在日常學習、工作或生活中，大家或多或少都會接觸過作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。作文的注意事項有許多，你確定會寫嗎？以下是小編收集整理的戒菸的作文400字4篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
戒菸的作文400字 篇1
我的爸爸是一個“煙鬼”，爲什麼說他是煙鬼呢？因爲他每天都要抽上幾包煙，每天在家的時候都會抽菸，把家裏搞得烏煙瘴氣，因爲媽媽多次勸阻無效，以至於後來他被媽媽趕到廁所裏抽菸了。
而今天，我的任務是幫助這個“煙鬼”戒菸！
因爲有媽媽的前車之鑑，所以我想了一個舉世無雙，獨一無二的妙計……
今天，我故意把作業寫得亂七八糟，然後不同尋常地把作業給爸爸檢查，爸爸看着這一整頁的“蚯蚓”，氣的臉都綠了，大聲罵道：“你今天作業怎麼做得亂七八糟！是不是不想學習了，不想學就別學了！！！”我聽了之話，心裏暗暗高興：果然上鉤了！我故意學着爸爸的語氣說：“你今天抽菸怎麼把肺弄得亂七八糟的`，是不是不想要這個肺了，不要就割掉！！！”爸爸聽了之後，突然沉思了一會兒，心平氣和地對我說：“女兒，爸爸知道你的苦心了，這樣吧，你從今天開始認認真真的寫作業，我從今天開始努力戒菸好嗎？”話音剛落，我就迫不及待的說：“好，一言爲定！”
日子一天一天過去，一個月過去了，爸爸成功的戒菸了，我的字也越來越好看了！
戒菸的作文400字 篇2
我的爸爸喜歡抽菸。每天都得抽2—3支香菸，一不抽菸就好像生病了一樣。
爸爸買菸也有規定：一個周至少要更換一包香菸；爸爸從來不買軟盒香菸，只買硬盒香菸；他不是買“五葉神”就是買“紅雙喜”，一向都沒有改變。
只要爸爸去到朋友家裏玩，一定會有以下動作：抽出一根菸，點火，放進嘴裏，吸一口氣，吐一口氣，弄掉一點菸灰。一看就知道他又在抽菸了。這時，我的心中閃出了一個念頭—幫爸爸“戒菸”！
晚上，我和媽媽去逛商場。我正想吃巧克力，就買了兩盒。一盒是脆香米巧克力，另一盒做得跟香菸十分相似，我買了一盒“五葉神”包裝的。心想：這下，爸爸看見“五葉神”，應該會上鉤。
回到家，直到三點鐘我都沒安然入睡。於是，我拿出手電筒，趁着這黑燈瞎火的時刻，我把香“煙”放到了爸爸經常去的地方—電腦檯。
這天，爸爸又在抽“煙”了。我坐在他旁邊，看着他抽“煙”。他又拿出第二根，還沒點火，就抽了起來。我說：“不要抽了，再抽下去就得肺癌了。”爸爸似乎沒聽見，還在抽“煙”。我又說：“焦油和尼古丁吸得太多啦！
”爸爸問：“巧克力有焦油和尼古丁嗎？”我有些懷疑，我也拿了一根菸，咬了一口，“咔吧”！
真的是巧克力。
原來，爸爸已經戒菸了。
戒菸的作文400字 篇3
前些天，我家發生了一件新鮮事：有着十幾年煙齡的爸爸要戒菸了！他平時一天一包煙，能戒菸成功嗎？
當聽到這個令人吃驚的消息時，我連忙跑去問爸爸，爸爸拍着胸脯說：“相信你老爸！”看着他那信誓旦旦的樣子，我不禁想起了幾個月前我家發生的一起重大安全事故……
那天中午，爸爸正躺在牀上一邊抽菸一邊看電視，看着看着，竟睡着了，手裏未燒完的菸頭也不由自主地落在了布靠墊上。我從房間門前經過時，忽然聞到了一股糊味，於是立即倒退回來，看到了布靠墊上有一部分已經燒着了，我大喊：“爸爸！不好了，着火了！”爺爺睡眼惺忪地爬起來，我端來一盆水，嘩的一下澆在爸爸和布靠墊上，爸爸一下子被嚇醒了：“怎麼了，怎麼了？”“着火了……”我放下水盆，有氣無力地說。爸爸看見被燒得“面目全非”的布靠墊和一個被水浸溼的香菸頭，不好意思地笑了。
有了這次意外事故，爸爸再也不敢在牀上抽菸，不過他仍然抽菸，新買的褲子都被燙了幾個洞。
爸爸能戒菸成功嗎？這時，他笑眯眯地說：“咱們籤君子協定！”說完遞過來一張紙：“以後如果抽菸，罰十元……”我一看就欣然簽上了名字。“耶……”我們一起歡呼，“戒菸行動開始！”
這件事已過去一個多月，我仍記憶猶新，希望全天下抽菸的人們也早日戒菸吧！
戒菸的作文400字 篇4
我的爸爸是個“煙鬼”。我和媽媽經常勸他戒菸，可他卻說:“抽菸有什麼不好的?"總是不肯戒。有一天，我在一本書上看到一篇《吸菸的危害》的文章。於是，馬上跑到正在吸菸的爸爸面前，讀給他聽:“香菸的煙霧中含有多種有害物質，如煙焦油、尼古丁、二氧化碳和一些致癌物質等。尼古丁會使人體血管收縮變窄，迫使血壓升高，導致心臟病。煙焦油會粘在肺泡上，使肺泡失去彈性影響氣體交換，引起缺氧。煙霧中還有許多物質會刺激粘膜，擾亂呼吸道粘膜的分泌功能，減弱甚至抑制粘膜表面纖毛的擺動，降低了呼吸道的防護功能，引起咳嗽、多痰、慢性支氣管炎和肺氣腫等;煙霧還會引起胃和十二指腸潰瘍的發生。
吸菸不僅害己，而且害人，造成大氣污染影響他人健康”當我讀到吸菸者的妻子有的得肺癌時，爸爸看了看正在做家務的媽媽，猛地吸了一口煙，然後把煙用力塞人裝滿菸灰的缸裏，堅決地說:“我從此戒菸!”頭幾天，他勉強熬過去了。後來，他的煙癮又犯了，只好大口大口地喝茶。有一次，媽媽見他實在可憐，就從煙盒裏抽出一根遞給爸爸，說:“抽吧!”爸爸的眼神突然一亮，剛要去接，猛地，他像觸電般地又把手縮回來，裝着毫不在乎的樣子說:“大丈夫一言既出，駟馬難追!”說完又喝了一口茶。我心裏一震，更敬仰爸爸了。從此，爸爸再也不抽菸了。
