養成良好的衛生習慣演講稿

好的演講稿可以引導聽衆，使聽衆能更好地理解演講的內容。在當今社會生活中，我們使用上演講稿的情況與日俱增，那麼問題來了，到底應如何寫一份恰當的演講稿呢？以下是小編爲大家收集的養成良好的衛生習慣演講稿，歡迎大家分享。

今天，我們班裏召開了一次班會，主題是《養成良好的衛生習慣》。

金秋十月，我們搬到崇文街國小，住進我們的心學校，花園式的建築是我們茁壯成長的搖籃，同學們都在這美好的學校環境中，爲自己插上理想翅膀，因此，保護學校的衛生成了我們的頭號任務。學校的衛生環境是我們精神文明的建設窗口，也是全校師生素質高低的綜合反映，但由於同學們還存在不良的習慣，經常給學校的衛生帶來不文明的習慣。

1、亂丟亂扔同學們吃剩下零食的包裝袋。

2、亂塗亂畫亂踢亂踏。

3、隨地吐痰。

4、垃圾亂倒。

因爲同學們要養成良好的衛生習慣十分重要。同學們不僅要講究衛生，還要人人爭當衛生監督員，共同來把學校的衛生抓上去，從而養成良好的衛生習慣。

如何養成良好的衛生習慣呢?全體同學都應做到以下幾點：

1、要養成不隨地吐痰的習慣。

2、要努力克服隨手亂丟的習慣。

3、要努力克服亂倒垃圾的壞習慣。

4、要隨地清理廢棄物，隨手撿拾地面上的廢棄物，共同維護學校的衛生與整潔。

同學們，讓我們從小做起。人人管住我們的口，管住我們的手，養成良好的衛生習慣，齊心協力保護好我們的新學校的衛生。

同學們，早上好!今後是20xx年4月23日，第12周的星期一，剛纔六年(9)班的方舒茜同學爲大家所做的《養成良好的衛生習慣》主題演講非常好，她向大家提出倡議;從小養成良好的個人衛生習慣!

是的，“習慣是人生的主宰，我們應該努力追求好習慣。”良好的個人衛生習慣，有益於自己的終身。你們現在是國小生，要嚴格遵守《國小生守則》、《元光國小一日常規》中有關衛生習慣的要求，改掉自己不良的衛生習慣，爲此，提幾點要求：

一、自己制定一份學習、生活的作息時間表。早上按時起牀，刷牙洗臉，穿上整潔的校服，戴上紅領巾，高高興興地上學來。

二、吃飽三餐，不挑食，不買零食，堅決不買“三無”食品和路邊小攤小販的不衛生食品，預防病從口入。從家裏帶礦泉水、飲料或一些糖果餅乾之類的食品到學校，吃完後把瓶子、包裝袋(盒)放進垃圾桶(箱)，特別是早餐吃速效或綠豆湯的同學，空盒子不能手亂丟，要走到操場的垃圾箱邊，放進垃圾箱裏。

三、不隨地吐痰，亂吐口香糧，學會彎下腰撿起操場上，走廊、教室的紙張或包裝袋，時刻保持全校環境的整潔衛生。對於不講究衛生，喜歡隨手丟垃圾的同學，要進行制止，批評或報告值日老師，讓老師批評教育。

四、做好衛生間(廁所)的公共衛生。衛生間是同學們每天必去的公共場所，只有大家認真做好衛生工作，不亂拉，不亂丟垃圾，勤沖水，勤拖地，才能保持衛生間的暢通、無異味。否則，衛生間就臭氣熏天。每個同學進衛生間，都要自學遵守衛生公德，有旁人在跟無旁在都一個樣，都要時刻要求自己做好公共衛生。

同學們，剛纔方舒茜同學說了，養成一個良好的衛生習慣只需要21天!但這個習慣卻影響着一個人的一生，它會讓人終身受益，成爲一個健康、高尚的、受人尊重的人。因此，希望同學們從我做起，心中有集體，心中有他人，心中有公德，從現在做起，從我做起，養成良好的衛生習慣。

