在社會發展不斷提速的今天，各種講話稿頻頻出現，講話稿是爲發言者表達自己想要講的話而事先準備好的文稿。你知道講話稿怎樣寫才規範嗎？以下是小編精心整理的陽光心態講話稿，希望能夠幫助到大家。
陽光心態講話稿1
親愛的同學們：
今天我國旗下講話的題目：《陽光心態，誠信考試》。同學們，一個學期悄然流逝。本週各年級期末考試接踵而至。考試是檢驗我們學生學習成果的最好方式，更是展現我校優良學風的重要窗口。希望同學們滿懷信心以陽光的心態迎接期末考試，藉此機會我向大家提出以下倡議：
1、在思想上重視期末考試。期末考試是我們學習過程的一個重要組成部分，是對同學們學習態度、知識、能力、方法等多方面的一次檢閱。通過考試發現自己的優勢與不足，爲下一階段的學習提供努力方向，不斷完善自己的學習方法。提高學習效率。
2、陽光心態，從容面對。生活中許多的雜念會影響我們的情緒。考試固然意味着同他人的競爭，但就個人的發展來說，歸根結蒂是同自己競爭。我們的頭號對手就是我們自己。我們的最大目標是創造自己個人歷史最好成績。因此拋掉庸人自擾的情緒，充滿自信，放下包袱，用平和積極的心態，坦然的迎接考試，
3、講究應試技巧，注重考試策略。這樣才能在考試中避免粗心等原因造成的失誤。考試時認真審題，仔細推敲，先易後難。遇到容易的題不可忘乎所以，人易我易，我不大意；遇到難題切莫驚慌，我難人難，我不畏難，化難爲易。力求做到合理分配時間，基礎題爭取不失分，勇敢挑戰難題。答題規範，保持卷面整潔美觀。
4、嚴肅考紀，誠信考試。孟子云：“車無轅而不行，人無信則不立。”對於我們學生而言，重視誠信考試，是責任感的體現；誠信應考，則是道德品格的體現。“沒有規矩，難成方圓”。誠信是公平考試的前提和必要條件，“分數誠可貴，人格價更高”。當我們手捧着充滿“誠信”的答卷，面對老師，父母時，他們會因我們擁有崇高的品質而驕傲，同時，我們也會爲自己感到自豪。畢竟，在誠信面前，那作弊抄襲而來的高分已顯得毫無意義，相反，它將成爲人生道路上的一片污點，一段悔恨終身的記憶。
親愛的同學捫，考試的號角已經吹響，相信自己，行動起來，人間自有公道，付出就有回報，成績一定會步步高。最後，我衷心預祝同學們在期末考試中取得優異成績。
陽光心態講話稿2
各位老師、各位同學，大家上午好！我今天演講的題目是：塑造陽光心態。
所謂陽光心態，就是一種積極的、向上的、寬容的、開朗的健康心理狀態。
擁有陽光的心態，對於高中生來說，不僅關係到你學習的狀態和效率，也影響着你人際交往的深度和廣度，不僅關係到個人生活的細枝末節，還會影響到身邊的每一個角落。擁有陽光心態能夠讓我們帶着好心情去體驗過程、創造成功。
心態到底具有多大的力量呢？有一個教授找了九個人做實驗，告訴他們走過一座彎彎曲曲的小橋，千萬不要掉下去，不過掉下去也沒關係，底下就是一點水。九個人聽明白了，全部順利通過。然後教授打開了一盞黃燈，透過黃燈九個人看到，橋底下不僅僅是一點水，而且還有幾條蠕動的鱷魚。九個人嚇壞了，教授問，現在你們誰敢走回來？沒有人敢走了。教授心理作用誘導了半天，終於有三個人站起來，願意試一試，但行走的過程很艱難。教授這時打開了所有的燈，大家這才發現，原來鱷魚是真的，但是在橋和鱷魚之間還有一層黃色的網。明白真相後，剩餘的人毫不猶豫的都走過去了。心態就具有這麼大的力量，從裏到外影響你，有時候，決定成敗的不是我們的能力，而是我們的心態。好的心態有助於成功，差的心態可以毀滅自己。
擁有遠大的志向，寬廣的胸懷，開朗的性格，團結協作的品質，勤奮刻苦學習的精神，良好的語言和行爲習慣，健康的體魄，這些都是陽光青少年的標誌,其實做到這些並不難，難的是你願不願意去做，願不願意持之以恆地去做。
古希臘大哲學家亞里士多德曾說：“生命的本質在於追求快樂，而使得生命快樂的途徑有兩條：第一，發現使你快樂的時光，增加它；第二，發現使你不快樂的時光，減少它。”
其實，那些擁有陽光心態的人，並非沒有經歷過磨難、坎坷，他們的心靈也並非沒有黑暗和悲傷，只是他們有着良好的調控能力，能夠很快使自己的心情充滿陽光，然後邁開大步，走向陽光大道，收穫燦爛成果。因此，我們要學會自己調節心情。
同時，塑造陽光的心態，就要給他人營造愉悅的氛圍。情緒是會傳染的，自己不開心，會讓周圍的人也感到空氣呆滯，小心翼翼，步履維艱。快樂也是會傳染的，陪父母一起散步，和朋友打一場球，在路上主動向陌生人點頭微笑，這些輕而易舉就能完成的事情，會讓周圍的人也快樂起來。給別人帶來歡樂的同時，也是傳遞快樂的過程。你的世界，正是因爲快樂的不停傳遞和擴散而變得陽光起來。
做一名陽光高中生很重要的一點還要性格開朗，讓別人瞭解你，你也能瞭解別人。性格過於內向，自我封閉的狀態不利於你的學習，也不利於你今後在社會上的發展。前進的道路上隨時會碰到各種各樣的問題，遇事主動和老師、同學、家長交流。遇到解不開的心結主動尋求心理幫助。高中階段是一個人世界觀、人生觀、性格、習慣等形成的重要時期，如果這三年你陽光了，那麼你的人生一定會一路陽光。
陽光心態講話稿3
各位老師、同學們：
大家早上好!今天國旗下講話的題目是“塑造陽光心態，擁有健康人生”。親愛的同學們，此刻站在國旗下，你心裏在想些什麼?是在感受這溫暖的陽光、和煦的清風?還是在抱怨你又起的太早，或者今天的天氣真冷?
