在日常學習、工作或生活中，大家都接觸過作文吧，藉助作文可以宣泄心中的情感，調節自己的心情。你寫作文時總是無從下筆？下面是小編爲大家收集的關於戒菸的作文，僅供參考，大家一起來看看吧。
我的老爸是一位年輕的“菸民”。我曾多次勸他和香菸說再見，可他總是最上保證再也不愁，暗地裏仍瞞着我抽。我真擔心，萬一有一天，爸爸的肺像炭一樣黑，那該怎麼辦？
我爸爸的“吞雲吐霧法”可謂是走在“煙尚”的尖端，爲了幫助與他戒菸我可是煞費心機啊！
第一步：介紹吸菸危害
“菸草中含有三種危險的化學物質：焦油、尼古丁和一氧化碳。”我一邊講解以便在觀察爸爸的表情，只見他不屑一顧，似乎這些危害根本不存在一樣。於是我又告訴爸爸：“燕舞是一種能使人致癌的物質，吸菸者的呼吸道與口腔、咽喉都是很有可能得癌的。另外，尼古丁能使心速加快，大量吸菸者極有可能導致心臟病發作死亡。”講到這兒，我發現爸爸皺了皺眉，似乎意識到了些什麼。我真誠地希望自己能夠感化爸爸，促使她不再吸菸，於是我又繼續介紹起了其他可能引發的病症……
第二步：實施計劃，循序漸進
經過我的一系列介紹，爸爸已經答應配合我幫助他戒菸。首先我竟家中的香菸全部藏進了我的祕密盒子裏，然後慢慢減少爸爸每天抽的根數。由他原來的10根，一根一根往下減，，可是原以爲爸爸戒菸已成功的我，發現爸爸還是忍不住，又……
第三步：與爸爸談心，改變心理
爸爸又抽上了！我好難過。週六，我找來爸爸和他談心。我耐心地對爸爸說：“您知道嗎？您常吸菸，家人都是被動吸菸者，我們不僅在吸“二手菸”，還要爲你擔心。大家都不希望你抽菸，吸菸會危害你的健康。就算您再愛抽菸，總得爲家人打算吧！”說完，我看見爸爸哭了，他再一次下定了決心，我有一種預感，爸爸的心門已經敞開了……我似乎重新看見了爸爸那紅潤的肺一個健康的他……
第四步：邁向成功
在持續了很久的戒菸後，爸爸的煙癮已經逐漸沒有了，爲了防止他再犯，我和奶奶買了好多美味可口的水果。每當爸爸想到煙時，他就回自己那水果汁，也慢慢對煙的感覺淡了……
我爲爸爸祈禱，希望他戒菸成功！
關於戒菸的作文2菸民退休了——老爸是個超級菸民，我得想辦法治治。
一天，我趁老爸不注意，把他那盒“紅雙喜”偷了過來。我把“紅雙喜”煙盒裏的煙全倒了出來，在每根菸裏挖出一點菸絲，再把我的祕密武器——火柴頭放進去，然後填回菸絲。折騰了老半天，我總算把那盒“紅雙喜”加工完畢，這才把它放回桌上，裝作若無其事的樣子，繼續回房寫作業去了。．
老爸一回家，便迫不及待地奔向“紅雙喜”，抽出一根，津津有味地抽了起來。突然，老爸“啊”的一聲大叫，那聲音差點把房項給掀了。我想：肯定是我的祕密武器起作用了！老爸衝進我的房間，把我狠狠地訓了一頓。細細一打量，老爸夾煙的兩根手指起泡了，可他仍不斷地抽着他那寶貝香菸。看樣子，我只有另思良策了。
