在日常學習、工作或生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，作文是由文字組成，經過人的思想考慮，通過語言組織來表達一個主題意義的文體。爲了讓您在寫作文時更加簡單方便，下面是小編整理的關於焦慮的作文1000字，僅供參考，大家一起來看看吧。
焦慮的作文 篇1
早上，又跟女兒發脾氣了。
原因是，我已經把做好了的早餐端上了桌，看到剛剛洗漱完畢的女兒只穿了件毛衣，叮囑她加一件外套趕緊來吃飯，叮叮噹噹菜也炒好了，出了廚房門，女兒竟然還蹲在沙發邊上看《童話大王》，身上依舊是那件單薄的毛衣，眼看着時鐘已經指向7：30了，我的火騰就按耐不住躥上來了，女高音響起來時女兒小小的身子哆嗦了一下，我的心裏也哆嗦了一下。可我該怎麼辦呢？因爲昨天早晨，同樣的鏡頭已經出現過一次了。
女兒走了，我趴在牀上哭了。突然之間，我覺得那麼的無助，孤獨。在教育培養孩子的過程中，我曾經是那麼的自信，如今，我好像陷入了一個迷宮，找不到出口。其實孩子各方面都挺好的，就是時間觀念不強，早上時間挺緊張的，她卻總是磨磨蹭蹭的，穿衣服都是躺着進行的，洗漱的過程基本上玩水的'過程，蹲廁所還得看會兒雜誌，搞得我總是緊張兮兮地不停地看鐘表，但是想想這些都是她獨自完成的，也不能總埋怨她，慢點就慢點吧。我想我發火可能是我積壓了很久了吧，我一直在忍，忍受這樣一個“獨自”培養孩子的過程，獨自面對困難和問題，不是單親卻過着類似“單親”的生活，我看到自己如此的脆弱，我還以爲自己很堅強，才知道，堅強，是要付出代價的。
火，發過了，還得自己勸慰自己。新學期，孩子表現得多好啊，數學作業不用檢查了，每次都是滿分，語文學會預習了，能夠自己整理書包不用我幫忙了，而且晚上也可以一個人睡覺了，多好的孩子啊，她只是需要我幫忙，幫助她瞭解什麼時間該做什麼不該做什麼。擦乾了眼淚，打開電腦，制訂一個詳細的時間表和獎勵計劃，希望可以對孩子有所幫助，當然，希望對我也有所幫助，把焦慮拋開。
孩子，做你最好的朋友，一直是我的心願！
女兒回家來，帶回來一本藍色封面的《校信通精品博客》，並且很嚴肅的對我說：“大哥哥囑咐了，讓你一定仔細看看。全班只有我一個人有，同學們都羨慕死了。”
暖暖的兩篇博客對我都很有啓發，而且正好針對孩子現有的問題。很久沒有寫博了，整天在路上疲於奔命，把自己抽成一個陀螺，來不及停下來歇歇腳，加加油，難怪經常有些空虛的感覺呢。
一旁女兒又說話了：“靳哥哥還問你這段時間是不是特別忙？我差點就說你淨忙着訓我呢，給你留着面子沒說出來。”
焦慮的作文 篇2
有人想找朋友借一輛自行車，於是他就出發前往朋友家。走在路上，他就開始琢磨了，萬一他朋友不想借給他怎麼辦？一路上他一直都在想這個問題。這個人敲開了朋友家的門，他的朋友還沒來得及問明他的來意，就被他一拳打倒在地。他還很憤怒地叫道：“不就是一輛自行車嗎？你愛借不借！”
這個看似荒誕的故事，其實就是過度焦慮的產物。焦慮不僅會影響人的心情，還會影響人的思想及行爲。
有位家長吐露過自己在孩子考前就非常焦慮：考試前夕，孩子總是複習到很晚。有時候孩子說要先睡一會兒，讓我凌晨兩點鐘叫他起來看書，我就從晚上一直坐到凌晨兩點，根本不敢睡。即使是定了鬧鐘，我也不敢睡，擔心鬧鐘不響，睡過了頭耽誤孩子看書。等孩子起來看書了，我又開始擔心他晚上學習會不會餓，明天早上能不能起來……
這就是家長考前焦慮的一種很典型的表現。對孩子格外殷勤和小心，說話不敢大聲，總擔心自己的行爲會影響孩子學習考試。有的`家長甚至恨不得代替孩子去考試。
家長如何緩解自己的考前焦慮呢？
內心降低對孩子期望值。因此家長要在內心降低對孩子的期望值。如果你希望孩子考第一，結果孩子考了第三，你就會覺得很失望。但是如果你只是要求孩子考到前三名，那麼孩子已經達成你的目標，自然皆大歡喜。而實際上無論是第一名還是第三名，孩子在學習上的表現無疑都是優秀的。
看看自己。想想自己當年學習的時候，有沒有這麼努力過，是不是也會偶爾偷偷懶。如果自己都做不到的事情，就不要強求孩子。網上曾經流傳過一句話：“我沒要求你年薪百萬，你憑什麼要求我考第一？”雖然這種觀點不一定對，但是作爲家長，反過來想想，還是能自我寬慰一下。即使家長們拿不到年薪百萬，但也一定爲自己現在所擁有的生活努力奮鬥着；同樣，即使孩子沒有考到第一，但是隻要孩子努力學習，就是好事，對於結果不要苛責。
平常心做平常事。家長要保持一顆平常心，要將考試視爲平常事。回到家該幹什麼就幹什麼，不要回避“考試”這個字眼，也不要將“考試如何”整天掛在嘴邊。不要一反常態，不需要特意的小心翼翼或者對孩子噓寒問暖。考前家長的反應和表現，孩子是看得到、感受到的，任何反常的變化都會讓孩子感受到家長的焦慮。
想要讓孩子擺脫考前焦慮的困擾，家長要先學會自己放下。
焦慮的作文 篇3
心理學家曾認爲焦慮是人類面對威脅，希望創造自我的正常狀態。然而現實生活中人們似乎更願意規避焦慮，不斷尋求化解焦慮的方法。
而依我之見，尋求化解焦慮並無什麼不對。誠然，焦慮使我們疑心、不安、急於求成，百弊而無一利。可規避焦慮，只注重於不斷解決焦慮，便是消極態度的體現了。
首先，你要清楚這時代之人都不可避免焦慮，承認這世上總有未盡的事物、先知的他人，但並非每一件都足以焦慮。人們的焦慮源於日常瑣事：同輩們間的競爭壓力，年輕時爲讀書焦慮，長達後爲維持家庭焦慮。焦慮在這樣一個高速發展的時代尤爲放大的原因，緣起這社會鉅變所帶來的顯著差異，人們爲價值觀不同而焦慮，也爲相同焦慮；另一方面，“目的主義”生物滲入致使追名逐利之心四起，被喧譁吵得本心也坐不住冷板凳，於是急於求成，於是渴望成功，卻誤以爲擺脫焦慮是成功的唯一捷徑。
由此觀之，爲前者焦慮的人實則不必焦慮，他們只是缺少對環境的適應。社會文明將我們帶到時代的頂峯，卻留滯了許多時間的.移民。爲時代所導的焦慮之人，害怕難以跟上這時代的腳步，於是向社會汲取更積極、更向上的觀念，更美好的品質，他們終將成爲美好的人。這樣的焦慮是易於解決的，只需使其理解真正的“和而不同”，他們的個性會大放異彩。
而爲後者焦慮的人最難根治，也在這時代聚集如卵。他們對於焦慮的解決非爲化解，而是規避，不去投入現實的建設而是成就自我浮華的虛妄。如一些爲權勢、爲利益所誤的蛆蟲們眼中放光，焦慮是其“尋金夢”路上的障礙。而他踢開的也不只是解決焦慮的方法，是被他置於無用之地的大義和人性。這樣的人氾濫了，社會的價值觀都會爲之撼動，後果可想而知。
真正的焦慮是感受時代脈搏的過程中活出本我的人；真正的焦慮是“苟利國家生死以，豈因福禍避趨之。”真正的焦慮是“有心人，天不負，三千越甲可吞吳”。真正的焦慮是我們多數人所欠缺的軟品質：堅持、毅力和責任感。因爲對時代的焦慮，纔有了個人的氣候，纔有了社會每個公民的貢獻，是爲“仁”以爲己任，不亦重乎？
當你真正處於焦慮之中時，那便不叫焦慮了，那是你爲這時代奔走時所迸發出的力量，是在急劇變化的洪流中的淡然處之。
你笨不必焦慮，但你焦慮只爲蒼生。
焦慮的作文 篇4
我家孩子今年上高三了，可是眼看着只有不到90天就要大學聯考了，孩子的成績沒有提升反而下降了，而且感覺學習的效率也不如之前了，脾氣也變得焦躁了很多。心裏很着急，都不知道怎麼辦了？
專家觀點
東直門中學心理老師陳萱：高三的學生會出現這種情況應該是進入了學習的“高原期”，這就像跑馬拉松進入到最艱難的那一段，“咬咬牙，堅持不放棄就能夠挺過去。”當然，這期間也需要同學的自我調整以及家長的正確配合。
家長：切勿過度焦慮保持一顆平常心
陳萱老師表示，4月份就要進入大學聯考前的一模考試，很多同學都會發現自己雖然很努力地學習，但是成績停滯不前或者還不如從前，會出現沮喪、灰心等情緒。其實，之所以會出現這種情況，主要因爲伴隨着大學聯考的臨近，考試內容更加的.綜合，同學出現不適應的情況非常正常，家長和學生都切勿過分緊張。
“家長切勿在這個時候過分的強調分數和名次，很多家長在這個時期比考生自己還焦慮。”陳萱老師說，這個時期要充分的認可孩子，多對孩子進行鼓勵，平時的用語等注意不要刺激到孩子。同時，在生活上保持正常的生活狀態，不要將孩子大學聯考這件事情作爲全家唯一的重心，平時在家中不要過多的提及考試，不要經常的對孩子表現出自己的焦慮和緊張，否則這樣對孩子在無形中也會造成一種強大的壓力。另外，家長在平時要多陪孩子散散步，聊聊天，注意調節孩子的身心。
學生：確定細化目標，從自身找存在感
一些同學因爲複習考試成績不理想，對自己失去信心，在這種情況下，陳萱老師建議同學們多想一想，自己除了是一名大學聯考生，生活中還充當着哪些角色，例如，自己始終是父母眼裏懂事明理的好孩子，是朋友眼中善解人意的好閨蜜。努力去發現自己作爲大學聯考生之外的存在價值，讓自己對自己有信心。
此外，同學們要給自己樹立目標，包括最高目標和最低目標，要明確實現目標的具體做法，這其中既包括學習方法、複習策略的制定，也包括如何把控情緒、調整心態等細化的內容。在制訂計劃落實行動的過程中，讓自己適應緊張的衝刺階段，平和理智地面對大學聯考。
陳萱老師還建議同學們在平時多與同伴交流，通過同學間的互相鼓勵和啓發來度過這個時期。“另外，越臨近大學聯考，越是要注意合理安排作息時間，高效地利用時間，不要打時間消耗戰，可以每天拿出一點時間，聽聽音樂，做做運動，勞逸結合，更能提高複習的效率”。
焦慮的作文 篇5
他是傑出的:“孤獨的帆和遠處藍色的影子都已耗盡，只有長江在空中流淌。”他敢於鬥爭。有時候，你乘着波浪，把我渾濁的帆擺正，在深邃的大海上架橋。”他總是用崇高的詩句來揮霍內心的情感，但事實上他會感到孤獨:“舉起我的杯子，我邀請明月，它給我帶來了它的影子，使我們三個。”也傷害:“但是既然水還在流，儘管我們用劍把它切開，舉起你的杯子來減輕你的悲傷和更多的.擔心。”但是他可以嘲笑生活。既然上天賜予了天賦，就讓它被利用吧！至於錢，雖然它分散了，但它會重新聚集在一起。”這些壯麗的詩篇使他永生李白，一個嚮往長生不老的瀟灑的古人，給後人留下了微笑的最好詮釋。他對生活微笑，看到一切，所以他敢獨自帶着他的劍去世界的盡頭。生活應該是開放和樂觀的，這樣纔不會悲傷。
一位老婦人整天嘆氣，因爲她的大女兒嫁到了一家洗衣店，她的小女兒嫁到了一家傘店。在陽光明媚的日子裏，小女孩商店少之又少，而在雨天，大女孩商店就不能營業了。老婦人整天嘆氣。一個男人看着她，對她說:你真是太好了。大二女兒家生意興隆，小二家財源滾滾。還有什麼值得擔心的？”聽了這話，老婦人笑了笑，舒展了一下眉毛。
事實上，許多擔憂並不存在。樂觀主義就像貧瘠礦田裏的一朵花，給人們希望和動力。我曾經有一個出國的夢想。這個夢想一直鼓勵着我，給了我能量。我盡力記住單詞。學習英語是希望有一天能實現它。然而，我媽媽說我家的事業剛剛起步，所以不可能有多餘的錢讓我出國，而且我家幾乎沒有存款。因此，每當我看到那些漂洋過海凱旋歸來的人，我的鼻子總是酸酸的。10萬到20萬人民幣對我來說是個遙遠的數字。但是我的老師告訴我:別擔心，如果你有夢想，大膽向前跑。努力學習英語，一切都會變得更好，笑對錢有好處。”聽了這話以後，如果我得到了最好的東西，是的，笑對金錢有好處，如果我有能力，我不怕被金錢束縛！所以我現在越來越努力學習英語。學期結束時，英語得了100分。
笑有多吸引人？古往今來，許多英雄爲此鞠躬。看過去，看現在，有多少首詩爲之微笑。如果有另一場大風暴，微笑吧，天空是廣闊的空；大膽夢想，微笑，無所畏懼。難道生活不應該嘲笑生活的歡樂和悲傷嗎？團圓快樂，花開花落，微笑回首，煩惱不在這裏......
