遠足心得體會

我們心裏有一些收穫後，可以尋思將其寫進心得體會中，如此就可以提升我們寫作能力了。但是心得體會有什麼要求呢？下面是小編爲大家整理的遠足心得體會，歡迎閱讀與收藏。

一直很期待青年教師培訓，也很希望通過此次培訓能使自己獲得各方面的提升，更希望通過培訓使自己儘快熟悉工作，以全新的姿態投入到工作中。雖然前幾天的培訓對我這個“特殊”的辦公室工作人員缺乏針對性，但我還是堅持聽了下來，收穫也很多。

要談談此次遠足拉練的體會，我個人覺得可談的不多，經歷過獨自一人騎行南京後，這次拉練對我來說變得有些平淡，沒有太多激情，也沒有太大挑戰。想想騎行南京的那段時間，那種勞累，那種寂寞，那種艱難，那種在大雨中騎行的勇氣，那種在路邊睡着的狼狽，那種累倒在路邊的落魄，還有那一直堅持到最後的毅力，現在想想真的是自己一段寶貴的經歷，人生的寶貴財富。

本次拉練自己還是有幾點感想的：

1。這種拉練真的很有必要，效果也不言而喻。我想大多數老師還是沒有這種拉練經歷的吧，35公里拉練也不算短，經歷一下對自己是一種毅力的鍛鍊。

2。學校領導很重視，組織得很嚴密。無論是前期準備，期間的跟蹤陪護，還是事後的總結匯報都井然有序。一個鏡頭印象深刻，過馬路的時候高主任衝在前面站在馬路中間舉起大旗示意來往車輛慢行，對青年教師呵護有加。

3。對能夠堅持下來的老師表示敬佩。35公里畢竟不是個很短的路程，尤其對女教師來說更是有一定難度，但是絕大部分教師還是堅持到了最後，我對他們表示欽佩，這是一種態度，也是人格的體現。

4。對半途上車被送回來的老師表示鄙視。也許人家確實體力不支，或者是其他的什麼原因實在是堅持不下來了，但我還是對他們表示小小的鄙視。我覺得這是一種態度與人格的體現，這麼點毅力沒有嗎？

5。期待以後老師們能將拉練中堅持不懈的精神應用到以後的教學工作中。

其實我還是更願意談談對自己工作的幾點想法。

從小到大，自己一直都算是比較“優秀”的一類，並不是說是自己本身有多優秀，而是自己無論在什麼環境中，都不想甘居人後，都想爭個優秀。因此每到一個新環境裏自己都有一個從默默無聞到慢慢被人們注意再到取得些許成績的這麼個過程。走出校園走進單位，這應該算是人生中環境轉變最大的一次，真的希望能順利得完成過渡，儘快適應單位的工作環境，更希望用最短的時間取得些許成績。我工作前的人生是優秀的，我堅信我工作後的人生應該是更優秀的。

想法1：工作態度

我還是延續以往學習工作的態度，認真、負責、儘自己全力做到最好。一直以來自己無論是對待工作還是學習都是全心全意儘自己最大的努力去做到最好，也許自己能力有限，但我一定會做到我能力範圍內的最好。曾經有段時間自己做事變得敷衍，但那只是我自己一時的情緒波動，不是我的風格。自己常說的一句話，“寧願少吃點少睡點也要把工作做好”。

想法2：工作目標

一直以來自己都是一個有目標的人，我現在的目標就是爭取半年時間內將自己的工作做到全方位熟練，兩年爭取幹出點成績來。前些天一直對自己的工作定位不是很明確，跟主任交流之後清晰了很多。我覺得工作的開始更是考驗自己學習能力的過程。雖然現在對自己的工作還很不瞭解，更談不上熟練，但我覺得自己的學習能力不算差，我希望在未來的半年時間裏，什麼事情都先不考慮，全身心的投入到工作中，認真學習，半年內一定要熟練自己的工作。兩年是自己工作的一個門檻，我希望兩年後能贏得領導和同時的認可。

我的想法絕不只是這兩點，時間倉促就先寫這些，真心希望自己的工作能做好，自己的未來會更好，一中的未來會更好。

假如有些人跟我說：“一天你可以走80華里嗎？”我的答案有二種：假如之前我一定果斷地說：“你瞧我那麼瘦，能走10華里就非常好。”而如今我能堅定不移的說：“我可以”，是十三中要我證實了自身，激起了我的潛力，領我一路邁向終點站，抵達取得成功的之岸。在我的的身上認證了唯有你意想不到的沒你沒法做到的。

四月二十六日我院舉辦了80華里春遊主題活動，八十華里針對大家而言是一個龐大的數字，在大家腦海中裏從沒敢想像過自身可以圓滿的走出來，這簡直一個驚喜。

回望放眼望去，在這裏汗液與眼淚交雜的80華里長卷裏留有了大家的甜酸苦辣，撰寫了大家春遊的一點一滴，勾畫出了一幅幅感人至深的界面，紀錄了一張張璀璨的笑容，流露一段段誠摯的師生情、朋友情。

看一羣小螞蟻能擡走麪包糠，那就是在教大家團結一致；溫柔的水珠穿岩層，那就是在教大家堅毅......