對了，我何不使用我的新發明——“臭臭液”呢？我立即將酒、水、麪包渣放進一個瓶子裏，密封后放在我的牀底下。只一個星期，揭開瓶蓋，我便聞到極惡心的氣味。我從老爸的煙盒裏抽出一根，滴了點兒“臭臭液”，再裝回去。哈哈——現在可謂萬事俱備，只欠東風了！
老爸回來了，只見他拿起桌子上的煙，先捏了捏，像是查看香菸裏有沒有“硬”東西，揉捏了片刻，這才放到嘴邊。老爸只一吸，就知道香菸不對味兒；再一吸，便匆匆往衛生間趕去。我怕老爸會出事，偷偷地溜到老爸身後，替他捶背。老爸吐了老半天，這才苦笑着說：“這又是你的惡作劇吧。”我點點頭。出奇的是，這一次，老爸並沒有揍我。不過，打那以後，我再也沒見過他抽菸了。太好了——菸民退休了！
關於戒菸的作文3親愛的爸爸：
你好！
你收到這封信可能會很驚訝吧，你的“鐵哥們”——我，還有什麼事，不好意思當面跟你說，而要在信裏說呢？沒錯，還真有。我想在這裏談談你吸菸的事。
有一次，我們出去旅遊，帶了許多水果、食物等。而我卻在你的包裏發現了兩條煙。我想：如果你每天抽一支菸也可以，可出乎預料的事發生了。
那天在車上，只見你嘴裏叼着一支香菸，不時吐出一個個菸圈，如騰雲駕霧般的愜意，你時而閉目享受，時而翹起二郎腿，時而手舞足蹈，一隻煙很快就抽完了。我以爲你會就此停下，誰知你緊接着又抽出了一支菸，悠閒自在的找到了打火機，熟練地點上，又開始“騰雲駕霧”了，全然不顧一車人掩鼻皺眉的動作。你對我和媽媽的勸告充耳不聞，依然我行我素。直到車上的一位七八歲的小朋友咳嗽起來，你才就此停手，還依依不捨地望着那隻煙。
到了酒店，吃完飯後，你又偷偷摸摸的拿出一支菸，趁人不注意，點上了。我叫你適可而止，你卻說：“飯後一支菸，賽過活神仙。”一副嬉皮笑臉的樣子。同時，你還說：“我抽菸是爲國家作貢獻，嘿嘿。”我看着你，無可奈何地搖了搖頭。
戒菸吧，爸爸。一支菸的尼古丁含量可以殺死一隻老鼠，三十支菸的含量可以殺死一頭牛，因吸菸而造成的肺癌，已經成爲人類的十大頑症之一。你要知道你吸進去的是煙毒，消耗掉的是健康，爲了你的健康，趕緊戒菸吧！
戒菸吧，爸爸。爲了我們家，爲了我們的生活環境。你要知道，二手菸的危害也很大，尤其對於正在成長的我，吸收這種有害物質，會影響智力發育。我和媽媽都不想生活在煙霧繚繞的環境中，你一定要抵禦住香菸的誘惑，趕快戒菸吧！
戒菸吧，爸爸。吸菸不僅危害健康，而且現在每年因吸菸不小心而造成的火災也很多，造成很多損失。我們的空氣質量也因此越來越差，世界衛生組織把吸菸看成21世紀的一種瘟疫。我希望您也能把煙完全戒掉，讓我們家遠離毒煙，遠離隱患，請您戒菸吧！
我期待着你早日戒菸。祝你戒菸成功！
關於戒菸的作文4走進我家，一股難聞的煙味兒馬上會迎面撲來，嗆得你喘不過一絲氣來。這都是爸爸抽菸所造成的後果。記得以前，爸爸沒有抽菸時，牙齒潔白如雪，家裏的空氣清新。可是自從爸爸抽上煙以後，牙齒變得又黃又黑，臉也變黃了，身體逐漸消瘦了，常常整夜整夜的咳嗽、吐痰。儘管這樣，爸爸還每天飯前抽、飯後抽，還說什麼“飯前飯後一支菸，賽過活神仙。”
