暑假學游泳作文

在生活、工作和學習中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，作文是從內部言語向外部言語的過渡，即從經過壓縮的簡要的、自己能明白的語言，向開展的、具有規範語法結構的、能爲他人所理解的外部語言形式的轉化。那麼你有了解過作文嗎？以下是小編收集整理的暑假學游泳作文，歡迎大家分享。

去年暑假，最讓我開心的事就是學游泳了。

那一天，酷熱難當，似乎沒別的辦法消暑了，爸爸便興沖沖帶着我去超市買來泳鏡、泳褲，然後直奔泳池。一想到馬上又能學一項新的本領，我就興奮得手舞足蹈。游泳池裏的人可真不少啊，有浮在水面仰望天空的，有動作嫺熟在水中一閃而過的，有潛入深水區玩捉迷藏的，還有笑着叫着追逐打鬧的……歡鬧聲不絕於耳，這裏簡直成了玩樂的天堂。見此情景，深深的羨慕之情油然而生，我暗下決心：一定要學會游泳。

換上裝備之後，我膽顫心驚地緊跟着爸爸下水了，哇，這水可不淺，都到我的下巴了。我不由得放慢了腳步，一擡頭，看到了爸爸鼓勵的眼神，我鼓足勇氣開始嘗試着遊。爸爸用雙手託着我，我照着他教的方法做，先深吸一口氣，再慢慢把頭伸進水裏，試着憋氣。沒想到才幾秒鐘，我就堅持不住了，還嗆了口水，感到鼻子酸酸的。因爲下水急切，竟然忘了戴泳鏡，此時眼睛也辣辣的。我趕緊戴上泳鏡，屏氣凝神，再次小心翼翼地潛入水中。可剛纔嗆水的經歷讓我心生膽怯，僅僅是一瞬間，我又鑽出了水面。當我挺直脊背，環顧四周時，看到弟弟妹妹們在水裏歡快地游來游去，一個個像小魚一般自得其樂。於是，我鼓勵自己：牢記要領，勇敢練習，早晚有一天我也能像他們一樣在水裏來去自如。我套上游泳圈，吸足氣，扎進水裏，奮力向前游去。雖然只有短短的幾十秒鐘，但等我回過頭時，已經遊了好幾米遠呢，我心裏樂開了花。

整個暑假，只要一有機會，我就拉上爸爸去學游泳。從憋氣、手劃、腳蹬、換氣到手腳配合遊，我一點點地學，一天天地練，終於，我學會了游泳。

這正如宋慶齡的一句名言所說：“任何成就都是刻苦勞動的結果。”我也真正明白了，無論學什麼，只要勤於鑽研，敢於挑戰自己，堅持不懈，就能成功。

20xx年的時候，盧浮宮青少年游泳班開課了，我迫不及待地叫媽媽帶我去學游泳。

第一天到那的時候，我見到了我們的教練--馬教練，他是一個長的很帥很高很瘦的男老師，他告訴我們，堅持游泳也會像他一樣有個好身材，我當時下定決心一定要學會游泳，像馬教練一樣帥。馬教練先讓我們熱身，因爲如果不熱身就下水游泳的話，很容易抽筋，發生危險。教練第一天教我們憋氣，他讓我們進到水裏，然後把頭扎進去，用手扶着旁邊的梯子，但是我憋不住氣，一下子就從水裏跳了出來，感覺鼻子眼睛全部都進了水，非常難受。但是我沒有放棄，我多嘗試了幾遍終於可以在水裏憋氣一段時間了。

第二天開始，教練就開始教我們蛙泳的基本動作，教練讓我們趴在游泳池邊像青蛙一樣蹬腿，這個動作需要兩隻腳用勁往後蹬，還要注意在收回時夾腿，教練一直讓我們自己喊着“蹬、夾、收、翻”的口號，練了一上午，我感覺像一個世紀那麼長，太累了。

第三天教練開始讓我們拿着浮板開始練習蛙泳，水涼絲絲的十分舒服，但是一趟又一趟的游來游去，重複一個動作，讓我覺得腿特別酸，腿裏像灌了鉛一樣。

第四天，教練教了我們蛙泳的手部動作，需要手部配合腿來回划動，我們練習了幾次後，就身背浮板進入水中，開始練習，在練習的過程中，我喝了很多水，鼻子還嗆了水，真是難受啊！

第五天......