一、保持良好的個人衛生習慣。注意飲食衛生，飯前便後要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，遵守作息時間，起居定時有規律。

二、均衡飲食。隨氣候變化而增減衣服，定期運動，在日常生活中應定量用餐，早晨起牀後堅持早鍛鍊，呼吸新鮮空氣，堅持每天運動一小時，鍛鍊身體、增強體質，提高禦寒能力和抗病能力。要懂得照顧自己，真正學會生活、學會學習，只有有了良好的身體，才能更認真地學習，也才能真正感受到真正的幸福生活，才能真正幸福生活一輩子。

三、要自我減輕壓力。堅決不能吸菸，在緊張的學習、工作、生活過程中，做到緊張而活潑，保持愉快的心情，特別是碰到同學之間矛盾、家庭父母發生糾紛，考試成績不理想等等不愉快又不能隨便直言的事情時千萬不能悶悶不樂，大哭一場也是一種解決的方法。要科學、合理，儘快解脫出來。

四、教室保持空氣流通。不要長期、經常愛好呆在空氣流通不暢、人員密集公共場所。隨着天氣逐漸轉熱，教室保持通風狀態，有些同學天天洗頭，有的同學長期不洗頭，有的同學坐在教室喜歡把腳從鞋子裏拿出來，有的同學喜歡在教室吃方零食，吃的人是香的，聞的人就不同了，有的同學進教室咳嗽不止，一到外面立即停止，爲什麼？道理都懂，做到就困難了。良好的生活習慣，良好的衛生習慣，對一個人今後的成長髮展起着重要的作用。

五、我們是學生，當我們從睡夢中醒來，首先睜開的是眼睛。每天我們要用，眼睛對人的一生的作用人人皆知，有的同學躺在牀上看書，有的不注意做眼保健操，有的同學一有空就坐在電視機前看電視，有的同學用不乾淨的手隨便揉、擦眼睛，有的家庭同用一塊毛巾，這些對我們的眼睛非常有害。

同學們、老師們：

大家早上好！

今天我國旗下講話的題目是：養成良好的個人衛生習慣！

如果你在路上看到一個人，滿身是灰，滿臉污黑。你願意靠近他嗎？不，誰也不願意和一個毫不講衛生的人在一起。如果你願意和不講衛生人在一起，其他人也不願意和不講衛生的你在一起。這就是說，每個人都要講究衛生。

講究衛生，這是多麼簡單的要求。但是，要真正做到這一點，卻是相當的不容易。有的同學，早上起牀不洗臉，花臉貓兒就到學校。有的同學，長期不剪指甲，長長的指甲裏藏着灰塵和病菌。有的同學，晚上睡覺不刷牙，有的同學，衣服髒了不換，穿在身上一股怪味兒。還有的同學，頭髮髒了也不梳洗，看起來像一個骯髒的鳥窩。還有的同學，鞋襪穿久了也不換洗，有人挨着他，氣味燻人。我們一週有五天生活在學校、生活在人羣密集的環境裏，爲了所有人的身體健康，我們要做些什麼呢？

一、保持良好的個人衛生習慣。每個同學都要做到四勤，即：勤剪指甲；勤洗澡、換衣；勤理髮、洗頭；勤洗手。

二、衛生飲食。儘量不外出飲食，若外出飲食，最好自帶餐具，而最近又發生了禽流感事件，我們最好在家做飯吃，飯前用肥皂或洗手液洗手，飯後養成漱口的好習慣。

三、教室要保持環境衛生乾淨，保持空氣流通和室內乾燥，及時打掃教室和房間衛生，清理衛生死角，不給病菌以孳生之地。同學們要做到五不：

（1）不亂丟果殼紙屑；

（2）不隨地吐痰；

（3）不亂塗牆壁；

（4）不亂倒髒物污水；

（5）不喝生水。良好的生活習慣，良好的衛生習慣，對一個人今後的成長髮展起着重要的作用。

同學們，良好的衛生習慣是自己在學習和生活中慢慢習慣的，美好的生存環境是靠大家共同創造的。我們每一個同學都要熱愛勞動，搞好個人衛生，注意保持公共衛生；這樣，就能讓我們每個同學都變得很美，讓我們學校公共環境變得越來越潔淨美麗。