恆心，是春蠶吐絲一縷縷的圍繞，一絲絲的堅持不懈，纔有破繭而出再現光輝的光輝。

火山噴發的壯觀和強悍，是由於溶岩來源於遼闊渾厚的地面，而我將80華里踩在腳下，則是由於來源於教師與領導幹部的激勵與寬慰。

人生如春遊一樣無路可退，不管怎樣上氣不接下氣疾跑如飛，也跟不上歲月那輕捷的腳步，他沒有全球的一切一個角落裏滯留，也不會在內心的重重的牽絆前稍一停留，因而大家應當低頭往前，激爆潛力，釋放性命，超越自己，極限挑戰。

冬季，難得一個好晴天，不去室外活動未免有些可惜。適逢學校組織了第三屆遠足活動。遠足是一次鍛鍊，鍛鍊我們的身體，增強我們的體質；遠足是一種磨鍊，磨鍊我們的意志，砥礪我們的思想；遠足還是一種展現，展現我們的素養…

清晨，隨着各位學長、老師的發言和謝校長的講話結束後，劉校長一聲令下，我們邁着堅定的步伐，開始了這“二萬五千裏的長征”，追隨着革命先烈的腳步。

一路上，我們歡歌笑語，排着整齊的隊伍向前進。看到那奔流不息的江漢水，想到我國豐富的淡水資源，但北方地區，還有人喝不上水，吃不上食物。那一片片枯黃的草地，又讓我想到春天這裏是綠油油的一片，也許還有更多小動物在玩耍。看到有人在放野火，擔心這裏的小草會被燒壞根基，但一想到這是對它們的一場考驗，過了冬天，這裏又將生機勃勃，真是“野火燒不盡，春風吹又生”啊！

到達目的地後，同學們一展才藝，爲同學們表演節目。有幾位班幹部聯合出演的《老師來了》，把我們的科任教師模仿得惟妙惟肖，令人不禁啞然失笑。接下來《勞山道士》的精彩演出讓我知道不能像王生一樣貪圖美好生活，而不付出勞動。接下來是趙瑞同學傾情表演的《青春修煉手冊》，瞬間吸引了大量的眼球。演出圓滿結束，同學們其樂融融、不亦樂乎！

這次遠足雖然很累，但很開心，我們衝破了學校的囚籠，完成了這“二萬五千裏”的長征，使我們緊張的學習生活得到放鬆。但我們不能完全放鬆，因爲月考即將來臨，我要抓緊一切學習時間，努力學習。

第一次是美好的，第一次是有趣的，第一次是快樂的。這次的遠足活動讓我記憶深刻，也讓我體會到當年解放軍叔叔們的艱辛，他們的精神！

早晨，我們早早的起了牀，期待着接下來的遠足活動，由於是第一次遠足，所以心情異常激動。

準備要開始遠足了，但是不知道是什麼情況我們在原地呆了差不多20分鐘，這樣我們的心情大打折扣。終於要開始遠足了，大家們整裝待發，由老師帶隊我們男女分成兩邊，拿着班旗開始出發了。

大家們都很高興，以爲遠足很好玩，再看到金上雷老師給我們拍照、錄像的樣子，我們的心情又激動了許多，但是誰也沒有想到，接下來等待着我們的是漫長又艱辛的路。我們先是走進了一個山洞，大家看到裏面黑黑的很好玩，又學着鬼叫，使整個山洞充滿了陰森的感覺。接着我們來到了靈昆大橋，這裏還真是：賞山，賞海，賞靈昆。靈昆大橋真是長，剛開始我們互相拍照片，互相觀賞風景，互相嬉戲。但是慢慢的疲勞起來，腳開始痠痛起來，我們便開始渴望快點到達目的地，可是當老師說走過靈昆大橋才走過了全程的1/2時，我們是十分的悲痛啊！走着走着，不知不覺走過了靈昆大橋，由於十分疲憊，我注意力不集中撞到了一個柱子上，前面的交通管理員叔叔對我們說：“快要到了，跑起來”聽到這句話我們是多麼的激動啊！前面的班級都紛紛的跑了起來，我們班看到前面的動靜也跟着跑了起來，最激動的還是王朝，拿着班旗帶着我們“殺”到目的地，可是跑着跑着，跑了很久很久，任然不見目的地的影子，我們紛紛埋怨剛纔的那個叔叔，爲何要騙我們？可能是給我們動力把。我們走過了一個又一個村，最後終於在一個轉角處，看到了基地，大家一看到就急忙跑過去，想蹲在那裏休息下，到了目的地大家就馬上拿出雨衣鋪在地上，躺在上面睡了下。

這次遠足真是很辛苦啊，但是也磨練了我們的意志，這讓我想起了解放軍叔叔，想當年他們跋山涉水，不怨辛苦，爲了解放全中國的人們，走過了一個又一個村，一個又一個區，一個又一個省，直到走遍全中國才解放了我們。纔有了現在的新中國，現在想想，我走過的那一點路根本不算什麼，簡直是九牛一毛。我們走這麼一點點路就埋怨這些埋怨那些，解放軍叔叔們走了這麼長的路，都從來不埋怨辛苦，我們真是不動解放軍叔叔當時的那顆熾熱的心啊！

今天！今天就是振奮人心的遠足訓練了！當我邁出校園時就感到無比的興奮與熱血沸騰。 旅途中，不免有許多艱苦與勞累。但旅途中，一路的景色更是引人注目，金黃的油菜花、展覽的湖泊、蒼翠的竹林與無際的草地……

