拓展訓練是一種體驗式的培訓活動，是通過特定的活動設計，使參與者濃縮歷練過程，獲得社會經驗與感悟的教育活動。下面是學習啦小編爲你整理的參加拓展訓練感想心得範文，希望對您有用。
11月18日，我們公司新員工入職培訓在笑翻天拓展訓練基地成功舉行。通過訓練，員工在緊張的工作之餘放鬆心情，深入大自然，快樂地遊玩，同時也讓新員工快速的融入團隊。訓練的意義在於整合團隊，發掘每個人的最大潛力，在項目中學習，在活動中成長。
懷着十分好奇的心情，我首先來到了初級賽道。那些懸掛的木梯或繩梯，走上去搖搖晃晃的，再看看地上，感覺有一二米高。想到有安全帶保護，我便大膽地往前衝。半小時不到，我就走完了初級賽道。我覺得意猶未盡，便請求教練再讓我參加一回高級賽道。開始一關比較容易，接下來的“叢林飛越”就有點難了。一個走在我前面的小夥伴被難倒了，他讓出位置來讓我上去試試。其實這時我心裏也非常慌張。教練走過來教了我動作要領，我再踏出去的時候，就比較順利了。踏出一半路程的時候，我一腳踩空，怎麼都攀不上去，我的腳在發抖，心裏很着急。教練找來升降樓梯把我重新架了上去，我穩了穩神，繼續冒險，順利完成了下半段的賽道。
我衝着對面的夥伴大聲喊：“加油!你不會有事的!”同伴受了鼓舞，一會也穿越了“叢林”。 “山崖一躍”讓我體驗了一回溜索過江的感覺。“步步爲營”是一個個吊在空中的小木樁。這些都難不到我，我順利來到了倒數第二關——馬踏飛燕。它是一個個用銀環做的高空索橋。我望着高高的索橋，心裏有些害怕，也有些猶豫，但想想這也許只是“叢林飛越”的升級版，“不要被嚇倒了!”我把安全閥扣在鋼絲上，把腳慢慢伸進銀環中。試了三步，我一下重心不穩，竟踩空掉了半個身子下去。我嚇得立刻哭了起來。教練和其他人都在下面爲我們加油，我擦了把汗再試了試，仍沒成功，只得讓工作人員把我接了下去。我心中有些不愉快，教練走上來對我說：“別灰心，今天你己經盡力了，做得很好，下次還有機會的!”我在心中暗暗下決心，“馬踏飛燕”，我一定會征服你的!
在拓展項目中，學員們學會了換位思考：對人設身處地替他人着想，對事多換一個角度思考，多一份理解，多一份關愛。拓展培訓不但是對學員們思想覺悟的一次拓展，更是對他們潛能的一種激發。我們堅信經過此次培訓，我們的學員們在以後的工作和生活中，將會更有自信，更有激情。
雖然只有短短的一天，拓展訓練所給予他們的啓發和經驗將會是一筆永久的精神財富。無論他們身處何種崗位，只要用心體會，就能得到十分有益的人生感悟。"項目已經結束、思考永不停步"，訓練的完結，不是思考的停滯 ，將是思考的延續。
參加拓展訓練感想心得範文2難以突破自己所以帶着問題去了拓展遊。在幾位熱情幽而嚴肅的教練的指令和引導下開始了一天的訓練。上午是針對團隊合作精神的極限時速訓練，第一次，好幾個小組的成績都是零，第二次開始有成績了雖然耗時四十幾秒甚至一分多，第三次開始用時越來越少，最後兩次設定目標，發現目標不僅達成還遠遠超越。
縮短目標達成的時間就是次數的累積，是量變到質變的過程。達不成是因爲沒有專注，受外界或常規慣性思維的干擾和限制而影響你的行爲，然後懷疑自己不行，覺得這不可能，所以找不到那個真實的內在的自己，潛能不能爆發。團隊的每個成員都非常重要，長短互補，高效配合，每個人都必須高度專注自己的小目標才能達成共同的大目標。
八米高空跳躍時，越往上爬恐懼越深，停留了幾分鐘，最後決定要跳要突破，選擇不看下面，擡頭看着眼前的鐵桿，腳步慢慢向前移至邊緣處，前方沒有任何障礙，只有藍天白雲和我要抓住的杆，離我很近，鬆開手跳下去就能抓住，跳過之後覺得非常痛快和輕鬆。這在平地上是輕而易舉的，因爲高度讓你產生恐懼所以不敢跳，一直看着下面，專注恐懼而非眼前的目標從而浪費了寶貴的時間。其實恐懼本身並不可怕，可怕的是當困難出現，你放大了恐懼而導致信心和勇氣的缺失最終不敢甚至放棄。當你專注目標時是看不見恐懼的，突破一次，你就有勇氣克服任何困難!
