參加拓展訓練不僅我們意識到了一個好的團隊靠的是團結協作和相互信任，同時也培養了作爲一名當代青年應有的責任感和素質意識。下面是學習啦小編爲你整理的參加拓展訓練感想心得，希望對您有用。
2013年10月18日，我有幸參加了公司在笑翻天的拓展培訓，第一次收到通知的時候，是抱着去那邊玩一下的心態，但當我下車，教練的指導，就一步步把我的內心捕獲。整個笑翻天場地上靜靜的沒有一點聲響，只有隱隱的鳥鳴聲在深遠的山谷中時隱時現，大家的心靈也彷彿經過了一場聖潔的洗禮，更加開闊明朗起來。是的，人世間錢財名利皆身外之物，唯有親情友情愛情纔是我們心中的永恆，我們要珍惜我們人生中遇到的所有親人、愛人、朋友，爲了他們付出一切，在所不辭。
高空斷橋一類的高空項目，其目的一目瞭然，就是爲了鍛鍊勇氣和挑戰自我。作爲此次培訓中第一個爬上高空平臺並在尚且料峭的春風洗禮中踏上搖晃不定的橋面堅定地一躍而過的我來說，最起碼明白了一點：在羣體面前，我還是有表現欲的;在挑戰面前，我還是有勇氣的;在高空面前，我的恐高心理還是比較可控的。 當每個人都挑戰過後，想必對自己新的認識以及對人生新的感悟。
第二個項目是急速傳真，這個項目不僅考驗我們隊長傳達信息的能力，也考驗我們的思維，我們團隊失敗的原因只有一個，太求穩，太墨守成規，大家都沒有想着從規則中找到漏洞，我表示我們的對手藍精靈隊，確實很聰明，分工合理，最少的人，最短的時間，做完一個事情，沒有畫蛇添足，這纔是效率，團結協作，快樂你我。
最後一個項目，火海逃生，這個遊戲來自二戰時期，開始教練說這是最殘忍的一個項目，我感覺一般吧，看着 4米多高的牆，我還是有很多疑問，感覺怎麼爬過去呢，而且那麼多人，人牆怎麼搭建，我都很好奇，聽完規則之後，我們在一個同事的帶領下，開始搭建人牆，一開始我在最下面，感覺前面幾個人踩到肩膀的時候，還不是很費力，後面就越來越覺得膝蓋跟肩膀有點微微的疼，不過還是咬緊牙關，讓我們的隊友一個個的翻過去了，最後感覺肩膀都麻木了，還有很多男同事估計跟我一樣，第二天肩膀痛的很，在這我就聯想到了我們祖國的很多戰士，他們比我們辛苦千萬倍，可以明白軍人爲什麼看着都那麼剛毅，偉岸，他們爲了保衛祖國，不知道流了多少血淚，我們跟他們比起來，差太多了。我們每個人的成長，不知道是踩了多少人的肩膀過來了，而我們可曾想過，報答過，家人，老師，親朋好友，同事......
總之，這次培訓給我帶來的體會確實很多，沒有完不成的事情，主要是我是否盡心盡力了，自信而不是自傲，不抱怨，面對困難挫折，不要逃避，勇於面對，只有懦弱纔會逃避，是我們去適應社會，弱肉強食道理我相信大家都懂，要感恩，陽光的生活，如果我的心是灰暗的，我相信再晴朗的天空它也是沒有色彩的，如果我的內心是陽光的，狂風暴雨，也會變成是一種搖滾音樂的節奏。
參加拓展訓練感想心得2爲增強學院新一批志願者之間的信任和團隊意識，培養青年志願者奮發前進、朝氣蓬勃的精神風貌， 10月26日上午8點20分，第2013屆志願者全體成員在廣州笑翻天樂園進行宣誓儀式暨素質拓展訓練。 這次拓展活動不僅促進志願者相互溝通與交流，體驗團隊合作與信任，構建和諧團隊氛圍，更增強團隊凝聚力和工作執行力。
整個活動流程由廣州笑翻天樂園精心籌劃與設計，一整天的培訓內容分“破冰——團隊建設”、“牽手——凝聚力拓展訓練”、“挑戰80、極速60秒——執行力拓展訓練”、“大總結、合影、發證書”四大板塊。全體隊員在笑翻天的教練指引下很快就組建成“鏗鏘玫瑰隊”、“陽光隊”和“山鷹隊”三支隊伍。在隊旗、隊徽圖、口號和隊員造型一一亮相後，更加緊張刺激的活動緊跟而上：情景模擬、角色扮演、趣味遊戲、小組研討……通過多元途徑和寓教於樂的有效活動，隊員們在親身參與和體驗的過程中領悟了人生哲理和團隊建設理念，提高了團隊合作意識，增強了團隊創新意識和全局意識。