過去，我和媽媽也勸過爸爸，跟他也講了許多有關吸菸危害健康的道理，爸爸自己也下過決心要戒菸，甚至曾寫過‘“保證書’。一開始，爸爸還堅持得住，可是過了幾天就再也拗不過煙癱的誘惑，又開始抽起來，寫的“保證書”也變成了一頁廢紙。
這幾天，爸爸的哮喘病又犯了，媽媽再也受不了那股難聞的煙味兒了，決定幫爸爸戒菸。說做就做，於是，我和媽媽商量好了讓爸爸戒菸的對策。
晚上，爸爸下班剛進家，就見媽媽坐在沙發上抽菸。頓時火冒三丈：“你怎麼抽起煙來了。看看，看看這是什麼樣子，成何體統，一個女人，讓女兒看看你，也不覺得害臊！”媽媽卻振振有詞地說：“女人抽菸怎麼了，現如今女人抽菸的多了。”爸爸一聽，氣得團團轉：“那你不可以抽菸！”爸爸停了停，見媽媽理也不理，就耐心地接着說：“吸菸有害健康，你看，煙盒上都明確標明：‘吸菸有害健康’煙裏面有煙焦油、尼古丁……”爸爸像教育家似的教育媽媽。媽媽這下可生氣了：“別在這兒給我上教育課，還好意思給我講抽菸怎麼的不好，你不也抽了戒，戒了抽嗎？”嘿，這句話還真靈！剛纔一直教育媽媽的`爸爸這時臉“刷”的一下紅了。爸爸低下頭，沉思了一會兒，然後堅決地說：“我以後再也不抽菸了，可是你也得答應我，你以後也不能再抽菸了。”媽媽見爸爸這麼堅決，點點頭答應了。
我高興得一蹦三尺高，一下撲到爸爸的懷裏：“爸爸，告訴你吧，剛纔媽媽那是做給你看的。”
爸爸望望媽媽，全家人都哈哈大笑起來，笑聲迴盪在屋裏，飛出窗外，越飛越遠……爸爸真的戒菸了！
關於戒菸的作文5在我的印象中，我最值得高興的一件事就是幫老爸戒菸。
老爸是個“菸民”，只要有地方可吸菸，他就會跑到哪裏吸上一兩支。我收集了許多相關資料貼在他的牀頭上，可他就把那些資料偷偷塞還在我的房間裏。偶然有一天，我在小超市裏挑選物品時，突然看見一個名叫戒菸的“茶”，我覺得價格也蠻划算的，13.5元一盒，而且還是18袋裝。我諮詢了一下營業員，營業員說這種“茶”特像綠茶的味道，很適合喝綠茶人的選擇。我想那就把媽媽給我的零花錢省下來，等到老爸生日那天就把這個“茶”當作禮物送給老爸。
很快，老爸的生日到了，我拿出儲蓄罐裏的錢，來到小店內買了一盒戒菸茶趁爸爸媽媽不在家時來了個“調包計”，小。爸爸一回來，我就拿溫水泡茶給他喝，他喝了一口就說：“哇，怎麼這麼苦啊？”“因爲你不在的時候大姑送來的進口茶葉，所以有點不適應唄。”我說，“習慣了就不會了吧！”幾次之後，爸爸還真的越來越喝這種“茶”了。而抽的煙則從原來一天一包降到一天半包，5支、3支、2支直到1支菸。每一次看到老爸喝了“茶”後減少吸菸量，我心裏就暗暗高興，同時也告訴自己不要驕傲，要笑到最後也就是等於爸爸從此以後再也不吸菸了，再驕傲也不遲。
終於有一天，我看見我的勞動成果了。一位客人來到我家和爸爸聊天，他隨手遞給我老爸一根菸，老爸連忙說：“不，我不吸，我給你看些圖片。”咦，那些圖片不是我費盡千辛萬苦找的嗎？難道他降低吸菸量它也有功勞？……等老爸送走客人後，我爲他揭開了謎底，老爸聽了好像才恍然大悟，笑着說：“你呀，淨會耍些小聰明。”我聽後“撲哧”一笑，作了個鬼臉給老爸。
