在平日裏，心中難免會有一些新的想法，可以記錄在心得體會中，這樣我們就可以提高對思維的訓練。相信許多人會覺得心得體會很難寫吧，以下是小編幫大家整理的參加拓展訓練後的心得體會，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
參加拓展訓練後的心得體會 篇1
很榮幸能參加公司組織的拓展訓練活動，讓我親身體驗到了這種刺激、具有打挑戰性的生活，同時也感受到了團隊的力量是偉大的，更感受到了我們集體大家庭的溫暖。
雖然拓展訓練只有短短的兩天時間，但卻給我留下了最美好的的回憶，更重要的是給我帶來諸多的思考和啓迪。
在拓展訓練的那麼多項目中，讓我感受最深、內心轉折最大的是“空中抓扛”，這個項目看似有些讓人心驚膽戰、甚至是危險至極。但是，在隊長和幾位隊員身體力行地做好示範及每次有隊員上去我們大家都會發自內心深處的鼓勵和關懷及高漲的加油聲之後，我心想，這個項目應該也沒那麼恐怖，我內心深處的那種恐懼感也就漸漸地消減了，但還是有些哆嗦。終於到我上了，我帶着大家滿懷的`關心和鼓勵慢慢地爬上了杆子，當爬到最後一步時，我內心的恐懼感又有些浮動了，但我聽到在杆子下面的隊友們都在大聲叫喊着我的名字，爲我加油，我又激起了勇氣爬到最頂的平臺上。此時的我，內心充滿了感激和感動，不再想着恐懼，儘管小腿還是不怎麼聽使喚地打抖，但是我心裏已經什麼也不怕了，我慢慢站直，然後奮力一跳，試圖抓住單扛。雖然最後我沒抓着單扛，但我起跳的那一剎那，我感覺到自己已經勝利了。因爲我內心那些莫名其妙的恐懼感都消失了，我更感受到了大家的關懷和鼓勵，我覺得我和他們之間的距離突然就縮小了很多，沒有了隔閡。
如果說“空中抓扛”給我的感覺是愛的力量，那麼接下來的“信任背摔”則是增強了我們對集體的信任，沒有往後看一眼就可以往後倒，如果沒有足夠的信任，是誰也不會敢摔的。當然，不管你看不看，大家都是會臂搭着臂在下面等着你下來，只是挑戰的是內心深處的感覺。如果不信任，就是正面跳下也可能都不敢下。這就需要你對大家有足夠的信任感。
除了需要大家之間的互相信任，更需要隊友之間的團結和共同努力才能完成工作中的每一件事。訓練中的“穿電網”和“雷區取水”都證明了這一點，都是需要靠大家的團結一致、共同努力和集體的智慧才能完成這兩項任務。
在工作中，團隊之間除了需要相互團結、相互鼓勵和信任，同樣還需要隊友之間的相互配合、一致和默契。如果工作、生活中團隊成員之間沒有足夠的相互配合、一致和默契，任何事情都是難以順利以及很好的完成。此次訓練項目中的“團隊牆”和“孤島求生”就給我們做了足夠的依據。在“團隊牆”這個項目中，如果大家沒有足夠的相互配合和默契，那麼長的塊木板是前進不了的，只要有一個隊友摔倒了或者是跟大家步伐不一致，都會導致全隊不能前進。同樣，“孤島求生”中，如果三個島的人不能相互配也是不能順利把“啞吧”和“盲人”兩個島上的人安全接到珍珠島的。
當然，在拓展訓練中我們是爲了增強團隊之間的團結、配合、默契等方面的素質，但是我們還可以在此次訓練中“苦中取樂”。我覺得訓練中最快樂、開心的項目要屬“真人CS”了，這個項目對我們大家來說可能都沒有經歷過，但是自始至終絕對是沒有一個成員會對這個項目感到恐懼或者是有退縮的想法，只要衝鋒信號一響，大家都會拿着槍開心、興奮的往前衝，想着擊中對方時那股刺激的振動或者是被擊中時那開心的“啊”聲，確實開心！
通過這次拓展訓練，我們的團隊增強了彼此之間的交流和信任，提高了團隊的凝聚力和向心力，同時，給我們每個人的感受也頗多。野外的拓展訓練雖然結束了，但我們工作、生活的拓展仍在繼續，我們會把野外拓展的精神融入到日常的點點滴滴中去，做出好的成績，實現我們團體一個又一個輝煌的目標。
參加拓展訓練後的心得體會 篇2
