暑假游泳作文7篇

在日常學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文吧，作文要求篇章結構完整，一定要避免無結尾作文的出現。怎麼寫作文才能避免踩雷呢？下面是小編爲大家收集的暑假游泳作文7篇，希望對大家有所幫助。

夏天到了，太陽像個大火球一樣，炙烤着大地，知了在樹上不停地叫着，彷彿在說：“熱啊，熱啊。”在這個炎熱的夏季，我們放暑假了。

暑假才放兩三天，爸爸就提議去游泳，我舉雙手贊成。一開始我只能在水裏套着泳圈劃來劃去。爸爸跟我說：“游泳不僅手要劃，還要用腳蹬。”可是我遊着遊着還是遊不起來，爸爸看我一點進步都沒有，一氣之下，就不讓我帶泳圈來了。我沒了指望，只有靠自己了，就這樣我學會了憋氣，原本怕進水的耳朵也變得不怕進水了，。可還是被嗆了好幾回水，最嚴重的一回我還吐了，我沒有放棄，漸漸地我發現我一點點進步了，開始會遊了，儘管只有四五米，我開心極了。我現在還不會換氣，等我會換氣了我一定會遊得更遠。所以我現在一定要加緊練習，爭取早日變成一個游泳的成功者。

我一定要學會游泳。因爲醫生說這樣可以鍛鍊我的脊柱，我聽不懂，回家之後，我問媽媽：“游泳是全身運動，游泳時我的胳膊、腿、肺部、脊柱······都在運動。”我聽完大吃一驚。媽媽又說：“游泳是最好的運動，是最適合我的運動。”我懂了。

學會游泳之後，我那不會游泳的妹妹對我可羨慕了，我很想對她說：“不要羨慕我，你只要努力就一定能學會。”我還想對那些不會游泳的人說“加油”。有收穫，就會有付出，游泳太辛苦了，我每天都腰痠背痛的，早上睡到八點都醒不了。這大概就是古今賢文裏說的“事非經過不知難！”

暑假到了，媽媽給我報了一個游泳班，連續上12次游泳課。老師教了我們蛙泳的腿部練習，有收、翻、蹬、夾幾個蛙泳腿的動作，讓我們在岸邊不斷練習，接着就是水中的呼吸練習，嘴巴吸氣鼻子出氣，爲了讓我們不怕水，在淺水區練習大膽的跳水，進入水裏後拿着三角板做腿部運動和呼吸練習的配合，後幾天加上手部動作，蛙泳動作做就學完了，游泳是一個需要長期練習的體育運動，相信我不斷努力會遊的越來越好！

去年暑假，我學會了游泳。今年暑假，這兩天連續三十五度以上的高溫，我和爸爸熱得不行了，就去和平公苑的游泳池去游泳。

剛開始下水時，由於近一年沒遊了，有些動作已經淡忘了，所以只能先在水裏試着遊了幾下。漸漸地，我把以前學會的游泳動作都回憶起來了，感覺越遊越熟練了。可是，我還是不敢到深水區，只能在淺水區游來游去。

第二天，我先在淺水區裏遊了一段時間，發現自己已經能夠一下子游出10米遠了。於是，我自信滿滿地到了深水區，嘗試從這一頭游到那一頭。剛開始，感覺有點累，但慢慢地越遊越好，越遊越快，竟一下子游了四個來回。

爸爸看我蛙泳的基本功已經非常紮實了，又開始教我蝶泳。蝶泳比蛙泳的姿勢複雜得多：兩腿要併攏，然後向上彎曲，再不斷地用力往下打水;雙手伸出水面往下壓;手腳的動作和頭部的動作要配合默契。但這麼複雜的動作，我竟然一下子就學會了，令爸爸讚歎不已。爸爸說，如果有機會，繼續請教練教我自由泳和仰泳。我真期待我能儘快學會各種各樣的游泳姿勢，成爲全能型的游泳健將。

學游泳，成爲我暑期裏的賞心樂事。這個暑假，有游泳的陪伴，不亦樂乎!

今天，邵老師在午間談話時講了關於預防溺水的知識，我聽了後有了深深的感受。

現在我們是四年級，已經是比較懂事的時候了，家長已經能放心我們了，所以許多同學都自己去玩、游泳……正因爲這樣，杭州最近有不少中國小生在河、湖、江、水庫等地方游泳，導致溺水……

我們在游泳前應先把水往身上潑，等適應水溫後再去游泳，而且要先活動一下身體的各個部位，以免游泳時抽筋導致溺水。在游泳時如果覺得身體不適，則告訴夥伴們並上岸休息，看夥伴們游泳。如果在淺水區抽筋了，叫夥伴們過來，並且按一下抽筋的地方，去岸上休息。特別注意：

1、吃飽時不宜游泳，因爲游泳時可能會肚子疼；

2、飢餓時也不宜游泳，因爲如果游到一半時沒力氣了怎麼辦？

3、在剛做過劇烈運動流汗的時候別游泳，因爲在流汗的時候，人的毛孔會擴大，如果一下子跳下水，毛孔就會緊閉，到那時候，我們會抽筋，最後導致溺水。

聽了以後，我又懂得了一些知識。大家要記住隨時隨刻防止溺水事故的發生哦！

炎熱的夏天又到了，我既興奮又擔心，興奮暑假到了，擔心夏天的太陽會失去原來的溫柔，在這樣的天氣中空調，棒冰，水果，游泳是不可少的。游泳是我最喜歡的運動之一，雖然我會蛙泳，但不會自由泳，所以我就報了一個游泳培訓班。