你說這件事是不是讓我高興呢？
關於戒菸的作文6我的爸爸原來很喜歡抽菸，是個老煙鬼，每天都會抽一包煙，抽得家裏常常是吞雲吐霧，爲了這，我和=媽媽都沒少跟他吵架，他還老以飯後一支菸，賽過活神仙的話來找藉口．我忽然發現最近家裏的空氣新鮮了，不像以前了．我知道了，因爲爸爸今天天一定沒抽菸．一連好幾天，爸爸都沒抽菸．媽媽和我高興極了．可是，每次爸爸買早飯都很遲，使我早上吃飯都很緊張，因爲怕上學遲到了．我問爸爸爲什麼時候不抽菸了，爸爸只是對我笑笑，我又問他爲什麼早上回來遲，跑到樓下就能買到早飯了，他又是笑而不答，我沒辦法，只好先去上學校了．
一連好幾天了，我想知道爸爸戒菸的祕密，又想知道爸爸爲什麼早上每天買早飯那麼遲纔回來，我想要是跟隨爸爸去看看不就一舉兩得．所以我決定了去跟蹤爸爸．
今天早上我特地將鬧鐘的鬧鈴提前響了，等爸爸去買東西了，我也已經在被窩裏穿好衣服裝睡，等着跟着爸爸去．爸爸在前我在後，我發現爸爸去拿牛奶，拿了兩袋牛奶，而我只有一個人吃．爸爸又去買幾個包子和油條．爸爸回頭了，我繼續跟着發現，他先去了一位王爺爺家，把牛奶放到老人的箱子裏去．我攔住了爸爸，問：今天可捉到你了！到底你在幹什麼？他連忙說：我沒幹什麼．我說我都看到了，你快從實招來．爸爸說：我就告訴你吧，你可不要告訴別人．我答應了．原來他是爲老人買牛奶補身體，因爲老人行動緩慢很缺鈣，爸爸幫他來買牛奶還把牛奶特地送到他家裏來了．爸爸決定把戒菸的錢都用來爲老人訂牛奶．
爸爸真好，我要學習他．以後，爸爸出差，我也會幫他完成這項送牛奶的工作．
關於戒菸的作文7我家鄰居張叔叔的煙齡有二十多年的悠久歷史了。打我記事起，張叔叔上班時手裏夾煙，做飯時嘴裏叼煙，有客人來時抽菸，獨自一人時也抽菸。我對他說：“吸菸有害健康。”他卻說什麼“手上夾支菸，生活似神仙”。
這不，今天晚上，張叔叔因爲抽菸而咳嗽不止。一陣劇烈的咳嗽停下來之後，張叔叔很後悔，後悔自己不應當抽那麼多煙，張叔叔終於決心戒菸了。
盯着手中的菸斗，張叔叔不禁想起了幾次因吸菸而鬧出的笑話。
就說上星期天，張叔叔因迫不及待地想抽菸，因而着急忙慌地穿着拖鞋拿着錢向小賣店跑去。在他下樓時，有好多人看到他穿的那雙拖鞋就大笑起來。張叔叔還不知怎麼回事，可他向那雙拖鞋看時，自己也樂了。原來，那拖鞋一個大一個小，還穿反了。這時他已經到了小賣店，說“來盒……中華”，說完就把錢遞了過去。這時營業員開口了：“你這是什麼意思呀，竟拿紙來騙我，走走走。”張叔叔一看，可不，哪是什麼錢呀，明明是一團紙。哎，這鞋這錢不都因爲他抽菸心切而造成的呀。