謝謝大家！

親愛的老師，同學們：

大家早上好！

同學們，今天我給大家講一個養成良好的衛生習慣，號召大家講衛生。

大家都知道，隨手亂扔垃圾會給地球帶來很大的危害，會造成很嚴重的後果，空氣不清新，還會讓地球媽媽受到傷害。

大家都知道，在我們的學校，有很多的同學隨手亂扔一些小紙片什麼的東西，造成了校園不乾淨的現象，從現在起，我們要講究衛生。

講衛生要先從我們的校園裏做起。

第一，我們用完的紙或者籤午休條的紙千萬不要扔，我們可以放到自己這兒也可以放到老師那裏，多了可以回收了賣錢，這樣既講究了衛生，而且還能回收點兒錢，這樣多方便快捷啊！

第二，在教室裏，也需要講衛生的，要每天檢查好自己的座位，不讓它有一點兒小的紙片，使自己的座位更加乾淨。要保證被人來檢查整個教室的時候，每個人的座位上都沒有一張小的紙片兒，我爲人人，人人爲我。不光讓自己和全班座位上沒有小紙片，還得把窗戶、窗臺都擦得乾乾靜靜的，沒有一點兒灰塵，這樣，每個班都把窗戶擦乾淨，那麼，我們的這個校園就會減少了一些灰塵。

第三，不光在校園裏講衛生，而且在外面也要講衛生。吃完的香蕉皮不亂扔地上，不亂隨地吐痰，我們要是在大街上看到了一些大的紙張，要主動去把那些大的紙張撿起來放到垃圾桶裏，這樣就可以給地球減少一點污染。

講究衛生，讓我們的地球更加美好，空氣更加清新吧！我們一起努力創作美好地球。

我的演講完畢謝謝大家！

親愛的老師，同學們：

你們好！

很榮幸也很開心自己能夠站在這裏向你們做出演講，現在的我也是非常的激動的，我今天站在這裏想要向你們演講的主題是養成良好的衛生習慣。

不管是對於學生，還是老師，又或者是我們的家人，我們都需要又一個良好的衛生習慣，更需要我們對自己的個人衛生和公共衛生都能很好的愛護和維持，對於我們XX學校的學生來說，我們還是一個國小生，我們現在所處於的年紀正是一個建立良好的習慣的年紀，這個年紀的我們開始學習更多的知識，也開始對世界上的很多的東西充滿了好奇，更是對於自己的一些生活習慣更好的養成，所以我們更應該珍惜現在的時光，也應該把握住現在的機會，將自己的生活習慣和學習習慣更好的建立和養成。

我們每個人都是一個獨立的個體，所以我們更加的需要將自己的個人衛生創建好，並且應該懂得從小就應該養成好的衛生習慣，從現在開始，我也希望我們XX國小的所有學生都能夠將自己的個人衛生愛護的好，更應該從現在開始，從自己的生活和學習中的小事做起，開始養成一個良好的衛生習慣，比如說在吃飯前和吃飯後都勤洗手，講究個人衛生，做到勤洗手，勤剪指甲，勤洗頭髮，更是對於自己的生活和學習中的一些小細節要更加的注意，相信我們很多同學都聽說過病從口入這句話吧，這句話也告訴了我們要更加的講究自己的個人衛生，只有我們足夠的愛乾淨，講衛生，疾病纔不會降臨在我們身上，所以我們也應該更加的懂得講衛生的重要性，其實我們應該都指導，講衛生愛乾淨其實是一個很小的習慣，但是又是一個我們非常重要的習慣，又希望我們能夠更加的注意自己的一些小細節，所以我們更加的應該要在現在這個年齡養成一個愛衛生的好習慣，只有在小的時候將這個習慣養成了，我們在長大之後乃至以後的生活中，都將會是受益匪淺。

我也希望我們所有的學生都能夠將這個習慣很好的養成，我也相信我們都能夠做到，並且我也相信在不久的將來我們XX學校的所有學生都是一個愛乾淨，講衛生的好學生，我們也會在今後的生活中，將自己的好習慣維持下去，將自己的壞習慣改變。

