在日常的學習、工作、生活中，大家都接觸過作文吧，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創造性。還是對作文一籌莫展嗎？以下是小編精心整理的冬鍛節的訓練的作文，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。
冬鍛節的訓練的作文 1
時間過得真快，我們剛送走了隊列操比賽，馬上又進入了期會考試複習階段，同時也在緊張地進行着冬鍛節的長繩比賽訓練。爲了這次冬鍛節，我們班的同學可花了不少功夫和心思呢。有些同學平時做功課時磨磨蹭蹭地，可在鍛鍊時都加快了速度，興致昂然。全班只要一有空，就在操場上一絲不苟地練習長繩。
記得那是在一個炎熱的下午，操場上只有我們四五班在上體育課，並分了好幾個組，散在四面八方。這時，只聽到其中一組裏有人發出了責怪的'聲音：“又是你！你怎麼老是跳不過去呀！算了，算了，你還是別跳了，反正你也選不上！”我轉過頭去一看，原來是楊晴的接連幾次失誤，引來了其他組員的不滿。楊晴難過地低着頭，淚水滴落下來。站在我旁邊的張君，立刻跑上前去，把楊晴拉到一邊，輕輕爲她擦去眼淚，並安慰她說：“楊晴，別灰心，我來教你！”張君又向老師要了一根長繩，還找來其他兩位同學幫忙拽繩。張君一邊解說：“楊晴，你先要站在拽繩的同學旁邊，心裏默數一二三，當數到三的時候，你就要立刻跳到中間……”，一邊做示範，一邊鼓勵楊晴試試看。楊晴半信半疑地開始嘗試自己跳，不幸的是，第一次又失敗了。張君忙說：“你速度要再快些，再試一次，這次一定可以過關。啊，成功了耶！太棒了！”嚐到成功滋味的楊晴，小臉立刻由“陰”轉“晴”了，一鼓作氣地練了又練，全都順利過關了。張君在一旁看得更是喜不自禁，比她自己過關還要開心。
楊晴興高采烈地回到了她的組裏。看到這感人的一幕，我不由對張君深感佩服：張君這樣熱心幫助同學，克服困難，她真是無愧“大隊長”的光榮稱號啊！
冬鍛節的訓練的作文 2
我是花園校區五年級女子600米子長跑的冠軍。
有人說，想起冬鍛節，我應該會很興奮，而更多人說，我會很自豪。
是啊，得了第一名，誰會不開心個三天三夜？誰會不爲自己驕傲？
是的，我爲自己感到驕傲。但是，我此時的心情卻萬分複雜——比賽場上發生了一些事情，讓我久久不能忘懷。
比賽前那天下午，我和班上的另一名男子600米選手——廖錫凱一起做準備運動時，徐老師告訴我們，比賽時不允許阻欄、推擠選手等比賽規則。
“嘀——”隨着一聲尖銳的哨聲，男子選手們像箭一般衝出起點，廖錫凱同學一下子衝到第一，而後面的選手也緊跟其後。這時，一個五班的選手被撞倒了，他撲倒在粗糙的橡膠跑道上，他立刻用手撐地站了起來，這時其他選手都已經跑過半圈了，他咬着牙，試着跑了幾步，可力不從心，最終只能一跛一跛地走回班級的隊伍，他的眼中充滿了遺憾。這一幕讓我心裏有說不出的.難受。
這時，當其他選手跑到第二圈時，意外發生了——在轉彎道時廖錫凱一不心踢到了緊隨其後的四班選手陳布衣，陳布衣被激怒了，他怒吼一聲，像一頭暴怒的獅子般地衝到了第一位，廖錫凱一見大事不好，馬上加快步伐。可是……，也許是陳布衣是想“報仇”吧，在跑步時眼裏充滿了“復仇者的火焰”，速度更是驚人地快，最終勇奪第一名。賽後，他們倆成了好朋友，我十分高興，本來就是英雄相惜嘛。
這次冬鍛節結束了，本來就是友誼第一、比賽第二。我們都是可愛的福娃，是朋友，不是敵人。
冬鍛節的訓練的作文 3
