學會拒絕作文精選15篇

在我們平凡的日常裏，許多人都有過寫作文的經歷，對作文都不陌生吧，藉助作文可以宣泄心中的情感，調節自己的心情。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，以下是小編精心整理的學會拒絕作文，歡迎大家分享。

在人們印象中，拒絕往往表達不友好的態度。其實不然，拒絕雖是一種態度，但也是表達自已意願的一種方法。所以要學會正當拒絕，才能維持自己堅定的立場與意願。

拒絕是一種正義的維護。三國時的關羽曾經投靠曹操門下，曹操十分欣賞他，希望他爲已所用，多次恩待於他，並不時贈送厚禮，但關羽都拒絕接受。等聽到劉備的消息後，便立即離去，千里尋兄長，留下了一代忠君的形象。關羽正是不戀眼前利益，斷然拒絕，才維護了他忠義的人格。

拒絕是一種對錯誤的批判。明末時，夏完淳起兵反清，但最終失敗被捕，清朝也推翻了明朝。當時的皇帝也派了不少棄明投清的漢臣來勸降，但夏完淳斷然拒絕投降，寧願一死，而且痛斥了那些叛徒，爲了自己的利益，背叛國家的行爲。他死前寫了許多詩文，抒發自己國破家亡的悲痛，反映其鬥爭經歷，悲歌慷慨，立場堅定。所以他被後人稱讚爲是一個捨身取義的典範。

因此，學會拒絕才會讓我們做一個明辨是非的人，那麼如果不學會正當拒絕，後果又會怎樣呢？

古時有一位天才神童，叫仲永，他年幼時即會吟詩，可見天賦非一般，若多勤奮學習定可獲得很大成就。然而他卻隨其父到處拜訪鄉親，用其天賦來謀取一些眼前利益，荒廢了時光，長大後竟一事無成，“泯然衆人矣”！假如他能明辨是非，懂得如何運用自己的天賦，拒絕他父親錯誤的做法，那眼前的利益與他將來要獲得的相比，不是微乎其微麼？

所以拒絕與接受一樣，都是我們對待萬千事物的方式之一，如使用不當，會造成巨大的損失。因此，我們應該擁有一顆明辨是非的心，學會拒絕接受一切對我們身心有害的東西和理念。

生活中，我們早已被很多事情訓練得容易將“不”脫口而出。老一輩的人給我們的教訓或許是不說“不”，然而有時的“不”是必須被說出口的。

曾經，在一個瀰漫緊張氣氛的考試日。有人做了許多準備就爲了今天的到來；也有學生一心找尋漏洞，來度過這個難關。在一節的中場休息，我的摯友，約我到大榕樹下，希望在考場上我能幫助他。這忙，該幫嗎？一邊是友誼，一邊是正義，將兩方放在天秤上，誰重呢？

兩邊的重量把我壓得喘不過氣。論語、儒林外史……的內容在我腦海徘徊。昔日和好友相處的點滴更像跑馬燈般一幕幕閃過。頃刻，停止了。拋開惴惴不安和友情的羈絆，“不可以”他掙脫鐵籠，宛如一隻鷹翱翔。它有着老鷹的堅定，解放了我。或許友誼飛了，但正義會填補它的空缺。心中彷彿涓涓小河流過，清涼遍佈。風徐徐拂面，陽光普照，沒有了說“不”之前的猶豫，我坦然無愧的面向它。

記憶在腦海擱淺，在細胞的每一隅奔馳，停留在四年級的一個下午。猶記，那是一個名家仿作比賽。當老師問我“意願如何”時，我想也不想地以迅雷不及掩耳的速度說“不”。我總認爲我無法臨摹梵高那朵朵盛開的向日葵，那黃中帶橘的驚豔；那光影魔術的讚歎。我崇拜它，卻沒有提筆揮灑的勇氣。

午夜夢迴，獨自站在畫架前，淚如雨下。我該放棄嗎？握緊畫筆，揮去說“不”，辦不到的詛咒。丟掉技巧的規範，於是，沾灑色彩，我要畫出自己心目中那活躍在太陽花中的靈魂──梵高。

