在職場上摸爬滾打，除了要有過硬的個人能力以外，也必須要培養人際關係，而職場新人們往往最容易被複雜的人際關係所困擾今天小編分享的是適應職場人際關係的方法，希望能幫到大家。
對待你的上級：尊敬
上級需要你的支持。如果只是敬而遠之的話，上級會認爲你不可靠，無法完全地信任你。服從上級指示的同時，要表現出自己對上級意見的支持。即使你不同意上級的意見，提出自己的意見時也要用請教的語氣，儘量遵照他的意思，不要給對方難堪。
不要越級彙報。在你上級的上級眼中，也許你所彙報的事情只是小事一樁，但他會認爲你不尊重公司權級，是個“不牢靠”的員工。最後，還落得一個“打小報告”的惡名，遭人排擠。
對待你的同事：協作
把自己和同事放在一個平等的位置。職場新人容易犯的一大毛病就是自負、不合羣。長時間的不合羣會讓你被排除在辦公室人際圈之外，不僅會爲你當前的工作帶來麻煩，也會給你的職業發展帶來限制。
與同事保持一個合適的距離。究竟是否應把同事當成好友要看你的把握。同事之間難免會產生一些矛盾，因此要處理好職場人際，就要權衡各處，做到“雙贏”。
經營好人際關係的方法一、處理好各種關係
對上司：上司一般都把下屬當成自己的人，希望下屬忠誠地跟着他，擁戴他，聽他指揮。所以要在上司面前，講誠信，講義氣，敬重他，便可得到上司的賞識。在與上司的相處中，謙遜還是相當重要的'。謙遜意味着你有自知之明，懂得尊重他人，有向上司請教學習的意向，意味着“孺子可教。”謙遜可讓你得到更多人的支持，幫助你更好地成就事業。
對同事：對同事不能太苛求，對每個人都一樣友好。任何人日後都可能成爲你的好朋友，重要的工作夥伴，甚至變得你的頂頭上司，所以千萬不要預設立場，認爲他今日不是個重要角色，就忽略他的存在，同時，也不要隨便聽信別人的閒言碎語，讓自己保持一個開朗的胸襟，以眼見的事實客觀地去評斷每一個人。
對下屬：多幫助關心下屬。對下屬要坦誠，而下級善意地表示接近的良好願望，使下級感到受尊重、被重視，不僅會激發被領導者的積極性，還使大家對領導的思想修養、工作作風，領導意圖有所瞭解，下級對上級習慣性的心理距離由此逐漸縮小。
對競爭對手：在我們的工作當中，處處都有競爭對手。當你超越對手時，沒必要蔑視人家，別人也在尋求上進;當人家在你前面時，也不必存心添亂找茬。無論對手如何使你難堪，露齒一笑，既有大度開明的寬容風範，又有一個豁達的好心情，還擔心敗北嗎?說不定對手早已在心裏向你投降了。
二、人際交往中需要真誠
且不說在親情交往中需要真誠，那是情理中的事，就是在複雜社會交往中，也非常需要真誠。比如在我們的周圍有這樣一羣人：長期共處，但還未達到親密無間的程度。如果將自己內心隱藏的話，和盤托出，難免會走漏風聲，陷自己於不利之境。所以，在交往中，也要注意把握對不同人說不同的話，有些時候可以說得圓滑一些。但是，當對方是我們能夠信賴的人，是我們長期共處而又能保守祕密的人，比如親朋、好友、同事、同學都可以成爲我們說知心話的人，雖然以前大家從來沒有說過知心話，那也許是因爲大家都在自覺認同和承愛着社會給我們造成的隔膜。對這樣一些人，我們可以先試着說出我們的真誠的話語，或許會收到將心比心的意外收穫。總之，人際交往中還是要多一些真誠。
三、多認識一些帶圈的朋友
多認識些帶圈的朋友，意思是多認識一些朋友多的人。每個人的人際網是不一樣的，朋友身邊的朋友也有可能成爲你的朋友。這就如同數學的乘方，以這樣的方式來建立人際網，速度是驚人的。
假如你認識一個人，他從來不跟你介紹他的朋友。但另外一個說：“下星期我們有個聚會，你來參加我們的聚會吧。”你到了那個聚會，發現這些人都是五湖四海的人。帶圈子來的人和不帶圈子來的人的附加值是不一樣的。我們知道在人際網中，朋友的介紹相當於信用擔保，朋友要把你介紹給其他人，就意味着朋友是爲他做擔保。基於這一點，你可以請你的朋友多介紹他的朋友給你認識。認識一些帶圈的朋友很重要的一點就是可以彌補我們個人在社會關係中的不足。
四、保持一顆良好的心態
要建立好關係網，在心態上要成爲一名自願者。如果不是出於自願的話，你就不會盡全力去經營，也就不會得到豐厚的回報。保持一顆良好的心態，心中充滿善意，你在和其他人的共同行動中，就會得到肯定的反應。對自己充滿信心了才能結交更多的朋友，才能更好地與周圍人分享快樂。
五、和有錢人交朋友
絕大多數有錢的人都非常專業、聰明，而且一般都受過很好的教育，因此，對於別人的能力，應該也有相當的判斷力。所以，就像打棒球一樣，想要打進大聯盟，本身一定要夠實力。要把自己也當作同樣成功的人，才更好地與有錢人接觸。經常參加些商展或商業年會等活動組織，進入這羣人的世界，並且讓他們認識你自己。
經營人際關係最好的方法就是，不要求別人爲你做什麼，只要想能爲別人做什麼。這纔是建立關係網的真正藝術。我認識的一個做藥品銷售的業務員，每年的收入很低，但是他生活得像一個百萬富翁，因爲他有巨大的關係網，他始終在幫助着其他人。
5大職場交友準則準則1：擁有受人歡迎的個性
在職場，有禮貌、好相處、易合作、友善的人容易找到好朋友。沒有人喜歡與粗魯、不講禮貌、消極悲觀的人交往，比如：開會時，或與人講話時，不停地看短信、撥弄手機;在同事面前諷刺、挑剔其他人;總是不停地發牢騷、抱怨……
準則2：與他人保持誠實和開放的關係
真實地表達自己的情緒情感，敢於以調侃的方式說說自己的短板，而不是一味地充老大、扮女強人。在大多數人眼裏，表現真我的人是率真、開放的，易於交往與相處的。因此，當你碰到難題，不妨誠實地說：“沒有你的幫助，我還真搞不定……”不拒絕別人的幫助，也不拒絕幫助他人。
準則3：遵守團體的行爲標準
被人接納的一個重要標誌是，你能夠遵守團體規範groupnorms，也就是一個團隊中不成文的行爲規範，所謂的潛規則，它強調了團體內什麼行爲是被認可的，什麼行爲是不被接受的。
若想成爲團體中的一員，你就得仔細觀察和模仿好友的行爲，避免與團體成員唾棄的人交往或走得太近。
準則4：對好友的工作和個人生活表現出興趣
每個人都有自戀的特點，只是程度不同而已。如果你想走近他人，或者與對方拉近距離，簡單的方法就是從這個人的讀書、過去工作經歷或者孩子、個人興趣愛好、共同的朋友等話題聊起。
共同點是聯繫兩人關係的紐帶，大多數人都喜歡與自己相似的人交往，併成爲朋友。
準則5：學會讚揚和鼓勵他人
沒有人喜歡指責與批評，包括你的父母和愛人。經常對你的朋友、同事或其他你關注的人給予真心的讚賞及認同，這將有助你營造良好的人際關係。
