上化妝禮儀心得體會

作爲有着五千年文化的禮儀之邦，禮儀一直是中華文明重要的組成部分，我們看看下面的上化妝禮儀心得體會吧！

很榮幸我成爲我們學校禮儀隊的一員，記得當我們剛軍訓完參加學院的迎新晚會那一次，我第一次看到我們學校的禮儀隊的學姐們，她們每一個都那麼溫柔魅力，大方親和，讓我頓時有種慚愧的感覺，我決心一定要加入禮儀隊，我想作爲一個女生那是很有用的，很幸運的是，我真的被選中了，那是我真的覺得好幸運，我想我肯定會做好它。

但真正訓練開始，我才知道，那份優雅後的艱辛，背挺直，腳靠緊，挺胸收復，保持微笑······各種要求都必須一絲不苟的做好，婷婷姐不厭其煩的教導我們，督促我們，每週四都進行半個小時的訓練，我本覺得挺累，但聽到婷婷姐說她們曾一動不動的站過半天！天哪，我無比震驚，這不僅是對一個人意志力的考驗，更是對責任的堅定，我們既然選擇參加禮儀隊，就應該清楚的認識到自己所承擔着的責任，自己不僅代表禮儀隊，更代表了我們重師初教院的形象，自己的言行舉止都彰顯着我們禮儀隊的水平。所以，每次訓練我都特別認真，當婷婷姐問我們累嗎，我們都說不累，因爲知道我們這點訓練真的不算什麼，我們都認真的學習禮儀，因爲婷婷姐說了，我們訓練的目的就是要學好禮儀，只要我們能認真學好就不需花很多時間去訓練，我們要用最短的時間達到最好的效果。是的，我覺得我們有做到。

進了禮儀隊，使我受益匪淺，懂得了許多，瞭解了許多以前所不瞭解的，各種模擬使我的緊張感減小了，讓我可以從容鎮定，落落大

方的面對眼前的一切，真的學到多東西，首先就自身而言，我學會了怎麼化妝，如果沒參加禮儀隊，或許，我永遠都沒勇氣拿起化妝品往臉上抹吧。當然，我也學會了在公共場合更注意自己的形象氣質，良好的形象不僅僅是自己的優勢，也是對別人對別人的尊重，作爲一名大學生，而且是今後走師範方向的，自身形象，修養更是尤爲重要。

從古至今，中華民族始終以崇尚禮儀的形象展現在世人面前。知書達理，以禮待人已經成爲熱情的中國人民與世界人民驚醒交流、溝通、展示中國傳統文化，學習吸收外國優秀的科學文明成果的重要手段。所以，我會將我在禮儀隊學到一切有機的運用到生活中去，這是我在大學挖的'一筆寶藏。

在這一段時間的禮儀學習中，我認真地閱讀了禮儀的相關書籍，觀看了一套周思敏老師講商務禮儀的視頻課程，深刻體會到了有理走遍天下，無理寸步難行這句話的內涵，認真學習了儀禮、儀容、儀表、儀態、儀餐、儀柬、儀式等方面的內容，在禮儀方面有了很大的提高。

儀禮涉及到生活的方方面面，比如寒暄禮儀、稱呼禮儀，以及介紹禮儀。幫助了別人也不可以主動要求回報，對別人致謝道歉要及時，拒絕他人要委婉，注意多讚美他人，不可對別人吹毛求疵，還要懂得巧妙化解身邊尷尬。

在日常生活中需要注意禮儀禮節，這是一種良好的生活態度，更是修養的體現。講究禮儀是對他人的一種尊重，避免對他人不必要的衝突和冒犯。還能無形之中養成態度端正、強調重點、講究順序的習慣，樹立自己的良好形象。在生活中一些場景，比如探病和約會，但是其中的禮儀也需要注意，避免無意之間對別人的冒犯和打擾。

儀容禮儀可以幫助我們塑造一個乾淨清爽的形象，在日常生活中，我們要真誠的的笑容對別人，但同時，我們的笑容要適度，微笑要分清場合和對象。在髮型和妝容方面，都要與年齡、職業、服飾相匹配，使用髮膠和化妝品都要適量，女性出席正式的場合必須有化妝，也不可以對別人的妝容品頭論足。另外，還要及時修剪指甲、不過度修飾指甲，女性要保持指甲油的完整，使用的香水也要與年齡、職業向符合。也不要經常用手整理頭髮，避免在公衆場合照鏡子，女性穿衣服要鬆緊合適。

