2歲寶寶便祕怎麼辦纔好？導致便祕的原因，除缺水、攝入食物纖維素不足外，還有腸道中有益菌和有害菌羣不平衡。
小兒便祕常見的原因
1、飲食不足：進食太少時，消化吸收後餘渣少導致大便堅硬；如果長期飲食不足可引起小兒營養不良，腹部肌肉、腸肌張力減低、收縮力減弱時也會加重便祕。
2、食物成分不當：食物成分與大便性質關係密切，如進食大量蛋白質而碳水化合物不足時，腸道菌羣對腸內容的發酵作用減少，大便易乾燥；再如小兒偏食肉類，少或不吃蔬菜，食物中纖維素太少也易便祕。
3、腸道功能失常：生活無規律，不按時大便，未形成排便條件反射致便祕，這種情況也很常見。
4、其他：如肛門裂、肛門狹窄、巨結腸等疾病也會導致孩子便祕。
孩子可根據上述原因注意調整，建議改善他的飲食結構，多補充水分，多吃含纖維素的食物。除飲果汁外，2歲左右的孩子還可吃些紅薯、胡蘿蔔等。另外，也要注意訓練孩子的排便習慣，讓孩子多運動，如大便不是乾結，可以在醫師指導下用些潤腸通便的藥物，如清熱、潤腸、通便的中藥。
寶寶大便乾燥的護理方法
1、每天給寶寶吃上足夠的水分，要給寶寶養成愛喝水的習慣，也可以每天給寶寶喝一些鮮榨的果汁或是蜂蜜水汁。
2、飲食上要有足夠的纖維素，像青菜，芹菜，韭菜，土豆，紅薯，還有一些水果如香蕉，蘋果，梨等等要常吃，零食方面可以給孩子吃一些堅果類，也有利於大便潤滑。應該要避免辛辣或是刺激性飲食，大便乾燥期間也應避免高脂高蛋白油膩飲食。
3、要和孩子多運動，多和她走走跑跑跳跳做做遊戲比較有利於腸道蠕動。也可以每天上下午各一次給寶寶按摩肚子。方法是在腹部按順時針方向進行，每次五分鐘。
4、用蜜煎方，療效好無副作用：可自己用蜂蜜加熱到能用筷子挑起爲止，趁熱攣成長2—3釐米，如小指粗細的柱狀，待放涼後每天睡覺前放在肛門裏一個，兩週爲一療程。
5、多喝湯水，冬瓜排骨湯，黃瓜肉片湯，多吃雪梨，西瓜，多喝水，寶寶可以喝小兒七星茶，清熱開胃助消化。寶寶也是要多喝水，不喝水上火寶寶難受。
6、可以用開塞路，或肥皂條塞到肛門內潤腸通便。但是動作一定要輕柔，防止損傷腸道。另外應該注意的一點是家長的正確引導，在小兒排便前發出信號，吹口哨等形成條件反射。
7、對於經常發生便祕的.小孩，除需要訓練排便習慣外，也可間隔給予一些促進腸蠕動和潤腸的藥物。還要注意奶粉和母乳與鈣這些不要一起吃，應該間隔2個小時，否則也可能導致便祕的。
建議：芒果屬於熱性的水果，另外還可以引起孩子過敏，最好少少吃，另外，可以帶寶寶去菜市場，讓寶寶自己挑喜歡吃的菜，這樣孩子既有興趣又可以增長寶寶的見識，平時可以給寶寶吃些：蘿蔔排骨湯、地瓜稀飯、山藥排骨湯、冬瓜蝦仁湯等，也可以煮麪，這些都是潤腸通便的，一定要給孩子試試。