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家上午好！

我是來自XX班的XXX，今天我所要演講的題目是，養成良好的衛生習慣，首先請讓我感謝在做的老師的栽培，是你們的教育讓我纔有機會站在這裏，其次請允許我對在座的老師和同學表示衷心的感謝，感謝你們能夠在緊張的學習之中抽出時間傾聽我這次關於養成良好的衛生習慣的演講稿。

相信大家都聽說過一句話，病從口入，所以說很多時候，我們身體上的一些機能是經不起一些細菌的影響的，也是因爲我們吃進嘴裏面的很多東西都附帶有一些細菌，所以當我們吃進嘴裏的時候，細菌也隨着食物到達了我們的身體上。相信所有人都還記得這次的新冠肺炎吧，就是因爲一些人吃野生動物導致的，這次的疫情是非常的嚴重和巨大的，也是因爲這次的疫情不管是我們的生活還是學習，或是長輩們的工作都產生了很大的影響。所以更加的提醒了我們要注重自己的個人衛生，這也就間接的向我們展示了養成良好的衛生習慣的重要性。

養成良好的衛生習慣不僅對於我們XX學校的人來說是非常重要的，對於社會上的所有的人都是非常重要的，很多時候，基本上所有人都知道要如何去養成良好的衛生習慣，更知道好的衛生習慣具體要怎麼做，但是就是還會有很多人沒有將這些放在心裏，對這些都覺得無所謂，滿不在乎的心態，也正是因爲我們不在乎的心態纔會導致細菌有空可鑽，我們應該做到時時刻刻講衛生，不僅要做到注重個人的衛生，還要做到愛護公共衛生，讓細菌無處可鑽，沒有生存下去的環境，也永遠不要給他們這個機會。更要從心底裏面認識到養成一個良好的衛生習慣對於我們的生活和健康的重要性。

要想養成一個良好的衛生習慣，首先最重要的還是我們要從心裏認識到這件事情這個習慣的重要性，其次就是希望我們能夠從平時的日常生活當中，從一點一滴的小事開始做起，做到講衛生，愛護衛生，並且從日常做到勤洗手，勤洗澡洗頭，並且對於家庭裏面吃飯的餐具也要清洗乾淨，對我們學生而言，最主要的就是要做到飯前飯後勤洗手，打噴嚏咳嗽的時候要捂住口鼻，並且做到無時無刻講衛生，將自己要養成一個良好的衛生習慣這件事放在心裏，並且去認真的執行。

我相信我們XX學校的學生都能夠養成一個良好的衛生習慣，做到百毒不侵。我的演講完畢，謝謝大家。

尊敬的老師，親愛的同學們：大家好！

我是六年級三班的xxx，很榮幸能夠在這裏給大家帶來這次演講。我們作爲國小生對我們來說最重要的是什麼，就是學習。學習不管是對於那個階段的學生來說都是最重要的，我們作爲學生的義務就是學習。而除了學習知識之外我們也還有很多需要學習的，講文明，懂禮貌呀，還有個人的衛生習慣之類的。而一個良好的習慣對於一個人來說是有很大的好處的，不光是帶給人的第一印象會更好，也會讓其他的人更加的會想要和你交朋友和你一起玩一起學習，因爲和優秀的人在一起玩，你也會慢慢變得優秀，而總是和一羣不學好的朋友一起玩，自己也會慢慢的變得更加墮落。

而一個好的衛生習慣對於現在的我們來說是很重要的，而那些國中高中的大哥哥大姐姐們都有着講衛生的好習慣，而他們也都是在我們這個年紀慢慢學會的。像我們這個年紀想必大家也都經常的打鬧吧，而除了出一身汗之外，想必回家的時候身上的衣服也都髒的不成樣子吧。而我們的母親每天工作就已經很辛苦了，回到家還要給我們做飯，管理家務，而我們的衣服弄得太髒洗衣機也是洗不乾淨的，而用手洗才能洗乾淨。而我們的母親還要因爲這些小事在來爲我們操心也確實事很辛苦的。如果大家有一個更好的衛生習慣，更講衛生的話，我們的母親也就不用那麼勞累了。