作爲新時代的中職生，我們應該擁有陽光心態，善於從正面看問題，樂觀地對待人生、勇敢的去迎接各項挑戰。在日常生活中，如何塑造自己的陽光心態呢?
首先，學會爲小事高興。別人爲你做了一點好事，讚美他;自己上課回答對了問題，欣賞自己;自己兩天沒找到的鉛筆突然出現，也要好好的高興一番。多多發現自己身上的閃光點，我們就會快樂起來。
其次，學會優待身邊的人。同學、老師見面一聲親切的問候，一個燦爛的笑容;狹路相逢時的一個閃身讓別人先過，快樂了別人，高尚了自己;同學取得好成績，我們要報以真誠的掌聲;同學病了，送去陽光般的問候。
再次，積極主動和同學交流。我們有了快樂，及時和同學分享;有了不愉快，向同學傾訴;在宿舍把你的零食分給好友一份;這些都會使你有個良好的人際關係。
最後，學會換位思考。和同學鬧矛盾的時候，要站在對方的角度看看自己有哪些過失;被老師批評時要站在老師的位置分析老師爲什麼批評我;做事遇到挫折時，要分析是不是自己努力不夠;學會換位、理性地思考，我們就會心胸開朗，不會再怨天由人。
同學們，讓我們保持陽光心態，一步一個腳印，腳踏實地努力地學習;讓我們保持陽光心態，面帶微笑，快快樂樂度過每一天。讓我們塑造陽光心態，擁有健康人生!
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
陽光心態講話稿4
人們常說:“健康是人一生中最大的財富”。健康不僅是指一個人沒有身體上的疾病，更是一個人擁有良好的身體和精神狀態，以及對社會的適應能力。而生活，就像一個大舞臺，每個人都在這個舞臺.上扮演着不同的角色，爲自己唱一齣戲，或者平平淡淡，或者轟轟烈烈。而無論生活如何進行，我們都希望自己能夠永遠保持積極向上的陽光心態，成爲一個健康快樂的人。
那麼什麼是陽光心態呢?
陽光心態是一種健康的心理，是一種高效而滿意的、持續的心理狀態，在這種狀態下，人能夠做出良好的反應，具有生命的活力，能充分發揮其身心潛能。陽光心態就是:平常心態、積極心態、知足心態、感恩心態、包容心態。
大家知道，每年大學聯考成績公佈時，總會殺出一些黑馬，但也有些平時成績很不錯的同學卻考得不是很理想。這是什麼原因呢?多數情況下是心態問題，因爲心態好了，能力發揮就強;心態不好，就會影響能力的發揮。我在咋們學校擔任美術特長生專業指導老師已經四年了，每屆大學聯考成績出來時，總有些同學的成績超出我的預期。每次看着可愛的他們，我經常笑他們說，你們最大的優點，就是心態好!他們也笑稱自己是“快樂畢業班”。心態好了，目標有了，放下包袱，輕裝上陣。好的心態不僅可以讓自己在大學聯考中發揮出正常的水平，而且還有可能超常發揮。
那麼，如何塑造陽光的心態呢?
1、改變態度:
不能改變環境，就適應環境;不能改變事情，就改變對事情的態度；心若改變，態度就會改變;態度改變，習慣就會改變;習慣改變，你的人生就會改變。
2、享受過程:
要努力做一個可愛的人，不埋怨誰，不嘲笑誰，也不羨慕誰，陽光下燦爛，風雨中奔跑，做自己的夢，走自己的路!
3、情感獨立:
不要把自己快樂的建立在別人的認知上面，你所能夠把握的只有你自己——做好你自己。不要爲網上的流言蜚語而暗自神傷或者大打出手，不要爲了任何人、任何事來折磨你自己，比如不吃飯、哭泣、自閉、抑鬱，這些都是傻瓜才做的事情。當然，偶爾犯一下傻，也沒啥大不了的，人生不必時時聰明。
4、學會彎曲，做一個內心強大的自己:
《九陽真經》裏說:他強由他強，清風拂山崗;他橫由他橫，明月照大江;他自狠來他自惡，我自一口真氣足。
最後，祝每位同學都有一個良好的心態，快快樂樂地學習，輕輕鬆鬆地生活。
謝謝大家!
陽光心態講話稿5
尊敬學校領導、老師，親愛的同學們：
早上好，
今天我講話的主題是：溝通、理解、信任，做陽光學生。
同學們，你們是否有時候覺得自己有滿腹的委屈沒地方說，是否覺得沒人能夠理解自己內心，是否覺得身邊沒有一個值得信任的人?如果是，那我想問：難道這個世上真的沒有一個人可以傾訴，沒有一個能夠理解和信任的人嗎?還是我們沒有找到正確的方法與別人溝通、理解和信任呢?
首先問大家一個問題：當你需要別人幫助時，你旁邊有兩位同學，一位是同班的，一位是其他班不認識的，你會選擇誰呢?相信大部分人都會選擇第一位。事實上，那位陌生的同學不見得就不會幫你。那我們爲什麼還會做出這樣的選擇呢?原因也很簡單，因爲同一個班級的同學每天在一起學習一起生活，有更多交流溝通的機會，所以我們才更加信任他。由此可知，溝通可以拉近彼此的心理距離，促進彼此的理解與信任。
那麼，我們該怎樣實現有效的溝通呢?一句“對不起”，足以見真誠;一句“請原諒”，不會掉身份;一封“謝罪信”，婉轉表真意;一個“第三者”，鋪就溝通橋;一場“歡樂會”，沖淡不愉快;一顆“赤誠心”，頑石變成金。有了坦誠相待的交流，又怎會溝通不了?
