第一課，自尊是人人都需要的
當前，有些學生沒有良好的自尊自信的品質，或者過分自卑，做事缺乏自信；或者過於虛榮自尊，盲目自大等，以致影響了個人的學業和正常的人際交往。所以，本課力圖引導學生正確而全面地認識自己，樹立個人自尊自信的良好品質，使其成爲個人行爲的推動力，並使其有助於個人的健康成長。自尊即自我尊重，指既不向別人卑躬屈膝，也不允許別人歧視、侮辱。它是一種健康、良好的心理狀態。我們可能有不如人意的地方，但我們自己尊重自己，就可能贏得別人的尊重。無論是自尊，還是贏得別人的尊重，都是快樂的。
1、自尊有何表現？
注意容貌上的修飾，舉止方面的文雅以及行爲的後果，以塑造更好的形象，贏得別人對自己的肯定。知恥是自尊的重要表現。
2、 什麼是自尊？
自尊即自我尊重，指既不向人卑躬屈膝，也不允許別人歧視、侮辱。它是一種健康良好的`心理狀態。
3、如何感受自尊的快樂？
A我們感悟生活的意義，首先要體驗到自己是有價值的，爲人所需要的，並且這種價值常常得到他人的認可與欣賞。
B如果別人不僅能欣賞我們的長處，而且不恥笑我們的弱點與缺陷，這種尊重更能使我們體驗到快樂與感動。無論是自己對自己的價值的肯定，還是他人對我們的價值肯定，即自尊與被人尊重，都是快樂的。
C面對生活中不如別人的地方，我們不要氣餒，不灰心，不放棄，自己相信自己，自己看得起自己，自己尊重自己，我們就可以通過進一步的努力，找到自己的人生價值，贏得別人的尊敬，感受自尊的快樂。
4、 如何做一個有自尊的人？
A自己尊重自己，看重、維護自己的人格，不做有損自己人格的事；B要知恥，能夠正確對待自己的缺點；C避免虛榮；D嚴格要求自己，不斷增強自身實力；E養成豁達、開朗的性格，不要太在意他人的議論；F善於尊重他人。G自尊要適度
