在平平淡淡的日常中，大家都有寫作文的經歷，對作文很是熟悉吧，寫作文是培養人們的觀察力、聯想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，以下是小編收集整理的當我不快樂的時候作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
在我們大家的世界裏，人們總是有喜、怒、哀、樂這四種心情變化。當每個人心情不同時反應也就不一樣。例如：當人們開心時，就覺得煩腦好像都不見了、生氣時就會想找方法來發泄……等。如果心情不高興呢？你會利用什麼方法來抒發情緒？
俗話說：上帝爲你關了一扇窗，等於又爲你開了另一扇窗，這句話的意思是說當你發現自己的心情落入谷底深淵時，可以嘗試用別的'方法來讓自己的心情變好一點，也把煩惱忘掉。所以我們可以做自己喜歡的休閒活動，來調整自己低落的情緒，也讓自己快樂一些。
每當我感到不愉快時，我喜歡打打電動、看看書或聽些能放鬆心情的音樂...…等，來抒發心情。而有的時候家人也會來關心我的心情，他們還會對我說：從哪裏跌倒，就從哪裏站起來！這句話不但讓我勇氣百倍，還讓我變的更加堅強，彷佛有一隻隱形的手在指引我，讓我找回原本的自己。所以家人也是我的加油站之一。
每個人都有着不穩定的情緒，就像顆不定時炸彈，好像隨時會爆發一樣。所以希望大家可以找出自己心目中的加油站，讓自己開心一點，把煩惱拋到九霄雲外，讓生活更加美好。