有溝通才會有理解!很多時候我們也覺得父母不理解我們、老師不理解我們、同學朋友不理解我們。真的是他們不理解我們，還是我們沒能理解他們呢?要增進彼此的理解最重要的是學會換位思考，從他人的角度，站在他人的立場來看問題。在日常生活學習中，當我們與人交往出現分歧和差異的時候，我們應該懂得尊重別人的獨立人格，尊重別人的個性、意願和選擇;要設身處地體諒別人的處境和感受，站在對方的角度去考慮問題，這樣我們就會更加地體諒對方的心情，理解對方的行爲，明白對方的需要，而對方也會因爲我們的理解而理解我們。
同學們，從心開始溝通，傾吐內心最真實的聲音，多一份真誠、多一份理解、多一份寬容、多一份尊重，多一份信任。當一個人學會溝通，懂得理解與信任，就一定會感受到生活中處處充滿着陽光與幸福!原諒別人的錯，常記別人的好，與人和平相處，做個幸福的陽光學生!
陽光心態講話稿6
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家上午好。
六月是收穫的季節，這個充滿奮鬥和激情的六月，不僅有剛剛過去的大學聯考，還有三天後的會考，十六天後的期末。今天，我不想用空洞的大道理來說教，只是想用自己所經歷的、所見到的人和事與大家共勉，希望每個人都能遇見更好的自己。
前段時間，衡水中學再上熱搜，此次上熱搜是因爲衡水中學20xx十大學星評選活動上的一段演講，這段演講的主人公是來自838班的張錫鋒，一起來聽《青春與夢想》。
是啊，有一條路，人煙稀少寸步難行，但是卻不得不堅持前進，因爲它的盡頭是夢想。我們不必在抖音、電影裏觀望別人的生活，而是握緊拳頭，踏上星空大海的征程。說得真好，這讓我不免想起林語堂曾經這樣描述過夢想與追求：“夢想無論怎樣模糊，總潛伏在我們心底，使我們的心境永遠得不到寧靜，直到這些夢想成爲現實才止;像種子在地下一樣，一定要萌芽滋長，伸出地面來，尋找陽光。”夢想就是這樣一股潛在的力量，無不督促我們前行。
所以，孩子們，你們的夢想找到了嗎?或者說你的目標是什麼呢?很多時候，我們不是沒有目標，而是目標太多了，以致於我們總是覺得時間不夠用。放假了，既想着要學習，又想着時間還長，先吃好睡好，最後沒能按計劃完成目標，乾脆破罐子破摔，隨它去吧。對此，我的建議是儘量縮小目標，專注於當下的一件最重要的事，比如幫父母做一頓飯，比如接下來的二十分鐘就是死磕一道數學題。如果你還沒有目標，那就先行動起來，走着走着，也許你的目標就出現了。
此時，我的身邊正站着八(3)班馬勤同學。上個月，她在演講比賽中的表現讓我感動。在市區片級比賽中，她以第三名進入宣州區決賽;片級比賽結束後，她認真分析得失，爲區級比賽準備了演講課件。爲此她熬夜製作PPT，在老師的建議下，一遍又一遍地修改。即便可能存在不能使用PPT的問題，她也堅定要做好兩手準備。雖然最後的結果有點遺憾(第三名)，但是今天藉着這樣的機會，我依然要爲馬勤同學點贊。爲她對待一件事情的態度點贊，我認爲這是青春該有的姿態：有夢想，有追求，併爲之而拼命。不管最後結果如何，至少我做了最好的自己。
所以，孩子們，光有夢想而不行動，等於沒有夢想。不知道你們是否抱怨時間不夠用呢?其實時間並不倉促，只是我們對待時間太倉促。有人說，時間管理歸根結底還是目標管理。我們優化時間安排，是爲了完成目標。因此，很多時候，我們永遠在計劃時間，從未去真正實踐。甚至很多時候，我們還沒做，就會覺得一件事情會耽誤我們時間，而最後也不一定會如我們所願。可是馬勤同學用行動給我們上了一課，那就是無論結果，做了再說。別想走時間的捷徑，要用笨功夫對時間溫柔以待。
同學們，無論你是否找到了自己的夢想，無關他人，只爲遇見更好的自己去奮鬥吧。九年級的孩子們，儘管還有三天就會考了，我們依然要堅持到底。還記得心理講座上，我們一分鐘拍了多少次掌聲嗎，老師想告訴你們，我們的潛力遠遠超過了我們自己的預計。
此時我突然想起著名女作家畢淑敏說過：“日子一天一天地走，書要一頁一頁地讀。清風朗月，水滴石穿，一年幾年一輩子地讀下去。書就像微波，從內到外震盪着我們的心，徐徐地加熱，精神分子的結構就改變了、成熟了，書的效力就凸顯出來了”。
雖然今天的國旗下講話主題是青春理想教育，而老師並沒有過多的說明究竟什麼是理想。因爲在我看來，比理想更重要的是行動，是日積月累的付出，而這一切源自我們的追求，我想這份追求就是我們的理想。
趁微風輕拂，青春正好，盡最大努力去遇見更好的自己吧。
陽光心態講話稿7
老師們、同學們：
大家好！
今天我講話的主題是：勵志、學習。
少年是搏擊風浪的船，昂揚、瀟灑，學習則是船的動力。作爲少一代的我們，應抓緊時間，持之以恆，努力學習，揚帆起航。今天的我們，應放飛自己的青春，用勤勞的汗水鋪就未來的成功之路。
也許我們已經輸在起跑線上，但是決不能再讓自己輸在終點。後天的勤奮可以彌補先天的不足，珍惜現在的每一刻，努力獲取知識，使自己擁有亮麗的人生。每個人都有自己鮮活的夢想，相信，夢有多遠，我們就能走多遠。