經過十天的努力，我終於學會了蛙泳。這次學習游泳的經歷讓我終身難忘，時至今日，我都感覺那時的努力沒有白費，我真是太開心了。

天氣越來也熱，要是泡在冰涼的水中肯定是一種很爽的感覺。這讓我想起了游泳。於是，我和媽媽講，我們今天晚上去游泳好嗎？媽媽答應了。

傍晚，我們早早地吃好了晚飯，準備好游泳物品。我真是又激動又開心。我們一家就興高采烈地去游泳館了。

來到游泳館，我們排了很長的隊伍，我們耐心地等啊等，功夫不負有心人，終於輪到我們了。

我們換好泳衣，坐在游泳池的岸邊，先試了試水溫，我已經迫不及待地想下去了。於是，我套上我的游泳圈，開始學游泳了。

媽媽說，一開始學游泳就是玩水，跟水混熟了纔開始正式學。一開始，我還不會游泳姿勢，爸爸就教了我自游泳的動作，手要成”S”型，腿要用力打水，我照着爸爸說的去做，一開始還有點彆扭，慢慢的'，我的手腳就協調起來了。

我用力向前游去，心理還很有成就感呢。突然，不知道是誰不小心向我潑了很大的水，弄得我滿臉都是水，像剛洗過了臉一樣，我既難受又驚訝。難受的是我鼻子進水了，酸酸的，很不舒服；驚訝的是，怎麼突然會有水來襲擊我呢？於是，我連忙向爸爸媽媽走去。媽媽見了，用手給我擦了擦臉，叫我跟爸爸去玩，忘掉滿臉是水的事。於是，我對老爸說：“咱們來玩玩高難度的動作吧”。老爸答應了。

我在水中練習舞蹈動作，擺了一個橫叉。爸爸裝作很驚訝地說，：“哇，這麼厲害。”我笑嘻嘻地對爸爸說：“那當然。我可是套着游泳圈的哦。”我們又玩了很多遊戲。比如，比賽水中行走，抓着泳衣遊，在爸爸的背上休息。我自己還來仰泳，側泳玩呢。此刻的我開心無比，好想在水中不停的玩下去啊！可是，時間一點點地過去，哨聲想起，到了閉館的時候了，我依依不捨地上了岸。對媽媽說下次一定還要來。我上岸的時候，又冷又重，不過我還是很開心。這真是我一天中最快樂地時刻。

隨着時間一天天地過去，我對游泳的慾望越來越強。今天，接近傍晚的時候，我迫不及待地對媽媽說：“今天晚上我們去游泳吧。”

媽媽開心地說:“好啊，你是要多練練，爭取在暑假裏學。”

我聽了，心裏簡直樂開了花，歡呼着，雀躍着。尖叫道：“那我們馬上去吃飯吧。”

我們先把游泳物品放到車裏，然後到小姨家，快速吃好晚飯，坐車到游泳館。今天我們還算運氣好，排了一會隊就輪到我們了。我和媽媽以最快的速度換上泳衣。我心裏只想着游泳，所以不停的催促老媽：“快點，快點！”等我們都裝備齊全之後，我拿起游泳圈飛也似地跑出更衣室，來到游泳池邊，真想像皮球一樣滾入水中。一路上，媽媽還不停地說：“慢慢來，不要急.”我怎麼能夠慢下來呢？我急不可待地把腳放入水中，乾脆也不適應水溫，直接下去了。