除了賞心悅目的景色，讓我感觸最深的就是我們旅程中那種活潑向上、積極進取的精神，旅程再遠沒有怕過、雙腳再痛沒有聽過。

喊着嘹亮的口號、邁着堅定的步伐，以最飽滿的精神迎着困難向前上。

最令我動容的時候就是在旅途最後一段時，人們早已筋疲力盡，既能強顏歡笑，邊走邊唱着鼓舞人心的《一二三四歌》。其樂觀進取的精神顯而易見。

在這次遠足拉練時我收益良多：不但讓我們放鬆心身，而且還磨練我們的意志。由此我感覺到英華學子團結互助的自覺性及朝氣蓬勃的生命力。

生活在大千世界中的我們，時刻都在經歷着磨鍊，它是我們面對困難和堅強的試金石，正如人生的遠足，磨鍊是一個漫長的過程，伴隨着我們走過每一段路。然而，當我們面對磨難時，該抱有怎樣的態度？

有這樣一份履歷表：35歲競選參議員失敗，37歲再次失敗，39歲競選國會議員失敗，43歲當選國會議員，47歲連任國會議員失敗，51歲當選美國總統。他，就是林肯。生活的磨難給他帶去的是更加堅定的信念，因爲困難，他努力、執着地前行；因爲磨鍊，他成功了！張海迪，這個曾在生活的舞臺上跌倒，而今又重新站起的堅強女子。我們不忍想象，她是以一種怎樣的心態面對生活，以超乎常人多少倍的力量去完成自己的夢想！感恩於生活中的磨難，使我們更加積極地面對生活。張海迪不正是這樣，在她看來，天空是藍的，雲是白的，生活的陰雲早已驅散，人當以微笑去面對磨難！碾過歷史的車輪，我們不難發現，這樣的事太多太多。然而，不僅僅人需要磨難去感受生活，同樣，一個民族，一個國家也需要用磨難以推進民族的復興——中華民族，這個擁有五千年曆史的文明古國，在歷史長河中；獨具特色的語言文字，浩如煙海的文學典籍，新奇獨特的創造智慧，名言世界的科技工藝，異彩紛呈的文學藝術……這些都不足於撐起它的脊樑，在困難面前所爆發出的沖天的火焰，才使這個民族昂首挺胸走到了今天！

孟子云：“天將降大任於是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身！”這該是怎樣的一種磨難？苦、勞、餓、空乏……然而，面對磨難，是該感激還是抱怨？不可否認，一切成功的事業，一切事業的成功者都是以感激、積極的心態去面對磨難。朋友，面對磨難，你是否也有一顆積極的心態？此岸苦難重重，彼岸便是“長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海”的燦然一笑！

遠足拉練感悟

—— 磨練意志，成長心靈；強壯精神，承擔責任

在這春暖花開、陽光明媚之春，萬物復甦之際。學校爲豐富同學們的生活，陶冶情操，磨練意志，感受生命的美好，特別組織了今年的三十公里遠足拉練活動。通過全體師生的共同努力，這次遠足活動取得了圓滿成功。

這次活動檢驗了學校的部門配合協同作戰的能力。本次活動涉及到交警、交通、車隊、體育組、攝像攝影、班級學生幹部、班主任、年級部、學生會、等不同部門的協調，在整個活動中，我們真正做到了通力配合、整體聯動、無縫對接，確保了本次活動的圓滿、平安！在此、感謝所有爲這次活動付出的團隊和個人！ 本次活動的構想和設計出彩。爲了學生的成長和未來，我們必須堅持特色的遠足拉練活動；在這次活動過程中我們看到了年輕教師的風采；看到了成熟老師的堅持；看到了學生們的激情；讓我們向所有堅持參加、堅持步行、堅持努力的老師們和同學們致敬！

通過這次遠足活動，培養了學生的團隊意識及合作精神。整個活動中同學們所表現出來的艱苦卓絕，百折不撓，一往無前，乘風破浪，堅定不移的精神獲得了周圍羣衆、居民和交警們的交口稱讚。途中有多位羣衆打聽，當她聽說我們是齊齊哈爾中學十四班的學生時，他們感嘆道：這些學生們真棒！

在這次活動中：我們隨時可以看到你們彎腰撿起路上個別同學丟棄的各種垃圾，以及一些自覺把垃圾丟到指定的地方的同學們。是你們用行動向我們彰顯了這個社會美好品德的光彩，當你們撿完休息地上最後一個垃圾時，在夜幕下我看到了這個民族明天的希望！讓我們把熱烈的掌聲獻給那些默默的、用行動擦拭我們靈魂污穢的、未來靈魂的高尚者！

三十公里拉練對同學們來說，是痛苦的；對我們來說，放棄是容易的，堅持卻是困難的。拉練途中，每前行一小步，都代表一個新的高度，這是一個自我挑戰的歷程。通過拉練，我們懂得了堅持不懈的意義！

同學們在遠足拉練中感受磨難與體驗艱辛，體會生命的美好、生活的幸福，激發了同學們的熱愛生命的激情。雖然累，並快樂着。靈魂的快樂，精神的愉悅。來源於苦難的幸福纔是最持久的，經歷過痛苦的洗禮，人生纔會超凡脫俗。痛苦是一片肥沃的土壤，人心就是一粒種子，只要希望不破滅，種子終會發芽拔節，開出最美麗的花朵。