我們必須抓住易逝的時光，好好把握，將知識這閃光的寶石緊緊握在手中。作爲一名國小生，我們應學習魯迅先生海綿擠水的精神，學習紅軍長征不怕苦，不怕累的精神，加倍努力，爲以後的學習奠定良好的基礎。
近代學者梁啓超先生的散文《少年中國說》上這麼說過：“少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年獨立則國獨立，少年自由則國自由，少年進步則國進步，少年勝於歐洲則國勝於歐洲，少年雄於地球則國雄於地球。”梁啓超先生說得好，國家的未來靠年輕一代，年輕人永遠是最敏銳、最勇敢的。
是的，勤奮屬於珍惜時間，愛惜光陰的人，屬於腳踏實地，一絲不苟的人，屬於堅持不懈，持之以恆的人，屬於勇於探索，勇於創新的人。因爲勤奮，安徒生從一個鞋匠的兒子成爲童話王；因爲勤奮，羅曼羅蘭獲得了二十年心血的結晶《約翰克里斯朵夫》；因爲勤奮，巴爾扎克給人類留下了寶貴的文學遺產《人間喜劇》；還是由於勤奮，愛迪生纔有一千多種偉大的科學發明；愛因斯坦才得以創立震驚世界的相對論；中國古人才給我們留下懸樑刺股、鑿壁偷光、囊螢映雪的千古美談。正處於學習階段的我們，就應該具有像愛迪生、巴爾扎克那樣的刻苦努力、不懈追求得精神，因爲只有這樣，我們才能實現自己的目標，在追逐夢想的舞臺上一顯身手。在學習的道路上我們只有勤奮踏實的將一點一滴的知識掌握，才能最終走向成功。
一分耕耘、一分收穫，在耕耘的時候，我們就應該付出辛勤的勞動，收穫的時候纔會有滿意的果實，纔會成果豐碩，人生能有幾回搏！此時不搏何時搏。所謂“黑髮不知勤學早，白首方悔讀書遲。”就是這個道理。
同學們，我們一起努力吧！讓我們用熱情擁抱未來，用青春譜寫人生，用行動證明存在的價值吧！
陽光心態講話稿8
尊敬的老師、同學們：
大家好!
挫折是人生的一塊永恆的基石，學生在成長的道路上會遇到各種各樣的問題和困難，如考試成績不理想，與同學發生矛盾，與父母難以溝通等等。徐燕老師用自己的專業知識，指導學生在遭遇挫折時如何撥開心靈的霧霾、保持陽光的心態。
正確認識生活
你以爲精彩的人生其實就是由很多很多不同時期的困難和挫折構成。我們一步一步跨過去才能從幼稚走向成熟，從淺薄走向厚重。所以，當我們遇到困難的時候，不要害怕，大膽的接受它，因爲經歷挫折是人生的常態。當微風吹進你的屋子,帶着它所有的`芬芳和新鮮時，你高高興興地享受就好。當它從另外一個門離開的時候，你就要接受並尊重這個結果。
感謝生命的給予
世界上只有想不通的人，沒有走不通的路。我們要相信生活給我們的任何東西，都是有道理的。給你挫折，是爲了培養你的勇氣和訓練你的理智。當困難降臨的時候，我們先要接受它，不迴避，不退縮，然後再尋找途徑去解決它。被貶到黃州的蘇軾，平靜地接受生活的考驗， “泛舟遊於赤壁之上，縱一葦之所如，凌萬頃之茫然”，反而過着比之前更瀟灑愜意的生活。他是一個真正灑脫的人。
學會幽默和自嘲
“幽默”和“自嘲”是宣泄積鬱、平衡心態、製造快樂的良方。學會幽默，人生會生趣盎然，會使我們在學習和生活中少些陰霾，多些陽光和歡樂！ 自嘲，是化解尷尬的有效方式，是接受自我的勇氣，是一種謙虛的姿態。梁啓超先生演講時獨特的開場白，給聽衆留下深刻的印象。這就是一個人的魅力所在。
巴爾扎克說：“挫折和不幸，是天才的進身之階；信徒的洗禮之水；能人的無價之寶；弱者的無底深淵。”在人生的道路上，只有那些勇於面對挫折，不畏艱難，憑堅強的毅力拼搏的人，才能體驗色彩斑斕的青春年華，感受這世間的萬般美好，創造屬於自己的未來！
陽光心態講話稿9
尊敬的學校領導、老師，親愛的同學們：
大家早上好。我是G1504班的班主任黃海峯，同時也是國家三級心理諮詢師，學校心理髮展中心的一名心理諮詢師。恰逢臨近5月25日第十四個“全國大中國小生心理健康活動日”，所以今天我演講的主題是——陽光心態，健康成長，很高興能站在這裏跟大家一起再來探討人的心理健康話題。
首先給大家講個故事。曾有一位秀才要進京趕考，考試前兩天夢見自己在牆上種白菜和在下雨天既戴斗笠又打傘。解夢人說其種菜是爲白費勁，戴斗笠又打傘爲多此一舉。秀才一聽，心灰意冷，準備回家。這時店主人聽其原因，便說：“高牆種白菜不是高中嗎？戴斗笠打傘是說你有備無患。”秀才聽了，不再垂頭喪氣，而是精神振奮的去參加考試，結果居然中了個探花。
可見，有積極心態的人，像太陽，照到哪裏哪裏亮；消極心態的人，像月亮，七年級十五不一樣。心態決定我們的思維品質和生活，有什麼樣的想法，就有什麼樣的未來。
生活的幸與不幸全在於自己的心態，擁有好的心態會擁有美好的人生，只看到陰暗的一面只會使人處在陰暗之中。處於荒漠中的旅行者，當看到有半瓶水的時候，樂觀者會高興的說：“哇，太好了還有半瓶水可以利用，這樣足夠我走出荒漠了。”之後懷着高興滿足的心態繼續自己的旅程。自然而然，他的旅程不再是可怕的，而是充滿陽光的。相反，悲觀者則會抱怨只剩半瓶水，什麼也不能做的狀況而意氣消沉，對他來說，只有半瓶水的現狀是黑暗的。可想而知，他的旅程將會是充滿艱辛的，充滿苦楚的，沒有陽光心態的支撐，終點也許就再也找不到他的身影了。面對相同的狀況，不同的心態決定不同的結局，那我們爲何不選擇陽光，摒棄陰影呢？