還有那次，張叔叔到朋友家去做客，看到客人家的桌子上放着一支菸，他也不分青紅皁白拿起來就抽。這下可好，一吸，吸一口又苦又澀的水，他趕忙把煙扔掉，還在一邊嚷嚷：“這是什麼怪煙呀，怎麼這個味。”這時，這家主人笑着對張叔叔說，這不是煙，是給孩子的玩具。張叔叔聽後目瞪口呆。哎，張叔叔這次出醜也是因爲吸菸。
想着想着，他毅然把菸斗扔到樓下。剛一出手，張叔叔就反悔了。說道，完了，那可是花大價錢買的上等菸斗呀，說罷連忙飛身下樓。
在下樓的過程中，他還在嚷咬，要是能在菸斗掉地之前把它接住該多好呀。看到張叔叔的舉動，大家都搖了搖頭：看樣子這煙是戒不成了。
關於戒菸的作文8我的爸爸對工作十分負責，待人熱情，這倒讓我感到十分自豪，可就是染上抽菸的壞習慣。我和媽媽是最討厭爸爸的煙味兒了！於是，我暗暗下定決心要幫爸爸戒菸。
開始我想，罵他，讓他覺得不好意思，也許他會戒菸。可天底下哪有兒女罵爸爸的呀，人家會笑話我的，甚至會說我不孝。於是我猶豫了，正當我猶豫之中，突然想：爸爸不是想自己的兒女考好嗎？我可以用成績來幫他戒菸。就這麼定了，我暗暗下定了決心。跟爸爸商量以後，我就發奮學習。功夫不負有心人，經過了一階段的努力。我終於在一次的單元考試會考出了好成績―優分，我迫不及待地拿給爸爸看，爸爸見了說：“我以後再也不抽菸了。”你別以爲他這下會改，纔沒呢！
一天晚上，我吃過飯，突然聞到一股刺鼻的煙味兒。我瞟了爸爸一眼，皺了皺眉頭，果然不出我所料，爸爸又抽起煙來了。哎！俗話說得好，“江山易移，本性難改”啊！這倒是真的。我朝爸爸跑去說：“爸爸呀，您不是答應我，以後不再抽菸了嗎，怎麼說話不算數呀？”我邊說邊拽着爸爸的胳膊說着。聽了我的這句話，爸爸慢吞吞地把煙滅了，無可奈何地說：“好好好，我服了你了。”看着爸爸有所改正了，我心裏樂滋滋的。
但是煙味兒還沒有在我家從此消失，爸爸經常按捺不住地抽起煙來。這怎麼行呢？於是，我下定決心要幫爸爸徹底鍀把煙戒掉。接下來的幾天中，我忙得不可開交。最後，我得知嚼口香糖可戒菸，於是我從媽媽那裏要來了一些錢，買了盒“綠箭口香糖”，用紙包着，寫上“戒菸糖”。再寫了一封信，這封信抒發了我巴望爸爸戒菸的情感。到了晚上，我把信連同“戒菸糖”一同交給爸爸，不知怎麼着，以後的幾天中，爸爸沒抽一支菸。從此，討厭的煙味兒在我家消失了！我真高興。因爲我擁有了一位知錯能改的好爸爸！
關於戒菸的作文9大家都聽說過球迷、歌迷吧？你猜我爸爸是什麼迷？猜不出來吧，告訴你吧，我的爸爸是地地道道的是煙迷。每天放學回到家，我最常見的就是爸爸坐在沙發上“吞雲吐霧”了，整個房間搞得烏煙瘴氣。自從爸爸加入了菸民隊伍以後，身體就不象以前了，人都瘦了一圈，我真爲爸爸的身體擔憂。於是，我下定決心要幫爸爸戒菸。
爲了戒掉爸爸的煙，我絞盡腦汁，共想出了三條妙計。哼！就不怕他戒不掉。我先使出了第一招：藏煙。一天，我起了個大早，趁爸爸在睡覺，我想：煙一定在衣袋裏，我伸手過去摸，哈！煙盒，我小心翼翼地掏出煙盒。爸爸動彈了一下，還好，只是翻個身。我忙把煙藏在我抽屜裏，“啪”地一下上了鎖。我自以爲出師得力呢！可沒想到爸爸第二天又吸起煙來。原來，爸爸早猜透了我的心思，自己私藏了一盒。咳！真拿他沒辦法。