最後翻越四米二五的逃生牆的`訓練讓我深刻明白，成功不是靠一個人的付出，而是你身後有一羣人在託着你前進，陪你成長。感恩的力量和團隊的力量能激發無限的潛能超越自己，發現這真的可以做到，目標是九十五人在一小時內全部翻越，在最後總結即將離開的時候，教練讓我們每個人都記住一個時間，十九分二十九秒，我們達成目標的時長!我們都流下感動的淚水記住了這個時間。遊戲和道具只是一個載體，人生，事業，萬物的規律都是一樣的，道是相同的。每個人都有無限的潛能，需要一些工具平臺將它導出來，找到內我，找到那個未知的自己，那個最棒的自己!目標達不達成不是最重要的，重要的是你是否有勇氣去克服心中的恐懼選擇挑戰選擇去做!
通過此次拓展訓練，學員們對團隊運作時可能出現的人員合作、領導力、溝通、競爭、壓力和衝突等問題進行了深入的思考，提升了分析問題和解決問題的方法，更重要的是明白了沒有完美的個人只有完美的團隊。在笑翻天的專業教練的引導下，學員們放下心裏包袱，都積極、熱情的參與到我們的活動中來，他們勇敢的接受挑戰，真誠的幫助同伴，一個個臉上都洋溢着快樂的笑容，可能這次培訓在他們漫長的人生中顯得非常渺小，但是留給他們的將是滿滿的正能量。
參加拓展訓練感想心得範文3拓展訓練是一種體驗式的培訓活動，是通過特定的活動設計，使參與者濃縮歷練過程，獲得社會經驗與感悟的教育活動。
這裏講到的教育，是一個廣義的教育概念，所謂廣義，只是用於區別目前以教師講授爲主的學校傳統教育。即包括目前以教師講授爲主的學校傳統教育形式和其它的體驗式教育、培訓活動。
追蹤溯源，人類的教育活動開始於體驗式的教育形式。對於人類起源的認識，地域位於東非越來越趨於統一，起源時間一直爭議較大。主要是發現的，在2500萬年至300萬年之間的化石，哪些屬於“更接近人類的猿”，哪些屬於“更接近猿的人類”，不易判斷。也就是說，從猿到人的過程至少持續了幾千萬年。我們看不到這個過程，但是，我們能夠看到這個過程以前的一些狀態，因爲很多動物依然存在，其中一種狀態就是成年動物對於幼年動物的訓練。人的教育活動，一定是從那個爭議之前就開始了，也就是說，有幾千萬年的歷史了，當然那時可能只是“更接近人類的猿”。這個教育活動的過程一定是模仿及體驗，所以說，人類的教育活動開始於體驗式的教育形式。
即使人類進化到文明階段，一個很長的時期，也是以體驗式教育爲主的。以西方教育家爲例，生活於公元前469年~公元前399年的蘇格拉底，他們的教育活動，雖然更強調邏輯與思辨，但是很少是說教形式，其實也是一種體驗式的方式。東方生活於公元前551年~公元前479年的孔子，教育形式包括禮、樂、射、御、書、數等，體驗式的形式更爲豐富。也就是說，體驗式教育遠遠早於所謂的、當前所說的“傳統教育”。
當代英國著名教育家柯林·比爾德，《體驗式學習的力量》一書的作者，根據他對東西方教育對比的介紹，他認爲，在幼兒園時期，兩地沒有區別，都屬於體驗式教育的形到20%。
體驗式教育，很大程式。但是，隨着教育的升級，區別越來越大。在英國，直至中學階段，體驗式的教育形式也要佔到60%左右，而中國，雖然已經開始教育改革，但是，仍然不度上與我們所說的中學教育改革——素質教育，基本上是同一概念。這種概念與“傳統教育”相比，特點是什麼呢?我們認爲有四個特點。
一是學員爲主體。學員而不是教師，是教育的主體，更是發展的主體、體驗的主體，教師要由單純的知識傳授者向學員學習活動的引導者、組織者轉變，要尊重學員的主體地位，調動學員的內在動力。
二是活動爲載體性。課程目標主要通過教師指導的各種教學活動來實現。活動是教和學的中介。在體驗式教學中，要讓學員直接參與主題活動、遊戲活動和其它實踐活動。教師要根據教學內容將活動的過程、方法、技能與知識融合起來，寓德育於活動之中，有目的地爲學員創設恰當的情境，引導學員積極參與體驗。
三是分享是一個重要環節。引導學員積極分享是實踐體驗理論的有效形式，“體驗式教學”強調學員的探究活動，提倡分享學習。讓學員在課程領域或現實生活的情景中，通過教師引導、小組合作、個人研究等組織形式，培養學員發現和提出問題的能力、蒐集和處理信息的能力、分析和解決問題的能力、交流與合作的能力。使學員在獲得內心體驗的過程中，逐步提高能力。
四是離開項目，回到生活。《學會生存》一書指出：“學校不能和生活脫節。”活動是生活的模擬，無論是課程目標、課程內容都應當面向生活，特別是要在引導中離開特定活動，回到生活。
