在現代緊張忙碌的社會中，人們經常需要適時的休閒活動來紓解自己緊繃的壓力及情緒。人們藉由休閒活動除了可以提升工作效率之外，醫學也證明適度的休閒活動可以提高身體的免疫能力，可見休閒活動對身處在現代的我們是多麼的重要！
我最喜歡的休閒活動是去河濱公園騎腳踏車。每當假日來臨時，爸爸經常會帶我到永福橋下的`河濱公園騎腳踏車。騎腳踏車不但讓我享受到駕馭的快感，而且優遊在奼紫嫣紅的花朵和綠意盎然的樹林間，如畫的風景不斷映入眼簾！騎累時，還可以坐在路旁的造景公園中，欣賞着由藍天、綠地、小溪組成的自然美景，享受着媽媽準備的飲料和零嘴，不但使平時累積的學習壓力頓時消除，而且也讓我感受到滿滿的幸福呢！
然而自從智慧型手機發明之後，“低頭族”的情況變得非常普遍，我們經常可以看到不管是在搭車或走路時，總是人手一臺平板電腦或是手機在上網或玩遊戲， 這樣不但會讓視力變差，還可能因爲不看路而導致交通事故的發生，這種休閒活動不但對身心發展沒有幫助，反而還可能有不良的影響。所以我們在從事休閒活動時，應該多接觸大自然，讓身心靈都能夠向上提升，這才能達到從事休閒活動的目的。
騎腳踏車不但可以消除疲勞、鍛練體能、強健體魄、舒展身心，還能欣賞美景，更可以節能減碳、保護地球，真是個好的休閒活動呢！