我到了水裏頭，像一隻快樂地小魚兒！這兒遊遊，那兒潑潑水，別提有多開心了！

過了一會兒，爸爸來了。於是，我對爸爸媽媽說：“我們來玩水中轉圈吧！”可是媽媽說：“今天學憋氣，要學點東西了。”我一聽要正式學了，高興地說：“好耶！”媽媽跟我說：“憋氣的時候要嘴巴閉牢，鼻子摒住氣，可以呼氣，但不可以吸氣。一出水面就嘴巴張大，這樣，耳朵裏的水就自己出來了。”我照着媽媽說的去做，真的！沒有水在鼻子和耳朵裏！我又練習了幾次發現我抓着欄杆可以漂浮起來啦。我立刻把這個好消息告訴了爸爸媽媽。自己的心裏也很開心，又學會了一點東西。爸爸媽媽聽了，說：“厲害！加油！”我點了點頭，心裏美滋滋的。

由於我會了憋氣，我能玩的遊戲花樣更多了！比賽憋氣，比賽誰漂浮的時間更長，等等。

我們玩着玩着，不知不覺，閉館的時間又到了。我們都上了岸，個個心裏都很開心。特別是我，今天渡過了難關——憋氣。

我在心裏跟游泳池告別，想：這個暑假我一定能學好游泳！

這真是快樂而又充實的一天。

記得有一次，我對媽媽說：“我都已經三年級了，想去學游泳。”媽媽說：“今年暑假就讓你去學了。”

於是到了暑假，媽媽真的給我學游泳報了名。那天，我穿上新買的游泳衣，就和媽媽上路了。到了游泳館，游泳池裏已是人山人海，大家都像一條條小魚一樣，在水裏游來游去。我們學游泳的地方是靠近第一泳道的其中一半。因爲那天我去晚了，所以我知道教我們的那幾個老師姓什麼，教我們的老師有兩個，一男一女。

開始的時候，老師先讓我們做一下熱身運動，然後就下水去了。我們知道要下水去了的時候還都很高興，誰知一下到水裏，那水一點兒面子都不給我們，水是冰冷冰冷的。於是老師雙讓我們在水裏走幾圈。適應了水溫後，老師就先讓我們學習bie(憋)氣，因爲我們都不是很小的小朋友，所以學bie(憋)氣點都不費力，馬上就學會了。老師又讓我們二個人二個人一組，練習飄浮，就是一個人面朝上，把雙手給對方，把腳擡起來，對方把另一個人的雙手握緊往後拉，拉到一定程度時放開手就可以了。就這樣，第二天來的時候，像前一次一樣先熱身。然後老師說，今天要用浮板自己練習了，用浮板我倒是有些害怕了。我看見別的小朋友都勇敢地漂了過去，而且還沒有一個沉下去的，我還看見有一個比我小二歲的也漂了過去，於是我的膽子也慢慢大了起來。我拿起浮板，雙腳用力一蹬也像其它人一樣漂了過去，我們用浮板漂浮練習練了四、五天。有一天老師讓我們拿掉浮板，結果我們拿掉練習一次就會了。後來老師讓我們拿着浮板人面朝上仰過來浮，因爲我們面朝下扒着都會了，所以拿着浮板仰着浮就更容易了，也一下子就會了。之後老師告訴我們不用浮板要自己仰着浮起來，爲了這個難題我一連弄了好幾天才學會仰着泳，這就是我們學習的仰泳。