看來，不給他點厲害瞧瞧是不行了。於是，我使用了第二招：藏打火機。一天，爸爸順手把打火機放在桌子上，就開始打電腦。我到桌子上拿書，順手牽羊，一下子拿起打火機，轉身就向樓下跑去。我一扔，就把打火機送進了垃圾箱。我自以爲這一下可以奏效，沒想到爸爸在做飯時來了“靈感”，把煙塞到煤氣竈上點着了，又抽了起來。唉！可真讓我苦笑不得。
看來，爸爸不好對付，我只好使出我的“殺手鐗”——第三招：籤合同啦！我在紙上寫到：老爸，爲了您與家人的健康，請戒菸吧！我還提出來以下要求：一。想吸菸時就含糖快。二。把煙全部上繳，如果違反規定，全部家務由爸爸承包。爸爸看了看，百般無奈之下籤了字。並對我說：“好小子，用家務活來對付我，服了你了，”我與爸爸不約而同地笑了。嗬！別說，這一妙招果然奏效。從此，爸爸與他的“老朋友”——煙拜拜了！我家的“環保問題”也徹底得到了解決。
嘿嘿！爸爸戒掉了煙，我功不可沒吧！
關於戒菸的作文10我的爸爸是一個名副其實的好爸爸，我的爸爸什麼都好，我想許多家庭都非常羨慕我爸爸！就是有一個缺點——愛抽菸。
一天我在電視上看到了吸菸有害身體的廣告，一個吸了二十年的人的肺到處都站滿了古尼丁！我還聽到了長時間吸菸可能導致各種疾病。好可怕。我要幫爸爸戒菸，我立下志願！
看了電視，就想起爸爸平時抽菸抽得太多了，便想讓爸爸戒菸。我對爸爸說：“吸菸對身體有害，我想讓你戒菸。”可他堅決不同意。他說：“飯後兩支菸，賽過活神仙。”於是我打開電視給他看吸菸對人體的危害，他這才免強同意戒菸。從此，我見到爸爸時再也沒看到他抽菸。我還以爲爸爸戒菸成功了。可是有一天爸爸又犯煙癮了，一邊玩電腦一邊抽着煙，還對我說：女兒，抽菸沒事的，你就不要管了。你看我現在不是好好的嗎？我說：您把家裏弄得烏煙瘴氣，您的牙齒被薰得又黑有黃的，這樣別人會說您的菸草中的。尼古丁等有害物質對人類的肺產生傷害，嚴重的會引起肺癌，非常多人被肺癌奪去了生命。戒菸後又吸菸不等於戒菸失敗，吸了一口或一支菸後並不是“一切都太晚了”，但要仔細分析重新吸菸的原因，避免以後重犯。
唉！爸爸戒菸失敗了。幾天過去了，他堅決地說：“我聽你們的，從今天開始，戒——煙！”我們高興極了，總算沒有白費我的精神。
晚上，家裏來了客人，免不了抽菸，這下爸爸好像看到了希望，興高采烈的從包裏拿出一包沒拆的煙分給叔叔們，正在偵查的我一下衝到客廳，我站在正要點菸的爸爸身旁狠狠的瞪着他。爸爸笑了笑，想了好久才把煙放了回去。
從這以後，爸爸終於戒菸成功了！
關於戒菸的作文11有一天，媽媽帶小妹妹到醫院去看病，就順便把我帶上了。
