一、強力提高法
A：先聽一段材料 (難或較難 100---200字)停下來想一想大概意思。
B：再聽一遍，把每句話寫下來。
C：最後覈對一遍。
此方法適用於聽力水平中等以上者，時間以一月爲一個階段，每天一次，每次一個小時。
二、反覆練習法：
一段文字(中或難，100字左右) ，反覆聽侮辱到六遍，每遍聽後想一想聽不懂的地方。五六遍後仍不懂的.地方可以查一查文字資料，然後記之。此法適用於聽力中等水平欲擴大聽力詞彙及習語者。
三、逆向訓練法：
找一段文字資料 (中到難，100---200字)自己先認真讀一遍，解決生詞和習語，然後再聽磁帶。此法適用於聽力一般水平急需提高者。
四、帶題訓練法：
聽之前先看一看題，帶着題去聽，1—2遍爲宜，每遍聽完想一想問題的答案。此法有益於應試訓練。
五、階段訓練法：
選幾個電臺的英語廣播，如CRI、VOA。每個廣播由易到難聽10天。此法有益於熟悉英語、語調。可做長期訓練方法。
六、選擇訓練法：
選擇10到20篇短文，10篇對話，包括科技、時政等內容。先用標準發音熟讀之，幾進會背。然後再聽磁帶。此法有益於聽力水平中等偏下者在短期內提高。
七、習語、短語專項訓練法：
先背誦20個左右短語或習語，再找出包含這些內容的文字資料，聽時主要注意習語、短語的發音和連讀。
八、重複作題法：
堅持作一個月聽力題，每類題型作50個爲宜。作完以後看材料，對答案。此法有益於提高作題技巧。