焦慮的作文 篇6
心理學家洛梅認爲，焦慮是人得健康狀態，焦慮的人把握住了時代的脈搏，誠然如是。
對於一個人來說，焦慮產生於自身主觀的對比。當我們知道有某項工作尚未完成而期限盡在眼前時，大部分會立即陷入深深的焦慮之中。此時的焦慮，來源於當前狀態與理想狀態的對比，此時如何，彼時如何，目的如何，結果應如何——這一系列的縝密分析過後，趨利避害的本能自然地在人心底產生催人行動的情緒。這是一個健康的人應有的生理機制。
然而，拋開這一機制，我們還能看到，想產生焦慮，必須有一個用以對比現實的“標準答案”。焦慮產生的情景不同，這一“標答”的內容也不同：或是一個真實存在的事物，讓你照貓畫虎，或是一個虛無的念頭，如理想、夢想。但可以確定的是，一個會焦慮的人，一定是一個在生存之外擁有更高目標的人。魚缸裏的魚是很少焦慮的，除非它命不久矣。會焦慮的人大多過着一種有意義的生活，拒絕味同嚼蠟般的索然無味。
焦慮也會分出三六九等。思考明日早餐時的焦慮顯然質量就低了些。最上層的焦慮，應是對一個羣體、一個社會的焦慮。說得俗一點，這樣的焦慮讓人青史留名。說得高端一點，在試圖解決焦慮的過程中，一個人的身心、素養、人格都會得到很大的提升。蘇秦的焦慮奠定了一個時代的格局，讓他自己得以施展拳腳。孔子的焦慮開創了一種學說，也把自己推上文明的頂峯。類似的還有陸游、文天祥等，少了這些焦慮，就不會有如此的'他們。與此同時，透過這些焦慮我們能看到他們身上的責任感在閃光。“鐵肩擔道義”的意願已經超過了時間、空間甚至意識形態的限制，爲整個人類所共享。
“化解焦慮”的想法是必須存在的，否則焦慮就不會有它應有的內涵和效果。但“規避焦慮”的想法是少有可取之處的。如今的社會中有許多“規避焦慮”的行爲，許多人也傳達出了規避焦慮的意願。可怕的是，焦慮是不可避免的。進一步有進一步的歡喜，退一步有退一步的苦悶。一位追求規避，展現出的是少的可憐的責任感，和消極的心態。
但有時，我們會覺得自己的責任感大於自己的能力，隨之而來的是在焦慮之中無休止地徘徊。我們拒絕杞人憂天式的焦慮，而是提倡從日常生活起，一步步的戰勝瑣碎的焦慮煩惱，一步步地提升自身。如此，被長期冠以“負面情緒”之名的焦慮，也有了它存在的意義。
焦慮的作文 篇7
昨天在家裏練習寫作的時候，手機屏幕突然就亮了起來，我瞄了一眼，原來是有人打來了電話，看號碼歸屬地是外地的，我在猶豫要不要接。
因爲現在大多數都是詐騙電話，而且我的號碼基本不會告訴陌生人，但是我還是接了。電話那邊說:“請問你之前諮詢的開雙眼皮，還需要到我們醫院就診嗎？”我聽後說了一句:“不了，不用了。”接着就掛了電話。
的確，之前我是真的諮詢過雙眼皮手術，但是由於手術費用太高，於是便放棄了做雙眼皮。而我，現在的我，非常慶幸之前因爲沒錢而放棄了整容手術。畢竟我覺得，手術有很多的風險要自己承擔，而且萬一以後後悔了，可不就沒轍了嗎？
說起整容，我特別能夠想到一些關於這方面的問題。我有一個朋友，最近沉迷整容，但是你絕對想不到的是，她已經把自己的整張臉都整容了，她家裏面很有錢，家庭條件也不錯，於是她就有足夠的家底去支持她整容。
本來做了鼻子，已經怪怪的了，卻還是要繼續磨骨手術，繼續做雙眼皮脣珠，想想都覺得非常可怕。如今的她，已經將近毀容，可是卻死不悔改。依舊拿着家裏的錢去整容醫院“揮霍”。
或許揮霍這個詞語不太適合用在整容上，因爲很多人都覺得整容沒什麼大不了的`，但是在我看來，整容這件事情不可取。因爲，我有關於這方面的教訓。
我之前呢，一直都熱愛寫作，基本上不會去在乎自己容貌的美醜，我在乎的是自己能否取得成功，但是後來看電視看廣告看多了，看多了那些網紅臉，明星，我漸漸羨慕她們的容貌:大眼睛、雙眼皮、櫻桃小嘴。可能那時候是因爲沒錢吧，不然現在我肯定要後悔。
後來，因爲覺得自己不好看，因爲覺得別人長得漂亮，我有點自卑，漸漸患上容貌焦慮症，我總覺得自己長得醜，鼻子不夠挺，眼睛不夠有神，嘴巴太大。於是每天我都花很多時間在照鏡子上面，根本沒有心情寫作，對寫作的心趣也逐漸消失殆盡。
我一直寫作都一直有零花錢，但是我每天糾結於容貌好不好看，就毀了我的夢想。後來，我看到了一本書，名字叫《你很漂亮，杜絕容貌焦慮》，我看了這本書以後，懂得了人生最重要的事情就是追逐夢想，以及追求一個有趣的靈魂，讓自己的人生開花結果。於是，我決定放棄對容貌上的執着，退出這個焦慮怪圈，繼續努力學習。終於，我還是擺脫了對容貌的耿耿於懷。
我想，有趣的靈魂萬里挑一，美麗的皮囊千篇一律，人生在世，不應該想做什麼就做什麼，你要好好想一想，我做了這件事情，以後會不會後悔。這容貌呀，其實都會衰老，沒有例外。唯有內在的美，纔是真正的美。
焦慮的作文 篇8
似乎焦慮是每個人的通病，生活上的壓力，工作上的壓力都會使我們各種焦慮。焦慮讓我們感到煩惱。那我們應該怎樣解決，快來看看吧。
除了死去的人和那些世外高人，我還沒發現誰敢聲稱自己可以免受焦慮的侵擾。作爲心理工作者也一樣，焦慮曾經是我最大的敵人。
我的工作內容之一是舉辦各種類型的講座，多的時候聽衆可能有近千人，少的時候通常也有上百人。當衆講話本身已經是一件讓人焦慮的事情，而且心理學的講座還要達到一定的現場效果並非僅僅傳達知識。換句話說，我不僅要講還要講得生動，讓聽衆輕鬆愉快、不走神、能入戲還最好有所感悟……每當我站在講臺上，就能夠深深地理解那些脫口秀主持人的不容易，不管好賴你說的每一句話都會得到聽衆表情、眼神甚至竊竊私語給你的即時反饋。
起初，焦慮經常讓我汗溼幾層衣服，甚至想到要放棄這樣的工作。所以當我有機會見到哈佛最受歡迎的幸福課主講人泰勒?本沙哈爾先生時，我禁不住“焦慮”地向他討教“不焦慮”的祕訣，畢竟在哈佛每次面對上千人講課絕對不是一件輕鬆的事情，而他總顯得從容不迫。
泰勒先生說，“給那麼多人講課我也會很焦慮啊。所以一開始我很開心只有幾個人來上我的課，只是後來我接受焦慮就是這工作的一部分。”這個答案雖然讓我有點兒失望，但是頗具療愈性——當你發現原來焦慮的不只你一個，你就會更容易接受它。而恰恰是與焦慮對抗會讓我們更焦慮。在史蒂夫·C·海耶斯、斯賓塞?史密斯著的《學會接受你自己》一書中，有個例子形象地說明了這一點：假設你正坐在一個滿是鯊魚的`池子邊上，身上綁着全世界最先進的傳感器，這時給你一個任務——控制自己不要焦慮。如果你焦慮的話，座位會感覺到並且立刻翻轉使你掉入水池。能做到嗎?實際上，努力讓自己不焦慮會讓我們更焦慮。所以現在每次講座開始前我都會跟自己說：“別怕，好好焦慮一下吧，想怎麼焦慮就怎麼焦慮，最好多出點兒汗，爭取得個焦慮冠軍獎!”