“不”是人類最常使用的文字之一。它有時可以傳達拒絕被傷害和不喜歡的心情。但有時卻阻擋了促使我們成長的機會。我認爲在說“不”之前一定像站在十字路口中間，心中充滿了徬徨，不知道何去何從。所以多一點思考吧！讓“不”這個字成爲保護自己的盾，而不要使它變成畫地自限的藉口！

成長的路上，我懂得了堅強的可貴，孤獨的時候，我感受到快樂的珍貴；利益面前，我明白了拒絕的無價。

開學前，我像往常一樣，習慣地走進文具店，準備買一些文具和必讀的書目。當我挑選完，正伸手往口袋裏掏錢付款的時候，發現我沒帶錢包！我只好放下書本垂頭喪氣往家走，走着走着，我突然看到路邊有一個錢包！我欣喜若狂地衝過去撿起錢包，打開一看裏面有300元，太好了！我不僅可以買到文具還可以買到零食，此時，我對自己接下來的“幸福生活”有了美好的憧憬！

正當我在規劃“美好生活”的時候，突然，我看見一位白髮蒼蒼的老奶奶正低着頭彎着腰找什麼，我忙閃到一根柱子後面，心想：“這個老奶奶是不是在找這個錢包？”於是，我把這個錢包趕緊塞進口袋裏並緊緊攥住它，我爲自己的“機智”而暗自竊喜。我發現，老奶奶拿着一根棍子，一路上不放過任何一件物品，連臭烘烘的垃圾桶也不放過，時不時還擦擦眼淚，嘴裏叨唸着：“我怎麼這麼不小心呢？把孫子看病的錢都弄丟了。”

我的心不禁一震，原來這是老奶奶給孫子的看病錢，我怎麼能要呢？可轉念一想，如果我還給了老奶奶，那我的“幸福生活”不就破滅了嗎？要不我抽一張出來，還她兩張？正當我猶豫不決的時候，我看到老奶奶在不停地啜泣，努力地尋找。看着老奶奶那悲痛欲絕的樣子，我後悔了，我想：我怎麼能這樣呢？這三百元對於我來說，不值得一提，而對於老奶奶這卻是救命錢啊？我感覺無數雙鄙視的眼神在看着我。於是，我攥着奶奶的錢包，快步流星地走到老奶奶面前，雙手遞給了她。

當我把錢交還給老奶奶的那一瞬間，我卻感到特別輕鬆，特別自豪，因爲我在利益的誘惑下，學會了拒絕，我爲自己的行爲感到驕傲。

“滿100送出100”，電腦上出現一排顯眼的大紅字時，我沒有一點驚喜，而是毅然選擇了關閉。

如果人人問我爲什麼不去看看呢？我只是微微一笑，反問道：“面對誘惑，你懂得拒絕嗎？”面對誘惑，我們應該學會拒絕。例如《釣魚的啓示》一文中，爲什麼要把大魚放了呢？那不只是一條鱸魚的問題，而是一個道德的抉擇。

“選擇拒絕吧！”這是發生在我家的一件事。表哥大學剛畢業，四處找工作，有一次在大街貼的招聘啓事上看到，一個公司招員工，年薪10萬。他當時興高采烈的前去應聘，並當場被錄用。他急忙跑回家告訴家人，一家人歡天喜地，唯獨我眉頭緊鎖，我對錶哥說：那是誘惑，是騙人的，你剛大家畢業，沒有經驗，沒有能力，哪個老闆會出這麼高的價請你。“表哥可不愛聽我的勸告，結果一年辛苦工作，老闆只給了他一萬。他多次向老闆討，都無功而歸，看着他垂頭喪氣的樣子，我對他說：”面對誘惑，你要選擇拒絕。“

是啊！選擇拒絕吧！人生的道路上，誘惑時時存在，我們要保持清醒的頭腦，不要讓誘惑迷惑你的眼睛，不要讓誘惑控制你的心靈。 現在，你學會拒絕了嗎？

悠悠歲月，歲月悠悠，在漫長的人生中，每個人的世界都不可避免會遇到一些難題，遇到一些誘惑等着我們去抉擇。這時，學會理智地拒絕是我們勇往直前的法寶。否則，我們一路走來，一路想着路邊的蘋果，這也想要，那也想要，拖泥帶水地不願捨棄。那麼，我們最終只會像一隻負重的蝸牛一樣，被背上沉重的慾望壓得再也邁不開步子。

