有時候在室內進行趣味運動會時，我們應該準備哪些有趣的項目呢?下面小編爲大家整理推薦了室內趣味運動會項目，歡迎大家前來參閱。
1、趣味運動會項目——網球擲準
(1)參賽選手站在投擲線前做好準備，裁判員法令後開始計時，要求選手在一分鐘時間內將20個球向桶內投擲，姿勢不限。
(2)裁判員以選手投入桶內球的數量多少排列名次，多著名次前列。
器材：直徑0.5之0.8米的大桶一個、網球20個，盆子一個。
2、趣味運動會項目——飛鏢
(1)裁判員發出開始口令後,參賽者才能開始投擲。
(2)參賽者投擲時必須單手肩上擲出。
(3)每名參賽者有五次機會，五次得分相加爲該選手的最後成績。得分多者名詞前列。如果成績相同，比第一次得分，如果還不能決定勝負，就看第二次得分。
(4)也可以根據五次的分鐘最優異的成績排定。如果無法決出勝負，比較第二次優異成績。
器材：飛鏢靶，飛鏢若干。
3、趣味運動會項目——打靶
(1)選手站在投擲線後，手持球繩輪轉，對準牆上的球靶投出，投擲在線上從圓心向外分別是7、5、3、1分，投擲在兩線之間從圓心向外分別是8、6、4、2分。
(2)每名運動員共投擲三次，以積分多少判定名次，積分多者列前。如果成績相同，則以第一次得分多者勝出。
器材：繩球(繩子繫住網球)若干
4、趣味運動會項目——踢毽子
(1)比賽前選手試好毽子做好準備，手持花鍵做好準備。
(2)裁判員法令後計時，計數裁判也同時開始計數。在規定的時間內以選手完成踢毽次數的多少排列名次，多者名次靠前。如果成績相等，以失誤次數少者名次前列。
(3)選手沒踢一次毽後腳着地一次爲完成一個有效成績。
室內趣味運動會項目篇二11月1日，西區郵電局職工室內趣味運動會將在石景山室內體育場舉行。
本次運動會由宋平姣局長、黃春光書記擔任組委會主任，機關各部室還組成了八個工作專項組。運動會內容豐富，項目包括廣播體操表演比賽、拔河、跳繩、集體救助、抱球接力、二人三足跑、跳繩、投籃、15米頂特快專遞郵件跑等共十一個比賽項目。其中，4×15米抱球接力要求每名運動員從起點處手抱3只籃球起跑，途中籃球不得落地。15米頂特快專遞郵件跑要求運動員頭頂特快專遞起跑，中途郵件不得落地，而且除頭部及肩部以外，不得用手和身體其他部位接觸郵件。
來自機關及一線的職工還將在開幕式上奉獻精彩的節目，目前，他們都在興奮而認真地訓練。爲了不影響正常工作,團體操訓練時間都安排在晚上,表演團體操的姑娘們認真地練習着動作的每一個細節，她們說：“我們一定會拿出服務奧運的精神，齊心協力在本次室內運動會的開幕式上爲大家送上一個精彩的演出!”此次運動會將傳承奧運精神，繼續發揚職工勇於拼搏的精神，培養團結協作的意識，爲企業健康、和諧發展奠定良好的基矗
11月20日，城東街道德民社區黨委活動日，60餘名黨員走進社區活動室，一起參與了踢毽子、投籃、飛鏢、套圈四項趣味運動會，唱響了"我運動，我快樂"主旋律。
德民社區針對天氣轉冷，大部分黨員年齡偏大的實際，室內小型運動會讓黨員們開心運動，強身健體，增進交流，深受黨員們的一致歡迎，經過盡1個半小時的激烈角逐，評出了四項運動的前三名運動健將，頒發了榮譽證書，向參與的黨員贈送了茶杯、影集、肥皂、飾物等紀念品。社區退休黨員凌永嘉說，小型趣味運動會，把趣味、健身融合在一起，活動量小，很有意義，大家很開心，感受的社區這個大家庭的溫暖。20xx年12月31日，中國科技網員工用一種特殊的方式迎接新一年的到來。來自各部門的50餘名員工及同學走進活動室，參加了一次趣味橫生的室內運動比賽，唱響了“我運動，我快樂”的主旋律。
上午11點，各項目陸續展開。比賽現場，掌聲、歡笑聲、吶喊聲以及動感十足的音樂聲此起彼伏。在隊長帶領下，各組隊員奮力拼搏，勇奪第一。經過4支隊代表隊在吹氣球、運氣球、踢毽子、智傳乒乓球等項目的激烈角逐，冠、亞軍均有所屬，同時評選出最佳隊長、最佳隊員等獎項。最後，活動組織者還爲獲獎者進行了頒獎。
此次活動不僅豐富了員工的文體活動，增強了體質，更爲營造團結進取與凝聚力的組織文化起到了重要的促進作用。
室內趣味運動會項目篇三1、《趕豬》
比賽準備：實心球每隊一個，木棒一根。畫兩條相距10米的平行線，各爲起跑線A與B，在起跑線A前各隊放一個實心球。
比賽方法：每隊10人(男女各半)，各成縱隊站在兩條相對的起跑線後(每邊各5人)，起跑線A的排頭手持一根木棒，作好起跑準備。教師發令後，各排頭用木棒推着實心球向前跑，把球推向對面起跑線B處的下一名隊員，並把棒遞給他，第二人按同樣方法進行，以此類推。以速度快，控制球穩的隊爲優勝。
比賽規則：不允許腳踢球或手撥球，否則判失敗;交接棒時，接棒人不得踩線，如有犯規情況則罰停2秒。