特別是對於我們畢業年級的同學們來說，一個良好的積極心態顯得分外重要。面對試卷上的每道題，我的心態可以是：我難你也難，你易我仔細。面對難題不害怕，積極思考，對於自己可能得到的所有分數分分必較；面對容易題目不掉以輕心。凡此種種，自信的作答每一道題，一定可以收穫令人滿意的成績。
525諧音我愛我，寓意關注自身的心理健康成長，珍愛自己的生命，把握自己的實際，爲自己創造更好地成才之路。這也是爲什麼5月25日被確定爲“全國大中國小生心理健康活動日”的源頭。爲迎接這個特殊日子的到來，學校決定從今天開始舉辦長郡梅溪湖中學第四屆心理健康活動月。
在本屆心理健康活動月中，學校將會組織豐富多彩的比賽和活動，帶領大家進入心理的世界，更好地面對和認識自我，並在活動中體會心理學的樂趣。我們將會成立心理學社團，歡迎所有對心理知識感興趣的同學們踊躍報名參加；我們也會有專業的心理諮詢師爲高三九年級的學生進行心理輔導，護航中大學聯考，也歡迎畢業班的學生主動向學校心理諮詢中心積極溝通；“拒絕校園欺凌”原創校園心理情景劇劇本徵集大賽也等待七年級八年級高一年級學生的積極參與；各班還將以班爲單位組織“陽光心態展青春風采”心理主題班會活動；“傳陽光能量”心理健康知識科普作品徵集活動，歡迎所有創造力的你們帶來的ppt、動漫、視頻以及各種與心理健康有關繪畫和電子作品。我們將在所有作品中選取優秀作品評獎並在全校電子班牌上進行展示。
總之，學習和生活中既有順境也有逆境；有成功過後的喜悅，也有挫折背後的徘徊。也許凡事不會樣樣順利，但我們可以做到事事盡心，在困難和挫折面前我們要學會調整、改變和駕馭自己的心態，避開心理誤區，以積極的心態應對人生的一切艱難險阻，成爲真正主宰自己命運的主人。
謝謝大家！
陽光心態講話稿10
尊敬的老師們，親愛的同學們：
上午好！今天我國旗下講話的題目：《以陽光心態，迎接考試》
又一個學期即將悄然流逝，我們又迎來了充滿考試的6月，大學聯考、會考、國小畢業考試和我們的期末考試。考試是檢驗學生學習成果的最好方式，也是教學評價的一種手段，更是展現我們學生優良學風的重要窗口。考試也是一種考驗，一種讓我們敢於正確評價自己，勇於承認學習上的失誤和不足，嚴於自我約束的考驗。希望同學們滿懷信心以陽光的心態迎接考試，藉此機會從以下四個方面給同學們一些提醒。
1、在思想上重視考試。作爲學生，你們應該明白考試只是學習過程的一個重要組成部分，是對同學們學習態度、知識、能力、方法等方面的一次檢閱。通過考試發現自己的優勢與不足，爲下一階段的學習提供努力方向，不斷完善自己的學習方法，提高學習效率，爭取不斷地進步。但是作爲九年級學生，考試就有着深遠的意義，它決定着你們明天能在怎樣的學校繼續深造，決定着，決定着你們未來的眼界與高度，希望你們且考且珍惜。
2、陽光心態，從容面對。你們知道自己的身體會說話嗎？是的，我們的情緒會左右你的行爲。有的同學期待通過考試證明自己的實力；期待通過考試獲得父母、老師、同學的讚許和肯定；期待通過考試收穫自己美好的將來。有的同學擔心沒有複習好、擔心發揮不好；擔心沒有達到父母的要求；擔心會影響自己今後的發展等等。這些雜念會影響你的情緒。讓你變得考前心神不寧、難於集中精力複習。你首先要明白一個道理：學習從小的方面講是你自己的事，考試的成績不是給老師、家長、同學們看的。考試應該是你自己檢查你的學習態度與效果的一個途徑。學習從大的方面講“爲中華之崛起而讀書”，你們的一生都會爲社會的進步而學習。考試固然意味着同他人的競爭，但就個人的發展來說，歸根結蒂是同自己競爭。你的頭號對手是你自己。你的最大目標是創造你個人歷史最好成績。因此必須拋掉庸人自擾的情緒，充滿自信，天生我材必有，放下包袱，用平和積極的心態，坦然的迎接考試。
3、科學複習，積極迎考。“學而時習之”，就是告訴你們學習要重視複習，一個成績優秀的學生必定是肯吃苦、肯鑽研，複習認真並掌握科學學習方法的人。同學們要在老師的指導下，把所學的知識認真整理、歸類，並全面系統地進行復習，爭取做到熟能生巧，融會貫通，舉一反三。在複習中，發現不懂的、未掌握的問題，要抓緊時間向同學、老師請教，對薄弱學科更應認真對待，及時彌補。記住考前的複習可以提升你的成績，考試中只有良好的心態和科學的方法決定你的成績。
4、考試講究應試技巧，注重考試策略，才能在考試中避免粗心等原因造成的失誤。認真審題，仔細推敲，先易後難。遇到容易的題不可忘乎所以，人易我易，我不大意；遇到難題切莫驚慌，我難人難，我不畏難，冷靜思考，化難爲易。力求做到合理分配時間，基礎題爭取不失分，勇敢挑戰難題。答題規範，保持卷面整潔美觀。
