1、情緒有哪幾種基本類型?喜、怒、哀、懼。
2、情緒產生和變化的原因是什麼?
①人的需要是否得到滿足。②不同情境下會產生不同的情緒。
3、積極的情緒會對人的行爲和生活帶來什麼樣的結果?
①使人思維敏捷,體力充沛,精力旺盛,有利於個人正確地認識事物、分析和解決問題,從而能使自己的水平正常發揮,甚至還可能超常發揮。
②長期保持積極的情緒,能增強人的機體免疫能力,有益於身心健康。
4、消極的'情緒會對人的行爲和生活帶來什麼樣的結果?
①使人思維遲鈍、身心疲憊、認識、分析和解決問題的能力都會下降。
②人若長期處於抑鬱、緊張、焦慮等消極情緒中,會對身心健康產生不良的影響。
5、如何調節和控制好自己的情緒?
①學會控制自己的情緒。如:理智調控法、注意力轉移法、幽默化解法、積極的心理暗示。
②合理宣泄情緒。如:哭泣宣泄、傾訴宣泄、運動宣泄、書寫宣泄。
③宣泄情緒要在道德和法律允許的範圍內進行,不能妨礙他人,不能損害他人和集體的利益。
第十四課追求高雅情趣品味美好生活
1、什麼是高雅情趣?健康、科學、文明、向上的情趣。
2、什麼是庸俗情趣?有什麼危害?含義:庸俗情趣是平庸鄙俗、不高尚的情趣。
危害:①使人經受不住不良誘惑,②貪圖安逸享樂,不思進取,③精神頹廢,不利於身心健康。
3、高雅情趣的作用是什麼?①有益於身心健康。②有助於開發智力和激發創造力。
③有助於提高道德修養和文化素養,使生活更加充實而富有意義。
4、怎樣過富有情趣的生活?
③避免盲目從衆,杜絕不良嗜好。④豐富文化生活,提高審美能力。
5、盲目從衆有什麼危害?
①不利於自己的獨立思考和判斷,很難形成自己穩定的興趣愛好②不利於高雅情趣的培養,
③影響個性發展,④影響身體健康。(我們要“擇其善者而從,其不善者而改之”。)
6、爲什麼說網絡是把雙刃劍?
①益處:可以開闊視野。較快的方式獲取了最新的信息人際關係可以對外交流有創新精神,可以促進青少年個性化發展。有助於學習,不會出現“書呆子”現象。②害處:影響學生學習、休息的部分時間,。青少年的人生觀、價值觀和世界觀。荒廢學業青少年的身心健康和安全①增強法律意識,認識網吧的危害②提高自控能力,自覺抵制不良誘惑,③合理安排作息時間④追求高雅情趣,摒棄庸俗情趣
(2)家庭:父母或其他監護人要盡到對未成年子女教育和監護的責任
(3)學校:加強對未成年學生的教育和指導
(4)社會:①社會應爲未成年人健康成長提供良好的文化環境②有關部門應加大監管力度,規範網絡經營秩序③網絡經營者應提高法律意識,做到依法經營。