在一個陽光明媚的早晨，學校裏早早地拉起了橫幅：“西陵區濱江國小陽光體育冬鍛賽”。同學們也都排着隊，搬着凳子到達了觀衆席。
這次冬鍛賽是以跳繩爲主題的運動會，還有很多老師和家長也會和同學們一起比賽，大家都非常期待，想看看今天會發生什麼趣事。
只聽見廣播裏傳來一聲“全體起立”，會場立刻安靜了下來，只看見五星紅旗冉冉升起，我們都情不自禁地唱起了國歌。接着，主持人大聲宣佈：“請李校長致開幕詞！”李校長致詞結束後，高興地宣佈：“西陵區濱江國小陽光體育冬鍛賽，開幕了！”同學們都歡呼起來。
首先開始的是單人跳繩比賽。四十八名裁判員站成四列，準備爲各位運動員計數。在廣播的指引下，一年級的同學們進入了比賽場地。隨着一聲槍響，同學們都開始搖動繩子跳了起來，不一會兒，大家的臉上都滲出了汗水，頭上熱氣騰騰，但是沒有一個人停下來，也來不及擦去汗珠。瞧，這位同學跳着跳着停下來提了一下褲子，又慌忙接着跳起來，引得同學一片笑聲；這邊的同學跳着跳着開始加速，一邊高聲叫了起來；還有些同學明顯沒有力氣了，可是還在堅持。
就這樣，一個班賽完了下一個班上，一個年級賽完了下一個年級上，很快就到了下午，我們的運動員好像有使不完的力氣一樣。
最後，終於到了集體大繩的決賽時刻，觀戰的同學都屏住呼吸，全神貫注地盯着我們班的14個參賽同學。只見我們班的.同學在甩動的繩影中穿插，十四個人就像是游龍戲水似的，無比流暢，最終獲得了第一名，同學們的臉上綻放着喜悅的笑容。
太陽快要落山了，冬鍛賽也要結束了，同學們簇擁着獎盃，互相勉勵：“大家不要驕傲，明年還要繼續努力！”
冬鍛節的訓練的作文 4
冬鍛訓練對於我和媽媽來說可是小菜一碟！可對於“三天打魚兩天曬網”的爸爸來說，這比登天還難啊！這不，他又緊皺眉頭，唉聲嘆氣起來囉！
“搞什麼冬鍛訓練呀！我可堅持不了，再說我晚上還有應酬呢！”媽媽一聽到爸爸說這話，氣得火冒三丈。我們決定用調虎離山之計迷惑他。爸爸最享受，最快樂的時光就是看報紙，哪怕有再多的應酬來找他，他都不會去。所以我們要用“報紙”這隻誘餌，隨時攻擊。
媽媽先和藹地問爸爸：“你先舒展筋骨好不好，反正離吃飯時間還早呢！”爸爸看了一下表，極不情願地說：“好吧！”於是我和媽媽就開始對他進行魔鬼訓練！
首先，我命令他做20個俯臥撐，這對於他來說簡直是個天文數字。他咬咬牙，漲紅了臉。“一二三四……十”爸爸已精疲力竭，活像一隻泄了氣的皮球。我也是“刀子嘴，豆腐心”，就放他一馬吧！耍小聰明的媽媽一下子就逮住了爸爸的弱點——跳繩。她可不心軟，100個單飛加10雙飛！這對於擀麪杖吹火——一竅不通的爸爸來說，可要完蛋了！他撓撓頭皮，在客廳裏來回打轉，急得像熱鍋上的螞蟻。他大喊一聲：“加油！我一定能行的！”便信心十足地跳了起來！“一二三四……五十”，破天荒地，爸爸居然跳了50個單飛，太不可思議了！原來他奮發努力，也是可以創造奇蹟的喲！時間一分一秒地過去了，爸爸早已把應酬的事兒拋到九霄雲外。我和媽媽別提有多開心了！
我們家冬鍛的項目豐富多彩，緊張激烈的迷你足球賽；花樣百出的'跳繩競技；使人精疲力竭的俯臥撐……當你經過我們家的樓道，聽到“乒乒乓乓”的聲音，告訴你們，那是我們家正在進行別開生面的“掂乒乓球大賽”呢！瞧，精神抖擻的我專心致志地看着球，小心翼翼地掂着球，生怕有一個閃失。悅耳動聽的聲音如同從鋼琴架上傾瀉而下，全家都陶醉了！好景不長，乒乓球險些從我手中溜掉，我一個魚躍，救住了調皮的乒乓球。媽媽在一旁捧腹大笑，我瞟了她一眼，這時乒乓球響亮的聲音從我耳邊響起。“咚”，我知道我的一次失手，乒乓球鑽了個空子逃掉了！輪到爸爸上場了，他掂得非常得高，讓人看得心驚膽戰！“不好，不好，球要掉了！”媽媽高八度的嗓音從我的耳邊響起。這下，爸爸驚慌失措，忙得不可開交！一會兒接球，一會兒救球，一會兒又拋球……還真有點兒馬戲團滑稽小丑的範兒呢！我爲了嚇唬嚇唬爸爸，就大喊一聲：“掉！”他嚇壞了，手中的球一下子落到地上，乒乓球還小聲嘀咕道：“他怎麼把我拋得這麼高呀！難道不知道我又恐高症嗎？”爸爸氣急敗壞地對我說了三個字：“烏鴉嘴”！妙趣橫生的掂球比賽在吵鬧聲中結束了！
