。另外一種情況，就是一些學生本身心理素質不好，無端地把自己的困難誇大，越想越絕望，在極度的焦慮中走向精神崩潰或是半途而廢的情況都是有的。

留學生在出國前就要把各種可能發生的情況都想一想，有意識地讓自己處理自己遇到的問題，多面對一些挑戰，在獨立的環境下自己尋找解決問題的方法。在國外要學會自我激勵的方法。出國後前半年的不適應期，是因爲兩個國家和地區的文化、歷史、生活方式等種種的差異造成的。所以留學前的心理準備就是做一些預防工作。其實瞭解是前提，心理準備最根本的是要儘量詳細地瞭解那個國家，大到文化歷史，小到圖書館怎麼用，公共汽車怎麼坐，瞭解得越清楚，準備得就越充足，心裏就越有底，出國後的生活也就更順利。

在家長眼中，子女像永遠不會長大似的，事事都替他們操心，恐怕他們在外國吃不飽，穿不暖，於是，大包小包地爲他們預備大量“物資”留學去。

其實，留學行李不宜過多，因爲在國內購買的東西，未必在當地合用;而且留學生由於轉校或其他因素，可能常常搬家，初到外地的學生，朋友不多，要搬好多東西，很是吃力。反而金錢較實際，最好爲留學生準備數百元現款，以便匯票未能立即兌現時，亦有錢可用。

需要攜帶的行李主要分爲兩大類，一類是生活用品，另一類是學習用品。基本上，不同的國家攜帶的東西都差不多，只是根據所去國家的氣候和環境的不同稍有調整。

生活用品一般包括：季節外套、襪子、單上衣、休閒衫、牛仔褲、睡衣、內衣、內褲、皮鞋、運動鞋、拖鞋、正式套裝一套、短袖襯衫、T恤衫、太陽帽、太陽鏡、皮帶、游泳衣、鬧鐘、電池、充電器、轉換插座及變壓器、薄被、牀單/牀罩、衛浴用品、指甲鉗、剃鬚刀和應急藥品若干，另外可以攜帶數碼照相機、數碼攝像機和MP3等物品。如果自己租用公寓，還需要攜帶簡單的廚房用品。

學習用品一般包括：筆記本電腦(推薦)、軟盤、刻錄光盤、各種中文軟件，例如：window系統盤、word，pho-toshop……鉛筆兩打(2B和HB)、橡皮、圓珠筆若干、水性筆(簽字筆)若干、彩筆、電子字典和單獨的計算器、文件夾若干、大書包、眼鏡、尺、小剪子、美工刀等。

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