同學們，我們已經進入6月，即將應對各學科的考試，考試意味着競爭，考試意味着付出。讓我們用紮實的知識，良好的品格，求真的態度向老師、向父母、向同學、更向自己交上一份真實而滿意的答卷。最後，衷心預祝九年級學生會考順利，心想事成！預祝七、八年級學生在期末考試中取得優異成績！
陽光心態講話稿11
尊敬的老師們，親愛的同學們：
上午好！
我是來自高一（25）班的王xx，今天我國旗下講話的題目是《陽光心態，誠信考試》。
大半個學期悄然流逝，本週各年級月試接踵而至。考試是檢驗學生學習成果的最好方式，也是展現我們皖西中學學生優良學風的重要窗口。考試也是一種考驗，一種讓我們敢於正確評價自己，勇於承認學習上的失誤和不足。希望同學們滿懷信心，以陽光的心態迎接月考，藉此機會從以下四個方面給同學們一些提醒。
1、在思想上重視月考。月考是你們學習過程的一個重要組成部分，是對同學們學習態度、知識、能力、方法等方面的一次檢閱。通過考試發現自己的優勢與不足，爲下一階段的學習提供努力方向，不斷完善自己的學習方法，提高學習效率。
2、陽光心態，從容面對。我們的情緒會左右你的行爲。有的同學期待通過考試證明自己的實力；期待通過考試獲得父母、老師、同學的讚許和肯定；有的同學擔心沒有複習好、擔心發揮不好，擔心沒有達到父母的要求。這些雜念會影響你的情緒，讓你變得考前憂心忡忡、難於集中精力複習。你首先要明白一個道理：學習是你自己的事，考試的成績不是給老師、家長、同學們看的。考試固然意味着同他人的競爭，但就個人的發展來說，歸根結底是同自己競爭。因此拋掉庸人自擾的情緒，充滿自信，用平和積極的心態，坦然的迎接考試。
3、科學複習，積極迎考。“學而時習之”，就是告訴我們學習要重視複習，一個成績優秀的學生必定是肯吃苦、肯鑽研，複習認真並掌握科學學習方法的人。同學們要在老師的指導下，把所學的知識認真整理、歸類，並全面系統地進行復習，爭取做到熟能生巧，融會貫通，舉一反三。在複習中，發現不懂的、未掌握的問題，要抓緊時間向同學、老師請教，對薄弱學科更應認真對待，及時彌補。記住，考前的複習可以提升你的成績。
4、嚴肅考紀，誠信考試。誠信是一個古老的話題，是我們中華民族的傳統美德。誠是誠實是“壁立千仞，無欲則剛”的博大；信是信譽是“君子一言，駟馬難追”的承諾。孟子云：“車無轅而不行，人無信則不立。”誠信不僅是一種品行，更是一種責任；對於學生而言，重視誠信考試，是責任感的體現。“分數誠可貴，人格價更高”。當你手捧着充滿“誠信”的答卷，面對老師，父母時，他們會因你擁有崇高的品質而驕傲，同時，你也會爲自己感到自豪。
誠信考試，讓競爭在平等、公平、和諧中展開，讓一切的付出和回報都真實、純淨。向老師、向父母、向同學、更向自己交上一份真實的答卷。當我們坦然地運用誠信的尺度來衡量自身時，我們的生活才更真實，我們的微笑纔會更燦爛。最後，我衷心預祝同學們在月考中取得優異成績！
陽光心態講話稿12
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家早上好!我是六年級(4)班的，今天我國旗下講話的題目是《陽光心態，健康成長》。
陽光給人的感覺是美好的，它明媚、熱烈、燦爛。陽光代表着一種積極健康、樂觀進取的心態和熱情向上的生命力。一個人來到這個世界，當然希望快樂多一些，學習、生活能夠一帆風順。但在我們身邊，總會不可避免地遇到各種各樣的問題、困難和挫折，如和同學發生口角、考試成績不理想、與父母難以溝通、身體欠佳等等。在這種情況之下，是否保持陽光心態是非常重要的。陽光心態是知足、感恩、達觀這樣一種心態，是一種健康的、積極的、進取的心態。所以我們要用心去塑造陽光的心態，做一個健康的學生。
那麼，該如何塑造陽光的心態呢?我認爲要注意以下幾個方面：第一、學會寬容。俗話說:“良言一句三冬暖、惡語傷人六月寒”。如果爲了一點小事，大鬧一場，出口傷人，那會使你的形象大打折扣，也給他人帶來傷害。冷靜下來一想，爲一點小事，大發脾氣，根本不值得。
第二、學會改變自己。我們改變不了環境，但可以改變自己;改變不了事實，但可以改變態度;改變不了過去，但可以改變現在;不能控制他人，但可以掌握自己;不能樣樣順利，但可以事事盡心;不能左右天氣，但可以改變心情;不能選擇容貌，但可以展現笑容;不能預知明天，但可以用好今天。
第三、學會優待身邊的人。我們相聚校園，本身就是一種緣分。好好應該珍惜這份緣，學會感恩、欣賞、給予。同學取得了成績，我們要報以真誠的掌聲;同學病了，送去陽光般的問候;同學成績差了，給以耐心地幫助指導在給別人送去快樂的同時快樂自己。
第四，學會發現生活中的美。生活中並不缺少美，缺少的是發現。“父母真好”、“老師真有學識”、“同學真棒”，就像那個老太太，看到積極的一面，信心就足了。
詩人汪國真說得很有哲理，“心晴時雨也是晴，心雨時晴也是雨”。同學們，讓我們開啓心扉，吸納陽光，做一個健康向上的人吧!