知道泰勒也會焦慮雖然讓我更容易接受自己的汗流浹背，但是我還是想知道他與焦慮相處有何祕訣。泰勒先生接下來的一席話對我影響深遠，他說：“你緊張是因爲希望證明自己是最好的，希望得到最熱烈的反饋。但是我們永遠無法控制別人的反應，你能做的是讓自己進入最好的狀態。所以當你站在講臺上，你的目標不應該是‘贏得’聽衆，而是全情投入地和你的聽衆‘分享’那些有價值的信息。”
的確，一件事情之所以讓我們焦慮是因爲我們往往過於想要去控制，卻發現自己根本無力。正如泰勒先生所說，生活的真相是無論何時我們能控制的只有自己。與焦慮相處的最好辦法就是把焦點從外在轉移到內在，從失控的部分轉移到可控的部分。
焦慮的作文 篇9
今天，閒來無事，我和一位朋友在微信上聊天，聊着聊着，她對我說：“甜甜，我感覺自己好焦慮。”我聽後，對她半開玩笑說：“焦慮啥呀？我一個抑鬱症患者，現在都好了，你怕啥？”之後，我一直在等她回覆我，但是一直到晚上，她纔對我說：“不是，我真的非常非常焦慮，我都不知道該怎麼辦了。”
我這才意識到，她可能說的是真的，而且她肯定心裏面有一定的痛苦的感覺，所以我安慰她：“不用怕，只要你靜下心來做事情，你的這種焦慮不安，就會被事情沖淡了。”而她，卻回覆我：我就是因爲焦慮，所以才靜不下心來做事情呀。看到這句話，我又對她說：“你要知道，不是因爲你焦慮而變得沒有時間做事情，而是因爲你不做事情，所以才產生了焦慮感。
我突然想起了以前的自己，也是一直被焦慮的狀態所籠罩，而我的焦慮有兩個原因，一個是寫作寫不好，一個是在生活中沒有幾個人能夠理解我。所以，我一直感覺到焦慮，到後來，我果斷的什麼事情都不做了，就想着有什麼辦法可以解決焦慮。那時候我已經是重度抑鬱了，再加上每天的憂心忡忡，我過得一點都不快樂，也一點都不充實。
直到後來，我的一位文友，對我說道：“其實有些問題吧，你認爲它是問題，它纔是問題。而如果是真的問題，靠想，絕對是解決不了的。所以，你現在應該做的，是拋開所有的顧慮，好好努力，不管是生活，還是學習，你都應該好好努力。”
果然，有人開導是一件好事，聽了他的話，我頓時醍醐灌頂，我明白了，唯有行動起來，才能夠解除內心的不安，以及痛苦、焦慮。所以我不再抱怨了，而是腳踏實地去寫作，沒有人瞭解我，我也不再強求了。
說來也怪，當我付出了行動去努力，我的所有問題真的迎刃而解了。我的文章變得流暢，而且脾氣各方面也不暴躁了，病情好轉了，這樣一來，我的身邊多了很多的知己。我才明白，原來，一個人真的不要去想怎麼解決問題，你應該腳踏實地，從現在開始努力。
不是有一句話這麼說嗎：“能解決的問題，都不是問題。”所以說，不管生活怎麼樣不如意，都不要把時間浪費在焦慮的'情緒之中，解決焦慮的辦法，就是停止抱怨，停止胡思亂想，因爲很多時候，你的多慮，都是沒有必要的考慮。畢竟，有些事情不一定發生，有些事情也不會順從你的意願去發展。
我把這些看法跟我的朋友說了，她雖然沒有表明我說的對，或者是會聽我的。但是我覺得，我只不過是想幫他一把，至於聽不聽，那就不是我的事了。因爲我瞭解焦慮有多麼難過，所以我給出了她解決的辦法，或許她只是想讓我安慰她，但沒辦法，我個人覺得，焦慮這件事，絕對不能讓其佔據做正事的時間。
焦慮的作文 篇10
我經常聽到老人說青少年沒有煩惱，但我不認爲這是對的。我們不擔心食物和飲料，但是我們有同樣的快樂和悲傷。有時候我真的想成爲一隻鳥，在天空自由飛翔，不受父母的束縛。
說我的煩惱都是你造成的，因爲我是獨生子，爺爺、奶奶、奶奶和爺爺都把我當成他們的寶貝，給我他們想要的一切。然而，你期望看到一個女人變成一隻鳳凰，這讓我每天不是學習就是學習，根本沒有時間休息。
你從小就對我很嚴格，尤其是在學習方面。當我還是個孩子的時候，當我第一次學會說話的時候，你就開始教我讀書，背誦300首唐詩和三字經。幼兒園之後，你開始教我加法、減法、乘法和除法。上國小之前，你會得到一個乘除公式。乘除法是不可能的.。上國小後，你對我越來越嚴格了。你應該把作業寫好，如果寫不好就撕掉。只要課本上的數學問題是錯的，你就會讓我把它抄五遍，而不用說出來。你還會用尺子擊打手掌30次。在一年級和二年級，你還需要爲每次考試設置100分。三年級和四年級在每次考試中必須達到98分或以上，作文不能寫錯。你爲一年級和二年級設定的要求很容易得到滿足。在三年級，老師說三年級是一個過渡階段。我記得有一次，我的數學考試只得了87分。聽完這些，你什麼都沒說就用木棍打了我11次。在那之後，你還說如果你不能達到98分，你會得到幾分，你還讓我抄錯問題10遍。事實上，我是我們班的最高分！後來，我以爲一切都結束了。我沒有想到的是，第二天早上，你給我設定了一個目標:1。每天完成作業後，我不允許休息，開始做練習，週末去數學補習班。
就因爲你，我在四年級之前就戴上了300度的眼鏡。
幾個月後，期末考試後，暑假結束了。你去了大學同學會。當你回來的時候，你給我帶來了很多興趣班的小廣告，指出我必須報名。所以我的暑假不僅是家庭作業，也是有趣的課程。在一個暑假裏，你給我上了七堂興趣課。興趣班包括聲樂、藝術、舞蹈、象棋、鋼琴、小提琴、書法和其他好東西，舞蹈被評分。因此，我每節舞蹈課都要上5個小時，回家後我必須練習柔軟度。因爲我的靈活性不是很好，而且我開始晚了，每次我的老師給我柔軟，我感到難以忍受的痛苦。我越是反抗我的老師，我就越需要給自己向下的壓力。一天下來，我的四肢痠痛無力，但你仍然需要我練習和複習今天學到的東西。說實話，我很累。
媽媽和爸爸，我希望你們能給我看天空，和孩子們一起玩。你可以讓我參加興趣班，爲我設定目標，但我不想太累。我知道你對我很好，但我真的很累。
我希望你能從我的角度考慮這件事。
焦慮的作文 篇11
一個小男孩睜着一雙大大的眼睛焦急不安地注視着前方，臉上流露出茫然無助的神情。我的目光掠過他的神情立即停留在他的眼睛上，一縷憂慮襲上我的心頭。
他久久地呆坐着，似乎陷入了一種孤立無援的境地裏。他應該是在寫作文上遇到了關卡。我快步走向他。他察覺到我向他走來，趕緊收回視線，埋下頭，緊握着筆，擺出一副準備寫作文的樣子。
我默默地站在他的身邊，瀏覽着他寫的作文。他的語言表達能力是相當薄弱的，他只是在用七零八落的句子拼湊一段內容，每一個句子顯得乾癟而乏味。“怎麼不寫呢？”我輕聲詢問。“不會寫。”他從嘴裏慢吞吞地擠出三個字。“我剛纔不是講過寫完‘看’，就寫其他幾個嗎？你依次來寫就好。”我提醒他。“嗯。”他如有所悟一般拿起筆寫起來。
過了一會兒，他又一次坐在座位上發呆。時間一分一秒地流逝着，我不由得替他着急，再次走到他身邊。“又怎麼了？”“不會寫。”“這個寫好了，就寫下一個，你把老師剛纔講到的那幾個都寫了，寫完就好。”“嗯。”他頓悟似的'繼續拿起筆。我有點不放心地看着他寫。
這時，他媽媽忽然走進教室。“他會寫嗎？”他媽媽壓低聲音詢問我。“寫得慢一些，需要多訓練。”“他在學校裏不會寫作文，基礎差一些，現在纔來學習作文，能跟上上課嗎？”“根據他的接受能力，會在他原有的基礎上慢慢提高的。”他媽媽隨即俯身催促他：“趕緊寫。”
我順手拿起另外一個男孩子剛剛寫完的作文本遞給他媽媽看：“這是另一個孩子這節課寫的作文，你看看。”他媽媽接過作文本，掃視了一眼，匆忙把作文本放在他眼前，急切地說：“你看這是別人寫的。”他一看到別人寫了滿滿四百字的作文，馬上就紅了眼圈，流出眼淚。“李老師，我看孩子哭了，我先送他回去吧。”他媽媽脫口而出。
我的心裏不禁隱隱一顫。“沒事的，他看你在這裏會分心的，你先在外面等一會兒吧，讓他自己寫，他能寫出來的。”我果斷地叮囑。
等到他媽媽一出去，他像是一切並沒有發生一樣，收斂了哭容，整理了心情，又低頭寫起來。還是讓他獨自寫吧，只要他用自己的方式先把作文寫完就好。我對他充滿了期待。
下課了，他最後一個交來作文本。“寫完了，很好！作文很完整，以後再慢慢寫具體。”我讚賞着他。“嗯。”他露出了笑容。
他的作文基礎雖然是差一些的，但他的心理狀況更值得重視。他的依附心理是讓我憂慮的。我們在關心孩子們生理健康的同時，是否也在關心孩子們心理健康呢？孩子們的獨立性、主動性是否應該更爲重要呢？
焦慮的作文 篇12
如同挑着擔子走在田間的孩子，我們在人生的旅途中如履薄冰地行走着，因爲擔心弄髒了華服而顧慮重重、窘態百出。相反地，如果試着脫下襪子與外套，腳步會更加堅定與自信。
脫去了外衣，也脫下了對弄髒衣服的恐懼，更掙脫了心靈的牢籠，顧慮應當甩掉，唯有勇敢地突破纔會腳步沉穩。
行動是治癒恐懼的良藥，善哉斯言。有時，行動本身並不可怕，而是自身的顧慮重重將我們將自己反鎖在牢籠中，其實，那只是一具紙枷鎖，其實，我們只要再勇敢一點就可突破。但我們中的大多數人不管幹什麼都是顧慮重重，於是，便如溫水煮青蛙般地喪失了突破的能力。我想說，是時候該向顧慮宣戰了！挽起褲腳，脫下大衣，放心大膽地挑起人生的重擔吧！ 面對內心的嚮往，李開復甩掉了對原有安定生活的眷戀，毅然地脫下陳舊的外衣，大步向前。當原有的工作已失去了活力與激情時，李開復選擇了尋找更具挑戰性的人生。原有工作的高薪待遇，老東家的.極力挽留、甚至是對簿公堂的妄加侮辱，他仍堅定地走在掙脫牢籠的路上，義無反顧。從心選擇是他的信條更是他的行動。甩開顧慮的他走出了更堅實、更快樂的人生軌跡。