到了醫院，只見那裏人山人海，我東瞧瞧，西看看。忽然，我把目光停留在牆上的一張關於“禁止吸菸”的宣傳畫上。在那張宣傳畫上，圖文並茂地描繪出了吸菸對人體的危害，上面還畫着一個巨大的吸菸者的肺。有沒有搞錯！這哪裏是人體的肺呀！這分明就是一個不規則形狀的黑色垃圾球嘛！我差點驚訝的叫出聲來。長期吸菸的人的肺如果真是這樣的，還怎麼活了呀！吸菸對人體的危害真大，長大後我打死也不吸菸！我心想。
這時，我看到了一個穿黑衣服的叔叔坐在牆角吸菸。看到他吞雲吐霧的樣子，我彷彿看到了他那慘不忍睹的“黑色垃圾球”，又彷彿看到了他因吸菸而病臨死前慚愧的樣子，我開始心疼了。於是，我走上前去，對那位叔叔說：“叔叔，您好。”我指着牆上“禁止吸菸”的牌子說，“您看那牆上的‘禁止吸菸’，吸菸不僅危害自己的身體，也會對他人造成傷害，同時也會產生不良的社會影響。所以，我勸您早點兒戒菸。”他擺出一副愛理不理的樣子，說：“別多管閒事兒，我就愛抽。”“可是叔叔，您知道嗎？煙霧中的致癌物質有好多種，其中一種叫做尼古丁。提純的尼古丁有劇毒，一支菸中提純的尼古丁可以毒死一隻小老鼠，25克中的尼古丁能毒死一頭牛呢！驚人吧？”“真的！那我以後得儘量少抽菸了，謝謝你。”我衝他笑了笑。“寶貝兒，回家了！”原來是媽媽叫我回家，“再見，叔叔！希望您能早日戒掉煙！”我朝他揮了揮手，“再見。”
就這樣，我和媽媽回家了。在回家的路上，我真心希望那位叔叔能夠早日戒菸！
關於戒菸的作文12我的爸爸煙癮可大了。最近，他老是咳嗽，醫生說這是抽菸引起的，建議他戒菸。
剛開始爸爸的決心比天還要大，他對我與媽媽保證說：爲了身體健康，爲了全家人的幸福，決不再抽菸。我與媽媽聽了甭提有多麼高興了。
第一天還好，爸爸在咳嗽聲中真的沒有抽。第二天，爸爸的咳嗽似乎有所減輕，在看電視時，就看到爸爸一會兒站起來，一會兒又坐下，不一會兒又站起來，又莫名其妙的坐下去。媽媽看了看坐立不安的爸爸，拿出了瓜子。可爸爸連看也不看，嘆了口氣說：“我還是抽支吧？”媽媽一聽可急了，馬上嚷道：“你剛下的決心就忘了？真讓人失望。”“唉，我也不想抽啊，可是不抽我非常難受啊！”爸爸也不耐煩的高聲說道。這可怎麼辦呢？我想：靠爸爸自己是不好戒了，那也不能讓爸爸媽媽爲這事吵架呀？有了，我站起身，對着他們，一臉嚴肅地說：“爸爸媽媽，讓我們一起爲健康加油，爲快樂努力吧！”他們一看到我的小大人樣，居然都哈哈大笑起來。從此在家我沒有再見到爸爸抽菸。我與媽媽非常爲爸爸高興。
可是有一天，家裏來了幾位叔叔，爸爸到處找我給他藏的煙，我正暗自得意，竟然看到爸爸找到了。就見他給每位叔叔一支菸後，自己也順手點燃了一支菸。我一看可氣壞了，一下子衝到爸爸跟前，一把奪過煙。我大聲說道：“你們都是大人，難道不知道抽菸有害身體健康嗎？電視上說抽菸能減少20年壽命呢！”爸爸與叔叔們都不好意思了。爸爸笑着說：“瞧，我們家的小管家管得多嚴呀！”叔叔們尷尬了一下後，也趕緊笑着說：“好，好，好！我們不抽了！”他們邊說邊把手中的煙真的掐滅了。我立刻高興起來，不好意思地衝他們做了個鬼臉。
從此，爸爸真的把煙戒了。媽媽說我是我家的大功臣呢！