10月6號，是我值得深刻銘記的日子。因爲今天是我第一次參加“團隊建設”的拓展訓練。雖然只有短短的兩天時間，拓展訓練所給予我的啓發和經驗卻是一筆永久的財富。無論我身在何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。
在這兩天的訓練中我們共有八項內容：背摔，空中雲梯，電網，孤島求生，七色板，空中斷橋，盲人擺繩，求生牆，讓我感受最深的有以下幾個方面：“背摔”這項運動看起來似乎很平常，其實它驗證了人與人之間心靈的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的隊友，才能毫無顧忌的摔下去。在工作中，我們也要相信自己，相信團隊的每一個成員，做事情成功的機會就會越大。“空中雲梯”這項運動是對我們體力和毅力的考驗，也是對我們團隊在困難中能否團結互助，相互鼓勵最終完成任務的一次考驗，都說男女搭配，幹活不累，我比較幸運的和一位女同事分到一組。剛開始上的時候還比較順利，直到爬到第三階，渾身發酸，沒有力氣。
兩根橫木之間的距離也越來越寬，一個人根本無法上去，只有藉助同伴才能一步步攀上去。當爬最後一根的時候，是對一個人體力和意志的考驗，我爬了四次都失敗了，兩腿發軟，兩眼法花。再看看我的隊友連站的力氣都沒有了，真的不想再爬了，可又不甘心這麼放棄，“再試一次，上”，隊友給了我一句鼓勵的話，看着她堅定的眼神，我深吸了一口氣鼓足全身的力氣，踩着他的身體翻身艱難的爬上了最後一根木頭。成功了，我們成功了，此時的`心情無言以對，我們擁抱着記下了這成功的一刻。“空中斷橋”這個項目是個人挑戰項目，要求隊員們在15米高的木板這邊跳到另一邊，然後再跳回來。有些事情看起來容易做起來難，只要勇敢的跨出第一步，困難也不是困難了。
在實際工作中，當我們遇到困難的時候，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動，勇敢的邁出第一步，就可以戰勝一切困難。“孤島求生，七色板，求生牆“等幾個項目是考驗我們團隊能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的能力。在訓練的過程中，許多隊員都爲團隊完成訓練科目發揮了作用，但是如果沒有統一的指揮，團隊就會出現混亂，訓練科目也難以成功完成。這就要求我們團隊要有完善的組織體系，要領導有力，分工明確，執行到位，要彼此信任，理解和包容。這樣我們的目標，任務就能夠完成得又快又好，以便達到勝利的彼岸。
拓展訓練結束了，我戰勝了心魔，經歷了心理與生理的考驗，真正實現了認識自我，挑戰自我，超越自我的目標，更熔鍊了一隻堅強，團結的優秀團隊。相信每一個人都從中得到了或多或少的啓發，但我們能否真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啓示運用到生活中去，還需要一個更漫長的磨練過程。相信只要發揮我們的聰明才智，運用我們的智慧，踏踏實實幹好每一件事情，做好每一件工作，我們的團隊便會日益壯大。
團隊建設拓展訓練，促進了我們之間的瞭解，密切了我們之間的關係，我和大家一樣更加熱愛我們這個集體。最後我要感謝藍頓公司爲我們提供了這麼好的一次野外拓展訓練的機會，讓我們受益匪淺。
參加拓展訓練後的心得體會 篇3
xxxx年9月7日，在這秋高氣爽，金秋收獲的季節，我們“熔鍊團隊，超越自我”團隊拓展訓練在我們楊總的帶領下出發了。雖然只有短短三天的時間，拓展訓練給我們的啓發和經驗卻是一筆永久的精神財富，我相信今後不管我們在何種崗位上，只要用心體會我們就能得到不同的人生感悟。
當我們踏上開往拓展培訓基地的大巴時，我們每個人都懷着激動、期盼的心情，教練員讓我們每個人都起了有意思的代號，在這三天裏我們將不以年齡、職務而都得互叫代號，這樣使我們沒有了在單位的上下級束縛，使大家都很放鬆，在經過四個多小時的快樂旅途我們終於來到了風景秀麗，山清水秀的太行山半山腰，我們將要在這裏度過人生中具有非常重要意義的三天。