學仰泳真好玩啊！

由於我太矮，媽媽很擔心我長不高，於是她幫我報了游泳班。

這是初次學游泳，我上第一節課時，就早早的到了游泳池，等待教練幫我們分班，一個班大約五至八人。分完班後，教練帶我們去空場地上做熱身運動，這樣爲防止在水下抽筋。

熱身運動完畢後，大家就排隊依次小心翼翼地扶着欄杆下泳池了。用腳先輕輕地碰了下水，哇！水好涼呀！，我不禁打了寒顫，教練說：“人把身子整個沉下去，這樣就不會冷了。”我們照做了。教練首先教我們練習水下憋氣，先深吸一口氣，把氣憋住。嘗試五秒鐘憋氣，我們都嫌棄才五秒鐘，教練說先試試你們行不行。第二次開始了，我們深深地吸了一口氣，隨着整個身子沉入水中，教練開始在一旁計時：“一、二、三、四、五、六......”教練看我們還能堅持，就繼續往下數，最後數到十秒才喊停。“哎呦，不錯嘛！”教練誇我們。“由於你們的進度還不錯，那我就教你們新的內容。”我們高興地拍打起水面，濺起了一陣陣的水花。

之後，我們又學習漂浮，教練給我們示範了一下，一隻腳落地，另外一隻腿擡起來，成九十度左右，再深吸一口氣，頭沉入水裏，接着另一隻腳迅速擡起與水面平行，且要腳向裏蹦緊。教練問：“懂了嗎？”我們點點頭，似懂非懂。於是，我按照教練的方法做，身體還真的地漂起來，教練見了，對我說：“學得挺快的。”我聽了心裏十分的得意。

時間過得飛快，一轉眼一個小時就過去，下課時間到了，大家還是意猶未盡，依依不捨地離開游泳池。

今年的暑假，媽媽給我報名了游泳，在浦西的敬業游泳館，我一蹦三尺高，媽媽耐心地跟我說：“一共有四個游泳方式：蛙泳、仰泳、自由泳和蝶泳。最快的是自由泳，最慢的是仰泳，先要從蛙泳開始學。”

到了游泳的第一天，我們到了游泳館取出色牌，上樓後我換上游泳褲，走到游泳池，等了一會，教練來了，把我們叫到邊上，先教我們岸上做基本動作，教練說：“要學蛙泳，首先要學手，手是先伸過去，然後往外伸長，接着再合攏，最後往前伸。腿是往外伸展，然後併攏。”練了一段時間後，我們下水了，在水裏做同樣的動作比岸上的難多了，可我毫不氣餒，努力地學着。過了好多天我終於學會了蛙泳，我想：下次我要學仰泳，游泳真是太舒服了。我興奮地跟媽媽說：“媽媽，第二期我要學仰泳。”媽媽答應了。

第一期的蛙泳結束後，於是媽媽又幫我報了第二期的仰泳。前面的準備工作和蛙泳有些類似，但主要動作不一樣。做完準備工作，準備下水了。教練耐心的跟我們說：“仰泳是身體幾乎水平仰臥在水中，頭部沒於水中，臉部露出水面，雙手要交替往後擺，而且要不斷打腿，仰泳是最舒服的，像睡覺一樣。”說完，教練讓我們下水不斷地鍛鍊，練仰泳的主要動作。練了兩個星期，我的仰泳已經全部會了，而且順利地通過了考試，並且拿到了及格證書。

游泳是最好的一種運動方式，爲了掌握各種游泳方式，更爲了鍛鍊身體，我現在已經在學自由泳了，相信沒過多久，我也一定能學成。

我非常喜歡游泳，因爲游泳不僅舒服，而且又有健身的作用。

四年級:劉成志

學游泳時我夢寐以求的願望，終於，這個暑假我的願望實現了。

一放暑假，我就報了游泳班。那天一大早，我來到游泳池，教練讓我們先做熱身運動，然後就下了水。

首先要學會憋氣，必須在水中憋夠30秒以上纔算合格。在水裏面不能呼吸，一不小心鼻子就會進水。耳邊聽不到別人說話的聲音，只能聽見呼啦呼啦的水聲，我實在憋不住像小魚一樣“騰”的一聲鑽出水面，就這樣反覆練習，終於通過了憋氣這一關。

接着就是練習浮力。有兩種動作：第一個動作是抱腿浮，用手緊緊地抱住腿把頭埋在雙膝之間。這樣纔可以保持平衡。第二個動作時在水面漂浮，站在牆邊，把手舉起來貼在耳邊，然後把臉埋在水裏，頭髮露在水面，最後把腳蹬牆，就可以在水面漂浮起來，這兩種動作被我輕鬆搞定.

