快樂生活健康成長的國旗下講話稿
陽春三月,草長鶯飛,桃紅柳綠,大自然生機勃勃,作爲中學生的我們也希望和沐浴在春風、春雨中的小樹苗一樣快樂的成長。
當今的社會競爭日趨激烈,生活節奏加快,科技急劇發展,在這樣的社會中,我們中學生如何做到快樂生活、健康成長呢?
首先要養成科學的生活方式,我們中學生面臨着繁重的學習任務,承受着巨大的升學壓力,沒有強健的體魄根本完成不了學習任務,因此要有健康的生活方式,要做到生活有規律、勞逸結合,科學用腦,堅持體育鍛鍊,講究衛生。只有學會科學地安排每天的學習,才能保持較高的學習效率。
其次,要培養良好的人格品質,正確認識自我,揚長避短,不斷完善自己。要提高自己對挫折的承受能力,學習競爭的加劇,學習負擔過重,再加上社會上過分看重分數的現象,給我們中學生造成的嚴重心理壓力。考試成績,已成爲生活的唯一核心。當考試成績出現下滑現象時,有些同學不是及時分析原因,迎頭趕上,而是產生厭學情緒,甚至抑鬱不安,過分焦慮,我們應當分析原因,根據自身的.實際情況,制定切實可行的學習目標,不要好高騖遠,面對挫折和失敗有正確的認識。在挫折面前不驚慌失措,應採取理智的應付方法,學會自我調節,正視現實。在困難面前不屈不撓。培養自信,克服自卑,保持樂觀的情緒和良好的心態,對未來充滿信心和希望。
第三要保持和諧的人際關係,樂於和他人交往,要與同學和睦相處,要對同學以誠相待,與同學建立真正的友誼,和同學多交流溝通,在交往過程中要學會理解和寬容,培養自己與他人合作的能力。當自己在生活和學習中得到同學幫助時,當自己和同學共同面對困境解決問題時,就會感到無比的快樂。要和同學們一起參加各種豐富多彩的學校的活動,融入到集體生活中去,發揮自己的才能,使自己各方面都能得到發展。另外,我們還要培養自己的自制能力,要堅持抵制社會上的一些不良因素和影響。快樂的生活來源於健康的身體和健康的心理,讓我們大家都健康快樂地成長吧,使自己永遠充滿活力與激情,在快樂的生活中張開遠航的風帆,駛向理想的彼岸。
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