我們分了兩組，每個隊分別起了隊名，制了隊微，編了隊歌，擬了口號。我們進行的第一個項目是高空抓槓。這是個個人項目，當我們站在下面時看着隊友們似乎很輕鬆的就抓住了，當我站在7米多的高空中，我突然有點膽怯了，有點想放棄了，看着隊友們對我鼓勵的眼神，我不能讓他們失望，我猛的一下就衝出去了，結果一次就成功了了。原來並不像我們想象的那麼困難，只要你勇敢挑戰，相信自己就沒有辦不到的事情，在這項活動中，我們每個隊友都非常出色的完成了任務。
我們進行的第二個項目是信任背摔。當我站在4米多高的平臺上，教練員問我準備好了嗎?其實我心裏真的很沒底，我很不自信的說：“我準備好了”因爲平時在生活中我們受到了太多的欺騙和愚弄，讓我們人與人之間失去了信任。我怕我的隊友接不住我怎麼辦?當我聽到我的隊友大聲的說：“我們準備好了，請相信我們，我們愛你”我就開始倒了，當我倒下那一刻，在半空中我感到了一絲涼意，當我被隊友那溫馨、有力的臂膀穩穩接住時，我感到了從未有過的踏實與信任。這個活動就是任任與責任的體現。在工作中也是如此，作爲一個單位我們要建立信任，真誠，加強我們各個部門的配合，提高我們的工作效率。
我們進行的第三個項目叫盲人方陣。這個項目是團隊項目，我們最終失敗了。失敗的原因有好多，本來這是一個簡單的任務，而我們沒有提前做好溝通，沒有領導統一管理，而是在各自做戰，而到最後我們也沒明白我們到底要做些什麼?在盲目的各自行動，而沒有理解透這是個“團隊任務”真的很遺憾!這項活動讓我們深刻地認識到在我們工作當中保持有效的溝通是多麼的重要，只要互相交流，互相交換信息才能充分發揮集體的力量!
我們進行的第四個項目是懸崖速降。當我一個人站在20多米的懸崖上，往下看那一瞬我有點發暈了，我竟然有點手足無措了，我始終不敢邁開我的雙腿，但當我真正的跳了兩下後，原來是這樣的刺激，這樣的富有挑戰性，最後順利完成任務。這就是我們在日常生活中對一些事情缺乏勇氣和挑戰，使我們失去了很多機會。通過這次活動，我將對以後的工作當中勇往直前，越越極限!
我們進行的第五個項目叫人生坎坷路(牽手)。這個項目是我印象中最深刻，給我感觸最深的一個項目，當我的同伴戴上眼罩的那一刻，我從她的臉上看到了她表現出的那樣孤獨、無助、不知所措，當我牽着她的手邁出我們共同的第一步，我知道此時她的安全撐在我的手中，我要保護她的安全。一路上我們經過了山坡、獨木橋、泥濘，荊棘終於到達了目的地。雖然很累，雖然溼了雙腳，磨破了手皮，但我的內心真的很高興，因爲我的隊友很安全的到達了。在這個項目中，讓我想到在我們的人生道路上有很多幫助過我們，當我們遇到困難時是誰拉我們了一把?就像剛纔我因爲沒有照顧好我的同伴，讓她不小心擦了一下手，就像小時候父母沒有照顧好我們而自責着，而如今我們有了自己的工作，可能有了自己的家庭，已經爲人父，爲人母，有了自己的孩子，而你多長時間給父母打一次電話?多長時間回家看望一次父母呢?此時我的淚水已經溼了眼眶，因爲在我的成長過程中我作爲一個女兒，一個朋友，一個同伴我做的真的不夠，真的`很感謝我們教練員給我們上了人生中很重要的一堂課，它將教會我在今後的工作和生活中如何去感恩，如何去做人!它將讓我們時贏刻用一顆感恩的心去善待所有幫助過我們的人……
最後一個拓展項目叫深海逃生也叫畢業牆。就是不能借助任何工具和外力，我們全體成員在最短的時間裏翻越7.2米的高牆，就算全體畢業。因爲時間的緊迫，我們的男隊友一個個自覺的搭成人字梯，先讓體重大，年齡大，我們女生先上，在我們共同的努力下我們以優異的成績完成了最後一項任務。當我們全體站在畢業牆上歡呼的那一刻，看着下面的戰友手磨破了，肩膀也滲出了血跡，我知道了什麼是勇敢，什麼是奉獻，什麼是大無畏精神，使我想起了一首歌是這樣唱的：“一要筷子輕輕被折斷，十根筷子牢牢抱成團”我們爲那些甘爲人梯，爲他們的勇敢，奉獻鼓掌，感謝他們，沒有大家的共同配合，我們最終不可能完成任務!
