拓展訓練利用戶外自然環境對人進行培養的戶外訓練方式起源於二戰期間的海上生存訓練，戰後逐漸演變成一種面向現代社會的戶外訓練方式。下面是學習啦小編爲你整理的拓展訓練感想心得範文，希望對您有用。
從早上7點30到晚上5點，我們笑過也哭過，團隊合作確實不是那麼容易的事情，每個人都要出謀劃策，一個出錯可能會給整個集體帶來影響。但是，爲集體出了力的我們，都是值得驕傲的，我們的團結精神也一直在延續。最後，再次感謝勇敢站出來的隊員們。
通過這次拓展訓練，員工收穫頗豐，提升了員工間的協作、信任，考驗的是在一個團隊共同作業時候經常面臨的一些問題，並迅速拉進彼此的距離形成凝聚力。激發了團隊潛能，提高團隊協作等綜合能力，點燃員工的工作激情，在大決戰中發揮更大的力量。
記得其中一則遊戲挺有意思，遊戲的名字暫且叫它“孤島求生”。遊戲內容是這樣的：把參加人員分成三組，分別爲盲人組、聾啞人組、正常人組，每組8個人，盲人組和聾啞人組的人員分別困在兩個孤島上，孤島將在40分鐘後沉沒，正常人組則在安全的地方商討如何營救。拓展師給出了三份項目書，分別對每個組如何做寫出了要求，當然盲人組是無法看見的，主要看正常人組和聾啞人組如何根據項目書說明來組織營救。
結果由於這兩個組沒能很好地領會項目書的意圖，加之在溝通過程中出現失誤，40分鐘內沒能完成營救任務，遊戲也沒達到預期結果而以失敗告終。孤島求生的團隊項目讓我深切感受到了凝聚力對於一個團隊是多麼重要，領會了感恩，感恩父母、朋友。摒棄前嫌，敞開胸懷，我們會感到人生的快樂，收穫很多!
遊戲“生死電網”，每個人必須從電網裏傳過去並卻不能碰到電網，胖子同學遭殃了!人往往低估自己的能力，而把困難放大，一件事情還沒開始就想到困難重重想要放棄。想起了拓展訓練時玩的生死電網的遊戲，看着一個個狹小的空間，每人都大呼不可能完成;而結果是我們一起努力把一個個隊友擡了過去，毫無懸念，第一屬於我們。“思路決定出路，做什麼事情之前，千萬不能急於完成，研究好思路、方法才能最終完成任務。”隊員在結束“生死電網”項目時這樣感慨。這句話，我們在給自己企業內訓時也不止一次的強調過，所以，急於求成而不經大腦就不會成功，要成功，就必須有思想，有思想決定有出路!
今天是複雜的一天，有感動有汗水有付出有收穫。大家在歡笑不斷的節目中獲得了友誼，在充滿挑戰的活動中得到了鍛鍊，在實踐訓練的拓展中實現了成長。進一步提了升企業職工的團隊協作能力，爲企業的發展注入新的動力。
第一次參與拓展活動、第一次看到學員們異常興奮非常認真投入到活動中，感受團隊合作、互助支持、共同學習的強大魅力與作用，並深受啓發……真的收穫很多，很開心很快樂，希望以後每一天都有收穫。
拓展訓練感想心得範文2上週公司組織了一次拓展活動，讓深刻體會到團隊的建設和發展對企業的發展重要性。在笑翻天拓展基地，我們的新成員，每個人在進步成長，我們在體驗中感受，在感受中昇華。我深信我們這個充滿凝聚力的團隊，將會風雨兼程、勇往直前。
第一課是信任,夥伴們用手臂搭建結實的信任臂網,爲高臺上的夥伴打消心中的疑慮和恐慌,你沒必要看到你前進的每一步,現在,你只要踏出第一步就會前進!姿勢相對筆挺的倒下不再是一屁股坐下，“恐懼源於無知”，對於未知的風險，不要想太多，行動至關重要。明明知道不可能會有事,但讓我信任陌生的“夥伴”,我做不到,但在活動中,不可能表現出來;我倒是蠻佩服像茜琳,她的好強愛表現不會讓人覺得反感,起碼她真實的做自己,毫不做作。信任背摔鍛鍊了學員們解決問題的能力、調查研究的能力以及協同作戰的能力，學員們在活動中彼此之間增加了信任，溝通起來變得更加順暢。
笑翻天的高空拓展項目鍛鍊的是體能、協調性和耐力，更考驗着學員們的意志力。團隊拓展中包括高空雙人配合走鋼絲、高空過斷橋等，能更好地鍛鍊參與者的環境適應能力、心理承受能力等各個方面的能力，也能緩解參與者的生活、工作壓力，來一次身心的完全釋放。隊員們的平衡與靈活性是弱項，爬到頂端時一度膽怯退縮，長達10多分鐘艱難的自我鬥爭，最後終於克服心理障礙，當我擡腳邁過那看似簡單卻令我恐懼的繩索，我的眼淚瞬時落下，此時，我就是個頂天立地真男子漢!