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
陽光心態講話稿13
老師們、同學們：
大家好，一年一度的心理健康活動月又來臨了，今年的活動主題是——陽光心態，和諧自我。
陽光心態的主要內涵到底是什麼？簡單的說，陽光心態就是積極心態。只有擁有陽光心態，才能與自我和諧相處。
積極主動（Pro-active）這個詞最早是由心理學家維克托·弗蘭克提出來的。在納粹集中營裏經歷了一段悽慘的歲月後，他開創出了獨具一格的心理學流派。 當時，弗蘭克的父母、妻子、兄弟都死於納粹的魔掌，他在受盡嚴刑拷打的時候猛然醒悟：“即使是在極端惡劣的環境裏，人們也會擁有一種最後的自由，那就是選擇自己的心態的自由。”弗蘭克在獄中發現的思維準則，正是每一個追求幸福的人應具有的人生態度——積極主動。
今天老師給大家推薦保持陽光心態的五種方法：
一、改變態度
我們每天都要面臨各種事情，事情本身不存在好壞，是我們賦予它的看法，使事情有了好壞之分。一個人的成長不可能一帆風順，各種煩惱無處不在，一個人成功的速度取決於他對不良情緒的調整速度。泰戈爾說“如果錯過太陽時你流了淚，那麼，你也要錯過羣星了。”說得就是如果你沉溺於錯過太陽的悲傷中，不及時調整心態，那麼，你還會繼續犯錯。
改變了態度往往就能產生激情和鬥志，結果往往就會變化。中國古時候有兩個秀才去趕考，路上看到了一口棺材。甲說：“真倒黴，碰上了棺材，考試死定了。”乙說：“棺材，升官發財，一定能考上。”當他們答題的時候，兩人的努力程度就不一樣了，結果乙考上了。回家以後他們都跟家人說：“那口棺材可真靈啊。”
這個案例說明，心態可以影響人的能力，能力可以改變人的命運。
二、享受過程。
我們都知道，生命是一個過程。生命是一個括號，左邊括號是出生，右邊括號是死亡，我們要做的事情就是爭取用精彩的生活、良好的心情把括號填滿。
上個月，張老師心理諮詢室接待了一個不願意上學在校門口哭的小姑娘的爸爸媽媽。諮詢過程中我們發現，原來這個小姑娘的父母從她很小就培養她爭強好勝的心態，凡事一定要比別人強。最近，她在學習上遇到困難了，比不過同學了，就開始着急、生氣，乾脆不來了。她爸爸媽媽認識到，要培養孩子享受學習真正的樂趣啊。要享受學習過程中，從不會到會的快樂，感受了知識的魅力，就會漸漸擺脫掉心浮氣躁的消極心態。各位同學，你有沒有正在享受着學習的樂趣？
三、活在當下。
活在當下，就是心無雜念，一心一意地把當下的事情做好。
各位同學，此刻，你在用心聽嗎？認真聆聽，積極思考老師的建議，感受安安靜靜，踏踏實實參加升旗儀式。這就是活在當下。
活在當下，就要學會發現每一件發生在你身上的好事情，要相信自己的生命正以最好的方式展開。把注意力放在積極的事情上。生命如同旅遊，注意如同攝像，你注意什麼就會拍攝什麼。
一次，美國前總統羅斯福的家中被盜。一位朋友聽說，忙寫信安慰他。羅斯福給朋友寫了一封回信：“親愛的朋友，謝謝你來安慰我，我現在很平安，感謝生活。因爲，第一，賊偷去的是我的東西，而沒傷害我的生命；第二，賊只偷去我的部分東西，而不是全部；第三，最值得慶幸的是，做賊的是他，而不是我。”
如果羅斯福因爲失竊大動肝火或者唉聲嘆氣，那麼他失掉的就不僅是財物，還有健康和好心情了。這就是“不會活在當下，就會失去當下”。 保證眼下心情好是保證一天心情好的基礎。如果你能保證每天心情好，你就會獲得很好的生命質量，體驗別人體驗不到的精彩生活。
四、依靠自己
不要把自己幸福的來源建立在別人的行爲上面，我們能把握的只有自己。如果你把自己的幸福寄託在別人身上，你將產生恐懼。有的同學頭髮理得太短了，擔心別人笑話，緊張到睡不好覺。他把決定自己心情好壞的按鈕完全交給了別人。我要告訴那些經常擔心這個擔那個的同學——科學家做過統計，數據證明，絕大多數憂慮是我們想象出來的：40%從未曾發生過；30%是憂慮曾經發生的事；12%擔憂別人的想法；8%是相當值得考慮的事，但其中的一半是你無法控制的。因此96%的事是不必憂慮的。怎麼樣？聽了這組數據，心情會不會輕鬆一點？
五、學會感恩
首先是要對父母感恩。某企業老總在招聘大學生時首先調查他們寒暑假怎麼安排，孝不孝敬父母，如果他們連父母都不孝敬，將來也不會忠誠於企業。
其次是要對身邊的人常懷一顆感恩的心。小組長幫你把考試卷收上去，你有沒有小聲說聲謝謝？每天經過學校門口的斑馬線，交警和協管員叔叔阿姨在噪音和尾氣中堅守崗位，護送我們過馬路，你經過他們身邊時，有沒有清晰地說一聲謝謝？同學們，當你真誠地表達你的感恩之情時，你會發現，你的心態會越來越好！
同學們，只有擁有陽光心態，才能促進自我的和諧。而自我和諧是人際和諧與社會和諧、與自然和諧的基礎。古聖人說，修身、齊家、治國、平天下，只有先做到了自我和諧，將來纔有可能齊家、治國、平天下，纔有可能實現自己的夢想，實現國家民族的夢想。
同學們，心理健康活動月中，學校會組織形式多樣的活動，希望同學們在老師的帶領下積極參與，以活動爲平臺，塑造陽光心態，促進自我和諧，以積極的心態迎接豐富多彩的人生！
陽光心態講話稿14
親愛的老師，同學們：
大家早上好!今天我演講的題目是《陽光體育，快樂成長》。讓我們先來聽幾組數字：