3天的拓展培訓時間很短，但意義重大。永遠不會忘記背摔臺上的那堅實有力的臂膀;不會忘記那坎坷人生路上教會我們時刻用一顆感恩的心去善待所有的人;不會忘記那畢業牆的那一幕幕感動時刻……當我帶着疲憊和不捨踏上回來的路程時，我的心裏時終不能平靜下來，回來這三天的點滴，讓我回味一生，感慨萬千!通過這次排練訓練讓我戰勝了自我，經歷了心理與生理的考驗，讓我增強了自信心，讓我們全體成員的手拉得更緊了，心貼得更近了。相信每個人都從中得到了多少的啓發。在這次拓展中，既有個人項目也有團隊項目，只有團隊中的每個成員互相團結，互相幫助才能共同完成任務。在今後的工作中，我們要發揮自身的潛能，克服心理懼，敢於挑戰，改善人際關係，學會關心他人，樹立團隊意識。不管遇到什麼困難，能歷功的跨出就是海闊天空，就離成功近了一步，退縮只有失敗。這次拓展將使我受益一生，它將成爲我人生道路上重要的一個里程碑!最後我感謝精益公司的全體教練員們，你們讓我學到了很多很多……，感謝我們公司登鐵公司給我們這麼好的機會，我會努力的將我所學所思運用到日後的工作中，回報公司!
參加拓展訓練後的心得體會 篇4
12月7日，期待很久的拓展訓練終於盼到了，一大早不用鬧鐘叫提前起牀準備。
7點整，互太的班組長們，整裝待發，準時出發去南海溼地公園拓展。
9點鐘到達訓練基地，首先就開始了培訓前的熱身準備，先把102的團隊分成8個小隊，每個小隊都得取隊名，口號，創作隊歌。然後進行小隊排彩PK，比誰的有創意，有氣勢。輸的隊伍隊長做20個俯臥撐。緊跟着，就是做遊戲速度大比拼，拼哪個小隊以最快的速度完成，拿到第一名的，就免去俯臥撐的獎勵。
下午，開始高空拓展訓練。訓練項目是“高空抓槓”，“天梯項目。高空抓槓項目，就是爬上9米高的杆子，站在圓盤上面，縱身一躍雙手去抓槓，然後雙手放開，縱身飛飛下來。天梯項目就是爬上7米高的天橋，縱身一躍跳到對面的天橋上，天梯又高又搖擺。
我最恐懼的就是到高的地方，內心裏是恐懼、緊張、猶豫、腿在顫抖，手在冒汗。最後我還是沒有勇氣上去挑戰自己。其他隊員們在隊友的“加油“鼓勵聲中，集中全身力量，戰勝了自我，戰勝了恐高的畏懼心裏，樹立了一個”美好、激動、勇氣、勝利的過程。有一種說不出來的超越自我的自豪感。看來人的潛能是需要挖掘的，要創造條件，尋找機會，重新認識自己，挑戰自我，沒有不可能的事，不要輕易說“不”。
最後，最激動人心的就是攀爬畢業牆，它體現了我們的一種團隊精神。面對4。2米高的求生牆，任憑你的.能力再牆，你也不可能一個人徒手攀上4.2高的牆，但是團隊的力量卻很大，所有人共同努力，團結合作，甘當人梯，在“相信自己”的歌聲中，我們來自“互太團隊”的102個隊員以9分13秒的成績越過了這個求生牆。這個原本以爲根本做不到的事情，在團隊的努力下，竟然完成了。試想如果我們每個夥伴在工作中都能像在這項活動中配合默契，互相彼此照應，那麼還有什麼困難我們克服不了？我想一切困難在我們每一個面前都會迎刃而解。
拓展訓練是一種培養現代人和現代組織全新的學習方法和培訓方式，一項來源於挑戰極限的訓練活動，能激勵人的鬥志，激發人的潛能，培養人的自信，創造性的發揮人的團隊合作能力。雖然只有短短的一天時間，但給予我的啓發和經驗卻是一筆永久的精神財富。