最令人難忘的就是“信任背摔”。有了臺上的人往下摔這個必然事件存在，在靈魂人物的號召下，各界人才匯聚於臺下。臺上人作爲企業的領導者，團隊的靈魂人物 ，將一個項目，一件事情交代給下面的部門和人手去操辦。那他就要對臺下面這些人實踐信任。他必須有相信大家的勇氣，因爲他要相信臺下的人能安全的接到他/她，不會讓他受到一絲的傷害。不然他不敢往下摔。大家組建成一個完整的團隊，分別承擔不同的角色。有接腿部的，有接腰部的，有接背部的，有接頭部的，還有接延伸位(備用，以免發生不測)。
這些人接的位置不同，承擔的衝擊力也不同，就好比團隊裏面人們承擔的工作壓力不同;在這些接人的人身後，還有一羣人，他們是保護一線上接人的人。這些人好比企業裏面的後勤部門，也好比即將走向一線正在實習的人。這兩撥人能集所有力量於一處，說明大家信任彼此。大家把個體信任團結到一處，就凝聚產生了團隊的團結信任，而在團結信任的作用下，大家的能力才能接住臺上的人，也相信臺上的人會倒在他們的懷裏而不是其他地方。
笑翻天的拓展訓練讓我收穫很多，上個拓展項目既覺得刺激又好玩，不斷突破自己的底線，最讓我難忘的是4米的畢業牆，不借助任何外力整個團隊協同作戰，隊友們用身體搭梯子我讓去後在上面拉人梯上的隊友，80個人用20分鐘的時間全部爬上畢業牆。充分體現志願者的“忠誠合作，積極樂觀，努力開拓，勇往直前”的`團隊精神。
一天的拓展培訓課程動靜結合、體腦相協、井然有序，燦爛的笑容、爽朗的笑聲定格在休閒的笑翻天拓展基地，也永遠留給這個靜美的深秋和志願者深深的腦海裏…志願者們憑着出乎意料的團隊協作能力，不怕困難的挑戰精神，完成了所有的活動。本次活動的成功落幕，不僅讓志願者意識到了一個好的團隊靠的是團結協作和相互信任，同時也培養了作爲一名當代大學生應有的責任感和素質意識。
參加拓展訓練感想心得3一、拓展訓練前，教官首先培訓團隊意識的感悟：
當我們步入訓練營全體集合時，教官首先對我們進行了指令訓練，執行過程中有同事犯錯沒有按指令執行，我們團隊所有成員接受了處罰，因爲我們是一個團隊，理當榮辱與共，教官首先讓我們明白了什麼叫做團隊，團隊首先是建立在榮辱與共的前提下，團隊成員只要有了榮辱與共的感覺後，纔會有協作共進的精神和奮進目標，只有這樣的團隊，纔會有執行力，賦有戰鬥力，最終才能走向成功。
二、訓練前看到：
在建設團隊時，教官把我們大團隊分成3個小團隊，由每組隊員選舉隊長、助理之後，教官要求我們每個團隊分別制定一個隊名、隊歌、隊形、口號，個別隊友可能是因爲沒有被分到心儀同事的那個團隊，在進入團隊建設過程中，顯得並不是很積極，沒有主動參與到團隊建設規劃中來，並沒有因爲新團體的組成，打破團隊成員之間的隔閡。
三、訓練中感受：
每個新團隊在制定好隊名、隊歌、隊形、口號之後，在教官不斷激發隊員的參與熱情後，每個團隊成員才慢慢形成良好的氛圍，初步形成團隊氣氛。
四、訓練後感悟：
團隊文化的建設，既是公司的企業文化，每位同事只有認同公司的企業文化，才能融入這個團隊，大家的值價觀與公司的企業文化一致，團隊才具有凝聚力、戰鬥力，才能成功。 每位同事必須與團隊有榮辱與共、相互信任、互幫互助、協作共進、等以團隊爲核心宗旨和精神，相信團隊、相信自己，才能與團隊融入在一起，大家在工作中少點爭吵和抱怨，如果只是把自己的工作做好就行了這個態度，如果其它同事沒有做好，那麼自己的成績也是等於“0”，因爲我們是一個團隊。
所以大家在工作中要多點溝通和幫助，站在團隊榮辱的立場去考量，我們團隊就能找到默契的共同點，共同努力步伐一致朝一個目標方向前進，大家的工作都會做的非常好。在遇到困難時，勇於挑戰、堅強面對，才能把大家的潛能都逼出來，纔能有所突破、創新，只有不斷的創新，團隊纔會進步、成長，在時間的見證下，這樣的團隊才能經得起考驗，纔會變得更加強大，走的更遠。以感恩的心，感謝幫助過你的人，因爲有他們的幫助和支持，讓我懂得大家應該互幫互助、在別人需要幫助的時候，伸出自己的援助之手幫助別人，無私奉獻“大家同歡同樂” 的囍果。
