難忘的擊劍心得體會

擊劍是一項古老而高貴的運動項目,似乎離我的生活遙遠而又神祕。我只從電視上看到過它,從故事裏聽到過它,卻不曾想過有一天我也能夠穿上潔白的擊劍服,手持紳士之劍,和對手博弈。暑假裏,我在軍體擊劍運動中心,參加了秦皇島寶寶網組織的擊劍體驗活動,真正實現了一次劍客夢。

難忘的擊劍心得體會

我和小夥伴們一齊來到寬敞明亮的擊劍館,年輕帥氣的教練員熱情地接待了我們。簡單的熱身訓練之後,我們首先學習了擊劍禮儀。持劍者要左手持護面,右手持劍,劍尖向下,丁字步在劍道上站好,舉劍向對手行禮。接下來我們學習了擊劍的動作要領,教練告訴我們,擊劍是要以實戰姿勢站好,持續身體在移動中平穩而靈活,能隨時快速前後移動,步法的變換要連續協調,爲下一動作做好準備。還要持續肌肉的適度緊張,有利於隨時發動進攻和防守。

在教練的指導下,我穿上雪白帥氣的`擊劍服,戴上黑色神祕的面罩,拿起修長靈動的鐵劍,霎時光儼然就是一位威風凜凜的劍客了。我興奮不已,不斷地變換着握劍的姿勢叫媽媽給我拍照。

準備工作結束後,激烈的比賽正式開始。我自信地站在劍道上,隨時準備迎接對手的挑戰。我按照教練教的方法移動步子,手上的劍像蛇一樣靈活舞動着,朝對手一陣猛刺,第一輪就取得了開門紅。第二輪一開始,對手也不甘示弱。他的劍如雨點般向我刺來,我左抵右擋,一不留意被他鑽了一個空子,一劍刺中我的肚子,對手得分。接下來我提醒自我要千萬留意持續主動出擊,身子左躲右閃迷惑對手使其決定失誤。在你來我往地較量中,我們各有得分。最後一戰時,我右腳突然發力,向前一步跨,抓住機會一下就刺中了對手,感覺真是太棒了。就這樣我以5:3的比分戰勝對手,取得了勝利!

時光過得真快,短暫的體驗活動接近了尾聲。我和小夥伴們與教練一齊合影,把這段完美的記憶永遠的保留下來。這次擊劍活動不僅僅讓我鍛鍊了身體,提高了協調性和柔韌性,更培養了我勇敢上進的精神。擊劍體驗活動真令我難忘!