我們經常碰到這樣一些人，他們身兼數“職”，每天干的除了工作就是開會，像陀螺一樣腳不離地地忙碌着。雖然他們抱怨過自己每天怎麼忙，但是卻從不見他們想改變過現狀！他們的失敗在於他們不懂拒絕，就像那隻蝸牛，這也想要，那也不捨，名聲、利益壓着他們，他們的“不懂拒絕”阻礙了他們走向成功。

是的，拒絕是一種刪除，當我們爲大堆的事手忙腳亂時，學會拒絕吧，拒絕那些可做可不做的事情，撥開被瑣事堆積的`陰霾，你會發現頭頂的天依然晴朗。

學會拒絕吧。當生活把你壓地喘不過氣來的時候，及時拒絕，你會找回享受生活的那份坦然！

拒絕有時對別人是一種傷害，有時拒絕對自己對家庭，甚至對整個社會都有好處的，我們這次的重點是要學會怎樣拒絕對自己有害的物品。

要學會拒絕電腦，電腦它可以讓我們的生活變得豐富多彩，

但是你知道嗎？它的危害實在太大了，不像你們想的那樣子，不僅會影響學習，還會影響你們的視力，這些還不算什麼，他可以讓你們死亡的，甚至走上犯罪的到路，你們不要不相信我呀，沉迷於網絡的朋友啊，我給你們舉幾個例子吧。

據報道，南昌一高中學生玩網上游戲，猝死再網吧中。事隔不到半個月，廣西傳來報道，一國小生在網上聊天連續十個小時因疲勞過度而猝死在網吧中。

胡某玩網上的暴力遊戲。一天，他正在網上捅人的遊戲，由於技術欠佳，一次次被人捅倒，旁邊一位嘲笑了他幾句，於是在網上殺紅了眼的他一氣之下抽出防身刀具將那位同學捅死，然後依舊沉浸在遊戲中，直到警方趕到現場，他才驚醒：“我是不是殺死了人呀，會不會坐牢”。

看到這裏，我也想起了身邊的例子，雖然沒有那麼嚴重，但是嚴重的改變了他的人生。

我們鄰居的那個姐姐從國小到國中各科都很優秀，自從上了高中，他的成績越來約糟，糟的連底都沒了。她的媽媽害怕她考不上大學，就禁止她玩電腦，他就到網吧裏玩，她的媽媽就不給他零用錢了，就這樣，她的媽媽 就以爲她玩不成電腦了，誰知她竟然偷家裏的錢。有一天，我聽見她和她的媽媽吵了起來。說到這裏，我真想給總理寫一份倡議書讓所有的電腦都不要遊戲。

在這個物慾橫流的世界，拒絕是我們生存的第一要素！

——題記

21世紀，一個廣告滿天飛的世紀，一個信息化飛快發展的世紀，一個被色彩所覆蓋的世紀，一個……

現在的社會，已經被色彩所覆蓋，掩蓋了其本質，廣告上的信息寫的天花亂墜，五彩斑斕，似湖面的波瀾一樣，一圈圈的泛着漣漪，打着漩渦，給我們的選擇造成了諸多不便。稍有不慎，我們便會墜入這張無形的大網中。因而，拒絕閃了出來，他給我們在這個被彩色糖衣所包裹的世界裏亮起了一盞指路明燈，替我們在這個五彩斑斕的世界裏覓到前行的方向，讓我們不至於狼狽的誤入歧途！

拒絕，不只是口頭上說說那麼簡單；拒絕，是要用心，用腦，用我們的思維去分辨這個被彩色糖衣所包裹的世界的真假。

拒絕，似一撮茶，需要一道道的工序，才能得到最優良的茶；拒絕，似一棵樹，需要斷其無用的枝椏，才能參天；拒絕，似一杯渾濁的水，需要經過一番沉澱，才能看到其原本的面目，得到一汪清泉；拒絕……