用腳步丈量堅韌的.距離，用意志譜寫青春的輝煌。流血流汗不流淚 ，掉皮掉肉不掉隊。有幾個女同學走在了後面，有人讓她們搭車，她們說：不，我一定要堅持走完。我們用行動向世界證明：誰說獨生子女就是垮掉的一代。讓我們把掌聲獻給我們。三十公里的遠足，讓我們明白了什麼叫真正的朋友，明白了什麼叫真正的團結，更明白了什麼叫真正的家。到遠足的後半段路程，好多同學一瘸一拐地向前走着時，我們看見了同學們在整個活動中所表現出來的互幫互助、互相鼓勵、互相支持、團結協作、團結友愛。這讓我們知道：齊齊哈爾中學是一個溫馨的大家庭；在這裏，我們不僅能取得學業的輝煌，我們還能收穫同學家間那份純真的友誼！

同學們： 遠足拉練，我們收穫成功、收穫自信、磨礪心志。激發了學習鬥志、樹立了戰勝困難的勇氣。我們明白了“千里之行，始於足下”的深切內涵；我們懂得了“什麼是堅持、團結、友情、信念、痛苦並快樂着”的真正含義；我們更加堅信：手捧着自己最初的夢想，堅持下去，就一定可以到達理想的遠方！

同學們：拉練強健了我們的體魄，磨練了我們的意志，強壯了我們的精神，將成爲燦爛、緋紅的火炬，搖曳在我們一生的夢裏！

第一次是美好的，第一次是有趣的，第一次是快樂的。這次的遠足活動讓我記憶深刻，也讓我體會到當年解放軍叔叔們的艱辛，他們的精神！

早晨，我們早早的起了牀，期待着接下來的遠足活動，由於是第一次遠足，所以心情異常激動。

準備要開始遠足了，但是學校要舉行誓師大會，因此我們在原地呆了差不多20分鐘，這使我的心情大打折扣。終於要開始遠足了，大家們整裝待發，由老師帶隊我們男女分成前後幾排，每排都有排長來組織紀律，並拿着班旗開始出發了。

大家們都很高興，以爲遠足很好玩，再看到張旭老師給我們拍照、錄像的樣子，我們的心情又激動了許多，但是誰也沒有想到，接下來等待着我們的是漫長又艱辛的路。途中有一個景點是和平廣場，有我們學校的學生來做解說，也知道了齊齊哈爾還有這麼漂亮的地方，一路的奔波終於走到了大橋上真是長啊，剛開始我們互相拍照片，互相觀賞風景，互相嬉戲。但是慢慢的疲勞起來，腳開始痠痛起來，我們便開始渴望快點到達目的地，可是當老師說走過其中大橋才走過了全程的1/2時，我們是十分的悲痛啊，在走的路上看見許多鍛鍊的路人，並親切跟他們打招呼！走着走着，不知不覺走過了大橋，由於十分疲憊，我注意力不集中撞到了一個柱子上，旭姐對我們說：“快要到了，跑起來”聽到這句話我們是多麼的激動啊！前面的班級都紛紛的跑了起來，我們班看到前面的動靜也跟着跑了起來，最激動的還是王朝，

拿着班旗帶着我們“殺”到目的地，可是跑着跑着，跑了很久很久，任然不見目的地的影子，我們紛紛奇怪這個大橋有多長。我們走過了一個又一個道口，最後終於在一個轉角處，看到了基地，大家一看到就急忙跑過去，想蹲在那裏休息下，到了目的地大家就馬上拿出東西鋪在地上，坐在上面感受大自然的氣息，我們還開了班會其中有我的小品，由於我的辛勤準備表演很成功，到了十一點的時候我們開始吃午飯，真的是很豐富，鹹菜、燒餅、香腸真是應有盡有，也讓我們感受到了軍隊的生活。

這次遠足真是很辛苦啊，但是也磨練了我們的意志，這讓我想起了解放軍叔叔，想當年他們跋山涉水，不怨辛苦，爲了解放全中國的人們，走過了一個又一個村，一個又一個區，一個又一個省，直到走遍全中國才解放了我們。纔有了現在的新中國，現在想想，我走過的那一點路根本不算什麼，簡直是九牛一毛，我真不明白他們是怎麼走下來的。我們走這麼一點點路就埋怨這些埋怨那些，解放軍叔叔們走了這麼長的路，都從來不埋怨辛苦，我們真是不動解放軍叔叔當時的那顆熾熱的心啊！

四月一日早晨，我早早地來到教室，眼看有許多人已經來了，正準備着去遠足，一開始，我們認爲遠足不累，跟春遊似的。我們在七點多時，就來到前操場，讓蔡校長髮口號，然後興致勃勃地走了。

走着走着，同學們就累了，便拿出水來，一邊走，一邊喝水，時間過得很快，一會已經七點五十分了。在走的時候，周圍有這樹木花草，還有大河，走在河的上面，遠看，在陽光的映照下，水像發光一樣，近看，有許多垃圾，甚至水已經變黃了，說明人類污染水，十分嚴重，我的心十分的難過，感覺世間在一天一天的繁華，但卻體會不到水的傷心。

我們班就這樣走着，時間也伴隨着我們，走了兩個多小時，我們終於看到了山，山高而大，遠看十分矮小，很容易爬，走啊走，啊，一直嚴肅沉默的我，終於開口了，而一直不怕累的我，也退縮了，而一想起徐嬌的那句話，使我增加了信心，走下去，同學們累得氣喘吁吁地。而我認爲，這是一次挑戰，一次證明自己勇敢的挑戰。以前跳的繩，做的下蹲，其實是做的準備，去面臨即將到來的困難。老師說的對，因爲科技的發達使人們用了工具來生活遇到困難要退縮。

