自我分析及小結

分析就是將研究對象的整體分爲各個部分，並分別加以考察的認識活動。總結，是對過去一定時期的工作、學習或思想情況進行回顧、分析，並做出客觀評價的書面材料。小編精心爲你整理了自我分析及小結，希望對你有所借鑑作用喲。

一、關於學習：

學習，這是第一位的，但是我想我做的不好至少是不夠好。那些需要集中精神去做的事情比如：從最簡單的聽課，到求解一個高數題目或者聽英語聽力或者看一些專業性比堅強的書，我總感覺做不到。去到自習室後，總覺得外面環境太好，風景太美，應該去外面走走而不是在座位上坐着做這些費神的事，似乎感覺這是不公平的交易一般，虧了！這大概可以總結爲我太懶了，腦子太懶。我上課也總是坐在後面，有時候想一定要跟着老師走，讓腦子去思考問題，但總持續不了一會不知不覺就脫離了那種狀態。總會想一些無關緊要的東西，天南地北。記得有一次c語言課，剛上課不久我就想起了其他的事，想到我家裏去了，想象着家裏發生了不和諧的事情，結果把我弄得很緊張，想了一整節課。下課後我趕緊出去打了個電話，沒有聽見不和諧的聲音，心裏才平靜下來。更多的時候是想到籃球場上去了，還有一些五花八門的問題。這難道是我太幼稚了。這大概可以總結爲我腦子磁盤碎片過多，思維約束力不夠。我想以後我的把這種狀況解決掉。

二、關於前途：

有的場合會使人不得不思考一下前途，思考工作。想起來，我不知道是該樂觀還是該悲觀了。現在只能總結爲：關於我們這個專業的前途，如果要專業對口的話，畢業後找個工作基本問題不大，但是工資不會太高，至少在前幾年不宜抱太大的希望。

三、關於愛情：

我寫下這兩個字，覺得有點陌生。開始一段愛情我想會使一個人變得成熟，或者應該是愛情使一個人變得更成熟。我想，第一，我沒錢；甚至最基本的，我想，我連一個厚實的能夠給女生靠的肩膀都沒有的話，就不要去害一個女生了。

四、關於生活中其他：

總的來說，我大一是較失敗的。學習就不說了。在班上做一個所謂的宣傳委員，沒做什麼事，只是開了一些會，呵呵。社團裏面，我之前還是蠻有激情的，我們社團還有不少活動，做個幹事也幹了些事。本來感覺不錯的，但在一次大的活動結束後，突然之間，我對社團的事情再提不起半點興趣，甚至是有些牴觸，不知道是爲什麼。之後缺席了很多次會議，在之後乾脆跟會長說我真的不想幹了，以後不用通知我了！真有點荒唐了。有一段時間內會讓我感覺欠會長點什麼。還有，我有時候真的會惋惜甚至有點憤怒，爲什麼我的牙長成這樣，那麼多人都長得挺好，我真的很不幸運。我有想過去矯正牙齒，但由於種種原因，現在還沒做出決定。走在人羣之中，會感覺個人的行爲太渺小了，整不整甚至不會有一點關係。我一直認爲，畢業後開始工作是人生一個新篇章，我不想以那種狀態開始一個本該充滿激情充滿希望的階段。所以我想我會在某個時候去整一整。我想那時候我會混得很好，至少現在我很有信心！我的大一大概就是這樣了。通過這總結我希望我會有更好更充實的大二，畢竟還不算晚。

本人現年37歲，1991年畢業於上海體育師範學校，長期從事體育教師和大隊輔導員工作，喜歡與孩子打交道，多次被評爲“學生心目中的好老師”。成爲一名合格高尚的學生心靈引導者、解決困惑的幫助者，成爲孩子們的真心朋友，一直是我多年的美好願望。

一、自我成長分析

(一)美好而純真的童年

由於父母都較忙，尤其是父親，特別忙，我出生六個月就離開他們，在農村的外婆家長大直到上幼兒園大班，那是一個依山傍水的小山村，純樸的農村生活給我留下了深刻的印象。父親很能幹，我們兄妹三人的衣服、鞋子都是爸爸親手縫製，我們玩的風箏、燈籠，爸爸都能做，童年時的我無憂無慮。

(二)、發生轉折的少年期

由於在農村待的時間較長，一口純正的南京地方口音，上了一年大班，由於我的出生月份小几天，這一屆全國的學生較多，我給嚴格控制在正常招收之外，在農村外婆家又住一年，此時的我，心“野”，玩心特重，一口純正的南京地方話，使教我國小一年級的上海語文老師大傷頭腦，我經常被罰，一個字要反覆更正，使我對語文課的學習非常反感，更別說寫作文了。一~四年級的國小生活是在懵懵懂懂中度過，雖然成績不是很好，而且還經常惹禍，但很快樂。五年級那年，我的父親被評爲上海市“五講四美”積極分子，到處是被別人讚許的眼光，站在父親邊上，我滿是光榮，對父親更生敬佩，多偉大的父親，在家事無鉅細(當然媽媽也承當一部分)，孝敬老人，工作崗位上成績顯著，年年評爲先進工作者和優秀黨員，看着爸爸一疊的獲獎證書，我感慨萬分，我是一個老讓爸爸操心的女兒，我要和爸爸比賽，做一名讓爸爸自豪的女兒。

