韓國炸雞的美味做法

韓國炸雞怎麼做?說起韓劇來自星星的你,你還記得什麼?除了千頌伊和都教授,估計你也忘不了炸雞和啤酒吧!下面,我們就來看看韓國炸雞的做法。

韓國炸雞的美味做法

韓國炸雞的做法

材料:雞腿、油炸粉、蒜泥、洋蔥泥、辣椒粉、鹽、胡椒粉、牛奶、

  做法:

1、將雞腿用清水洗淨並瀝乾水分;

2、在碗中加入300ml的牛奶,放入洗乾淨的雞腿,浸泡30分鐘;

3、30分鐘後,將浸泡雞腿的.牛奶倒去;

4、取一隻小碗,加入蒜泥1大勺,洋蔥泥2大勺,辣椒粉1勺,鹽0.5勺,胡椒粉0.5勺,攪拌均勻成醃料;

5、將醃料倒進裝有已經浸過牛奶的雞腿碗中;

6、戴一次性手套,將雞腿和醃料均勻攪拌,使得雞腿上均有沾有醃料,醃製1個小時;

7、取一隻中型碗,倒入100g油炸粉;

8、再取一隻中型碗,倒入100g油炸粉,120ml清水,攪拌均勻至無顆粒狀的稀糊;

9、在小奶鍋中倒入半鍋的食用油;

10、待油溫達7成,筷子上的麪糊放入油鍋中,會不斷涌出小油泡即表示油溫可以了;

11、將醃好的雞腿,先放入稀糊中滾一圈,是雞腿各個方位都裹上面糊;

12、將裹有面糊的雞腿,放入裝有幹油炸粉的碗中再滾一圈,使雞腿表面均勻沾有幹油炸粉;

13、將雞腿放入油鍋中炸,炸的過程中,在雞腿肉厚的地方,用食用剪刀剪1-2個口子,這樣可以使雞腿炸透,炸熟;

14、待雞腿炸至金黃酥脆,撈出瀝乾油份即可裝盤,雞腿表面撒少許蔥白做裝飾。

  注意事項

  炸雞加啤酒的飲食危害

看過韓劇《來自星星的你》的都明白,“炸雞和啤酒”很火。女主角的一句“下雪了,怎麼能沒有炸雞和啤酒”臺詞,讓炸雞與啤酒火爆網絡

《來自星星的你》裏面的炸雞加啤酒不知讓多少韓粉爲之瘋狂,更有情侶如此瘋狂過後雙雙患胰腺炎住院。

炸雞這一類的油炸食品不容易被消化,尤其對於有過胃病史的患者更是如此。所以在此基礎上再搭配酒類就更會加劇它對胃的刺激,嚴重者會損傷胃粘膜,造成胃潰瘍甚至腸炎。

營養素理論上,雞和啤酒都是高熱量食物。經常吃炸雞和啤酒很容易造成熱 量超標,蓄積在體內導致過剩誘發肥胖。100ml啤酒裏有32kcal的熱量,一罐啤酒350ml,熱量達到110kcal,而100g炸雞的熱量更有 300kcal,1只炸雞有200g左右,如此計算下來相當於一餐正餐的熱量。

同時,啤酒會阻礙嘌呤物質在體內的代謝,會誘發痛風的發病。對於痛風病人或者高尿酸血癥的人來說,對身體的傷害就更大了!

所以大家偶爾解解饞就好,不要經常吃!

以上就是關於韓國炸雞的做法的介紹,做好炸雞,配上一杯啤酒,真是人生圓滿啊!