以前我對“拓展訓練”是一個未知數。通過參加這次拓展訓練，我才明白原來這種訓練是種考驗人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養團隊協作精神的運動。雖然時間有限，但是深深讓我體會到了團隊合作的重要性。
參加拓展訓練後的心得體會 篇5
我很感謝能通過學校的社會實踐活動有這樣一次深刻的體驗和有意義的經歷。在這次拓展中,安排的訓練注重團隊項目,它的最大特點就是羣策羣力，團隊的集體智慧的體現和團隊的創造力。在本次拓展的過程中,每個隊的隊員之間最應該注意的.是如何組織、協調及配合好,而不是某個隊員自己如何能做得更好;個體對團隊的關注應該遠遠超過了其自身! 在公司的組織下，全體人員前往笑翻天拓展訓練基地進行了戶外拓展活動。整隊、分組、選隊長、起隊名、畫隊旗，很快“黃河狼”隊和“無敵”隊就誕生了，大家紛紛喊着各自隊伍的口號，以飽滿的熱情投入到了接下來的活動中。
拓展訓練共舉行了高空作業和攀越畢業牆等多個項目，高空作業考察的是每一個成員的膽量，對於這樣一個項目，很多人都缺乏自信，甚至不敢嘗試，但在大家的鼓勵之下，每個人都很順利的完成這個項目。攀越畢業牆考驗的是團隊的協作與智慧，在全體成員的共同努力之下，大家也是很快完成了這樣一個項目。
半天的拓展活動在不知不覺中很快就過去了，大家似乎意猶未盡，當教練問起大家：今天最大的感受是什麼時，大家異口同聲的回答道：我們是最優秀的團隊!
晚上，公司還舉行了別開生面的聚餐活動，大家歡聚一堂，在歡聲笑語中傳達着團隊的和諧。也許正如他們所言，這是一個極爲優秀的銷售團隊，他們克服了各種困難與挑戰，創造了一個又一個銷售奇蹟，可能今天是一個新的起點，他們不僅將創造下一個飛躍，更要創造下一個奇蹟。
經過之前的拓展訓練，大家紛紛意識到了團隊合作的重要性，彼此的心更加貼近，感情也更加深厚，紛紛敞開心門，暢所欲言，講述自己的過往，傾聽同伴的心聲，現場的氣氛也越來越融洽。
參加拓展訓練後的心得體會 篇6
20xx年10月15日—16日，大連麥凱樂總店內部培訓師團隊開展了一天一夜的拓展訓練，此次活動目的是瞭解自己的夥伴，充分給予幫助與鼓勵，建立自信與互信，感受彼此在工作中的密切關係。從入營的教練訓導開始，學員們就體驗到一種準軍事化管理的氛圍，大家全心投入。
從“有軌電車”到“自由島”，從“過沼澤”到“空中抓扛”，學員們在練中學、學中悟，一天一夜拓展過後，有歡笑、淚水，也有成功的喜悅，但更多的是領悟到了全隊的向心力。
訓練後學員們都將一天的感受落到筆尖，將內心的領悟與實際工作相結合，使訓練得以昇華。
此文獻給一同奮戰，有你有我，不畏艱險的隊員們——記核動力拓展訓練心得體會
爲期一天的北海拓展訓練結束了，我們懷着興奮、懷着感激、懷着對明天無限的憧憬……。全體隊員們踏上了返程的路途。
迴歸的路上，心中依然無法平靜，隊員們戰勝困難時的笑臉，隊員們喜極而泣的淚水，遇到困難時相互鼓勵的眼神……我們彼此扶持，我們彼此相信，我們從中得到許多，從中感悟到許多，我們不再是一個人，我們是一個團結的整體；我們不再計較個人得失，我們更重視集體的榮譽；我們不在乎項目是否完成，我們更明白只要努力了，只要嘗試了，這種經歷更值得我們一生珍藏……