通過這兩個基本動作，就可以正式學習游泳了，因爲學是是蛙泳，所以教練讓我到岸上做腿部動作，動作要領是：先鉤腳，把腿彎曲並叉開，再向外滑一個圈然後合起來，停兩秒繼續練習，直到熟練後，纔可以下水練習。爲了安全起見，我們每一個人都拿一個浮板。我趴在浮板上，雙腳不停的向後蹬，像青蛙一樣一伸一縮，靠着浮板的力量，再配上呼吸，真的可以划行啦！接着教練開始教手型，當腳在蹬的時候兩手往下划動，在腰中間那裏合起來，在水中就像劃出來一個愛心，合在一起，再往前伸。在做手部的過程中，要擡頭呼吸，漸漸的我越練越好也越滑越快，竟可以從游泳池的這一頭游到另一頭。

經過我不懈的努力，我終於學會了游泳，想象着自己像小魚兒一樣在海里自由自在的游泳，再也不用套着肥大的游泳圈感覺真是太好了！

我非常羨慕別人總能在水裏像魚兒一樣自由自在的游泳，雖然我畏懼水，但我還是很想能學會游泳。今年的暑假我鼓足了勇氣，讓媽媽給我報了短期游泳班。

我懷着期待又忐忑的心來到了游泳館。教我們學游泳的是一位男老師，他有一個大大的啤酒肚，戴着一副眼鏡，看起來兇巴巴的。首先，老師讓我們熱熱身，然後下水。剛下去不禁打了個哆嗦，大夏天的這水怎麼這麼涼！熟悉了一會兒的水性，老師便教我們憋氣，只見老師“唰”的一下就把頭伸到了水裏憋了幾秒，給我們做了個示範。老師讓我們雙手都扶着杆子，既不許捏鼻子，也不能用嘴吐氣，一遍兩遍反覆的練習，好在時間都不長，慢慢的老師加長了在水裏憋氣的時間，老師一秒一秒地數着，到了20秒時，我實在憋不住氣，無奈中在水下嗆了一口氣，頓時鼻子裏、嘴巴里都“裝”滿了水，媽呀！嗆得真是難受極！頓時眼淚唰唰的掉了下來，老師見狀，便安慰我說：“沒關係，剛開始是這樣，多練練就會了”。我擦乾淚水，照着老師教的要領，反反覆覆的練習。

接下來的幾天，老師便教我們如何蹬腳，劃手，整個過程對我們來說堪比是“魔鬼訓練”。

就這樣，我“痛苦”地度過了12天，最後一天，我已經掌握了游泳的技巧，已經可以在水裏自在地游泳了，我還學會了花樣玩水，可以在水中翻跟斗，跟同學在水底玩起了石頭、剪刀、布，用自由遊的方式遊 5－10米，我們利用課間上岸休息的時間，會和小夥伴們一起玩仰泳、蝶泳和蛙泳等各種花式游泳，或者還可以大膽地在較深的區域潛水10秒至20秒……

利用暑假的機會學會了游泳，不僅克服自已的心理上對水的恐懼，還學會了游泳，這種感覺可真好！

去年的暑假，我跟着爸爸媽媽去游泳。做完熱身運動後，媽媽站上起跳臺，一個利落的魚躍入水，鑽進了泳池。自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳，四種姿勢輪番上陣，不僅我看得目瞪口呆，還吸引了泳池裏一大批的目光。一時間，我熱血沸騰，也學着媽媽的樣子撲入泳池，“咕嘟咕嘟”，我連喝了兩口水，就漸漸地往池底沉去。