拒絕，看似平凡無奇，可其中，卻蘊含着數不清的謎；拒絕，看似平淡無庸，可其中卻有着數不清的陷阱！

學會拒絕，你的世界是亮的；學會拒絕，你的未來會來的；學會拒絕，這個世界會有你的一席之地。

可，我的憂慮是，你真的會學會拒絕麼？親愛的朋友，學會拒絕，你真的做到了麼？

蒲公英還未成長的時候就離開了母親的懷抱歡，快地隨風飄揚在樹蔭之間草叢之上，在自己從未接觸過的廣闊天際間尋覓着能夠讓自己棲息的空間。所以我們應該學會拒絕依賴。

拒絕依賴就要敢於獨自探索。人類早已明白地球是大家共同生活的搖籃，但人類不可能永遠地生活在地球的懷抱中。於是人類很早就開始了探索外太空宇宙奧祕的旅程，爲今後尋找新的棲息地而努力着。我們每一個個人也同樣如此，即使母親的懷抱很溫暖也很舒心，但我們終究要離開這舒服的避風港而去闖出屬於自己的一片天地。

拒絕依賴就要擁有一顆堅強的內心，這也是一個人取得成功必不可少的條件之一。人生難免經歷風吹雨打和坎坷挫折，如果沒有一顆堅強的心去應對這些挑戰就難以向着更遠的地方前進。拒絕依賴就要擁有一顆堅定的內心，因爲只有持之以恆的信念才能夠幫助自己收穫更多的感悟與回報。把洶涌而來的磨難當成磨練自身意志的饋贈，把艱難崎嶇的奮鬥之路當成完善自己成就自己的最佳途徑，只有這樣我們才能在人生的道路上走得更遠也看得更遠。

依賴是一種普遍存在的心理現象，它雖然能夠讓我們獲得一時的滿足、安心與愉悅，卻無法爲我提供長久的保護和源源不斷的動力，只有勇敢地拒絕和告別依賴，我們才能夠真正地成長。

我來自鄉村農場，幾經輾轉，我被加工成各種各樣的美味分別出現各種檔次的餐桌上，從尋常百姓家到五星級大飯店，那些肆無忌憚的人羣總是浪費着我的弟兄們。

每逢親朋好友聚會，求人辦事請客吃飯，作爲三秦之人，總喜歡點我的兄弟蘸水面來吃。點吧點吧，人們大不咧咧地說着，貌似很豪爽，可礙於面子，誰知道那哥們心裏有多難受。他們只顧着自己的面子欽點我們，卻不知道我們內心的感受。

我們是多麼希望被人們完完全全地吃掉，而不是一直靜靜地呆在那裏直至腐爛壞掉。能爲人們帶去能量和營養是我們無尚的光榮和幸運。

現在，聽說國家已經倡導全民拒絕浪費，珍惜糧食，而且北京一家民間團體還發起了光盤行動。不管走到哪裏，要求大家都能夠吃不了，兜着走。

但是，有兄弟告訴我說，人們常常把它帶回家後不是吃掉它，而是把它放在冰箱裏，可能一連幾天不聞不問甚至忘記了。

大多數人都有一個固定的觀念，那就是把我們放在冰箱裏是不會壞掉的。人們寧願看見我們就這樣一直被冷凍着，也不願意及時去吃我們。其實，長時間貯存在冰箱裏，我們一樣會變質的。

唉，別讓我們失望，請及時吃掉我們吧。

你們可曾知道，我是怎麼來到這裏的嗎？我是農民在秋末時節種的，等到來年的六月，纔是我們成熟的時候。你們在收割的時候很高興，卻在用餐時肆意浪費，不懂節約。

現在國家的經濟水平確實提高了，而人們的道德素質卻滑坡了。對我的浪費現象更嚴重了。

你只看到我在成長，卻沒看到我的憂愁，你鼓勵我趕快成長，我嘲笑你淺薄無知，你有你的目標，我有我的夢想，我是小麥，我只爲節約糧食者代言。

在五年級上學期，有一天，我正在教室裏認認真真地背語文書，剛好背完，有一個女同學叫婷婷，迅速地跑過來，朝我氣呼呼地說：“慧玲，有人欺負我，請你和我一起去打那個人，好嗎？”