第一天，老師先讓我遊一下蛙泳游完後老師對我說蛙泳姿勢不正確，所以再學一下，開玩笑的說：“不能和你一起學了，她蛙泳姿勢不好。”當我把蛙泳學好後今天的訓練也快結束了。老師和我說：“明天，就可以學習自由泳了！但是現在先去有20趟。”師命難爲啊！趕快遊吧。

第二天，老師先讓我遊了15趟蛙泳，就把浮板給我，讓我自己先練彈腿，游完後老師就教我換氣了。學完後，老師對我說：“現在去有20趟，游完可以上岸了。”又是20趟，老師你太狠了吧！

接下來的兩天我把自由泳學會了，也跟上了其它同學的腳步。後來幾天，剛到那老師就讓我們遊15趟，休息後再遊20趟。接下來就是自由活動。

一天老師問我去不去舟山中學遊，去測一下50米。晚上，吃完晚飯後我和幾位同學一起去舟山中學游泳。爸爸媽媽給我測了一下，“63秒！”太棒了。我高興極了。

放假了，我想學游泳，爸爸就帶我去報名參加游泳班。學游泳的地方是我們縣城的淯江河，這條河從竹海流來，繞城而過，學游泳的河段距離下游的攔河閘不遠，所以這兒的.水很平靜，河牀也比較平坦，河水的深度保持在一米四五，這真是一個學游泳的好地方！下水後，我發現河水很清，清得看得見腳下的小鵝卵石；水涼涼的，把身上的熱氣一下就帶走了。教練教游泳就三個步驟：換氣、手上動作、腳上動作。

每天六點鐘，鬧鐘一響我就起牀，換上泳褲，帶上裝備就出發了。教練先讓我們做熱身操，然後戴上泳帽和防水眼鏡下水，一開始練習的就是換氣。在齊胸的河水裏，先深吸一大口氣，然後迅速把頭埋在水裏，像魚兒一樣在水裏緩緩吐氣，一串串水泡就從臉邊上往上溜走。氣吐完了，便又露出水面深呼吸。這樣反覆練習，我做了一百多次。

接下來，教練就開始訓練我們的手上動作。他先示範給我們看，手要像劍一樣從胸前快速往前方射出去，再往兩側划水，最後要把手收到胸前。我練習這個動作時老是出錯，雙手划水後我總把手放在兩肋。教練發現一次糾正一次，在他的耐心幫助下，我用了很長一段時間，終於糾正過來了。

手上動作會了就學腳上動作了。教練教我們兩腳彎曲，小腿貼着大腿，然後分開，把腳掌向外翻並用力一蹬，身子就會往前遊動。腳上動作配合手上動作，就不會往下沉了。我們練習了好一會兒，把手和腳練習協調了，就基本上能遊動了。

最後是訓練耐力，每次在教練指定的路線遊20個來回。距離並不算遠，估計只有10多米吧，但一開始我們都練得氣喘吁吁，很是吃力。堅持幾天後，我們就習慣了，還能直接游到河對岸再回來。

學會了游泳，我心裏樂滋滋的。游泳不僅可以帶來快樂，還可以鍛鍊身體，更重要的是，它還是一項求生的本領。

炎炎夏日，火辣辣的太陽無情地烤着大地，我約了幾朋友一起去師範游泳池游泳。

到了游泳池，我們換好游泳裝。

只見池水清澈見底，前來游泳的人絡擇不絕，整個泳池頓時變得熱鬧非凡、人山人海。你瞧，白髮蒼蒼的老爺爺來了，身強體壯的叔叔、亭亭玉立的阿姨、活蹦亂跳的小朋友在爸爸媽媽的領導下也來學游泳……我們也迫不及待、爭先恐後地跳入水中，像一個大鉛球似的落到水裏，濺起了那如同一朵朵漂亮的水花。“哇，好涼爽啊！”我大喊起來。

這時，我提議來一場游泳比賽。大家一致同意，做起了準備活動。只聽我數“一，二，三，開始！”大家拼命地望前遊，都想拿第一，我也不甘示落，連忙追了上去，大家你追我趕，不分勝負。到了最後，大家都有些累，速度也慢了下來，我想到了爸爸的話，如果累了，可以選擇仰泳。我確定前放沒人時，翻了個身，頭浮在了水面上，手臂用力地往後劃，腳用力地登。

小夥伴門都驚呆了。遊了一會兒，我感覺力氣恢復了點，使用了蛙泳，我這時又發現有一位小夥伴已經追到了我的腳那裏，我快速地往前遊，耗進所有的力量，讓褪有力地登，使自己向前的距離多一點，並打出許多浪花，蓋住朋友的視線，讓她無法向前遊動。

等她清醒過來，我早已在終點等候她們了。這場游泳比賽，我拿下了第一。

我們在這場歡樂的游泳比賽中結束了一切，戀戀不捨地上了岸。