2、呼拉圈接力
比賽準備：呼啦圈每隊一個。畫兩條相距10米的平行線，各爲起跑線A與B，在起跑線A前各隊放一個呼啦圈。
比賽方法：每隊10人，5男5女，分成人數相等的A、B兩隊各成縱隊站在兩條相對的起跑線後(每邊各5人)，起跑線A的排頭將呼啦圈放在腰部，作好準備。聽裁判哨聲開始比賽計時，轉呼啦圈10米，向對面起跑線B處的下一名隊員，並把呼啦圈交給他，第二人按同樣方法進行，時間最少者爲勝。
比賽規則：1、當呼啦圈掉到地上可撿起再轉。
3、《夾球跳》
比賽準備：排球每隊一個。畫兩條相距10米的平行線，各爲起跑線A與B，在起跑線A前各隊放一個排球。
比賽方法：每隊10人(男女各半)，分成人數相等的A、B兩隊各成縱隊站在兩條相對的起跑線後(每邊各5人)，起跑線A的排頭兩腳夾緊排球，作好起跳準備。教師發令後，各排頭雙腳緊排球向前跳，雙腳夾球向對面起跑線B處的下一名隊員，並把球給他，第二人按同樣方法進行，以此類推。以速度快，控制球穩的隊爲優勝。
比賽規則：不允許腳踢球或手撥球，否則判失敗;交接棒時，接棒人不得踩線，如有犯規情況則罰停2秒。
比賽規則：球掉之後必須撿回原處再出發，否則算犯規;如有犯規情況則罰停2秒。
4、《男女混合集體跳繩》
比賽方法：每隊10人，男女各5人，(其中2名搖繩人)長繩由學校統一準備。比賽開始後採取固定方式。
比賽規則：以繩從隊員腳下襬過爲1次，累計跳過的總次數，次數多的隊名次列前。比賽中必須按照隊員站位順序依次進入，比賽中不得換人、減人、加人，比賽時間爲1分鐘。按次數多者取前3名，若兩個班跳繩個數一樣多，就按失敗次數少的爲勝。
5、《時空隧道》
比賽方法：每團出一支10人蔘賽隊伍，男女各半。
比賽規則：各隊選手排成一列，從第一個選手開始胯下傳排球至最後一名選手，最後一名選手接到球后拿球馬上跑至最前面，循環以至遊戲開始時排在隊首的.選手變成隊尾爲止。如果球傳到誰的手上，落到地上，那該同學必須把球先撿起來，再往後傳，按所用時間從短到長排名。
6、滾輪胎
比賽準備：輪胎每隊一個。畫一條10米的平行線，
比賽方法：每隊10人，5男5女。發令後，起跑線第一名隊員迅速滾輪胎出發，沿跑道前進10米將輪胎繞過障礙物至終點後返回起點，將輪胎交給下一個隊員，第二人按同樣方法進行，依次類推，用時少者爲勝。
比賽規則：1、比賽中手與輪胎始終接觸在一起，若輪胎失控離開倒地，則必須回到失控(倒地)點才能繼續比賽，失控點由裁判斷定。
2、比賽中輪胎必須在一個跑道內行進，若輪胎滾出跑道，則必須回到“滾出點”後才能繼續比賽。
7、夾乒乓球跑接力:(男女各5人) 器械:塑料筐、乒乓球、筷子
參賽隊員成一路縱隊站在起跑線A點後，比賽開始，第一人跑向終點B點用筷子將一個乒乓球從筐內夾出並跑回起點放入筐內，將筷子交給第二人，依次進行，以先完成的隊爲勝。
規則:球掉地後須在原地將球夾起後再繼續進行比賽。(A、B相距10米)
8、保齡球:(男女各5人) 器械:實心球10個、塑料瓶若干(裝水)
在場地上畫兩條相距5米的平'行線，一條做爲投擲線，另一條爲擺放瓶子的線。比賽開始，運動員逐個持實心球滾向瓶子，碰倒一瓶子算1分每一位運動員有一次擊球機會。以本隊所有隊員所擊倒的分值相加得到本隊總分，最後按各隊的總分多少判定名次。
規則：運動員只能將球滾過支碰擊水瓶，不能拋、投等方法支擊打水瓶。
9、螃蟹背西瓜
人數：10人(5男5女)
方法：2名隊員同時站於起跑線後，共同用背部夾一軟式排球前行，並繞過10米處的標誌杆返回，把球交給下一組。
規則：1、不得用手扶球，球落地可以撿起從落點重新開始比賽，但一個隊球落地三次加時間5秒。
2、兩人可以手挽手將球夾在兩人的背面，計時間派名次。
10、擲毽球
人數：5人(3男2女)
方法：參賽者在距目標5米處，將毽子投入直徑爲20、40、60、80公分的圓心中，最後落點在同心圓中就得分，從內到外依次以5、3、2、1記分。以本隊所有隊員所得的分值相加得到本隊總分，最後按各隊的總分多少排定名次。
規則：
1、參賽者每人投擲三次，以三次得分之和計比賽成績。
2、如毽子擲在線上，則以外圈的成績計分。
11、釣"魚"跑
人數：每班10人(男、女各半)
方法：設10米直線跑道，起點處準備繫有鐵釘的筷子，10米處放10個礦泉水瓶，比賽開始，參賽隊第一名隊員手持筷子(筷子上系鐵釘一隻)，快速跑至對面將鐵釘放入礦泉水瓶，並吊起礦泉水瓶快速跑回起點，並把繫有鐵釘的筷子交給下一個隊員，以同樣的方法進行以此類推，直到最後一名隊員完成任務。以用時最少的參賽隊勝出。
規則：
1、比賽運送途中，如"魚"脫鉤，則從脫鉤點重新釣起再繼續運送。
2、以時間多少排列名次，時間少者名次列前