冬鍛不僅增強了我們的體質，還給全家帶來了無限的樂趣！
冬鍛節的訓練的作文 5
12月18日週二下午，我們迎來了盼望已久的冬鍛節。
我參加了跳長繩比賽。
隨着老師一聲令下，跳繩比賽開始啦！起先，大家有點兒緊張，都跳得不太好，不是腳被繩子拌倒了，就是臉被繩子掃一下。後來在老師的催促和鼓勵下，大家漸漸地適應了，個個都跳得很好，甩繩員也甩得十分到位，不高不低，正合適。“還有一分多鐘，大家快點跳……”老師大聲催促道。我們的.腳很酸，甩繩員的手也很酸，大家都氣喘吁吁，可是誰也不叫苦，都竭盡全力跳。有時有的同學沒有跳過，但他們都趕緊過去，生怕浪費寶貴的時間……
“時間到！”老師大聲宣佈道。我們在3分鐘內裏一共跳了248個。雖然我們跳的不算很多，但是大家都努力了，這已經不錯了。
冬鍛節讓我們在運動中，體會快樂、健康的魅力；冬鍛節讓我們變得意志剛強、體魄強健。
冬鍛節的訓練的作文 6
冬鍛節，不僅要在校裏鍛鍊，而且還要在家裏鍛鍊。這個雙休日，我們家就吹起一股冬鍛熱。
週六上午，我吃了飯，做好了作業就和爸爸媽媽在家裏練起了乒乓球。
我們先練對牆打球，一開始，我總是隻能打十來個回合就掉了。有時落在拍子邊上，彈了出去；有時打在我握拍子的手指上；有的時候居然落在魚缸裏，害得我們捧腹大笑。這可氣壞了我，我和媽媽連忙向爸爸請教。只聽爸爸不緊不慢地說道：“打乒乓球要注意節奏和力度，既不能太快，也不能太慢。球要與牆形成45-50度斜角。”聽了爸爸的細解，我恍然大悟，原來對牆打球這麼容易。
過了一會兒，我與媽媽不謀而合，決定比一比誰打得最多，只聽爸爸說：“預備——開始！”他話音剛落，我和媽媽便賣力地打起來。“一、二、三、四……”數球聲此起彼伏，比賽進入了白熱化階段，我和媽媽也早已是大汗淋漓。我望着媽媽，邊打球邊想：老媽什麼時候練的球，打得這麼好。最終我以61個球的成績戰勝了打了46個球的.“可憐”的老媽。我興奮地一蹦三尺高，心裏比吃了蜜還甜。
通過了這次有趣的比賽，我明白了一個道理：世上無難事，只怕有心人。
冬鍛節的訓練的作文 7
一年一度的石陽國小冬季田徑運動會今天就要開始了。
八點鐘一到，全校同學都排着整齊的隊伍進入了寬廣的體育場，一到體育場，學校就開始有條不紊地舉行各種項目比賽。瞧，跑道上精彩的接力賽正在火熱的`地舉行，許多啦啦隊都大聲地喊起：“加油！加油！”大家都絕盡全力地爲自己班上的小選手加油助威；再往左邊看，參加跳遠比賽的同學們個個都像小袋鼠一樣一個比一個跳得遠；再往右邊看，扔沙包的同學們正比得熱火朝天，汗流浹背。整個賽場上小選手們都像小老虎似的，個個生龍活虎，你追我趕，努力爭取賽出好成績，整個體育場成了一片運動的海洋，歡呼的海洋，到處都是一派樂鬧的景象。
這次運動會，我也很想參加比賽項目，可是雷老師說我太瘦了，不能參加比賽。我想我以後要多吃一點飯，平時多鍛鍊身體，把身體煉壯來，爭取下次運動會能夠參加比賽項目，爲我們班上爭奪榮譽。通過這次運動會，我還明白了一個道理：堅持就是勝利。
