同學們，先考一考大家，你們知道今天是什麼日子？今天是9月20日，是全國愛牙日。俗話說得好“民以食爲天，食以齒爲先”，少年兒童正處於生長髮育的關鍵時期，牙齒的好壞可直接關係到孩子們的身心健康。所以我們要努力保護自己的牙齒，不受到細菌的侵害。每年9月20日全國集中一天開展形式多樣，內容豐富的“愛牙日”活動。在每次活動中都會有一個主題，一條“愛牙日”的中心口號。隨着國家的發展，“愛牙日”的規模從9月20日一天發展到一週，一個月甚至一年，活動的種類也越來越多了。今年第21個全國“愛牙日”活動，主題是“維護口腔健康，提高生命質量”，旨在進一步強化公衆對口腔衛生的關注，普及口腔衛生知識。
但是，同學們，活動再多，不如自己的行動。保護牙齒最好的方法就是要做到三點：
1．每天早晚刷牙；2．使用保健牙刷；3．最好使用含氟牙膏。
醫生告訴我們正確的刷牙可以清除大部份的牙菌斑，起到保護牙齒的怎用。那什麼是正確的刷牙方法呢？
1．選用兒童保健牙刷。兒童保健牙刷一般只有2～3排，每排3～4束毛，平頂。
2．正確握法：以食指到小指四個指頭握住刷柄，大拇指前伸抵住刷柄，就像是對別人豎大拇指時的手勢。
3．使用鏡子：對着鏡子刷，才能看得到牙刷的動作和所刷的地方，有利於修正錯誤的刷牙動作。
4．牙刷刷過的地方，應蓋住一點點的牙齦：不然靠近牙齦邊緣的牙面很容易就遺漏了。
5．輕輕的刷，要捨得化一點時間：我看到有許多同學總是希望在短時間內完成刷牙的工作，因此只是用力蠻幹，結果將牙齒刷壞。
6．牙刷刷動方向與齒列方向一致：“即上面的牙齒向下刷，下面的牙齒向上刷，咬合面不回刷”。如此牙刷才能充分地與齒列接觸，達到最大的接觸面積，發揮最高效率。
7．按照一定的順序：刷牙如果不循一定的順序，順手的地方往往多刷，不順手的地方卻刷得少，甚至跳過去，每天都遺漏的地方，日後自然容易出問題。
8．每天早晚都要刷。晚上刷牙比早上刷更重要，同學們，每天睡覺前一定要刷牙，並且刷牙後不能再東西，以保持夜間牙齒表面清潔，抑制細菌夜間繁殖，產生牙菌斑。
同學們，我希望大家都學會用老師教你們的方法來保護自己牙齒，希望大家的牙齒都很健康，都會露一個美麗而燦爛的笑容。
篇一：講究口腔衛生、保護牙齒國旗下講話稿親愛的老師、同學們：
大家早上好！今天我講話的題目是“講究口腔衛生、保護牙齒”。
“牙疼不是病，疼起來可真要命”。我們師生中或許有受到過牙疼的折磨吧。衛生部和國家教委聯合簽署，確定每年的９月２０日爲全國愛牙日，就是要不斷地提醒人們在享受快樂生活的同時，別忘了“講究口腔衛生、保護牙齒”，因爲它可是直接關係着我們的身心健康和生活品質。
口腔健康是全身健康的重要組成部分。世界衛生組織給“口腔健康的標準”下的定義如下：牙齒清潔，無齲洞、無痛感，牙齦色澤正常，無出血現象。
牙齒是人類賴以生存的重要器官，它是構成咀嚼器官的主要部分，也與語言、容貌和健康有密切關係。保護牙齒除了每天早晚刷牙，飯後漱口等衆所周知的方法外，還有一些行之有效的自我保健措施。下面我來介紹幾個日常護理牙齒的小竅門：
１、保護牙齒健康，最基本、最經濟的方法是有效刷牙，以去除食物殘渣和牙面菌斑，按摩牙齦
2、每天至少刷２次牙，每個牙刷３個面，每次持續３分鐘，吃完東西要及時漱口。少吃甜食和過酸的食品，睡覺之前一定不要吃甜食
3、選用磨毛保健牙刷和含氟化物的.牙膏，兒童應使用兒童專用牙刷。
4、牙刷保養做到每人１把，刷後用清水多衝洗幾次，甩幹水分
5、１個月換１次牙刷較好，一根牙刷使用最多不超過３個月
6、防止外傷。不要用牙齒啓瓶蓋等堅硬物品，防止牙齒損傷。
7、糾正不良習慣。有些同學有吮拇指、舔牙、咬牙、張口呼吸、咬嘴脣等壞習慣，這樣會造成牙齒的錯畸形，影響美觀，。糾正不良習慣有利於牙齒保健，牙齒排列不齊應儘早嬌正。
“一口潔白、整齊的牙齒，能增添你獨特的魅力，讓你的生命質量大幅提升，讓你的笑容更迷人。”但願我們每個人都能認識到口腔保健的重要性，都能擁有一口健康的牙齒，擁有更加燦爛的笑容。
謝謝大家！
篇二：國旗下講話稿：保護牙齒,從我做起!敬愛的老師,親愛的同學們,大家早上好!
我是二年級的李文惠同學,班主任是胡玉珍老師.
今天,我在國旗下講話的內容是《保護牙齒,從我做起》. 俗話說:"牙疼不是病,疼起來真要命".所以,我要提醒同學們,在享受快樂生活的同時,別忘了關注自己的口腔健康.牙齒是人類賴以生存的重要器官,和健康有着密切關係.下面,我給同學們介紹幾個日常護理牙齒的小竅門吧:
1,保護牙齒健康,最基本,最經濟的方法就是有效刷牙,每天至少刷2次牙,每次持續3分鐘.
2,牙刷保養做到每人1把,刷後用清水多衝洗幾次,甩幹水分.兒童應使用兒童專用牙刷.1個月換1次牙刷,一支牙刷使用最多不超過3個月.
3,吃完東西要及時漱口,儘量少吃甜食和過酸的食品,睡覺之前一定不要吃甜食.
4,糾正不良習慣.有些同學有舔牙,咬牙,咬嘴脣等壞習慣,這樣會造成牙齒排列不齊.更不要用牙齒咬開瓶蓋等堅硬物品,防止牙齒損傷.
5,每半年定期進行1次口腔檢查,沒病防病,有病早治.
同學們,但願我們每個人都能認識到口腔保健的重要性,都能擁有一口健康的牙齒,擁有更加燦爛的笑容.我的講話完畢,謝謝大家!