面對智商的缺陷，阿甘甩掉了世俗之輩的輕視與不屑，執着地脫下外衣，奮勇前行，也許是因爲他的笨拙，才使得他不會去精明地計量出事情的後果，他只懂得一往無前地堅持。越戰凱旋、經商致富、不斷奔跑……這一切的奇蹟於他而言只是沒有顧慮後的必然結果。不在意外界的輕視，只追尋心中的光明，阿甘用行動突破了一個個行動的恐懼，用輕裝收穫成功，用信心支持前行，書寫了令人稱讚的人生傳奇。
卡夫卡有言：此生的痛苦不是生命本身的，而是那些恐懼引起我們的自身折磨。顧慮會讓我們心思縝密，卻也會將我們拖入停滯的深淵。顧慮太多就會如同外衣與襪子般阻擋我們的步伐，只有適時甩掉纔會避免心靈入獄，不必說不顧外界強加瘋子標籤的馬雲創造了阿里巴巴的神話；不必說被人嘲諷的古稀老人的褚時鍵在荒山締造了褚澄奇蹟；單說年輕時的沈從文單靠一支筆獨自闖蕩的勇氣就足以使我們有所思考。有人感慨成功太難，那是因爲他自身的顧慮太重，致使本來還有的靈感都被一一塵封了，那還何談走好每一步人生路呢？ 爲了擁有美好的人生，衝破那禁錮你的牢籠吧！付出勇氣，果斷地脫下顧慮，讓靈魂自由，讓行動治癒恐懼，走穩未來的每一步。
焦慮的作文 篇13
做任何事情，首先要做到的，就是冷靜。只有冷靜下來，我們才能把事情做好，才能夠得到別人的表揚。所以說在任何時候，千萬彆着急。
只有冷靜下來，我們才能夠在受到傷害的時候進行自救；只有冷靜下來，我們才能夠做好自己承擔的責任；也只有冷靜下來，我們才能夠在做題的時候得心應手。做到這些，關鍵在於彆着急。
在日常生活中，有很多例子可以說明彆着急的'重要性。就比如在考試的那幾天。在考試的前幾天，我的心情就像坐過山車一樣，忽高忽低。有的時候會因爲做對了一對題，很高興地向周圍的同學炫耀。也會因爲遇到困難，不禁失落地掉幾滴眼淚。我把這件事情告訴了媽媽，媽媽勸我說：“我看啊，你是太着急了。雖然距離考試還刻下幾天的時間，但你複習地不是很好了嗎？爲什麼還要因爲正確而着急得告訴別人，因爲錯誤而着急得哭。你難道不可以理清思路，冷靜地想一想，千萬彆着急嘛”我反駁道：“可是考試的時候，我如果不着急，像你說的這樣冷靜地，慢悠悠地寫，時間又怎麼會夠呢？”媽媽無奈的笑了笑，說：“我說的不是寫字的速度的快慢，而是你的心情。如果你着急地寫，着急地想你認爲你能夠回答出來嗎？但是，相反，你冷靜地做着這一切，又怎麼會得低分呢？孩子，你要記住，不要讓你的成績打敗你，關建就是彆着急啊！”
我聽了媽媽的話，在考試當天，我沉下心來腦海裏回想着媽媽對我的叮囑：“不要着急，寫好每道題，寫好每個字，你的成績，一定不會讓你失望。”我給自己打了個氣，像媽媽說的那樣，並不着急，把每一道題都答得十分完美。寫作文時，也不像從前那樣，寫到一半時，便不知道該如何繼續往下寫。慢慢地，兩天的考試時間結束，我長呼了幾口氣，剩下的時間就箏待着最終的成績吧。
可是，我終究還是我，即使考試前，考試時，我都沒有着急，考試後，我也確實會有些着急了。
“怎麼還沒有出來成績啊？”我帶着一些絲着急的語氣問道。媽媽走了過來，對我說：“你能不能不要着急，成績這麼早發下來，你是等着捱揍，還是等着獎勵？”我聽到後，便不再說話。靜靜地等待着。果然，對於我來說，成績十分理想。我也因此知道了彆着急的重要。
當我在寫這篇作文時，我也像那次考試那樣沒有着急，雖然不知結果如何，但我明白了，只有彆着急，我才能做好一切，甚至得到表揚。所以，彆着急。
焦慮的作文 篇14
“噓——哈”媽嘴脣合攏，湊近滾燙的碗沿，輕輕吹一口氣，怕燙了孩子，她總是這樣“人工降溫”。
“媽，現在都喝純淨水，不用燒開了也能喝，你看！”我搖了搖從網上高價買的55度自動加溫水杯，輕輕一按杯蓋上的按鈕，“譁——”杯子裏的冷水熱水自動混合，杯蓋上的溫度測試標識緩緩變成綠色。搖一搖，37度，和體溫一樣的水喝進嘴裏，不涼不熱，大可一飲而盡。
“急啥，慢慢來不是？還是喝開水對身體好！”她四指輕掂，託着碗底，和拇指配合，緩緩轉動碗邊，青花的碗壁在她的手裏輕輕搖轉，一碗散着熱氣的清水一下子變得靈動，白色的霧氣緩緩飄散，融在空氣裏，鑽進我乾燥的鼻腔裏，喝一碗開水，也變得那麼有儀式感。霧氣氤氳了我的眼鏡片，隨即，我的眼神也一下子迷離，彷彿那時候......
那時候，我上高中，一個月才能回家待半天時間，每到冬天，最冷的那個月份，也是天黑的最早的.時候。城裏的學校放了學，我忙去趕車，回家怎麼也得到天黑。但是無論我趕哪一趟車回家，我爸都已等在那個小站旁的斜坡上了。鋪了一層厚雪的路，我們父女倆要走上二十多分鐘才能到家。進到家門，我早已餓的兩眼昏黑
看着我媽煮好的飯，我抓起來就要吃。
“慢慢來，別急！先喝口水，緩一緩。”我媽從竈臺上提起滾水，向一隻碗裏傾瀉而下，鋪天蓋地的熱氣一下子瀰漫開來，我不得不耐着性子，等水變溫一點再喝，拉個板凳坐在桌邊，向碗裏哈口氣，看白色的霧氣擰着身子鑽進燈罩裏，飄散了，飄散了，直到沒了形。端起碗來，剛好能夠吸溜着喝一大口溫水。一口溫熱的氣息從嘴巴里到喉嚨裏到胸腔裏到胃裏到肚子裏，渾身的血管就甦醒過來，直到鼻腔裏深呼出一口帶着白煙的氣來，媽才讓我踏踏實實坐下吃飯。
直到現在，我才領會，一碗滾燙的白開水裏蘊藏着怎樣的智慧。
那時候，我的同學多半生了胃病，學校食堂裏的清湯寡水填不飽我們青春正盛的肚皮，大家都是趁着月末回家撈本兒，慾壑難填的嘴巴進門就海吃一通，直到脹飽了再也吃不下，第二天還要裝的盆滿鉢滿帶回學校吃。哪料週末返校的那個晚自習，大多數同學都胃裏翻騰，嗝氣連連，耷拉着腦袋，三天兩天吃不下飯了。
我才明白，那時候，我媽用一碗開水拯救了我的胃。
我信奉這一碗開水的魅力，慢慢來的智慧。
看着在媽手中緩緩轉動的那隻青花碗，我輕輕地說，彆着急，慢慢來！
焦慮的作文 篇15
在生活中，我遇到過許多着急的事，讓我印象最深的一次是採訪學校大隊委。
那是我第一次做採訪，很緊張，更想把任務做好，於是我在家裏一遍又一遍地模擬採訪情景，一字一句地修改着採訪稿。直到上學時間快到了，纔在媽媽的催促下匆匆出發。
慌慌忙忙到了車站，好不容易纔擠上了公交車。顧不着睏意，腦海裏滿滿的都是採訪思路和順序。突然，一個問題毫無準備地冒了出來：我的記者證呢？沒帶記者證怎麼採訪！腦袋突然一片空白，我的心開始怦怦地跳起來，像一個鼓起的氣球越來越大。我立馬打開袋子翻了又翻——沒有！放哪裏了呢？我努力地一遍又一遍地回想，卻怎麼都想不起來，心裏只剩下最後一點希望：也許可能在家裏吧，到了學校，打電話讓媽媽送過來，還是來得及的。儘管心裏默默地勸說自己不要慌，不要慌，可卻總覺得我這第一次採訪要泡湯了。
帶着滿心的焦急和憂慮中的一點點微小的希望，一下車便朝保安室奮力衝去，彷彿看到了希望之光。我打通媽媽電話，“沒有啊，找了幾遍，家裏沒看見，你不會丟了吧？”電話裏，媽媽的`話就如一盆冷水，把我從頭到腳徹底澆涼了，也澆滅了心裏那一點點希望。
可能真的丟了吧，我垂頭喪氣，轉念一想：還是我沒帶回家，在教室裏吧？這樣一想，心裏突然又有了希望，燃起了我的動力，我飛奔回教室，迫不及待把課桌裏裏外外仔仔細細地翻了一遍，結果——徹底絕望了。我急得眼淚都快掉出來了。
上課了，我心不在焉。老師講的話，我一句也聽不進去，腦袋裏只有三個字：記者證！我心裏好像有千萬面小鼓“咚咚”地敲着。眼睛不時地瞧着教室裏的時鐘，眼看着採訪時間越來越近，心裏越來越慌，心想：怎麼辦，沒有記者證怎麼採訪？我急得像熱鍋上的螞蟻，於是趁着下課，又一格一格的翻了幾遍，還是沒有。豆大的汗珠在額頭上滲出，心裏一陣火辣辣的，彷彿要昏過去似的。
時間終於到了——第二節課下課後，我的合作同學大喊道：“小饒，去採訪了！”我一聽，眼淚就像斷了線的珠子一樣掉了下來：“我弄丟記者證了！”“不是在我這兒嗎？上週你讓我幫你保管的啊。”我一聽，恍然大悟，使勁拍了拍自己腦袋，哎，我怎麼忘記了這事了呢？都是着急惹的禍！
瞧，這就是我的着急事，通過這件事我明白了：心急吃不了熱豆腐，着急會誤了大事。遇事應該冷靜，才能更好地解決問題。
焦慮的作文 篇16
星期六一大早，我那剛上一年級的弟弟就一個鯉魚打挺，翻身下牀了。他起來後也沒閒着，着急忙慌地招呼爸爸媽媽還有我起牀。
我打着哈欠，對他說：“今天休息，你怎麼還起得這麼早啊？”他兩眼放光，指着窗外說：“我發現今天是個大晴天啊！”我走到窗邊，把窗簾拉開，啊，果然是晴空萬里。
弟弟立刻纏上了爸爸說：“爸爸，爸爸，趕快吃早餐吧。吃完早餐，你就能陪我一起去動物園看河馬了。”爸爸把他推到一邊，說：“吃完早餐，你和姐姐把作業寫完之後，我再領你們去動物園看河馬。”弟弟想了想，有些不高興地說：“那好吧，我馬上去吃早餐。”他狼吞虎嚥，不一會兒就吃完了早餐。