聽了她的話，一開始我真有點衝動，想和她去打那個人。但是，那一刻，我猶豫了。我想了又想，最後，終於做出了選擇。我對她冷靜地說：“婷婷，不，不能去打人，這件事你應該告訴班主任老師，而不是讓我幫助你把這氣打回去。就算你出了氣，她的家長肯定來找我，怎麼辦？本來是好心幫助你，但最後還要我來背黑鍋，我可不想賠償人家的醫藥費，還有，他的家長不講理怎麼辦？搞不好，傷害大了，我還要坐牢，那多傻呀！”

我的話讓婷婷頓時冷靜了下來，她對我說：“慧玲，你說的有道理，謝謝你。”然後，她就去告訴了老師，最終，問題得到了完美地解決。

這件事讓我明白，在以後的生活中，我們要教別人什麼該拒絕，什麼不該拒絕。有些事儘自己最大的努力完成就行了，不要勉強自己做不該做的事情，一切都應該三思而後行。

每個人都有自己的權利，包括拒絕。我記得有一位名人曾經說過：“拒絕是一種權利，就像生存是一種權利一樣。我們要學會拒絕一切不合理的要求。

古人說，有所不爲纔能有所爲。這個“不爲”，就是拒絕。

我們選擇拒絕的機會，實在比選擇接受、讚賞的機會要多。

順境中我們應拒絕自滿，逆境中我們該拒絕放棄；學習中我們應拒絕散漫，生活中我們該拒絕放縱……行走於人世間，拒絕或接納，愛或不愛，放棄或執着……。每個人都應有寬容和接納之心，但也必須學會拒絕。

我拒絕麻木不仁，雖然生活的磨礪讓太多的熱情化作雲煙，但仍不能讓我的心磨出老繭，如果沒有云讓眼神放飛追逐，那人生還有什麼樂趣？我拒絕永遠陽光燦爛的日子。因爲那是虛幻的夢境，痛苦可以讓我成長，讓我堅強。黑暗可以驅使我不懈的追求光明。生活中的風霜雪雨讓我永遠清醒的在春夢中看清自己腳下的路。

我拒絕用青春去賭明天，那彌足珍貴的花季雨節，怎能經得起一擲千金，千金可以收回，但無論一小時，一分鐘……失去便無處可尋了。青春屬於自己，把握它，運用它，珍惜它，才能收穫金秋的碩果。

我拒絕成爲暖房中的那盆懼怕風雨的溫柔花，它沒有輕風吹拂後的生機，沒有春雨沖刷過後的清新。只能隔着玻璃感嘆着氣候的變幻。有朝一日，有風從虛掩的窗戶掠過，那嬌弱的芳心便瓣瓣凋零了，落一地遺憾和傷心。

我拒絕爲滿足虛榮心或得到金錢和地位而不惜以青春、美麗甚至感情爲祭品，人生中充滿利益的誘惑，但也同樣遍佈着歧途和陷阱，女人的美麗是自然賜予的，是真、善、美的化身，宛如無暇白玉，豈能被銅臭污染？女人要靠自己的能力才智取得應有的尊重和地位，這樣的女人才有資格稱之爲——“才女”。

在商品經濟日益繁榮的今天，我們的生活與過去對比更加豐富多彩，人的思想也比以前更加開放，這是我們社會不斷進步的表現。然而在這五光十色的生活中，有些人卻迷失了自己。

君不見，經常進出網吧的未成年人有多少？一次進入網吧，之後就抵抗不住誘惑接二連三地進出，請問這是爲什麼？因爲他們不懂得如何拒絕！因爲不懂得拒絕，反而使更多的人沉迷與網絡。甚至有些人爲了去網吧，曠課在網吧打遊戲。正因爲如此，使許多青少年兒童荒廢了學業，也危害了自身健康。

記得我曾經看到一篇故事：一位少年因爲一次的偷竊，就一再淪陷，最後受到應有的法律制裁。這個人就是不懂得拒絕，不懂得拒絕對自己有害的做法和思想。如果及早醒悟並且拒絕了，我想，他的下場並非如此吧！