1、全國學生體質檢測結果顯示：7歲到18歲的中國小生中，每10個人中就有1人是"小胖墩"。其中城市男生的超重率達到了13.25%。
2、全國中、國小生視力低下率不斷上升，我國青少年學生、兒童的近視率已居世界第二位。
3、青少年肺活量水平持續下降。7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的學生，爲肺活量下降最明顯的人羣。
近20xx年來，我國青少年體質持續下滑，體能素質下降，肥胖率上升，近視率不斷上升，這種狀況令我們感到擔憂。爲此，中央下發了《關於加強青少年體育，增強青少年體質的意見》(即中央7號文件)，確定了一系列增強青少年體質的政策。隨後國家體委又在全國範圍內開展了"全國億萬學生陽光體育運動"的活動。至此，全國的中國小生積極參與到陽光體育活動中來。
我校一直積極開展陽光體育活動，在積極參與陽光體育的過程中，希望同學們做到以下幾點：
第一：加強近視眼的防治。
我們要堅持認真做好下午的眼保健操，及時糾正不正確的閱讀和寫字姿勢，並嚴格控制近距離的用眼時間。掌握科學的用眼方法，養成良好的用眼衛生習慣。
第二：科學合理地安排作息時間，中央7號文件強調要"確保青少年休息睡眠時間"，保證中國小生每天睡眠8個小時。因此，我們要養成良好的生活作息習慣，堅持每天晚上要按時就寢進，只有這樣我們纔能有更好的精力投入到學習中來。
第三：積極參與陽光體育活動。
每天上午的陽光體育活動時間，讓我們在老師的帶領下走向操場，走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起學校體育鍛煉熱潮，形成人人蔘與、生氣勃勃的校園體育氛圍。除了在學校的體育活動以外，週末以及寒暑假期，我們也要自覺堅持體育鍛煉。
同學們，我們是祖國的希望和未來，建設祖國需要強健的體魄、頑強的毅力和拼搏的精神。一百年前梁啓超曾經說過："少年智則國智，少年強則國強"，讓我們藉着陽光體育活動的春風，積極參加體育活動，做一個朝氣蓬勃、體魄強健、熱愛生活的陽光少年吧。
陽光心態講話稿15
尊敬的各位評委、老師，親愛的同學們：
大家晚上好!今天我給大家演講的題目是——感悟心靈的成長：青春與奮鬥。
火山噴發過，熔岩纔會定格爲堅硬的岩石;流星飛馳過，天空纔會閃耀着美麗的弧線;人生奮鬥過，生命纔會烙下堅實的腳印。
青春過於美好，於是我們盡情享樂，盡情揮霍。但生命也過於短暫，當我們老去的時候，回頭翻看着時光，我們將發現，年輕沒有留下腳印。於是，一股失落涌上心頭，因爲我們的生命之書缺少了完整的書頁，我們無能爲力，光陰的沉澱使我們不再年輕。朋友，難道我們不應該爲自己年輕的書頁留下些什麼嗎?哪怕只是淺淺的腳印?
事實上，我們可能嘗試着爲目標奮鬥過。眼前的路，那樣虛幻，那樣黯淡。我們奮力前行，去觸摸周圍一切能夠帶給我們現實與光明的東西，結果被撞得頭破血流，摔得粉身碎骨。因爲吝惜青春，所以，我們有時候會停止奮鬥的腳步。於是，剛剛踏出的腳印又被我們磨平。
今天，當我再一次站到鏡子前，發現自己，額頭上的道道又變多了，眼睛裏不再有兒童時代的那種純真。我感到，我的青春已經逝去。腦海中又浮現那句話：“幾乎沒有人能夠感覺到青春正在逝去，而幾乎所有人都能夠感覺到青春已經逝去。”
也許，我們還不明白自己該幹什麼，也許，我們以爲明天會更好，也許我們相信會出現奇蹟。於是，我們選擇無謂的等待。可是，我們的青春，卻沒有時間等待那一天的到來，因爲我們的青春只剩下今天。莎士比亞說過：“在時間的大鐘上，只有兩個字—現在。”
我們沒有太多的時間可以等待。“不屑今天，等待明天，”的觀望態度，會像一條肆無忌憚的蛀蟲一樣，吞噬我們的心靈，吞噬我們頭腦中的時間緊迫感，蛀空我們謀求上進的靈魂。最終留給我們一具空洞而毫無戰鬥力的軀殼。
生命的主流，應該是水不停歇的奮鬥而不是等待。人活在這世上，只是一種形式，奮鬥纔是對它唯一的註解，因爲生命無法承受之輕，因爲生命無法接受墮落，因爲生命無法容忍平庸。人生短暫，白駒過隙，擁有生命是一種最大的幸運，帶着奮鬥上路，纔會讓生命閃耀光彩!
所以，還在猶豫徘徊的同學，請邁開你的腳步，往前走吧!不用去管是否會成功。既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程。放手去追求吧!有句話說得好：“人的生命是在他停止追求的那一刻結束的。”不要吝惜自己的青春與生命，因爲它的價值恰恰是在不斷地爲理想奮鬥中體現出來的。
也許那些在落葉上寫詩的心情會漸漸老去，也許成長要以孤獨作爲代價，逝去的日子無非給我們一個把握今天的啓示。其實，又有誰能對美好的日子—完整的人生下一個固定的概念呢?外部原因固然重要，但自身的拼搏才起決定作用。更多的時候，我們必須由自己去擦拭旅途中心靈的塵埃，用自己的問候驅散跋涉的疲頓。在人生旅途中，我們必須用奮鬥去奠基自己的人生大廈，把握自己生命的價值，演繹出自己人生的輝煌。奮鬥應該在不甘寂寞中周而復始，只有這樣，你的生命之旅纔會留下清晰的腳印。
縱然，前面的路會無比坎坷，可是，我們有理由相信自己能戰勝一切挫折，不是因爲我們比別人偉大，而是因爲我們比別人年輕。年輕，是我們最大的資本!奮鬥，是我們永恆的追求。
