2015年4月22日星期三早上，在公司領導的悉心組織安排下進行了兩天的素質拓展。在這兩天的素質拓展中使我感受非常的深刻，尤其是對於剛剛步入社會的我來說，這是一次非常好的歷練。在這次素質拓展中使我真正懂得了什麼纔是團隊，什麼才叫信任，這次的活動使我顛覆了以前對團隊的理解，對於團隊有了更深的理解。
有人說：生活就像個五味瓶、酸、甜、苦、辣、鹹。但是素質拓展何嘗不是呢。素質拓展又稱擴展訓練、外展訓練，原意爲一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰，去戰勝一個個困難。它的目的在促進小組成員之間的相互作用。在小組需要提高信任、支持、人際關係來克服某種困難時，這種活動極有成效。進行的活動是一系列相關或不相關的事件，在進行過程中有許多障礙。經歷的每一個事件都要進行講解，使小組逐漸接近最終目標。在這次的
在這次的素質拓展中，一共有四個項目空中抓杆、空中走橋、信任背摔和空中跳板。其中信任背摔是一個團體項目，背摔臺上的隊員背摔後，下面的保護隊員接住他就行了，說的很輕鬆，但是當輪到我的時候，心裏還是有些害怕，在掙扎裏一會兒後，我還是義無反顧的身體挺直後倒，在身體離開臺面的'瞬間，我的腦子一片空白，那會兒感覺時間都要停下來了，自己的靈魂都要出竅了一般，再被隊員們接住的那一剎那，靈魂瞬間回到了身體中，自己感覺就像經歷了一次生死，這對於我來說是一種心理素質的昇華，是我第一次戰勝恐懼。
空中抓杆、空中跳板、空中走橋是一項克服高空心裏恐懼的項目，我們在地上隨隨便便完成的動作，如果放在高空中你能隨隨便便的完成嗎？看着簡單，其實並不簡單。這就需要我們去克服高空恐懼，試着在內心說服自己，並且一舉打敗高空恐懼。這時就需要隊員們的鼓勵和幫助，而自己這時一定要內心慢慢的靜下來，順着隊員們引導去克服恐懼，最終在自己的努力和隊員們的幫助下我順利的完成了所有項目。
俗話說經歷是福，我覺得這句話說的真好，在我經歷了這次的素質拓展後，依然使我印象深刻還是團隊間的合作，如果沒有隊員們的幫助和鼓勵，我覺得我不可能完成這些項目。在這次拓展中，我們團隊間的信任和合作我想應該會有一個翻天覆地的變化。感謝企業領導悉心組織安排這次素質拓展，我希望在今後每年都有一次這樣的拓展訓練，不僅使自己克服自身種種不足之外，也可以進一步增強團隊間的信任與合作，起到事半功倍的效果。
再次感謝企業對我這次的歷練。