三個小時很快過去了，我們離橫山橋越來越近，同學們越來越有信心地喊起了口號;“四一班加油。”這時我們有了勇氣，奔上了山，在山上我們吃着帶來的食物，還談笑風生的，然後我們繼續上山，上山風景優美，風也十分得大、涼爽，果然上山容易，下山難啊!橫山橋我們參觀了，現在要去國防基地。

沒走多久，國防基地不僅面積大，而且有這主席和總統的照片，還有一些英雄戰士，講訴他們的英雄事蹟。瞧，他們在爬山嗎?走近看，哦!原來他們正在找子彈啊!不愧是基地啊，有着許多溝，但裏面有這髒水，我明白了，我們這麼好的條件|、生活，原來是戰士們努力的成果，訓練如此嚴格，我十分欣慰

要走了，我恨不得時間過的慢些，讓我們再看一會兒，難怕只是0、1秒啊。雖然同學們玩得很累，身上很髒，但是他們在活動中體會到了生活的幸福，讓我們流連忘返，也使我們增長了知識和頭腦。回到教室，他們還議論紛紛地講訴着他的活動過程。

爽朗的天空，和煦的清風，還有開得正燦爛的山花，無不流淌着濃濃的春意。就在xx年x月x日，一零一五班在年級組組織的大型遠足拉練活動“生命之旅”中，以飽滿的精神風貌，頑強的精神意志及豐富多彩的文藝表演，圓滿完成了這次挑戰。

聽到來返路程近乎於馬拉松的路程長度時，都有些腿軟，絲毫不相信自己有那個能力。然而，在老師的鼓舞下，年級組的支持下，以及對未知的嚮往的驅使下，踏上了看似漫漫的路途。去時大家滿懷着興奮，一路唱着歌，揮舞着班旗，拍攝着沿途的田園風光。終於，功夫不負有心人，在歷經兩個多小時的長途跋涉到達了目的地——中華鱘館及河心公園。今天天氣很舒適，絲絲涼爽的清風拂過水麪泛起層層漣漪，更是讓我們心波盪漾。歇息了一番，我們滿懷期待地進入中華鱘館。在講解員的引導下，我們對中華鱘這種國家一級保護動物有了更加深入的瞭解。兜兜轉轉的放鬆了心情之後，我們踏上了返回的路。雖然雙腿痠痛，但是我們成羣結隊的走着，在彼此的鼓勵下克服了困難，回到了學校。

通過這次生命之旅，我們瞭解到了很多書本上學不到的知識。並且我們也學會了面對困難時迎刃而上而不是望而卻步，否則我們永遠無法到達成功的彼岸。有時候我們的潛力是無限的，只要我們相信自己，團結一心，就沒有無法攀登的高山！

高中的這次遠足是我生命中不可抹去的精彩片段，它讓我明白了只有堅持，成功纔會離我們更近。人生就猶如一場馬拉松，是否能成爲勝利者，就要取決於你在這場賽跑中有沒有堅持下來，要相信，堅持可以創造奇蹟。

磨鍊了意志。遠足的路上，雖然一路上說說笑笑，但是也難以掩蓋住體力的透支。除了剛進山的一段石路之外，我們後面的旅途都是與黃土做伴。山路猶如海浪一樣蜿蜒向前，這讓我想起了紅軍長征時候的畫面。路上最窄的地方只有一個人能過去，旁邊像懸崖一樣。炎炎烈日阻擋不了我們前進的腳步，從上午走到中午，貌似急行軍的我們最快樂的回憶只有在休息下來吃飯的時候。我們走過了這個山頭，望着後面那個山頭還有長長的隊伍，轉過頭看着前方，疲倦頓時侵入身體。我們最大的弱點就在於放棄，而成功只有一個祕訣——永不放棄！生命中有些經歷如過眼雲煙，有些卻刻骨銘心，這次遠足，它教會了我堅持，相信勝利就在前方，人生不也是這樣嗎？正如屈原所說：“路漫漫兮其修遠矣，吾將上下而求索。”雖然我們不知道漫漫人生路何處纔是盡頭，但是隻要我們堅持走下去，終有一天，勝利的曙光會降臨。當我感到怎麼做的無法擺脫雙腳的疼痛時，我仰起頭，咬着牙，搖搖晃晃的走着，疲憊被我拋諸腦後。 雖然身體是疲憊的，但是心裏是快樂的。我們一步一個腳印的踏過，我們用我們的汗水堅持着，當到達目的地的時候，我們會心一笑，即使路再長，也阻擋不了我們前進的腳步。讀萬卷書，行萬里路，這次我們有了不同的感受。如果把人生當作一場旅途的話，那麼這場旅途之中必定經過一段曲折而又艱難的道路。正如我們的遠足活動一樣，這次遠足，也是屬於人生道路中小小的一段路吧！儘管頭上頂着烈日，但是想到每一個人都在堅持走下去，想到這是對自己一次考驗，我還是堅持把這段路走下去了。我很慶幸，我沒有因一點點小的打擊而失去了戰勝自我、考驗自我的機會。在沿途中，我看到了一望無際的藍天，我感受到風在我面龐吹過，我聽到班級激昂亢奮的口號聲和歌聲。因此，我心中暗自竊喜；我放棄了怯懦、軟弱，而我得到的是喜悅與成功。在看到那片樹林時，我幾乎是衝着過去的，也不知怎的，腳下有一股強大的動力推動着我前進。一到達班級休息點，我立馬以最快速度坐下來，大家在一起吃着東西，聊着天，拍照留念，氣氛是多麼熱烈和諧呀，我想這次遠足活動不僅是鍛鍊自我，也給師生之間、同學之間提供了一次交流的機會，使我們這個大家庭感情更加深厚，凝聚力更強。以前的我會因一點點小困難而畏縮，放棄成了解決問題的唯一方法。以前的我會因一次考試挫敗而沮喪，放棄成了我逃避現狀的唯一方式；但這次遠足活動必將是我人生之路的一個重要轉折點。我告訴自己，困難不能將自己打敗，只能使我更堅強；挫折不能將我磨滅，只能使我更強大。人生之路上，我將會不後退、不氣餒、不放棄的走下去，讓人生之路走得更堅定、更充足、更遙遠。