爸爸看到我的糗樣哈哈大笑，指着我說：“你的姿勢真漂亮，標準的蛤蟆撲水。”我聽了爸爸的話，心裏委屈極了。這時，媽媽摸着我的頭安慰道：“沒關係，媽媽教你，我們就從自由泳學起吧。”就這樣，我開始了漫長的游泳訓練。

學游泳要從練憋氣學起。一開始我總憋不長，媽媽就反覆地教我深吸氣，在水裏慢慢地吐水泡。我學着媽媽的樣子在水裏吐氣，漸漸地我掌握了要領，開始放鬆下來，不但在水下憋氣的時間延長到了四十秒，身體也不由自主地浮了起來。

媽媽看我適應良好，就接着教我打腿。先趴在岸上做陸地模仿，媽媽在一旁掐着時間計數，還不斷地糾正我的動作。等我熟練了以後媽媽才讓我下水，讓我一趟一趟地反覆練習。日復一日，整整練了一個星期，我才熟練地掌握這個動作，能在水裏自如來去。

最後，媽媽給我加上了劃臂和換氣。起初，我的整套動作配合總是出現問題，不是頭擡得太高，就是動作不夠舒展，亦或是肩膀太僵硬。爸爸笑話我“猶如垂死掙扎”，我很不服氣，堅持天天下水練習，慢慢地動作越來越順暢，我越遊越快，越遊越遠。

如今，我不但可以在泳池裏自由地遨遊，還能熟練地運用滾翻轉身等技巧，50米，100米，200米……游泳再也不是一件辛苦的事，而是一種享受。與此同時，我的體能也有了很大的提高，再也不會在體育課上“拖後腿”了。學會了游泳後就輪到我“嘲笑”爸爸了，因爲他是“旱鴨子”。

暑假到了，天氣很炎熱，可是還要每天進行一小時的戶外體育運動，怎麼辦呢？那就去游泳吧，既能鍛鍊身體，又能避暑乘涼，可謂一舉兩得。但是，我不會游泳，所以，我就讓爸爸教我游泳。

我們來到省體育中心遊泳跳水館。換好了泳衣，戴上泳帽和泳鏡，從更衣室進入到了場地內。游泳館內人很多，有一個兒童遊樂園，裏面有滑梯等遊樂設施。還有一個長50米，寬25米的大游泳池，被一道道水線分出了10條泳道，泳池的一端是1.1米的淺水池，另一端是1.6米的深水池。剛開始，我帶着游泳圈，在淺水池裏慢慢遊着。由於水比較淺，我的腳也能踩到池底，所以並不是很害怕。遊了一會兒，爸爸開始教我游泳了。我先練習憋氣，按照爸爸教我的方法，深吸一口氣，屏住呼吸，把頭埋進水裏。剛開始，只能堅持幾秒鐘，就感覺那口氣撐不住了，趕緊出水面，換口氣，再來······慢慢的，能堅持十幾秒了，能堅持二十幾秒了······後來，我逐漸找到了感覺，憋一口氣下去，身體放鬆，身子會不由自主地浮起來，好神奇啊。覺得差不多了，爸爸開始教我胳膊划水和腿腳蹬水的方法。胳膊是前伸，翻掌，外劃，腿腳是收腿，翻腳，蹬腿。手腳慢慢配合着，使身體向前遊動。剛開始，我憋足一口氣，手腳並用，就是不往前走，後來，爸爸讓我身體放鬆，仔細體會手腳的動作，慢慢的，能逐漸前進一些了······由於我剛開始學，只能用一口氣往前遊動一小段距離，還不會換氣一直往前遊，不過也很不錯了，哈哈。

我覺得今天收穫很大，下一步我要繼續練習，爭取早日學好游泳。

暑假裏，我在電視上了解到：游泳的方式有幾種，分別是：自由泳、蛙泳、仰泳。看起來挺簡單的，可爸爸說:以我辦事都沒持之以恆的信心，是不可能學會的，於是我抱着不服輸的心態，報了游泳班學蛙泳。