其實，他的作業非常簡單，用不上十分鐘就能寫完。我的就不行了，需要花上一個小時。所以，他三下五除二就寫完了，開始一圈一圈地圍着我轉，催促着我趕緊寫完。一會兒，他把小腦袋伸過來，看看我還剩多少題；一會兒，又把大臉湊過來，看看我是不是要寫完了。就這樣，他一會兒坐下去，一會兒站起來，一會兒來回走，一會兒又湊過來看。我煩不勝煩，衝他說：“心急吃不了熱豆腐，你越着急，我寫得越慢！”他只好消停了。
等我把作業都寫完了，還沒等我說什麼，他立刻替我歡呼起來，開始裝水壺，找衣帽，收拾小挎包，一副馬上就要出發的樣子。誰知道，這時候，媽媽出場了，說：“慷慷，我要給你洗頭，洗完頭才能出門，不然很髒，讓人笑話。”弟弟一下子愣住了，沒等反應過來，就被媽媽拽過去，把頭按到起洗手池裏洗上了頭，我在客廳裏聽着弟弟不停地問媽媽：“洗完頭是不是就可以走了？其實如果不洗頭，動物園是不是也能去呀？那你給我洗完了嗎？還有多少頭髮沒洗呀？是不是已經洗乾淨了？”我聽了之後，忍不住捂嘴笑了起來。
可算是洗完了頭，媽媽剛幫他把頭髮擦乾淨，還沒來得及梳頭，他就一個箭步衝過來，抓住我的.手說：“完事兒了，完事兒了，走吧，姐姐，要不你先領着我下樓去等爸爸媽媽……”這時，我和爸爸媽媽互相看了一眼，都苦笑着說：“行，馬上就能出發去動物園了。”弟弟聽了，二話不說地把鞋穿好了，然後站在門口，一臉期待地等着我們……
終於，我們坐上了開往動物園的車。我回頭看了看坐在後座的弟弟，可能是因爲起得太早，又一直處於興奮狀態，他昏昏欲睡。我就逗他說：“慷慷，你要是困了，我們就回家去吧。”他聽了，立刻挺直身板，來了精神，用小手點着車窗，說：“不困不困，我好像已經看到河馬了。”
一下車，他就急急忙忙地拉着我們走進動物園。“唉，也不用那麼着急吧，現在還早呢！”我嘆了一口氣，陪他去看河馬了……
焦慮的作文 篇17
生命在於慢與靜止這是我同桌的名言。他就像是《瘋狂動物城》裏的樹懶，每次和他說話就會讓人着急。他幹什麼事都是不緊不慢的，沒有絲毫的危機感，彷彿這個世界上沒有什麼可以着急的。每次我做作業或者做其他事情火急火燎的時候，轉過頭看他，他彷彿一座靜止的雕像，思想不知道又神遊到哪裏去了。
不過慢性子的同桌偶爾也有着急的一天，現在回想起來也覺得特別有趣。
一天我如常走入教室，由於我是從路上跑到教室的，跑得汗流浹背，還不停地喘着粗氣。只見他嫌棄地聳了聳鼻子，還用手扇了扇風，把頭扭向一邊。我滿不在乎地把書包扔進抽屜裏，然後坐了下來，向他開心地打招呼：嗨！早上好！他條件反射般的向後縮了縮。我在心裏嘀咕了一聲：樹懶又矯情了，便不再搭理他了。
可是，當我從書包裏翻出作業本放在課桌上準備一會上交時，稀奇的事情發生了，同桌竟然急得像熱鍋上的螞蟻了：咦！我的數學本呢？我明明把它裝在書包裏的。他把書包裏的書和本子全部倒在課桌上，一本本的翻找，臉也開始漲得通紅，聶子皓，你看到我的作業了嗎？他慌亂的情緒在空氣中蔓延開來，說話的語速比平時快了很多。雖然同桌一貫對我愛理不理，但熱心腸的我還是伸出了友誼之手，和他一起在抽屜裏翻找。他又一次把書包清了一遍，漸漸的，他眉頭緊鎖，黃豆般的汗水從他的額頭、鼻翼滾落了下來。最後，他咬緊了嘴脣大吼了一聲：完了，完了，我的作業沒有帶，忘在家裏了，老師知道了，我就完蛋了。說這些話的時候，彷彿按了快進鍵，我不敢相信自己的耳朵，這個樹懶同桌也會正常地說話啊。
正在他惴惴不安的時候，老師來上課了。只聽老師一聲令下：把昨天的作業交上來。老師的'目光一掃視到他身上，彷彿如電流一般擊穿了同桌的內部防線，他呆坐在那裏，無計可施。時間一分一秒地過去，看着組長步步逼近，他似乎想學鴕鳥把頭深深地埋進沙灘般，把頭也埋在課桌裏。然後用鼻子使勁地喘着粗氣，像是誰用什麼東西把他的嘴巴堵住一樣。
上午第一節課已經開始了，他像霜打蔫了的茄子一樣，兩眼無神，滿腦子裏想的還是作業不交的嚴重後果。我看到同桌失魂落魄的樣子，瞬間動了惻隱之心。我在旁邊安慰他：你又不是故意不帶作業的，老師會原諒你的。一次不交，你還是老師心中的好學生的。如果上課還想着這事就得不償失了，只要沒有下次就行了。他擡起頭，感激地衝我笑了。
其實吧，和同桌相處的過程中我也感受到慢也有慢的好處。慢工出細活，因爲慢慢思考才能得出正確的答案，在慢中認真地學習、思考，學習成績也不會太差。就這樣，這位樹懶同桌也成爲了我的好朋友。我們性格互補，從彼此身上學到長處。
焦慮的作文 篇18
那是一個雨過天晴的日子，夏雨洗刷了往日的炎熱，天氣變得涼爽起來。於是，我約了好朋友郭翔、李曼琳和程悅，跟着爸爸媽媽去綠色莊園玩兒。
當我們聚到一起的時候，郭翔說：“我們去玩兒水上過關遊戲，怎麼樣？”“好呀好呀，贊同！我們現在就去！”李曼琳與程悅非常高興，他們一起朝水上樂園跑去。
我有一些猶豫。雖然我很希望也能像他們一樣勇敢，但是我天生有一些膽小，有危險的活動項目就不敢去體驗，唯恐磕着碰着，再說，媽媽一直訓誡我做事要小心。
“快來呀，永豪！你能行的！”我最好的朋友郭翔對我大聲鼓勵。
“好吧，我來了！”我一面答應，一面追向他們。
我們到了一排水上輪胎前，每隻輪胎連在一起，一直到河岸的'對面，大約有50米遠，我感覺好遠好遠。
郭翔他們一個接着一個爬上輪胎，我看到水上輪胎一直在搖搖晃晃，感覺稍有不慎就會落入水中。我小心翼翼地爬上輪胎，全身顫抖，連手心都溼了，跟着他們向前爬。“咚咚、咚咚”，我感覺到了自己快速、強烈的心跳。
李曼琳突然踩偏了，嚇得她驚叫一聲，水浸溼了她的鞋子，可是她很快穩住了。我看在眼裏，嚇得不敢往前爬了。
我往前一看，感覺有點頭暈目眩，我肯定爬不過去，我會掉入水中的。但是，往回爬也不可能了，因爲我已經爬過一段“路程”。我急得有點想哭了，趴在原地不敢挪動腳步。
時間一分一秒地過去了，郭翔他們眼看就要爬到河的對面了。我趴在輪胎上，全身麻木，一種前所未有的恐懼籠罩着我。
“豪豪，聽爸爸說，彆着急，慢慢來！你不要想着前方有多遠，你先把一隻腳移到前面的輪胎上，你肯定能做的到！”
聽了爸爸的話，我不再顫抖了，鼓起勇氣向前移動腳步。
“很棒，”爸爸對我說，“現在你用兩隻手抓緊輪胎，然後把另一隻腳移過去。不要擔心，你能行！”
“我能做到！”我暗暗對自己說。我抓緊輪胎，把另一隻腳穩穩地踩到前面的輪胎上。我頓時有了信心。“太棒了，兒子！你還照原來的樣子往前挪動，一定要踩穩。”我信心大增。“我能做的到。”我想。
我每次只移動一小步，彆着急，慢慢來，終於到達了終點，踩到踏實、可靠的大地上，投入爸爸溫暖的懷抱中。淚水浸溼了我的雙眼，我爲自己的勇敢感到無比的驕傲與自豪！這是我永遠都忘不了的經歷。
每當我在學習、生活中遇到困難時，就會記起我在水上輪胎過關中所學到的經驗，困難也會被我迎刃而解。我提醒自己，彆着急，慢慢來，先把眼前的事情做好，再想前面的事情，就能離成功越來越近。
焦慮的作文 篇19
大學聯考作文素材：彆着急，慢慢下
上大學時校園裏有一片柿林，柿子成熟時,又大又甜的柿子沉甸甸地把樹枝都壓彎了，誘得我們總想尋個機會偷偷摘幾個柿子解饞。學校明確規定：未經管理人員許可，不得私自進入園內採摘果實，若違規將視情給予處分，並記入學生檔案。懾於校規的威嚴，我們只能望柿興嘆。
機會終於來了。一個週末的夜晚，明月朗照。上完自習課後，整個教學樓熄燈了。我們三個舍友想，柿林的管理人員應該回家了，我們可以乘機偷柿子解饞。很快我們找來了手電筒，明確了分工。一人在園外負責看人，一人上樹摘柿子，一人在樹下接柿子。不到一刻功夫我們的包裏已裝滿了柿子。突然放風的舍友喊道：“快下來，管理人員來了，快撤!”
樹上的舍友慌了，急忙從樹上往下滑。然而已經遲了。守柿林的老者已經打着手電走到樹下。我忐忑不安等待他的.盤問，樹上的同學嚇得不敢下來。老者緩緩地把手電照在樹上，輕聲說道：“彆着急，慢慢下，當心別摔着!”舍友在樹上默不出聲。“想吃柿子說一聲，晚上摘柿子多危險，下來吧，別慌。下不來我去給你拿架梯子。”老者很快拿來了梯子搭在樹上，舍友踩着梯子穩當地下了樹。
我們規規矩矩站在樹下等着他的盤問，心都提到嗓門上了。畢業關頭，在這個以紀律嚴格而著稱的學校，違反校規無異於自毀前程。
更糟糕的是校公安處的兩個值勤人員聽到聲音後拿着電筒趕了過來。一個拿出違規學生登記本，一個嚴肅地詢問：“發生了什麼事?是不是有人在偷柿子?哪個系哪個班的?叫什麼名字?”老者搶在我們前面說道：“今晚閒着想吃柿子，就叫了三個剛下自習的學生幫我摘幾個嚐嚐。”
“不可能吧?摘幾個柿子用得着幾個包嗎?肯定是你有私心，想拿到校外去賣。”值勤的人不懷好意地說。“不信你可以問問他們啊!”老者平靜地說。我們異口同聲幫老者圓謊。值勤的人悻悻然走了。
老者說：“孩子，回去吧，以後可別犯錯誤，前途要緊!”