到了中學，我發奮努力，第一張獎狀也是評爲“學雷鋒好少年”獲得的。那一天，我激動萬分，放學的路上，我是一邊跳、一邊唱着歌回到家的，爸爸回來還特別晚，我一直等到半夜，迷迷糊糊中聽到爸爸回來了，我頓時精神來了，急不可待的把獎狀遞給爸爸，爸爸其實也很累了，疲倦的臉，看到我不睡覺，正想說什麼，看到手中的獎狀，他輕輕的說了一句話，“女兒真不賴，趕快睡覺去”，簡單關切的一句話，使我感到萬分溫馨，我開始積極爲得到爸爸的表揚而努力着，每次獲獎，我總是第一個告訴爸爸，包括現在，取得榮譽，我也是第一個打電話給我的父親。國中三年我不斷的進步，學習成績已經擠進班級前10名，並報考了上海體育師範學校，成了一名中師生。

(三)、平淡而驚喜的中師三年

進入中師後，我越加刻苦努力，儘管在上海我人生地不熟，但是我的積極上進心，獲得上海班主任的肯定，擔任班級的團支部書記、掌管班級的經濟大權，年年被評爲三好學生、獲得獎學金。

(四)自我改變

中師三年我以優異的成績畢業，由於濃濃的父母感情，雖然得到上海老師的肯定，想把我留在上海，但是我毅然選擇了養我、生我的梅山。剛開始幾年，由於剛進入工作崗位，我這個人又大大咧咧的性格，缺少深層次的思考，做事熱情高漲，但效果並不明顯，使我也經受了不少挫折，一段時間自信心大減，自卑感充斥着整個身心，人特別疲勞，晚上睡眠也很淺，遇事也更加浮躁。我這時特別想回到爸媽身邊，爲了不給他們增添負擔，我強打精神，但幾次不經意的發出唉聲嘆氣，還是讓細心的爸爸看出端倪，經過與父親的交談，使我意識到自己存在的問題，想做好但好高騖遠，不切實際，做事沒有計劃性……之後，我上網查了資料，到新華書店購買了第一批心理健康方面的書籍，卡耐基《人性的缺點》成爲我接觸心理領域的第一本書，從這本書裏我看到了和我一樣經歷挫折的人的經歷，我沒有的孤獨感了，他們的經歷是人由不成熟期轉向成熟的正常經歷，我沒有失落感了，我嘗試着試驗書中的一些好的經驗方法，取得了明顯的效果，至此成功的感受激發了我的自信心，在這一轉變過程中，我感受着心理健康給我帶來的蛻變，這使我意味着要想做個學生都喜歡的好老師，首先自己要健康，這樣才能帶出健康活潑的學生。所以，我對自己說：“你一定行的，你要變得開朗自信起來，成爲一個有魅力的人。”因爲有了自信，我不再畏畏縮縮。在教學上，我往往會準備大量的資料，對體育課的新鮮和精彩的案例讓我在課堂上游刃有餘。工作之餘，我不再封閉自己，嘗試主動與他人交流，積極參與同事們的活動，爭取每一個發表言論的機會。變化就在不經意間發生了，站在講臺前，由於精心準備，我自信大方，到後來，沒有講稿，我也能滔滔不絕，對學生髮火機會越來越小，成爲孩子喜歡的傾訴對象，受到孩子們的信任，對待同事，學會了調侃和幽默、謙虛。在這18年裏，我學會了開朗自信，學會了主動與人打交道，我的論文、公開課曾多次在省市獲獎，四次評爲“學生心目中的好老師”榮獲梅山地區“體育學科帶頭人”“百花獎”等榮譽稱號;2008年度，我還榮獲雨花區優秀教育工作者。

二、職業行爲分析

　　(一)成爲心理健康教師是我的人生理想和職業要求

通過對自我人生歷程的分析，讓我切身地感受到，一個良好健康的'心態是多麼的重要，健康的心理是人生成功的前提。心理健康教師職業正是一項能讓我思想走向成熟、心理走向健康、人格趨向完善的高尚職業，同時，它也是一項送人玫瑰而手留餘香的職業。成爲合格高尚的心理諮詢師是我內心裏的一種渴望。

教書育人兩張皮，教好書，更要育好人。教師是一個與人打交道的職業，煩惱會困繞着每一個學生，在很多學生身上，我似乎看到了多年前怯懦膽小的自己，如果那個時候，有人能幫我一把，也許今天我會走的更遠。在我接觸了心理諮詢的工作後，我便很快愛上了這一職業，並陷入其中而樂此不疲，因爲在幫助別人解決問題的同時也是自我審視的一個過程，我會不經意的將其運用到自己的家庭、事業中，用另一種方式看待周圍的人和事。

(二)成爲心理諮詢師的優勢和不足

優勢：

1、我的性格中尤其喜歡孩子，尤爲熱愛教育事業，這種骨子裏的東西能永遠堅定我從事心理諮詢事業的信念。

2、我的成長經歷是猶如一面鏡子，通過對我學生時代成與敗的分析，可以從中提煉出豐富而寶貴的經驗。

不足：

隨着學校心理健康教育工作的深入開展以及我本人心理諮詢實踐，使我越發認識到了自身的不足。

1、在我的性格中，始終都有敏感、不自信、保守的一面，這使我在面臨一些棘手的，難以處理的問題上有些慌亂，不能夠保持一個諮詢師該有的鎮定從容。

2、理論知識和專業技術尚有一定的缺陷，有一些心理問題還不能給求助者以成功的解決。

3、雖然我的人生曾有過失落和挫折，但總的來說，我的成長還是較順利的。從學校到學校的經歷，使我的交往圈子顯得非常狹小，社交面不廣，沒有與社會上形形色色的人有過多的接觸，這些都是我諮詢工作的一大硬傷。

4、從事心理諮詢師職業的一些