人不快樂往往不是因爲擁有的東西太少，而是想要的東西太多。貪心好比一個套結，把人的心越套越緊，結果把理智閉塞了。知足是一種境界，有了知足之心，生活纔會有快樂相伴！
知足是快樂的重要條件。加拿大心理學家多易居說，人類不快樂的最大原因是慾望得不到滿足，期望得不到實現。人只有學會知足與惜福，才能更加珍惜身邊的人和物，發現生活中的各種美好，才能領悟生命的意義與激情，收穫更多的幸福與快樂。
人生最大的遺憾莫過於看不見自己生命中的美好與快樂，讓多少幸福悄然逝去。學會珍惜擁有的點滴幸福，你將發現它們會一直增加。世上沒有十全十美的事物，如果把目光放在不快樂的一面，受傷的永遠是自己。停止抱怨，把目光固定在美好的事物上，你就會被美好的事物所包圍。
老子曾經說過：“禍莫大於不知足，咎莫大於欲得。故知足之足，常足。”意思是說，天下最大的禍患莫過於不知足，最大的罪過莫過於貪得無厭。所以知道滿足的富足之人，才能獲得永遠的富足與快樂。
學會知足與惜福，人的內心將變得更有力量，這種力量使人產生對生活、對美好事物的信念，使快樂在心中生根發芽，在臉上開花結果。知足，使人在失敗時看到自己的差距，在成功時懂得感恩，在不幸時得到慰藉，在幸運時保持冷靜。
美國著名作家梭羅在其代表作《瓦爾登湖》中揭示了快樂人生的真諦：人如果被紛繁複雜的生活所迷惑，不懂得知足、惜福，便會失去生活的方向和意義，內心便會充滿焦慮。如果一個人能滿足於基本的生活所需，便可以更從容、更充實地享受人生，享受內心的輕鬆和愉悅。
梭羅不僅在作品中這樣表達，在生活中也是這樣做的。他每天早晨起牀後做的第一件事就是對自己說：“我能活在世間，是多麼幸運的事！”他用這種方式來提醒自己要對生命充滿感激，對生活學會知足，對幸福懂得珍惜。這種生活態度使梭羅有更多的時間做自己喜歡的事情，讓自己過得快樂，同時也幫助自己踏上了成功的旅程。
人只有學會知足、惜福，纔不至於好高騖遠，迷失人生的方向，弄得心力交瘁而體會不到人生的快樂。因爲不懂得知足，世間大多數人都是“身在福中不知福”。其實，人生快樂與否完全取決於每個人內心的感覺，和物質的.多少，財富的多少，地位的高低完全沒有關係。有的人衣食無憂，卻一輩子都不快樂，最後抑鬱而終，因爲他們不知足，看不到自己手中所擁有的，只想追求自己所沒有的。有的人生活清貧，卻每天都過得幸福快樂，因爲他們懂得珍惜眼下的幸福。
從前，有一個大地主，他擁有無數的土地和財富，但他還不滿足，每天都在不斷地向上帝祈求更多的土地。終於有一天，上帝來到了他的面前，對他說：“既然你那麼想要土地，就儘管向前跑吧！只要在日落之前你能夠再回到我的面前，那麼你的足跡所踏過的土地就全部都是你的。”
地主欣喜萬分，撒腿就跑，簡直像一頭發了瘋的野獸。他跑啊，跑啊，每次他想往回跑的時候，都希望把圈跑得更大一些，那樣他得到的土地也就更多一些。就這樣，他一直往前跑，眼看太陽就要落山了，他只好掉轉方向往回跑。就在太陽即將落下的那一刻，他終於跑完一大圈回到了上帝面前。可惜的是，他累死了，所有的土地都不再和他有任何關係。
這個地主本可以過着無憂無慮的生活，卻因爲不知足而給自己增添了許多煩惱，最後又被貪心累死，真是可悲可嘆！《聖經》上說：“人若賺得全世界，賠上自己的生命，有什麼益處呢？人還能拿什麼換取生命呢？”人生在世，不要過於貪心。人來到這個世上時，本來就是赤條條的，一無所有。因爲生命的存在，我們才能享受到世間的一切美好。除了生命，財富、名利、物質都是身外之物，不必太在意。
如果我們總是盯着那些無足輕重的身外之物，就會感到不滿足，內心就會充滿焦慮和痛苦，眼界就會變得險隘，成功也會隨之遠去。心情不好不但會使我們失去一次次感受幸福人生的快樂體驗，更會使我們失去不少在情緒較好時可以獲得的成功機會。其實，在這個物慾橫流、充滿誘惑的社會，不盲目地羨慕別人，不過度追求不屬於自己的東西，做自己喜歡做的事，過自己喜歡過的生活，就是最大的快樂。
人生無常，只有懂得知足、惜福，才能笑對得失福禍，才能冷靜客觀地面對現實，正確認識自己，看清機會。否則，就很容易在得失之間徘徊不前，最後不但錯過了人生的太陽，也錯過了人生的月亮，空留一腔遺憾。
以一種知足、惜福的心態看周圍的世界和自己的人生，就會看到美好無處不在，就會覺得自己的生活充滿幸福，內心充滿喜悅的力量。無論做什麼事都有快樂圍繞，眼界會放寬，更容易看到成功的機會，也更有力量把握住成功的機會。