那天晚上我們在忐忑不安中度過了一夜，總擔心值勤的人會來調查。
後來，我們在校園裏再沒見到老者的身影，聽說老者被學校辭退了，回到了他那貧困的農村老家，原因是他私自在夜裏偷學校的柿子到外面賣。那年7月我們懷着自責的心情順利畢業了。但直到現在，老者的那句話還時常縈繞在我的耳邊——“彆着急，慢慢下，小心別摔着!”這充滿溫情關懷的話既維護了我們的尊嚴又揭穿了我們的淺薄。
每當我身邊一些涉世不深的學生偶爾犯錯誤時，我就會想起老者，想起那個不尋常的月夜。
焦慮的作文 篇20
我來到了松花江邊，此時豔陽高照，江面波光粼粼的，天空堆滿了大團大團的雲朵，它們跟江水一樣，不疾不徐，緩緩地遊走着。一條雄偉的鐵路新橋橫跨在松花江上，我就是來江邊看它的，具體地說，作爲一個資深火車迷，我是來看鐵路橋上來來往往的火車的。
來了！伴隨着內燃機的轟鳴聲，一列特快列車緩緩開上大橋，與此同時，我也舉起了相機，眼看着這列火車轟隆隆地在我的相機窗口裏一節節穿過，我激動不已。隨着轟鳴聲的遠去，剩下的便是車廂與鐵軌悅耳的摩擦聲了。那聲音很清脆，很好聽。
呀！我竟然沒拍上，光顧着激動了，這才發現根本沒按下快門。我懊惱至極，卻又無可奈何，唉！
“既然這樣，那就再等等吧！”我對自己說。
雖說已是四月末，但哈爾濱依舊不暖和，偏偏此時又晴轉多雲，太陽彷彿在跟我捉迷藏，躲進了厚厚的雲層裏，獵獵冷風也吹起來了，氣溫驟然下降，使我感覺有些冷。
等待下一列火車的過程是十分漫長的。爲了讓來車拍照的反應時間縮短，我始終以準備拍照的姿勢握着相機。我不時看看這邊，又望望那邊，看看有沒有來車。又豎起耳朵聽，判斷下是否有來車的跡象。
一分鐘，兩分鐘，五分鐘，十分鐘……我等得有些不耐煩了，心中禁不住焦躁起來。加上天氣較冷，我的'情緒很快陷入了低谷，越發煩悶了。
十一分鐘，十二分鐘，十三分鐘……由於心情煩躁，我感覺像是“度分如年”，身體也莫名發熱起來，似乎無視了寒風的存在。
突然，一列動車飛快馳來。它快得猶如一道白色的閃電劈過大橋。這次我根本來不及開拍，它就已經遠去了。唉！我更加懊惱和氣急了！鬱悶地站在那裏一動不動。
不知何時，我注意到了流動的江水，此時雖然沒有了太陽的照耀，但它跟之前一樣，緩緩流動，不慌不忙，不焦不躁的。也許，我應該向它學些什麼？
對！我要學它不管在啥樣的境況裏，都不着急，不生氣，做好自己就是最好的！想到這裏，我一下冷靜下來了，開始靜靜地等待。
二十分鐘，四十分鐘……不管多長時間，我也不着急了。
終於，我盼望的列車來了！我舉起相機，開始錄像。列車穩穩當當地在我的相機窗口裏，一節節穿過。然後，列車拉響了汽笛，彷彿在迴應我一樣。悠揚的汽笛聲迴盪在天地間，久久不散。
列車越走越遠了，我這次拍得很成功。不知何時，太陽也悄悄地穿出雲層，綻開了笑臉。
這次看火車的經歷，帶給我的，不僅是一個視頻，還有一個深刻的道理，那就是：
“彆着急，很快就到。”
“別焦躁，耐心至上。”
焦慮的作文 篇21
春天悄悄地來了，小溪旁，校園裏，還有鄉下的老家裏，到處都是她的身影。
那天上午，爸爸把我和弟弟帶到了爺爺奶奶家，甭提弟弟有多高興了。到了爺爺奶奶家，弟弟一下車就忙不迭地往屋裏跑，生怕爸爸讓他拎東西，遲延了跟爺爺奶奶見面的時間。哎，要是平日裏他也這麼積極就好嘍！
一進奶奶家家門，首先映入眼簾的就是那一大片的花骨朵，它們各式各樣，彷彿都卯足了勁要爭一個第一似的。爺爺愛種花，奶奶愛看花，這不，就有了這個充滿生機的小院子。
有連翹，有櫻花，有玉蘭花，還有許多我根本就叫不上它們名子的`花，都冒出了花骨朵，像一盞盞倒立的小燈籠——小巧可愛，令人賞心悅目。
突然，弟弟跑了過來，他兩隻小手抱着一瓶飲料，“呼哧——呼哧——”地來到我跟前，把飲料瓶放在地上，神祕地對我說：“姐姐，你看，這些花只有很少開的。我不聽話的時候，媽媽總是用不給飲料來‘威脅’我。你說，我是不是也要饞一下它們，它們才肯開放呀？”我被弟弟搞得哭笑不得，但弟弟卻一本正經地對着一個花骨朵，指着飲料瓶說：“我以你主人孫子的身份命令你，快點開花，否則就別怪我不客氣了——我會不給你飲料喝的！”說完，他一甩頭，傲氣十足地走了，並喃喃自語：“好了，過會兒它就開花了！”可是過了很長時間，花骨朵卻一點動靜都沒有。
弟弟不服輸的脾氣立馬就上來了，他撅着嘴，掐着腰，指着花說：“你，說得就是你！不用回頭了！你聽好了，馬上給我開花，聽見沒有？！”唉！他哪裏知道那是被風吹的啊。弟弟在花盆裏滴了一滴飲料，甜蜜地問道：“好喝嗎？好喝的話，就快些開花哦！？開了花，還給你喝！”
在弟弟奶氣十足的醋溜味裏，花盆裏的花骨朵竟然有動靜了。“啊？不是吧？真要開花了？”我十分驚奇。“哈！哈！哈！生效了！我能讓花骨朵提前開花嘍——耶！耶！耶！……”弟弟興奮的話音還沒有落下，殘酷的事實就到來了：原來，一個花骨朵經不住弟弟的醋溜味，直接掉落了下來。這下該輪到我大笑了：“哈！哈！哈！原來你是花的天敵！哈——哈——哈——，笑死我了！笑死我了！……”
弟弟惱羞成怒，“哇哇”大哭了起來：“我就是要讓它們開花！我就是要讓院子變得更像春天！像這樣，全是花骨朵，哪像什麼春天？嗚——嗚——嗚——”“傻弟弟，你以爲春天會因爲你着急的心情而提前到來嗎？——提前到來的春天會遭到殘冬的摧殘！”向着弟弟的哭聲中，我毫不留情地扔出去了一記悶彈！
“每個人的生活——不管他是一個多麼普通的人——只要深挖，都有非凡的意義。”托爾斯泰曾如是說。你覺得呢？
焦慮的作文 篇22
“沁園，快點起來。都快5點50了，快點，再不起來，我們就遲到了。”我雙手環抱着腿，蜷在牀上的一角。“好冷啊”，原來是她把被子掀開了。
唉！九年級，爲什麼要有九年級，爲什麼要學習啊！當學生怎麼這麼命苦啊！我睡眼惺忪地做起來，在牀上摸索着衣服，好不容易穿好衣服，一摸頭髮，頭髮亂的跟雞窩似的，於是我拿起梳子，胡亂一梳，就趕忙往教室奔。因爲害怕遲到被老師罰，連臉都沒敢洗。真是苦了我這張臉了。
剛進教室，還沒讀幾分鐘，“現在是上早操時間，請同學們抓緊時間到指定場地集合”就冒出了一天中最不想聽的一句話。緊接着，同學們一窩蜂似的往外擠。不就跑個操嘛，那麼積極幹嘛，有那時間，我還不如在教室背書呢！真讓人討厭。我憤憤地想。我拖着沉重的腳步慢慢悠悠地走，不用說，我又遲了一分鐘，我低着頭走到指定的位置。跑完後，我真想躺一下，累死了，尤其是腿，都快疼死了。我的腿呀，你受累了。
緊接着，就要開始中午的四堂課了。這是萬萬不能缺席的，以前七年級八年級時還行，現在落下一節課，都少學了好多東西。所以，九年級是不能落課的。前兩節課倒也挺有精神的。但後兩節就不行了，瞌睡的頭都不想擡，那就更別提上課了。本來課間操是可以打個小盹的，但是，因爲九年級的體育加試有一項是跳繩，所以學校規定在那個時間要練習跳繩，爲中招體育加試能考一個好成績，必須努力。那個時間就是————課間操。因爲總是睡眠不足，所以一般都在課間操時間補覺。但現在卻要跳繩，所以後兩節課纔會打瞌睡。回想以前，那是多麼逍遙自在啊！可憐的我們連個補覺的時間都沒有。眼睛啊，你只能再辛苦一下了。
雖然有午休時間，但是因爲下午要上課，總不能老師在上面講課，下面的我們都趴在桌子上睡覺吧，那也太不尊重老師對我們的.教育了。雖然說下午的課不是正課，但也是要學的，而且還要認真，仔細地學。因爲題很難。爲了把我們的學習成績提高，考上一個滿意的高中，現在就必須打拼，不爲別人，爲的只是自己，讓自己以後有好的出路。九年級，緊張的一年，我們必須節省出更多的時間來用在學習上，即使每天起得很早，作業很多，這都不是問題。
九年級，每天緊張一點，就回比不緊張、散慢得人多出很多時間學習。只要緊張這一年，就會有機會考上好一點的高中，讓自己的未來一片光明。所以，九年級即使再緊張，再可怕，在艱難，我們都必須勇往直前，往前衝。
所以，儘管來吧，我已經準備好征服你了，九年級！
焦慮的作文 篇23
大街上車來車往，行人很少。大多數的人都開着車在街上飛馳。可是，誰又知道開車的人是不是新手呢？看，兩個死神新手就在你眼前......
我的小姨和媽媽就是兩個新手，俗稱“馬路殺手！”它們一拿到駕照就迫不及待的想找機會開車。終於，機會來了。
這天，我放學回到家後，看到幾位熟悉的身影坐在我家客廳裏。原來是我小姨和小姨夫來接我去外婆家玩。它們聊不多時就準備動身出發了。這時，我小姨忽然提議說：“今天我來開車吧，這個時間段路上的車應該不會太多的，正好練練技術。”我小姨夫一臉狐疑看着我小姨，本想說：“算了吧，還是我來開安全點、快速點。”但是又怕我小姨生氣，只好極其不情願的說：“好吧，但是開車時一定要注意安全，穩穩當當的，不要急躁。”我小姨夫說完就坐到了副駕駛的位置上，一邊給我小姨打氣，一邊給我小姨指導。看得出來，我小姨夫蠻緊張的。其實，當時最緊張的是我，心臟那個跳得快啊，我感覺我的懷裏好像有好幾只兔子在不停的蹦躂......
汽車終於發動起來了，但是，好像汽車就是要和我小姨鬧情緒一樣，一邊慢慢地開着，一邊不停的.顛簸着。像一個老爺爺走了好久的路，然後歇下來不停的喘氣、咳嗽一樣。這可坑苦了我們一車的乘客了。這時的我像一架天平一樣，一會兒往左歪、一會兒往右斜。屢屢犯錯的小姨被忍無可忍的小姨夫“轟”下了車。這時最開心的就是我媽媽了，只見她摩拳擦掌，並且用鄙視的語氣對我小姨說：“你不行吧，讓我來。”“不要，我不要在經歷磨難了。”我大聲的嚷道。這真是前門拒“虎”，後門進“狼”。在我媽媽的“威逼利誘”下，最後我小姨夫還是妥協了。
不過，說實話，媽媽的技術要比我小姨好那麼一點點。至少我這個天平基本恢復了平衡，不會那樣左歪右斜了。這時快到十字路口了，該轉彎了，媽媽沒有經驗，把方向盤向右打到底，因爲沒有減速，結果汽車又發起了脾氣，猛的衝向對面的一輛小麪包車。還好，小姨夫眼疾手快，大有扭轉乾坤之勢，一把抓住方向盤，往左猛的轉了下方向，這才讓我們化險爲夷、躲過一劫。
歷經千辛萬苦，終於到外婆家的樓下了。我心中的一塊大石頭這纔算是落了地。現在回想下，平時只要二十分鐘就能到外婆家了，可是今天我們整整花了兩個小時呢！
這次緊張而又驚險的旅程讓我至今記憶猶新！
焦慮的作文 篇24
雛鷹第一次展翅高飛，帶着緊張；幼苗第一次破土而出，帶着緊張；雨點第一次降臨人間，帶着緊張……我第一次上臺比賽，帶着無限的緊張。
那一天，陽光充沛，照得大地生機勃勃，充滿活力。天空湛藍湛藍，偶爾有幾朵雲飄過，鳥兒歡快地放聲高歌。我們出發了！這是我第一次參加比賽，我十分激動，只希望一眨眼就到了。
臨近中午，我們總算到達了賽場。我打開車門，像兔子一樣蹦下了車，如閃電一般衝了進去。大廳裏，人擠人，我好不容易纔擠到了簽到口，寫完名字，又吃力的向隊伍走去。來到隊中，我整理了一下衣服，便和他們一同走進比賽廳。
來到廳內，就如同來到了另外一個世界。這兒鴉雀無聲，只有參賽者的琴笛聲悠悠迴盪着。我頓時被這安靜的環境嚇到了，油然升起一股緊張感。我的同伴對我說的什麼話，我也沒有聽見。手心不自覺地熱了起來，汗立刻潤溼了我的整個手掌。額頭上，密密麻麻的汗珠掉落下來。雙手緊緊地抓住了裙邊，心像馬達發動時一樣顫抖不停。
這時，我的同伴彈好了，趕忙跑下來，對我說：“你等會兒可一定要仔細呀！它的`面板顏色很淡，都和琴絃混爲一體了！”霎那間，我的緊張感又“更上一層樓”了。
我不情願地擡起了那隻顫得厲害的腿，緩緩地上了臺。低頭看向琴板，果然如此，但我努力地平靜自己，找到弦，彈奏了起來。先前還算順利，但我突然彈錯了一個地方，這下，我的腦子一片空白。停下來吧，分數就沒了；繼續彈吧，只記得起結尾。我決定了，就彈結尾，我迅速找好弦，像什麼事也沒發生過一樣，彈完了結尾。底下爆發出一陣又一陣排山倒海般的掌聲，在我耳邊轟鳴，可我似乎什麼也沒聽清。
下了臺，我的汗已不知不覺地收了回去，可那雙腿，似乎還停留在臺上，顫抖不停，連走樓梯也走不穩。說話也還是語無倫次，一搭沒一搭。直到回到了車上，我才緩過來了一點，實在是心有餘悸啊！
回到家，我躺在牀上，腦子裏總是回想起剛剛比賽的場景：急速跳動的心、顫抖的雙腿、忘詞的那一瞬間、彈完那一刻的解脫……我的心不禁又一哆嗦。
窗外，晚風吹過，拂在臉上，好一番涼意。夕陽染紅了雲彩，揮之不去。夜幕逐漸降臨，我躺在牀上，望着夜空，不知怎的，竟然又回想起了白天的那一幕幕。星星在天空中猶如璀璨的明珠，即使小，但它仍然在努力，發揮它所有的光芒。
古人云：“每臨大事須靜氣”。這次比賽讓我懂得了，遇到任何事情，一定要先冷靜下來，萬不可太過緊張。
焦慮的作文 篇25
禮拜六的上午，樓上傳出了一句話，仔細一聽，原來是母親在叫我，她說“航航下樓換鞋，立刻要出發了，今天10點鐘我給你約了一節英語的試聽課”我一聽頭都大了，爲何那樣忽然?爲何昨天不告訴我，可是沒方法，我只好穿上鞋和母親上車了。
到了麓山國際的一個樓上，我一進來就跟老師來到了一個一間教室，忽然來了一位女同學，差點嚇我一跳，他居然跟我說nicetometo我臉一紅，心裏想這位姐姐好熱情，可是我感覺好緊張啊。這個時候一位胖乎乎的外教男老師走進去了。他高高的身材，黑乎乎的臉還有一百多釐米的大肚子，和我想象的最帥的陽光的外國帥哥差遠了。我快點讓開，生怕他把我給擠扁了。但還是非常禮貌的和我打了招呼我的心都快從喉嚨裏跳出來了。接着又來了一位國中二年級的姐姐，她那順口如流的英語簡直和她不是一個等級了。這個時候還又來了一位國中一年級的姐姐，而且比我的水平也高不少。我心裏重壓一下就大了，我都想逃跑了，可是我在後面才發現，事情並沒那樣容易!