有兩個人，一個很講衛生身上也總是有着一股香味，而另一個人邋里邋遢，頭髮也都是和雞窩一樣大家會更想和哪個交朋友呢。所以有一個好的衛生習慣對於交朋友來說也是非常重要的。而怎麼樣養成這些好的衛生習慣呢，除了堅持把這些融入到自己的日常生活中別無他法，時間長了慢慢的如果你不按照這些習慣走自己反而會不舒服。像是你習慣了一天洗一個澡，如果哪天你一天不洗澡自己不管是身上還是心裏都不舒服的，這就是習慣的力量。而像飯前便後要洗手這種就更是要遵守了，不管是怎麼樣，我們的雙手每天接觸很多的東西，而那些東西上都充滿了髒東西，和各種有害細菌，而勤洗手能夠去掉很多表面上看不見的病菌，也有益於大家的身體健康。這些都是要長期堅持下去的，希望大家都能有一個好習慣，不要輕易放棄。

我的演講完畢，謝謝大家！

尊敬的老師、親愛的同學們：

你們好！

很感謝大家能夠給我這個上臺演講的機會，我是來自五年級xx班的xx，相信大家應該已經知道了，我們今天的演講主題都是跟學校生活相關的，前面的同學們的演講都十分的優秀，他們在學習和紀律等方面都有講到了，我要講則是衛生習慣方面。我的演講題目是《衛生影響健康，習慣影響形象》。

相信大家在跟新朋友相處的時候，給你留下的第一印象肯定是他的外貌如何，但是讓你覺得他是不是一個能夠交往的朋友，相貌絕對不是關鍵因素，而是他的素質。素質是什麼？素質就是他的生活習慣。相信大家都跟我一樣，肯定不願意跟一個不愛衛生，全身邋里邋遢的人相處，甚至是避之不及。沒有一個好的衛生習慣的人，我們天然的就會排斥他、遠離他。但是同學們再排斥別人的時候，有沒有想過，自己是不是一個有優秀衛生習慣的人呢？

什麼是好的衛生習慣？可能對不同的同學有不同的看法，但是相信大家一致的幾點一定是：勤洗澡勤換衣物，勤剪指甲不留不符合學生形象的頭髮。雖然這是非常不起眼的小習慣，但是還是有不少的同學做不到，我認識的一個鄰居家的孩子就是，他還是一個高中生呢，可是我經常看着他不換衣服頂着一頭油膩的頭髮去上課……好習慣不僅是讓別人對自己有好的影響，還可以減少疾病。長期生活在一個不好的衛生環境裏面會讓自己的抵抗力下降，容易滋生細菌以至於感冒機率增加。所以不僅是爲了人際交往，也爲了自己的健康，一定好養成良好的衛生習慣！

說了這麼多，怎麼養成一個好的衛生習慣呢？首先，我們要做好自己的形象問題，按時洗澡，按時更換衣物，需要注意的是換下的衣物要及時洗，千萬不能堆積在一起好幾天才洗……相信那個住宿把穿過的襪子不洗塞牀下塞滿了的，最後被室友舉報的新聞有不少看過，這就是我們要吸取的反面例子。除了這些，我們還要做好自己周邊的衛生環境，及時整理自己的房間、課桌的'擺放，保持一個整齊的環境，這樣不僅自己舒心，還方便我們找東西。再就是我們不隨地吐痰，打噴嚏的時候捂住口鼻，及時洗手等等！還有最重要的一點，就是我們現在還是國小生，可是我還是有看到不少的同學偷偷在廁所抽菸，這是是十分不應該，再者在公共場所抽菸就是一個十分不文明的形象，要及時改正。

