秋天來了，天氣漸漸涼了，空氣的溼度也會出現了變化。對於寶寶來說，孩子對於天氣變化的敏感度會更大，寶寶的睡眠就可能會受到影響。那麼寶寶秋季睡眠護理該怎麼做呢?一起來看看!
1. 保暖
秋意微涼，寶寶的保暖問題保暖問題千萬不要忽視。秋天的溫度和冬季有存在差異，秋天屬於涼爽的季節，不過寶寶還是需要注意保暖的。寶寶的睡衣可以選擇長袖棉衣褲，這樣會更暖和一些。我們一定要注意寶寶肚臍的保暖，保護好肚臍才能夠更好的緩解受涼腹瀉的問題。
2. 使用純棉衣物和毛巾
想要讓寶寶更加安心的休息，衣服的選擇最好選擇純棉衣物比較好。純棉的'衣服更適合寶寶柔嫩的肌膚。特別是對於剛剛出生的寶寶，細皮嫩肉的，寶寶肌膚所接觸的衣物要足夠柔軟，這樣才能夠讓寶寶睡得更香。
要是寶寶剛剛吃完奶，想要直接休息，那麼建議媽媽們用軟毛巾擦擦寶寶的後背，主要是由於孩子吮吸完乳汁之後，可能出現流汗的問題，後背會溼溼的，還是用軟毛巾沾取溫水，擰乾後輕輕擦拭寶寶的身體，寶寶纔會覺得更舒適，更安心的休息。
3. 睡眠姿勢護理
秋季寶寶睡眠護理中，我們也要注意調整寶寶的睡眠姿勢。秋季不會太冷，一般寶寶蓋的被子也不會太厚，我們建議不要將寶寶的腳也包着，寶寶的腳丫子可以穿着襪子，將寶寶的腿露在被子外面，更方便寶寶調整睡眠姿勢，也能夠讓寶寶更好的成長。
當寶寶已經學會翻身之後，可能會選擇趴着睡覺，可是趴着睡覺對於寶寶的心臟健康不利。我們還是要適當的調整寶寶的睡姿，寶寶可以兩邊換着側睡。爲了防止孩子的溢奶問題，建議需要選擇一個小枕頭，墊高寶寶的頭部，預防溢奶問題的出現。側睡也能夠調整寶寶的頭型。