就像那些吸毒的人，不懂得拒絕，爲了自己短暫的快樂，弄得傾家蕩產，家破人亡。有的，甚至還葬送了自己的生命。這種下場，就使不懂得拒絕的結果。一味的接受，有時只會讓自己更加悲慘，只會釀造悲劇。

請讓我們學會拒絕……

拒絕大家都認爲是不禮貌的行爲，比如一個人邀請一位先生去吃飯，而那位先生拒絕了，那個人會覺得很沒面子，很難堪。但拒絕也有好處。

如果我們學會了拒絕，將會生活得很幸福。古往今來，一些官吏想把國家的財產佔爲己有，雖然他知道這是不對的行爲，但他沒有學會拒絕金錢的誘惑，最後走上了不歸路，甚至獻出了寶貴的生命。而在金庫旁的小吏，他完全可以偷偷地拿幾塊金子，可他學會了拒絕，經受住了金錢的誘惑，由於他的一次次拒絕，帶來的卻是升官發財，活得踏踏實實。

如果我們學會了拒絕，將會讓壞人無機可乘。那天，一個小朋友走進了一個安靜的小巷子，貌似叔叔的壞人裝出笑容，溫柔地說：“小朋友，我給你糖，你吃不吃呀？”那個小朋友猶豫了一會兒，還是說吃，儘管他知道可能有危險，可他經受不住誘惑，因爲那顆糖他卻被拐走了。這都是因爲沒有學會拒絕。而在一個深夜，一個小姑娘迷路了，一個面目猙獰的人走過來說：“你是不是迷路了，我帶你回家吧！我認識你爸爸。”小姑娘說：“不用了。”那個人企圖矇住姑娘的鼻子，可姑娘意識到有危險，機靈地溜走了。

大千世界有許多的誘惑等着我們，讓我們學會拒絕吧！讓我們的人生更美好！

總有很多的事情讓我們十分爲難。我們明明知道自己可以拒絕，但是又出於內心的掙扎，讓我們一次又一次的將內心的拒絕壓入心底，然後說出一句和自己內心想法完全相反的話。

當這些事情做好之後，每日夜裏，再次響起時，內心的聲音吵鬧無比，再也無法控制。然後自言自語道，下一次我一定會拒絕。可是到了下一次，又下一次。我們始終沒有等到下一次。

其實內心都是明白的，我們有權利拒絕別人。幫不幫別人的忙是自己的權利，而並不是義務，幫助他是我們的善心，不幫助她是我們的自由。在很多的時候，我們需要主動，不能總是處於被動狀態，在大多數情況下，不拒絕，就無法杜絕。

如果你一直不懂得拒絕別人，覺得拒絕別人不太好，很不好意思，但是有些人就是這樣，你越幫助，就會認爲你好說話，久而久之，他這會形成一種習慣，他會認爲你幫助它是理所當然的事情。

我們無法控制事情的發生，但是我們可以控制對這件事情的態度。我希望你能慎重考慮考慮，學會拒絕吧。

每個人的生活都要有接納和寬容之心，但是拒絕也是重要的。

生活中的拒絕是必不可少的，但在一些事中，因爲你不想做，而別人要你做，這時候你就需要學會拒絕。我們每個人都有資格去拒絕別人。

也許是因爲我太軟弱了，我每次考慮別人的感受。自己有時，嫌煩時，都沒拒絕別人，那麼我，來舉一個例子吧，讓我們大家學會拒絕。

在星期五的一個早上，天氣炎熱，是我們每個同學煩躁的時候，不想上課，就像趴桌上休息，而老師作業佈置太多了，同學們都想敷衍了事，問同學抄一些，騙騙老師。我早早地寫完，正在看我喜歡看的課外書，同桌覺得老師大熱天老師佈置那麼多作業，就不想自己做了。問我怎麼做，我告訴他了，他接二連三的不動腦筋問我，此時的我，已不耐煩了，我再忍他一次。結果，那一次後又問了。我再也忍不住了，就對他說；你自己不會做嗎，你在問我，我不會再回答了。他接着說；切，有什麼了不起的，不就是寫完了嗎。

有時候，不學會拒絕，會讓別人長期問你問題，覺得你會回答，還會讓別人不動腦筋，養成靠別人的習慣。