到了市游泳池，我們下水時，教練對我們說：“今天練潛水，在水裏只用鼻呼出空氣，上水面時用嘴吸氣上下做100次呼吸練習，一、二、三、開始!”，媽呀!比我想象的困難多了，不是嘴吧還沒出水面就吸氣，就是在剛潛下去就吸氣，接二連三地喝了好幾口“天然飲料”，啊!可真難。弄得我叫苦連天。這時我想到爸爸說過，我辦事沒有持之以恆之心，我不能被爸爸看扁了，我一定要學會游泳，我鼓起勇氣，練習、練習、再練習!終於，不到兩天的功夫，我學會了在水裏呼吸的方法。

接着教練教我們腿部動作：“收腿，翻腳，蹬腿，夾水。”在岸上練習，教練覺得我做得不對，便手把手教我：“收腿，翻腳，蹬腿，夾水”。慢慢練着我便領會了，教練教我們一個口決：邊收，邊分，慢收腿，向外翻腳對準水，向後孤行蹬夾水，兩腿伸直漂一會。我老做不好呼吸。教練讓加強訓練，還手把手教我收腿、翻腳、蹬腿、夾水、收手、吸氣、下水、呼氣……一、二、三、四、二、二、三、四。幸虧我有不服輸的心態，又不然我早就放棄了，可真難，一不小心又是幾口“天然飲料”，我反覆做了好幾十次，可真有效，我快要學會了，可能是動作全部結合起來的原因，沒有遊幾下就感到累，於是我遊遊停停被教練發現了，教練說：“別偷懶!功夫不是站出來的，而是練出來的，要抓緊時間練習。”

游泳班結束了，我也基本學會了，我悟到一個道理：無論碰到什麼困難，你都要時時刻刻告誡自己，我能行，我能做好它，新的學期就要開始，我一定要把學游泳的信心和決心放在學習上，爭取更大進步，畢竟只要有信心，鐵棒磨成針!

暑期中我報了游泳班.到了開課那天，我早早的來到游泳館.哇噻，好多小朋友呀!看來這是門受歡迎的體育項目呢!

進入游泳池了，說老實話,心裏真是緊張呀!雖然喜歡玩水,但是不知道學游泳難不難,這可是技術活呢！媽媽鼓勵我只要你認真聽教練的話，一定學得會的！

教練帶我們下水，剛下去有點不適應，感覺有點冷。教練先教我們學閉氣和潛水.第一次水就進了我鼻孔,鼻子酸酸的,我有點害怕了。教練看出我膽怯的心理，對我說:怕水還能學游泳？別人能學會，你也能！聽了教練的話我鼓起勇氣,閉氣把頭潛入水裏,這樣多次潛水,我居然會了，雖然很累，但是好開心呀！

第二天教練在我身上綁上浮板，教我腳和手要怎麼做。要兩腳併攏，小腿分開，用力往外蹬，再並起來。我們一邊練習，教練一邊喊1、2、3，我練了好久，總算學會了打水和夾水。

第三天學蛙泳,就像青蛙那樣在水裏遊,教練教我們換氣，在水面上吸一口氣,再把頭潛入水裏呼氣。第一次練習我就喝到了一口水.接下來兩天學習怎樣浮在水上，我深吸了一口氣，放鬆了一下，鑽入水裏，但是，身體卻不聽使喚，老是浮不起來，教練見了，對我說：不要緊張，你只要把手輕輕地擺在水面上，伸直，身體自然會浮起來的，多練習幾次，你一定能行的！聽了教練的一番鼓勵，我更加努力地練習着，終於，功夫不負有心人，我終於能浮在水面上了，我開心極了。