“我先幫你!”“來，我拉你……”“加油!”30餘名新員工在參加綜合素質拓展訓練時，跨越障礙牆的感人一幕。很快，沒了初時的拘謹、生分，而是熱情互助、接力、鼓勁……員工之間的配合越來越默契，一個道理越來越深入人心：只有團結，只有協作，團隊才能贏得勝利和榮譽!今天我再次參加了畢業牆的翻越，和幾年前相比，依然有滿滿的感動，今天收穫了兩句話：你的不足才使別人存在;凡事不要事先給予判斷，很多時候是自己將困難放大了。畢業牆一個字：累!它們詮釋着規則的解讀、隊員智慧、充分準備、銜接順利、互相鼓勵、經驗交流、感受分享……這就是團隊力量!
拓展結束了，其實今天真的收穫了很多東西。通過對話、交流、互動、遊戲等方式，讓學員們更加懂得關愛、學會溝通、明確和承擔責任。十米高的圓臺教會我勇氣，背摔教會我信任，而畢業牆告訴我當團結跟奉獻都展現在面前的時候，它帶給你的是一種無法言表的感動。現在我更懂得如何帶好一個團隊了。當你覺得腳下有一塊絆腳石的時候，說明你站的還是不夠高，用這句話跟大家共勉了，加油!
拓展訓練感想心得範文3日前，公司的新老員工前往廣州笑翻天樂園拓展基地開展戶外拓展活動，錘鍊團隊協作精神。短短的半天時間，學員們的團隊意識提升了，隊員們之間更有默契，爲以後開展工作提高綜合能力。活動中，鍛鍊了大家的團隊協作精神，增強了相互間的交流與溝通。放鬆神經，迴歸大自然，收穫了主題爲“凝心聚力，至登體驗”的完美戶外拓展體驗!在這一天時間裏，每位同事都展示了自己永不服輸的毅力。員工精誠團結，同甘共苦，充分展現了供電員工的活力與幹勁，增進了友誼，提升了團隊的凝聚力和戰鬥力。在活動中，每個人都爲團隊貢獻了自己的最大能量。
今天的八米高空斷橋，給我印象很深，原來我覺得我自己很膽大，但是，今天第一次發現原來沒有想象中的那麼……不過我跳了，我爲自己勇敢了一把，但是，我卻……覺得自己拖累了隊友，但是，我會努力的，相信自己，一定會成爲最好的，成爲最棒的!極限很刺激，總是在最驚心動魄地時刻，猶豫到底要不要跳，要不要在高空斷橋上邁出那一步，這讓我瞬間聯想在人生地很多時候，遲疑猶豫膽怯是多麼的愚蠢，當初我到底在害怕什麼，在恐懼什麼啊?如果勇敢的邁出那一步，在學員們的鼓勵下，我最後還是跳了過去，真開心!通過這個項目我提升了自己的心理承受能力，我做到也得到了我最初所期許的!這個項目真是挑戰自我，學到了很多!
今天做信任背摔的遊戲，站在那麼高的地方，雖然身後有那麼多人接着我，可是心裏還是有點怕。團隊建設和制度管理比個人能力的鍛鍊提高更難!人與人之間的信任和配合在倒下的那一刻的潛意識裏的反應是最真實的!當閉上眼睛，要倒下去的那一刻，腦海中忽然閃現出父母的身影。我這才明白，父母才最愛我的人，是我生命中最重要的人。摔下去的是信任，接住的是責任。
今天的畢業牆大家都哭得稀里嘩啦，當我看着做人牆的`同事那個痛苦的表情心好糾結就哭了，心靈很大的觸動。精彩的畢業牆團隊項目，能力與信任的融合，體力與智慧的結晶，更重要的是每一個同學的全情付出，才成就了最後的成功，團結就是力量!感悟最深的是，不要把別人對你的好幫助你當成理所當然，要把這份感恩的心傳遞給所需要幫助的人，懷着一顆美好感恩的心生活，生活是很美好。
整個八月都獻給了公司，在週末兩天的戶外拓展中曬黑一圈外加渾身疼的像被人套住麻袋揍過一樣。每次這種競賽性質的活動，都能激發我骨子深處的好勝心。感謝這充實的日子，讓我又找回了從前的拼勁;感謝家人朋友的包容，這段時間真的疏於陪伴。是你在簽名上寫過的，不要辜負了本該奮鬥的青春。精彩的團隊拓展項目，能力與信任的融合，體力與智慧的結晶，更重要的是每一個同學的全情付出，才成就了最後的成功，團結就是力量!2013 戶外拓展圓滿結束，只要堅持，我們一直在一起!