在日常生活中的儀容要與自己身處的場合相匹配，如果不符合會給人另類，不合作的感覺，影響別人對你人品和交際能力的印象，會給別人留下做作虛假的感覺，暴露你一般的品位，甚至讓人覺得粗俗。選擇合適的妝容與髮型，能樹立好的形象，讓別人從你對妝容的一絲不苟中感受到你對工作的一絲不苟，一定更受歡迎。

儀表方面，對於新入職場的我，也是有很多需要學習的，這裏做一下總結，女性穿套裝是不可以穿露趾涼鞋，穿套裙的時候要配長襪，穿長襪時也不可以露出襪口，也不可以穿破損的絲襪，絲襪裏面不可以戴腳鏈。穿高跟鞋時走路要避免聲音太響。商務場合應該穿高跟鞋，服裝顏色不可過多服裝顏色要與自身條件與周圍環境相協調。

好容儀表是對他人尊重的一種載體，衣着不夠得體，禮儀也隨之有了漏洞，進而會損害你的形象，給人不正式，不專業的感覺，影響自己的心情，更影響別人對你的看法，阻礙交往。

儀態方面，雖然像落座時只坐椅子的前端2/3,女性落座時雙腿應併攏，站立時不可趴伏依靠，站立不可歪斜，結伴走路時不可用鞋底蹭着地面，走路要昂首挺胸，走路要擡頭目視前方，走路的時候不要吃東西

，姿態要適合場合，女性穿裙裝不可隨意下蹲，下蹲要注意姿勢等這些規矩要好好遵守，但是生活中很多時候自己一個人散漫慣了就不注意這些了。雖然有時候儀態方面做得不夠好是無心的，是下意識的反應，但還是會顯得邋遢、散漫、沒有魄力，還會讓人有不受尊重之感，有的時候不恰當的舉動還會引起他人的誤解與反感，引起不必要的麻煩。

儀餐禮儀雖然雖然一日三餐都會接觸，但生活中常常會被人忽略，比如生活中吃飯時不可只挑自己喜歡的食物，對自己不喜歡的食物也要適當品嚐，在這方面不僅僅是禮儀，更是一種健康的生活方式，很值得提倡。在酒桌禮儀方面也要適當學習，首先，飲酒要有節制，別人敬酒時不可捂酒杯，不可越過身邊的人敬酒，如果給領導敬酒，敬酒時杯沿低於對方，別人敬酒時不可只顧自己夾菜，主人或主賓敬酒時不可與旁人交談，這些禮儀都是之前沒有接觸過的，而中國的酒桌文化又大精深，這方面需要我學習的還有很多。

與其相似的還有西餐禮儀，現在的工作有可能會接觸到國外的客戶，這方面也要加強學習，如吃魚、喝酒、喝湯的禮儀於中國都不一樣，如果到時候遇到外賓的時候做出失禮的事情會讓人貽笑大方。

儀柬也是一種重要的禮儀，比如在遞名片、寫商務郵件、寫請柬時都有一定的講究，這些講究都是前人的經驗總結，如果不注意這些，輕則會給人留下不縝密、不規範的印象，重則表達不出自己的意圖，造成誤解，學習這些禮儀能就是學習前人的經驗總結，能減少不必要的麻煩，還能給人留下嚴謹、負責、認真的印象，能幫助我樹立良好的職場形象。

在參加儀式時，如工作當中和客戶見面，生活中參加婚禮葬禮等，這些場合是更是需要禮儀的地方。除了以上的幾種禮儀要用到之外，還要學習與人如何禮貌的握手，學習這些禮儀，相當於提前打了預防針，以後遇到這些場景的時候不會手足無措，而且這些禮儀可以受用終身。

學習之後我也深刻體會到禮儀不僅僅是一種日常生活的行爲，更是一種做人處事的態度，它更是素質和涵養的體現，將決定你留給他人的第一印象。學習禮儀不僅可以增強我們自身的素質，還能塑造好的個人形象、組織形象、產品形象、企業形象。更能促進人與人之間的交往。更大的意義在於瞭解一些人們日常生活中總結的一些小經驗。小技巧，省得在日後的生活中走彎路，而且這些經驗將終身受用。