我要對着風，對着雲，對着大地，也對着自己真誠的說：“這次遠足，我不後悔，它真切的詮釋了一個真理：堅持就是勝利！

這次遠足拉練實在是太累了，如果有第二次我在也不想上了，開始本以爲是很好玩的，可是根本都是相反的，我們最後走回來時都已經累的不行了，大家腳底下都磨了好多水皰，腳也腫了，但是很高興大家都堅持下來了。

這次我們進行了30公里的遠足拉練，一開始還以爲會很輕鬆的堅持下來，可是事實並不是這樣，後來，越來越累，步伐放慢了，隊伍有點不齊了。老師卻給我們打氣“加油，加去的時候並不累，可回程路上真是累得不行。耷拉着腦袋，拖着沉重的步伐，艱難地往前走。看着汽車一輛一輛開過，想着自己的腳痠痛不止，甚至有點想半途而費。但一想這是一個鍛鍊我的好機會，會使我學到很多，也會體驗到成功。就努力地朝勝利的彼岸走去。想想紅軍25000里長徵，就給了我十足的動力。自己區區30公里不足掛齒，正是這種動力，促我勝利地到達了，心中充滿了喜悅。真想說一句：你真牛！！！！現在我知道了，不管任何事，有多困難，看似不可能完成，但只要有恆心，有毅力。沒有完不成的事。就如同紅軍長征！千里迢迢，前方是成功，是彼岸！加油！ 油！”。我們又有了信心，堅持了下來。

我們真的很累，可是學校就給了我們三個饅頭一個雞蛋一包鹹菜，還說這是讓我們嘗一下什麼來着我給忘了，但是我們還是吃了，雖然饅頭硬的像石頭，可是不吃就回不去了，那就要餓死在馬路上了。

我們走了30公里，一個字‘累’兩個字‘很累’三個字‘非常累’！但我們很快樂！！！

但是打死我以後也不想在拉練了。

時間就像手中輕輕撈起的細沙，在不經意間悄然滑落，很多事情也隨着時間的推移而漸漸褪色，但這一次的“遠足”活動，卻鍛鍊了我的毅力，令我終生難忘，其中的滋味更是令我回味無窮。

　　苦

今天，我一大早來到了學校。咦？同學們都差不多到齊了，瞧！他們個個精神抖擻的，想必是做好了充分的準備，去迎接這次的“挑戰”。

我們排好隊，邁着輕快的步子出發了。可剛走出學校不遠，頭上的汗就像漏水的水龍頭一樣冒個不停，不經意間身上的衣服也慢慢的貼緊了背，真不舒服。太陽公公，請您別關注我們了。在路上我們聊得很開心，一路有說有笑的，竟不知時間悄無聲息地溜走。不知不覺就到了西溪，我們繼續沿着一條兩邊樹木茂密的林蔭水泥路前進，雖然現在涼快了很多，但是步子卻變得逐漸沉重，越來越覺得力不從心，腳底起了泡，走路也變得一瘸一拐。突然間覺得那彎彎曲曲的山路走不到盡頭，而我們的力氣都耗得差不多了，每向前再走一步都覺得那麼艱難，讓我真正體會到了什麼叫辛苦，真不敢想象我們的紅軍萬里長征爬雪山過草地是怎麼走過來的。

　　酸

也許是因爲走得太累了，我沒心情欣賞眼前的風景，聽說快到了，我纔將注意力轉移到眼前，只見“一水護田將綠繞，兩山排闥送青來”，那綠色彷彿在跳躍，在流動，流進了我的眼睛，流進了我的心胸，將我灰色的心情渲染得跟它們一樣綠，雙腿變得不那麼酸脹了。

時間路過了晚上的篝火晚會，馬上又將夜晚變成白天，我們要啓程回去了，俗話說“上山容易下山難”，這不，還沒走多遠，我的腳已經酥軟了，同學們也一個勁的叫苦叫累，好不容易，我們走出了西溪，可又迎來了一個更大的考驗：前面的路驕陽似火，走着走着，我感覺腿又酸又重，就在我快支撐不住時，有個聲音一直在鼓勵着我：加油，不要放棄，決心即力量，堅持就是勝利。 甜