開始上課了，我連老師說的什麼都不知曉。簡直差一點就想哭了，聽他們嘰裏呱啦一陣子，我連筆記都沒做，我的手都在打抖，完全不聽我使喚了，終於到了讀課文的.時候，我以爲我就可以猖狂了，由於這可是我的強項啊，可以看見課文我就差點兒暈倒了，我如何只看得懂一些最容易的輪到我讀時，我讀了一半就卡機了，我只有探尋機會再讀下去。
一會兒又到了聽老師念詞彙，大家看書寫詞彙的階段了，老師一口氣唸了十個，我只找到了三個，還有我只能寫兩個，其他人是我的一倍都多，我都不敢擡頭看人了，由於我還不要臉的瞟了其他人寫的，老師還讓大家圈一圈詞彙將ed是圓圈。加ied或者是d的用三角形圈，自由過去式用橫線畫，我做的亂七八糟，可以說是瞎蒙的，我根本比不上一個比我大兩歲，一個比我大三歲，還有一個居然比我大整整四歲的姐姐們。
終於盼到下課的時間呢，中教助理老師問我如何?我真想回答“算了吧”我根本不好，壓根兒一點兒也不好，可是我只不過回答：“太難了，我跟不上”無法，老師和母親商量了一下，只有給我重新選一個班，那個班只有一個光亞國小四年級的學生，這一點還好，
下週我去了再對你說們，不過這次給了我一個教訓，不要跟比自己大兩歲以上的人在一個班，由於水平不在一個起跑線上，你會非常尷尬的。!
焦慮的作文 篇26
期末考試結束了，過幾天就要報分數了。
放假這幾天，我一直沒玩好。時間像飛箭一樣，轉眼到了報分數那一天。我很早就來到了學校，呆呆的坐在自己的座位上，一動也不動，等着老師來報分數。
我心想：如果我考不好該怎麼辦呢？媽媽會不會批評我呢？此時此刻，我的懷裏好像揣了一隻小兔子一樣。我的腿一直在不停地擅抖着，牙齒也在不停的動，發出“吱吱”的聲音，走路時就一抖一抖的，好像感覺很冷。班級裏鴉雀無聲，就連針掉下地都能聽到，因爲大家都很緊張，偶爾有一些調皮搗蛋的人，在說話。我覺得很煩，忍不住大聲叫道：“好了，別吵了，我都快要被你們煩死了。”頓時，班級裏的所有同學都望着我。我自己很不好意思的低下了頭，小聲嘀咕着：“剛剛我怎麼回事呀！都怪那幾個“調皮鬼”可真煩死我了。我用雙手捂住耳朵，心想：老師馬上就要從教務處回來了，假如我真沒考好該怎麼辦呢......我越想越亂，這時，老師手拿着卷子，先掃了一下全班同學，然後很嚴肅的說：“開始報分數了，不許講話，不許發言。說完老師就用自己最紅亮了嗓子開始報分數，我手拿着筆，心跳加速，小腿都得很厲害，我的手也不聽使喚了一直在不停的抖，我用另一隻手按住還是沒用，好像被電麻了一般，想停也停不下來了。我心裏默默地祈禱老天爺：老天爺呀，你可一定要保佑我呀！就在這時，老師報道：“陳源，語文79.5分，數學80分，英語85分。”我當時聽到這個分數時，心完全的崩潰了，因爲我平時都不會考這麼差的，我特別想哭出來，實在忍不住，趴在了桌子上大哭了一場，大豆般的眼淚順着臉頰流到了袖子上，我的袖子全溼透了，但我根本不擔心這一點，我擔心我的分數。我的眼圈鼻子變得紅紅的，鼻涕一滴一滴的往下流，我吸了吸。我心想：我該怎麼辦呀，我該怎麼想爸爸媽媽交代。他們看到這個分數一定會對我很失望的'。
組長開始發試卷了，我再次祈求老天爺，把分數變成90幾分。我發到了三張試卷，立刻閉上眼睛不敢看，過了一會兒，我的情緒穩定些時，才慢慢地睜開眼睛。一看三門全是90幾分，我的心情從雨天轉眼變成了晴天，我這才知道我當時太緊張把別人的分數當成了我的分數，讀到我時因爲我徹底崩潰，所也沒有聽。
這次真是一場虛驚呀！嚇死我了，以後我得好好控制控制情緒。
焦慮的作文 篇27
現在的話就是一直在分析自己爲什麼會失眠嗎，就是而且還是連續那麼一些天，自己本來是覺得自己可能有那麼一段時間失眠的時候再過幾天就好了吧，畢竟也沒有午休啊，然後每天上課都是比較累的，就讓自己比較累，然後自己也有刻意的不去寫稿，因爲其實一開始自己失眠是從自己大晚上還在寫稿，這一天開始就是可能神經屬於比較興奮的狀態吧，那個時候自己整個人的狀態是比較好的，然後寫到那個時候想要是比較瞭解的，所以就會產生一些比較緊張的這些情緒吧，所以就影響了自己的快速入門的這種狀態。
所以就到時間其實自己也有刻意的時候不要去寫這一些稿子，在大晚上的時候在睡覺之前自己也不要去就去觸碰這個東西，就去看看書嘛，然後去說一下自己的心情，其實說自己的'心情是最好的一個方法，因爲說完之後自己就清體力盡了，真的就是對自己的聲音啊什麼的經歷啊，影響特別的大，至於昨天晚上，因爲自己已經很長一段時間沒有去說自己的這些心情了，沒有一下子了去說嘛，然後自己就發現自己在家裏的那一段時間，就是每一天晚上睡覺之前都會去說自己的心情，然後那一段時間，自己每一天早上起來這個喉嚨都是特別的痛的，然後昨天晚上自己也是差不多是在睡覺的前一個小時就是想了這一作，一些心情和姐說的也是蠻多的，然後今天早上起來自己的喉嚨就開始沙啞了，這裏的朋友在聽到自己講第1個字的時候就立馬發現了，他就覺得有一種感冒的這種感覺，那其實也不是自己也知道，說再跟我一會就可以緩解的話，然後可能會有一些疼啊，但是。嗯，多喝水然後就可以了的，就自己可以明白這一個點。
然後現在讓我開始就是真正的反想了一下吧，就是看了一下爲什麼自己會總是這樣子失眠啊什麼的，就有一些不理解爲什麼自己會這樣子，然後我想了一想，可能會不會就是我們這段時間一直都是需要早起的，就是我們要早起去早讀啊，然後有早課，基本上最後一整個星期都是早起的，就真的是這一個星期就說一直都是需要早起6點多7點多就起來，今天早上還算是起得比較晚的，就7點多的時候才起牀，因爲我們是8:20才上課吧，然後自己就有想說會不會是因爲這個原因，然後自己才晚上會有一種緊張的心理，就會想到說第2天要早醒啊什麼的，然後這種緊張心裏就壓制了這一難題入眠，快速入眠。
焦慮的作文 篇28
這天下午4：00我要鋼琴比賽了，我特別特別緊張。
早上，媽媽對我說：“今天比賽，你可千萬不能有錯音，實在是彈錯了也不能停，一定要彈完整，要把感情彈出來，不要緊張······”反正對我說了很多條要求，但是我全記得了。
中午吃飯，我更加緊張了，因爲現在是12：30，還有3小時30分鐘就開始比賽了。我對媽媽說：“我會不會彈完第二小節就直接跳到第四小節，會不會彈了一半我就忘記怎麼彈了，會不會······”突然，媽媽打斷了我，對我說：“你不要想太多，你只要認真彈，你一定能彈好。”
下午三點的時候，我超級緊張，緊張的就像懷裏揣着一個懷錶，感覺心臟就要跳出來了。我還覺得我舌頭都有點僵硬，有種話都說不出來的感覺。我閉上眼睛希望時間快點過去，趕緊比完我就輕鬆了。
終於快輪到我了，我是第六個參加比賽的選手。上臺前主持人對我們說：“你們上臺需要先說自己的姓名，演奏曲目，然後才能開始演奏。”此刻我嘴裏就一直在默唸着自己的名字，生怕上臺說錯了。
“現在請六號選手上臺演奏!”主持人說道。話音剛落我就精神飽滿的走了上去，似乎把剛纔的緊張都忘記了，自我介紹之後，我挪了一下琴凳，調整到自己覺得舒服的位置，當我把雙手伸向琴鍵的那一瞬間，我的腦海裏竟然出現了一幅畫面，這畫面正是我要演奏的曲子的靈魂，“清晨，太陽在薄薄的霧氣中緩緩升起，大草原上的羊兒，你挨着我，我伴着你，當它們聽到牧民那一聲清脆的皮鞭，歡快的奔跑向遠處碧綠的青草地。”對!我的比賽曲目就叫《牧歌》。不知不覺，我手指間演奏的“牧民”回家了，我也演奏完了，我鞠躬離開了舞臺，回想起來那是我真的一點也不緊張，反倒是走下舞臺的那一瞬間，緊張這個詞語又鑽進了我的身體裏。我開始擔憂自己到底表現的如何?我可以得第一名嗎?
就這樣!我回到家，躺在牀上，望着天花板，手指還在不由自主的動來動去，腦子裏在想白天舞臺上的`瞬間。閉上眼睛也睡不着，腦子裏還是在想白天自己表現的到底如何。我忍不住自己的緊張情緒，我問媽媽：“比賽成績什麼時候可以出來?”