還記得有軌電車嗎？那是我們第一個項目，面對第一個項目，隊員們即興奮又擔心，看似簡單的兩塊板，十三個人手抓住兩側的繩子，統一步調的讓有軌電車開動起來，不是容易的事情，沒想到大家心往一處想，勁往一處使，電車開動起來了，隨着難度的加大，任務完成也有了更大的困難，在第二輪行進中，電車突然停止不動了，在不準通話的前提下，大家用意念在交流，用眼神在鼓勵，電車終於又開動起來，當電車到達終點時，全體隊員歡呼雀躍，伸直臂膀大聲呼喊，是什麼讓隊員們如此振奮，是什麼讓隊員們如此激情，是團隊，是團隊的力量讓每個人感受到了集體的榮譽。
還記得那三個島的任務嗎？回憶起來，有好多惋惜，嘿嘿~~，不過教官說過，這個項目完成率相當低，當然在教官總結完這次任務的重點後，我們都若有所思，如果不是自己那樣坐以待斃，如果自己再爲對方多想想，如果自己再和大家多溝通多交流……結果一定不是現在這樣子的，雖然也許不能完成，但付出多一點的努力，得到的結果就會不一樣，有了責任，擔負了責任，是一種榮譽，也是一種自豪。
還記得那個地雷陣嗎？在我們後來團隊總結上，隊員們一致認爲這個項目是我們今天讓每個人都記憶深刻的項目，爲什麼呢？鬱悶到極點的我們，真的就不能完成這個項目嗎？答案公佈後，我依然記得隊員們彼此之間失望、無助的表情，多想再加一把勁，多想再出一份力呀。痛定思痛後，在此項目上，我們缺乏的是分工不明確的問題，大家都在努力，每個人都在做一項龐大的工作，難免力不從心呀。如果我們每個人事先都有自己明確的目標，相信此任務定能順利完成。
還記得那個空中抓槓的任務嗎？當所有人看到那九米半高的鐵桿，那斜上方的三角架，都不由的倒吸一口氣，我能做到嗎？我行嗎？相信每個人心裏都在這樣的問自己。在教官一系列的講解安全措施和我們每個人的任務後，一開始浮躁不定的心緒開始緩和了，繼而是爲自己加油，爲團隊加油的'信念由然而生，不要忘掉我們是一個整體，是一個團隊，不再是我們自己一個人。那句口號“你真的很不錯，你真的很不錯，你真的真的真的真的真的很不錯”依然迴響在耳邊…。。。在每個人拍打隊友，大聲哦喊着這句話的時候，我們何嘗不是在爲隊友加油的同時，也在爲自己加油呢！懷着這樣一份信心，懷着全體隊員的期盼，完成任務就是完成自己的一次超越。當完成任務後，那份釋然、那份鎮定、那份感動，我們全體隊員爲你驕傲！
結束了，結束了……教官、隊員圍成一圈，爲我們今天的超越一起吶喊，一起歡呼！
畢業會上，大家圍桌而坐，和剛開始來到這裏的心情截然不一樣了，我們懂得了什麼是團隊，什麼是責任，什麼是信任，在遇到困難時隊友的一句鼓勵多麼重要！望着隊友們，我心潮澎湖，感動，感恩，感謝身邊的每個人！一個公司，大家勁都要往一處使，企業的巨輪才能在指定的軌道上順利前行。
參加拓展訓練後的心得體會 篇7
20xx年10月15日—16日，XX總店內部培訓師團隊開展了一天一夜的戶外拓展訓練，此次團建拓展活動目的是瞭解自己的夥伴，充分給予幫助與鼓勵，建立自信與互信，感受彼此在工作中的密切關係。從入營的教練訓導開始，學員們就體驗到一種準軍事化管理的氛圍，大家全心投入。從“有軌電車”到“自由島”，從“過沼澤”到“空中抓扛”，學員們在練中學、學中悟，一天一夜拓展過後，有歡笑、淚水，也有成功的喜悅，但更多的是領悟到了全隊的向心力。訓練後學員們都將一天的感受落到筆尖，將內心的領悟與實際工作相結合，使訓練得以昇華。 此文獻給一同奮戰，有你有我，不畏艱險的隊員們--記核動力拓展訓練心得體會爲期一天的北海拓展訓練結束了，我們懷着興奮、懷着感激、懷着對明天無限的憧憬…….全體隊員們踏上了返程的路途。