最後，我想跟大家說的是，一個好的衛生習慣，不僅僅是給別人好的看法，也是在提升自己的價值，我們一定要重視！謝謝大家的聆聽，我的演講到此爲止！

尊敬的領導、老師，親愛的同學們：

大家上午好！

我是___，今天站在臺上做我的演講，我感覺特別的榮幸。我感謝大家給予我一個這樣的機會，我很珍惜這次機會。今天我要做的演講的題目是《養成良好的衛生習慣，對己對他人都有好處》。

我們生活在新時代，新的起點，不再像是以前的那種對衛生不重視的時候了。現在的時代是很注重衛生的，只有搞好衛生，我們的未來纔會更好。不管是個人的衛生還是大家公共的衛生，我們都要一視同仁。

那麼首先我們要做的就是養成一個良好的衛生習慣。只有好的衛生的習慣才能夠把自己變得更好。那我們要養成哪些好的衛生習慣呢？接下來就是我講的重點了。現時代我們這個環境是我們生活的最基本的，第一個就是要養成愛護大自然的衛生，我們不肆意在外遊玩的時候扔我們製造的垃圾，而是用袋子裝着，等到有垃圾桶的地方再把垃圾扔進去。只有把大自然的這個衛生搞好，我們的生活纔會更加美好。第二個就是要養成垃圾分類的習慣，好的衛生是所有的東西都有一個歸類，垃圾也一樣，什麼樣的垃圾歸於什麼樣的垃圾，如此纔可以阻止有害垃圾混入普通垃圾中危害環境和我們人類。這些都是要我們自己去遵循的，垃圾分好類，衛生靠大家。第三個就是培養個人愛衛生的習慣，很多人自己都不愛衛生，所以給人的感覺就是很邋遢，作爲一個新時代的人，我們就應該打理好自己，給別人一個好印象。穿衣要整潔乾淨，要常洗澡洗衣，自己的家也要搞好衛生，來的客人看見整潔的家人家也會讚賞有加的。

衛生是大家的，不是一個人的，所以愛護我們的衛生就要從自己先做起。自己起到這樣的作用，大家也纔會一一去做的。良好的衛生習慣需要每天的堅持，在這樣一個時代，是很重要的，不要輕易放棄自己好不容易養成習慣。有一個好的衛生的習慣，對自己好處極大，對他人的好處也是很多的。這樣好的事情爲什麼不做呢？再說了，習慣是自己的，養成了好的習慣，只有利而無害，尤其是衛生習慣，更加是對整個社會都起到好作用。

所以，我們大家一起來培養自己的良好的衛生習慣吧，一起把這個社會、這個環境以及我們自己變得更好。

親愛的同學們、老師們：

大家早上好！

今天國旗下講話的題目是：養成良好的衛生習慣！

今天我們生活在幸福的時代、可以安心學習的時代。但爲了明天，爲了未來，我們要時刻牢記只有在健康的環境中才能更幸福地成長，只有在幸福的環境中才能身心健康。

我們生活在學校、生活在人羣密集的環境裏，我們可以做些什麼呢？

那就是保持良好的衛生習慣。培養良好的衛生習慣首先應從我做起，我們應該時時刻刻提醒自己，還要制止其他同學不講衛生的行爲。

1、班級衛生要打掃乾淨。每次打掃衛生要做到快速乾淨，並且每天的值日組長要會分配，分工明確，讓每個值日生都動起來，讓我們的教師保持乾淨明亮的狀態。那麼每個小朋友都要隨時珍惜值日生的勞動成果，隨手撿起教室和校園的果皮紙屑。

2、桌椅排放要整齊。每節課下課10分鐘時間，小朋友們要在這10分鐘內將自己的桌椅擺放整齊，檢查自己周圍地面是否乾淨，不乾淨要趕緊打掃一下，讓我們的教室保持乾淨整齊。同時我們也要提醒其他小朋友也要這麼做。

3、勤洗手。我們生活在一個充滿看不見的細菌的環境，爲了保持我們的身體健康，小朋友們一定要勤洗手。上完廁所要洗手、吃飯前要洗手、撿完垃圾要洗手。等等。

同學們， 良好的衛生習慣是自己在學習和生活中慢慢養成的，美好的生存環境是靠大家共同創造的。希望每個小朋友都能養成良好的衛生習慣。