哦，終於到學校了！我們叫着、笑着，一種成功的喜悅涌上心頭。這次爲期兩天的“遠足”活動磨鍊了我的毅力，增長了信心和智慧。在這期間， 我學會了搭帳蓬，不僅挑戰了自己，克服了困難，還完成了一件件自己認爲無法完成的事，獲得了一種超越自我的快樂。

如果人生是一本書，那麼“遠足”活動就是書中最有意義的一頁；如果人生是一臺戲，那麼“遠足”活動就是戲中最精彩的一幕；如果人生是一首歌，那麼“遠足”活動就是歌中最歡快的旋律。的確如此，這次的“遠足”活動給我留下了深刻的印象，將成爲我一生中難以忘懷的記憶。

堅韌伴我前行

十月的秋風，清爽中略帶柔和，吹黃了稻穀，吹紅了果實，也吹來了讓我浮想聯翩的遠足。原以爲遠足像漫遊，充滿了浪漫氣息。於是，懷着一顆憧憬的心，我踏上了遠足的征途。

沿途的風景充滿大自然的氣息，朗朗晴空萬里無雲，兩旁的青山綿延到遠方。走過一座白石橋，一股帶着樹木清香的涼風拂面而來，山中傳來聲聲清脆悅耳的鳥鳴。我停止了腳步。視線沿着一條灑滿斑駁樹影的幽靜小路，看見一座古色古香的寺廟，精緻的五彩花紋雕琢的牌匾上寫着三個氣宇軒昂的大字——砂金寺，忽然想起常見的《題破山寺後禪院》的詩詞：清晨入古詩，初日照高林。曲徑通幽處，禪房花木深。山光悅鳥性，潭影空人心。萬籟此都寂，但餘鐘磬音。我似乎進入了詩人營造的意境之中，雖然沒能入寺賞景，但心情仍是閒暇沉靜的，這也算是苦中作樂吧。

繼續慢慢向前走着，忽然看見印着“永定二中綜合實踐遠足活動”大字的紅旗已在遠處飄揚，我才發現自己落在了隊伍後，顧不得再欣賞那如花山景，我加快腳步追上前去。

不知過了多久，太陽越升越高，柔和的日光漸漸變得刺眼。隊伍跑跑停停，原本談笑風生的同學都不再說話，隊伍漸漸沉寂下來。我早不像之前那樣悠閒自在，只得小跑跟着隊伍。汗水浸透了我的衣衫，我有些體力不支了。隊伍仍在加快速度前行。

又走了好一會兒，面前寬闊的水泥路竟然變成了一條由黃土堆成的曲折小路，我走起來更加吃力了。鞋子四周沾滿土灰，我也懶得去擦。我就像一個散了架的木偶，無力地拖着像灌了鉛似的雙腿，搖搖晃晃地向前走去。

我真想放棄！這個念頭一遍又一遍閃現在我的腦海裏。突然，紅軍兩萬五千里長徵，爬雪山、過草地時那不怕艱難險阻，堅忍不拔的身影浮現在我眼前。比起他們的艱苦，我這幾十公里的遠足又算得了什麼！我沒理由退縮！如果我連這點路都走不下去，坐上了“狗熊車”，退到父母的懷裏，那我算什麼？不就是隻狗熊！既然我有健全的雙腿，註定應該站起來大步向前走，不管多熱、多累，路程有多遠，我相信，只要抱着堅定的信念，一步步向前走，就一定能成功！於是，我咬咬牙，又大踏步向前走去。

走過了黃土路，到了休息站，一直火辣辣發痛的腳底經過片刻的放鬆後，接下來又是一陣風似的奔跑。我奮力地跑着，感受風的速度。忽然，像看到無限憧憬和希望，面前一片耀眼的金黃！溫暖的微風吹過稻田，翻起陣陣金黃的稻浪，“譁——”，我似乎聽到風吹稻浪的聲音，似乎聽到離成功越來越近的腳步聲。

終於到站了。看着頂上紅色的“西溪雙橋山莊”的大字，我被太陽曬得紅紅的臉上露出喜悅的笑容。我成功了，我成功地走過來了！我是這場征途的勝利者！到站之前的憔悴與勞累一掃而光，取而代之的是無比的輕鬆與喜悅。

雖然明天又要踏上“返航”的征程，但經過了上午的歷練，又一次相同的路程算不了什麼。有一位哲人曾說過：“往返於兩地之間，感受是不同的。”是的，來時我學會了堅韌的精神，回時心頭一片豁亮，腳步更加輕捷。幾十公里的路程都被我踩在腳下，面對以後的艱難險阻，我還會害怕逃避嗎？

遠足就像長征和未來人生道路的縮影。遠足途中，我或許會驚羨路邊的花草；或許會留戀河畔的樹木；或許會拖着身軀艱難地行；或許會遇見各種各樣的磨難，但只要靠去行走，就一定能到達成功的終點。

這一次遠足將被我永遠銘記，成爲我生命中不可抹去的精彩片段，從中學會的堅韌精神將讓我受益終生。 遠足中的那些事，七（2）班 賴雨如 國中生活如一幅五彩的畫卷，遠足便是點睛之筆。我的腦海中曾勾勒過無數美好的畫面。可現實是殘酷的，遠足中“那些事”和想象不一樣，它是怎麼一回事呢？ 走“死”人不“償命”。