不知不覺的我睡着了，第二天清晨我聽到媽媽說：“寶貝!快起牀，祝賀你得了金獎!”
媽媽還說：“看來有點緊張也是好事，我覺得上臺演奏的那一遍，是你這一個月彈奏的最好的!”
焦慮的作文 篇29
忙碌的一週轉眼間就過去了，一下子就又到了週六。但是，別以爲到了週末就能睡懶覺了，我的週六可不輕鬆，因爲每週六的8：30，我都要去上數學課外班，所以還是得按正常上學時間起牀。
一大早，我就聽到了媽媽做飯的聲音，我很不情願的把眼睛睜開了一條小縫，從縫裏露出的目光瞥了瞥掛在牆上的鐘表，才7：00，不着急，還能再睡10分鐘。剛要睡着，媽媽開始叫我起牀了，我在心裏想，假裝聽不見，再睡5分鐘。媽媽又叫我了，也睡不踏實，可真的不想起牀，被窩裏實在太暖和了。我又鬥爭了一會兒，再看看錶，啊啊啊！怎麼分針就指到30上面了呢？這下可真的要遲到了！我趕緊撩開被子，撒腿如飛般進了衛生間，刷牙、洗臉，狼吞虎嚥的吃完早飯，趕緊衝出了家門。還好，終於沒有遲到。
3個小時的數學課，記筆記、做練習，好不緊張。這次數學課，從來不拖堂的樑老師居然拖堂了，到了下課時間，還讓我們一遍遍背誦圓形和扇形的`面積公式，背完還要再檢查默寫。我看看錶，天吶，已經12：00了，我的肚子已經“咕咕”叫着抗議了。我左等右盼，終於輪到檢查我的了，通過，下課嘍！當我高高興興的在教室外面找到媽媽準備一起回家時，媽媽居然告訴我，今天下午2：00還要參加一場英語的模擬測試。聽完，我的情緒就像長時間沒澆水的花一樣，一下子就蔫了。媽媽怎麼能不事先和我商量就給我安排考試呢？而且聽說這個英語測試也很難，簡直燒腦，裏面不但有長篇大段的閱讀理解，還有兩篇寫作。不過反駁也是沒有用的，還是趕緊吃飯吧。
因爲中午時間緊張，吃飯也像打仗一樣。媽媽準時把我送進了考場。看到老師手中一本本厚厚的試卷，聽到老師講解考試規則，還提醒考試時間要2個半小時，不禁讓我感到非常緊張。我安慰自己，反正是模擬測試，沒什麼大不了的。當我拿到試卷看從頭到尾看了一遍，心中暗喜，其實也不是想象的那麼難嘛。時間有限，趕緊做題。我每一題都認真完成了，口語考試也很順利，就這樣，我提前一分鐘完成了測試，自信滿滿的把試卷交給老師，走出了教室。心裏使勁兒鬆了一口氣，居然又覺得餓了。
當媽媽騎車帶我回家的路上，天色已經開始變暗了，沒想到週末都要早出晚歸！媽媽還在邊騎車邊說着什麼，我已經左耳朵進右耳朵出了。緊張的一天終於結束了！
焦慮的作文 篇30
十月十八日晚，北京工人體育場座無虛席。舉世矚目的世界盃足球賽亞大區預選賽決賽—中國、科威特之役，戰幕就要在這裏拉開。全國城鄉億萬男女老少坐在電視機旁觀看，守在收音機旁收聽這場足球賽的實況轉播。我們全家三代六口人，也早早地坐在熒光屏前。
賽前，爸爸告訴我們:小而富的科威特，足球風行全國。科威特隊是去年亞洲冠軍隊。它曾在奧運會上踢平世界冠軍捷克隊。來華前，科威特隊又以二比一征服了前不久以1比O勝過我們的新西蘭隊。此次來華，好比離弦之箭，勢不可擋。占卜勝負，鹿死誰手?一般人猜測，科隊將穩操勝券。然而，我們足球鍵兒並未因敗於新西蘭隊而氣餒，也沒被科隊氣勢洶洶所嚇倒。
裁判鳴笛，戰幕拉開。雙方拉鋸，你來我往。我們的脈膊隨着中國球星的.奔跑而跳動，熱血隨着中國隊的攻守進退而漲落。開戰不到三十分鐘，帶傷上陣的中國隊靈魂—容志行不負衆望，在科隊門前亂軍之中，眼明“頭”快，頭攻破門，首開紀錄。這時觀衆席上歡呼聲席捲運動場，人們向容志行致敬。
綠茵場上，足球健兒如駿馬縱橫馳騁。科隊不愧爲久經沙場的強手，立即發動頻頻反攻。幾分鐘後，科隊大兵壓境，我方門前險象叢生。在禁區混戰中，我方一隊員不慎以手觸球，被罰點球。在一般情況下，罰點球是十幸九穩的，更何況科隊主罰此球的十六號隊員是以罰點球破門率最高而著稱的，因而更是三隻手指捏田螺—篤定了。一旦破門，一比一，戰局拉平，我前功盡棄，勢將不利。到底能不能守住此球，全繫於我方門將李富勝了。這時候，沸騰的運動場啞然了。此時無聲勝有聲，人們睜大眼睛，爲李富勝捏一把汗。我和表弟也不由自主地離開座椅，弓着身子，好象要幫李富勝守門一樣。人們注視着李富勝，李富勝則緊盯着對方的十六號。裁判鳴笛，只見科隊十六號用腳往左虛晃一槍，造成假象想誘李撲個空，隨即飛起一腳，向右一記猛射。此球又刁又急。說時遲，那時快，李富勝象壓緊的彈簧突然鬆開，縱身一個魚躍，把球穩穩接住。輕快、優美的動作使人們驚呆，眼睛一眨之後，彷彿從難以置信的夢境中醒來，才爆發出一陣雷鳴般的掌聲、歡呼聲。好，一夫當關，萬夫莫開，長城守住了，國門守住了，連科隊十六號隊員也在木然一葵那之後，主動跑上前緊握李富勝的手，表示祝賀和歎服。多少人的眼中閃着激動的淚花，“中國—中國”的歡呼聲在夜空中迴盪，“中國萬歲”的旗幟在萬人叢中揮舞……
焦慮的作文 篇31
六一兒童節，自然會是令人十分興奮的一天，也少不了節目。
潘天澤挨個兒登記了節目，同學們耐心的等待着。
第一個是劉珈源的魔術小表演——變心大法。
只見，劉珈源拿上了一個小的紅綢方塊，和一個紅心。他將紅心交給徐嫺檢查了一下。徐嫺臉上帶着一絲奸笑，草草的檢查了一下，就交給了劉珈源。劉珈源是勢在必得，他的嘴角微微向上一揚，目光掃視着我們，一臉不屑。他將紅心展示給大家，帶着一絲不屑的將它揉在了兩手之間。他的目光不時從我們和身上掠過。幾秒鐘後，她輕輕地將手一攤，只見一大堆心爭先恐後的涌了出來，像一羣奔跑出來的小野馬，讓人看着可愛。
接着，他又拿起了方塊，簡單的介紹了一下後，淡淡的將紅心塞進了那個方盒子裏，雙手握成拳，用力的'揉着，臉上微微皺起。幾秒鐘後，他再次鬆手，方盒已不見，又拋出了一大堆紅心，看着很是養眼。
第二個節目，便是我們的小品了，我猛地一驚，連忙拿上稿子，招上同伴。薛利鵬臉上帶着些笑容，急忙站到講臺前。我掃了一眼講臺下的同學們，不禁心裏是很十分得慌。同學們聚精會神的看着我們。我拿着稿子，深吸了幾口氣，便用手肘推了推一旁的薛利鵬。他有些慌亂，身子擺了幾下，連忙開了口。
我緊張地不敢看下面的同學們，閃光燈一閃而過，我的心猛地砰砰一跳，趕忙低下了頭。將我緊緊地捏着手心，背後直冒冷汗，心裏一陣發涼，連忙趕緊看着劇本，飛快地念着臺詞。
薛利鵬也壓低了呻吟，似乎有些驚慌。我的腿似灌了鉛一般，十分沉重，怎麼也賣不動一步。眼皮也似乎有千斤重，怎麼也不敢擡起來看觀衆們一眼，只能低眉順眼的，儘量帶着感情地演好這齣戲。突然，薛利鵬愣住了，略微的停頓了一兩秒，趕忙接上了，臉上浮現出尷尬的笑，青一陣紅一陣，儘量掩飾着。
還有一句，就輪到沈雋上場了。我的目光立刻緊張的瞧了過去，用眼神提醒着她。她倒是淡定，十分平靜，微微點了點頭，臉上略掛着笑容。
這時，我輕輕的喊了一句：“你看她來了！”說着，將手往她那兒一指，眼裏帶着絲笑意，努力不讓自己的腿都得太明顯，堅持到了最後。
呵呵，這節目終於演完了，可這讓我鬆了一口氣。
接着，又有許許多多的節目、遊戲，讓我們興奮地久久不能平靜。
在兒童節這天上演的緊張一刻，真讓我不能忘懷。
焦慮的作文 篇32
初寫下這個題目時，連我自己也不由得呆了一下。我該不會真的是同學們總在議論的“蠟燭”吧？誰不愛輕鬆呢？舒舒服服地坐在沙發裏，手裏捧一本心愛的小說，耳邊是動聽的鋼琴曲，不時把一兩瓣無核蜜橘送入口中，這是怎樣的悠閒呀！又有誰不想這樣呢？我也不例外。但是，最近我卻深深地體會到，緊張也是美麗的，緊張比輕鬆更加迷人，緊張更值得好好享受。
考試，對大多數人來說是最頭疼的一件事，而我卻喜歡因此帶來的`緊張。坐在攤滿各種書籍的寫字檯前，一絲不苟、聚精會神地逐科複習，我會感到無比充實。於是，幾個小時轉眼即逝，我就拍着腦袋對自己說：“今天就‘裝’到這兒吧！”
每當我仔細地閱讀完課本，並且發現了那些平時未曾注意、理解得並不透徹的地方；或是用最短的時間完成了一份練習題，並且正確率極高；或是突然產生靈感解出了一道難題時，那份暢快淋漓是無法用言語形容的。
也許，正如媽媽說的：“你這個丫頭呀，是典型的應戰型。”越是臨近考試，越是緊張，我越是興奮，做什麼事都覺得有使不完的勁兒。
平時的我並不用功，並不是我不想好好學習，借一句時髦的話說：“沒有動力。”而考試所帶來的緊張，卻是最好的動力。臨考前的我，不知從哪兒冒出那麼高的學習熱情，就像一臺高效能的計算機，如飢似渴地吸收着知識，把平時浪費的時光一股腦兒地搶了回來。
其實，我也和父母、師長一樣喜歡那個考前的我。於是，潛意識裏我就有了一種對考試的期盼。記得暑假後開學的第一天，老師通知第二天要考試，當時可把我嚇了一跳。痛痛快快地玩了一個暑假，上學期學的知識到底還記得多少，我可不敢說大話。急急忙忙回家，顧不上埋怨老師通知得太晚，我就扎到了書本之中。第二天，當我把答好的試卷交了後，心裏又不由得感激這次考試；若沒有它，我很難把上學期學的知識好好複習一遍。
我喜歡在答完題後，摸着還有些發燙的雙頰，把考卷仔細檢查一遍。只有在那時，我才能真正體會到緊張的美麗。
但是，緊張並非時時存在，於是，我告訴自己，不僅要享受緊張，而且在輕鬆的時候也要保持一種適度的緊張──一種適合自己，使自己感到充實、痛快的緊張。人人都向往輕鬆，可又有誰懂得緊張的美麗，又有誰真正享受過緊張？
