乳房只有在平時做好保健工作，纔會健康好看。下面教大家一些日常乳房保健的方法，及時調整不對的習慣和毛病很有必要。另外，乳房的護理和禁忌也要注意了!
一、忌不合適胸罩
胸罩對乳房起到了最緊密的保護作用，所以一定要選擇合適的胸罩。像太小的胸罩會導致副乳;太大的胸罩會導致胸型擴散;太緊或太鬆的肩帶易導致胸部畸形;胸罩材質不透氣易患癌症等。
二、乳房、乳暈要清潔
很多人會重視乳房的按摩，但往往忽略了清潔。長期不清潔乳房和乳暈容易導致炎症或皮膚病，這都是誘發乳房不健康的前期。洗澡的時候只要稍微注意下就好，很簡單。
三、忌過冷或過熱的'水刺激乳房
適當的在洗澡的時候刺激乳房有助於乳房的茁壯，太水溫的把握上要控制好。受過熱或過冷的浴水刺激都是極爲不利的，如果選擇坐浴或盆浴，更不可在過熱或過冷的浴水中長期浸泡。否則，會使乳房軟組織鬆弛，也會引起皮膚乾燥。
四、忌長期使用“豐乳膏”
塗抹在皮膚上可被皮膚慢慢地吸收，進而使乳房豐滿、增大，短期使用一般沒有什麼大的弊病。但如長期使用或濫用，輪換使用不同類的豐乳膏就會引起月經不調，色素沉着;產生皮膚萎縮變薄現象;使肝臟酶系統紊亂，膽汗酸合成減少，易形成膽固醇結石。因此，一定要慎用豐乳膏，特別忌長期使用。