整好隊形，大家沐浴着晨光開始路途，精神抖擻地聊着天南地北，話語中夾雜着一串笑聲。鳥兒婉轉的歌兒縈繞於

耳畔。兩旁的稻田、小屋如畫卷一般，連綿不斷展開了美麗的畫頁。安詳的田園之風陣陣吹來。走在幽靜的小路上，女生們觀花賞草，連蒲公英絨毛芬飛的樣子都讓她們欣喜不已。走着，走着，許多人撐不住了，叫苦連天代替了歡聲笑語，景物成了悲涼的點綴，耳畔只剩下煩人的蟬的聒聒。太陽放肆地靠着我們，老師不斷催促我們趕路，我只覺腳一陣陣痠麻，幾乎酥軟，不知那骨頭是否存在。終於，經過“九九八十一難”我們到達了目的地。此時，早已沒了痛苦可言。

　　帳篷風波

我們領了帳篷，興沖沖地去搭帳篷了！選好位置，我迅速抽出支架，一段段接好，插實，穿入同桌整理好的帆布的一條邊上。我們是全班第一個捅好一對對角線的，可我沾沾自喜沒多久，便發現穿上一對對角線時，找錯對角線了，如一盆冷水撥在我臉上，心中如打翻了五味瓶，只好抽出上一根支架。哎，支架太不好抽了，我心煩意亂，狠狠丟下支架，看着別人搭好的帳篷不禁怒火心中燒，甚至產生了想把帳篷扔出去的荒唐想法。可是在同學們的幫助下，我又搭起了支架改變了心態，可望着搭好的帳篷，我心中不知是甘甜還滿是滿是醋意。

　　超炫的篝火晚會

期待已久篝火晚會終於來了！在閃動的火光中臺上演繹着精彩的表演。驚歎火光之餘，小品《反義詞》使大家笑得

期盼已久的遠足活動在推遲了幾次之後，終於在12月3號舉行了。隨着劉校長的一聲令下，我們懷着激動的心情出發了。“積跬步，至千里；楊青春，磨意志”。呼喊着響亮的口號，富有青春活力的我們出發了。懷着滿腔的激情，迎着春風，我們一個個昂着頭、挺着胸快步前進着。我們深知，堅持就是勝利。

遠足給我的第一體驗，就是一個字——累。而且自己穿錯了鞋，鞋底很薄，路上的石子相當多，踩在上面鑽心的疼，而且走的時間特長，遠足下來，我的腳和腿又麻又酸。

路再長，阻止不了我們前進的步伐，憑藉着自己的堅持以及團隊的協作，我戰勝了自己。我們從學校出發，踏上了漫漫遠足路途。隊伍浩浩蕩蕩，好不威風。一路上，同學們說說笑笑，互相幫助，少不了關切的問候和友好的眼神，身體的勞累早已置之度外。當同學給我水喝時，當同學的手抓住的我的手時，當同學爲我遞上一塊毛巾時，我感受了高二2班這個集體的溫暖，於是我告訴自己：爲了自己，爲了高二2班，不能掉隊！

這次遠足讓我充分融入了高二2班，增進了我與同學的友誼。曾經，我以爲高二2班是十分墮落的，而且我在這個班找不到快樂，我在這個班永遠是寂寞孤獨的。但經過這次遠足，徹底改變了我的看法，打破了我封閉的心理。在高二2班，我找到了我的存在，我是301班這片大海中的一滴水，我是高二2班重要的一員。也許，高二2班沒有我會照樣發展下去，但我不能沒有高二2班！

同時，遠足也磨練了我的意志。從小就嬌生慣養的我從未吃過苦，這次遠足是我人生第一次長途跋涉。但是我相信自己不是懦夫，區區60里根本不算什麼，這與紅軍二萬五千里長徵相比簡直是小巫見大巫，遠足又奈我何！通過這次遠足，我的毅力加強了，對以後的學習也是一種大有裨益的事。

腰痠背痛。好不容易纔熬到了校門口。雖然身體疲憊，但是心裏卻無比的自豪，因爲我是一步一步地走來的，是用汗水和堅持凝結的，是用艱辛換來的。即使路再長，也阻擋不了我前進的腳步！

最終遠足圓滿結束了，路已被我征服。遠足也給我留下深刻的人生啓示：藐視一切困難，堅持到底，成功就在彼岸。一次不平凡的經歷讓我們體會到了難得的快樂。那種快樂是建立在所有人的團結之上的。只要你堅持，所有人都是英雄！

早晨，我們在後操場經過短暫整隊後，前往莊嚴肅穆的烈士陵園。

我們身着軍裝，齊唱軍歌，邁着整齊的步伐徒步四公里來到烈士紀念廣場，參加了20xx年東河區“緬懷革命先烈，傳承中華美德”爲主題的清明節公祭活動。我們面對紀念碑排成整齊的方陣，在莊嚴的國歌聲中公祭活動拉開了序幕。這時我們包鐵實驗國小少年軍校的260餘名師生莊嚴肅立在紀念碑前，向英勇犧牲的烈士默哀並鄭重宣誓要繼承革命先輩的光榮傳統，踏着烈士的足跡前進。我們依次向先烈致敬並獻上鮮花。

這次遠足拉練雖然很辛苦，但是比起紅軍兩萬五千里長徵又是多麼的微不足道。遠足拉練激發了我們學習的鬥志，樹立了戰勝困難的勇氣，強健了體魄，磨練了意志，收穫了自信。在今後的學習中我們要發揚不怕困難堅持不懈的精神，刻苦學習爲祖國的繁榮昌盛貢獻自己的力量。