經過十多天的刻苦學習，我終於能在水中自由快樂地遊了，堅持就是勝利呀！

成功可以給人們帶來無比的喜悅。但是，成功是要付出代價和努力的。成功就是風雨後的彩虹，想要看到彩虹，必須歷經風雨。

如今，我一看到那件精緻可愛的游泳衣，就會想起那件令我難以忘記的事情。

在暑假，媽媽決定帶我去學游泳，我爽快地答應了。因爲我十分喜歡游泳這項運動。於是，我每天準時來到游泳池，認真學習。

第一次下水，我就被水嗆着了，難受萬分。但我仍然沒有因爲這點困難而放棄這個目標，因爲有一個理念支持着我，一定要把游泳學會，而不再讓同學嘲笑我是一個“旱鴨子”。

記得在一次上游泳課，我因爲沒有做好游泳姿勢，教練懲罰我跳下深水池遊兩圈。可是我膽小如鼠，死也不肯跳。我站在游泳池邊，想着不下深水池的理由。就在這一瞬間，啊，教練竟把我推下了池。“撲通”一聲，我掉入了水中。那一刻，我不知所措地把眼睛緊緊地一閉，感到身子變得無比沉重，正在往水底沉，情急之下，我用手臂使勁拍打着水面，像狗刨似的。過了一會，我終於可以踮着腳，把頭探出水面了。嚇死我了！“咕嚕咕嚕咕嚕……”我莫名其妙地喝了好幾口水，鼻子也被嗆得無法用言語來形容的那種難受。這時，淚水已經涌出我的眼眶，幾滴眼淚不由自主地掉下來。我心想：我怎麼這麼笨呢？別人學得好，我爲什麼學不好呢？……

從那以後，我不僅在上游泳課時認真練習，也會在下課間複習老師教的內容。我每天認真練習憋氣入水、規範的蹬蛙腿。不久，便掌握了游泳的基本技能。我真的感覺自己是很努力，很刻苦了。這真是不容易啊！

我現在已經算是游泳的能手了，這都是用我的汗水和心血換來的，這就是經歷艱辛後的成功。只要有付出，就會有結果。

那首歌唱的真好：陽光總在風雨後，請相信有彩虹……不經歷風雨，怎能見彩虹……

今年暑假，媽媽給我報了一個初級游泳班。想起那次游泳，到現在還有一點後怕，不過學會游泳後的喜悅心情，可是一輩子都難忘啊，尤其是最後考試時，一口氣遊了25米，真是好有成就感。

學游泳的第一節課就是跳水。看着弟弟妹妹一個個害怕得站在池邊不敢動，又一個個都被教練拎起，“猛”地摔進水裏，我心裏不由對游泳產生了恐懼，便只能捏緊鼻子，猶猶豫豫地跳了下去。

前兩節課比較無聊，考慮到一些膽小的同學，只不過在水裏學習行走，學習憋氣，熟悉一下水中的環境。可到了第三節課，我就開始犯愁了，在水上漂浮，本也不是什麼難事，可一放掉抓在泳道線的手，整個身子就開始搖搖晃晃，保持不了平衡，剛剛擡起了頭，身子就開始往下沉，雙腳又碰不到地面，兩隻手在水裏不停亂打，一連喝了好幾口水，剛剛看到有個人從我身前遊了過去，便不管三七二十一撲了過去，拉住他的手部鬆開！

穩定了一會後，才趴在泳道線上不停吐水，剛擡起頭看到一個大約15歲的男生一臉詫異地盯着我，我連忙向他道歉，並且和他說了緣由。所以只要一漂浮時，我便會拼命拉緊泳道線，說什麼也不放開。後來一個女教練耐心地教了我，拉着我漂浮，然後慢慢放開我的手。起初我還是很害怕，不敢放手，也因此“喝飽了水”，但後來有了教練和同學的鼓勵，膽子逐漸大了起來，終於克服了陰影，學會了水中站立。在後來的每節課裏，我的動作都能做到不慌不忙。

就這樣在不知不覺中十幾節課過去了，最後一節課是讓家長欣賞我們成果的時候，我竟然遊刃有餘地堅持到最後，奇蹟般得游完了全程，媽媽露出了滿意的笑容，我向她做出了勝利者的手勢。