迴歸的路上，心中依然無法平靜，隊員們戰勝困難時的笑臉，隊員們喜極而泣的淚水，遇到困難時相互鼓勵的眼神……我們彼此扶持，我們彼此相信，我們從中得到許多，從中感悟到許多，我們不再是一個人，我們是一個團結的整體;我們不再計較個人得失，我們更重視集體的榮譽;我們不在乎項目是否完成，我們更明白只要努力了，只要嘗試了，這種經歷更值得我們一生珍藏……還記得有軌電車嗎?那是我們第一個項目，面對第一個項目，隊員們即興奮又擔心，看似簡單的兩塊板，十三個人手抓住兩側的繩子，統一步調的讓有軌電車開動起來，不是容易的事情，沒想到大家心往一處想，勁往一處使，電車開動起來了，隨着難度的加大，任務完成也有了更大的困難，在第二輪行進中，電車突然停止不動了，在不準通話的`前提下，大家用意念在交流，用眼神在鼓勵，電車終於又開動起來，當電車到達終點時，全體隊員歡呼雀躍，伸直臂膀大聲呼喊，是什麼讓隊員們如此振奮，是什麼讓隊員們如此激情，是團隊，是團隊的力量讓每個人感受到了集體的榮譽。
還記得那三個島的任務嗎?回憶起來，有好多惋惜，嘿嘿~~，不過教官說過，這個項目完成率相當低，當然在教官總結完這次任務的重點後，我們都若有所思，如果不是自己那樣坐以待斃，如果自己再爲對方多想想，如果自己再和大家多溝通多交流……結果一定不是現在這樣子的，雖然也許不能完成，但付出多一點的努力，得到的結果就會不一樣，有了責任，擔負了責任，是一種榮譽，也是一種自豪。
還記得那個地雷陣嗎?在我們後來團隊總結上，隊員們一致認爲這個項目是我們今天讓每個人都記憶深刻的項目，爲什麼呢?鬱悶到極點的我們，真的就不能完成這個項目嗎?答案公佈後，我依然記得隊員們彼此之間失望、無助的表情，多想再加一把勁，多想再出一份力呀。痛定思痛後，在此項目上，我們缺乏的是分工不明確的問題，大家都在努力，每個人都在做一項龐大的工作，難免力不從心呀。如果我們每個人事先都有自己明確的目標，相信此任務定能順利完成。
還記得那個空中抓槓的任務嗎?當所有人看到那九米半高的鐵桿，那斜上方的三角架，都不由得倒吸一口氣，我能做到嗎?我行嗎?相信每個人心裏都在這樣的問自己。在教官一系列的講解安全措施和我們每個人的任務後，一開始浮躁不定的心緒開始緩和了，繼而是爲自己加油，爲團隊加油的信念由然而生，不要忘掉我們是一個整體，是一個團隊，不再是我們自己一個人。那句口號“你真的很不錯，你真的很不錯，你真的真的真的真的真的很不錯”依然迴響在耳邊…...在每個人拍打隊友，大聲哦喊着這句話的時候，我們何嘗不是在爲隊友加油的同時，也在爲自己加油呢!懷着這樣一份信心，懷着全體隊員的期盼，完成任務就是完成自己的一次超越。當完成任務後，那份釋然、那份鎮定、那份感動，我們全體隊員爲你驕傲!結束了，結束了……教官、隊員圍成一圈，爲我們今天的超越一起吶喊，一起歡呼!
畢業會上，大家圍桌而坐，和剛開始來到這裏的心情截然不一樣了，我們懂得了什麼是團隊，什麼是責任，什麼是信任，在遇到困難時隊友的一句鼓勵多麼重要!望着隊友們，我心潮澎湖，感動，感恩，感謝身邊的每個人!一個公司，大家勁都要往一處使，企業的巨輪才能在指定的軌道上順利前行。
