備孕期間可不可以喝咖啡

咖啡已經成爲現在都市生活一種時尚了,人們在享受美好時光的同時來上一杯咖啡就更愜意了,那麼備孕期間能喝咖啡嗎?下面，小編爲大家講講備孕期間究竟可不可以喝咖啡，快來看看吧!

大家都知道咖啡最主要的成分是咖啡因。咖啡因的作用是刺激中樞神經系統、心臟和呼吸系統。

適量的咖啡因亦可減輕肌肉疲勞，促進消化液分泌，還能促進腎臟機能，有利尿作用，幫助體內將多餘的鈉離子排出體外。但攝取過多會導致咖啡因中毒。

女性過多攝入咖啡因會導致雌激素分泌減少，而體內雌激素水平下降，就有可能對卵巢的排卵功能構成不利影響，使得受孕機會降低。

據瞭解，平均每天喝咖啡超過3杯的年輕婦女，其受孕機會要比從不喝咖啡的婦女降低27%;每天喝2杯咖啡的年輕婦女的受孕機會比不喝婦女低10%左右。

而且懷孕期間喝咖啡會增加流產和致畸的危險性。

在懷孕期間攝取太多咖啡因會影響胎兒大腦、心臟和肝臟等重要器官的發育，有可能出現手指、腳趾畸形的情況，同時也會增加流產、早產、嬰兒體重過輕等不良情況的出現。

茶和咖啡是含有大量的咖啡因的，通過孕婦的血液循環進入胎兒體內，使胎兒發生腸痙攣、胎動頻繁、躁動不安等，胎兒易發生先天畸形。所以如果孕前喝了太多咖啡懷孕了對胎兒很不利。

研究還表示，喝咖啡不僅會傷害女性朋友的生育能力，咖啡也會損傷男性精子，令精子不活躍。所以，準備要寶寶的男女朋友在孕前一定要少喝咖啡，最好別喝。

　　影響受孕

咖啡之所以被人們喜歡，是因爲咖啡裏所含的`咖啡因成分有起到振興精神，緩解疲勞的作用，所以深受年輕人的喜歡。咖啡因則會導致男性精子質量下降，不利於女性懷孕。

也會導致女性卵子質量下降，同樣的不利於懷孕。經常喝咖啡的女性，會出現鈣流失，體質下降，容易患困等情況，如果懷孕前不能戒除咖啡因的攝入，會加大女性的懷孕難度，甚至出現無法正常懷孕，或是懷孕後出現胚胎異常等情況，對母嬰造成無法挽回的傷害。

美國全國環境衛生科學研究所的研究人員，曾對104位希望懷孕的女性進行過研究，最後得出結論是：咖啡對女性受孕有直接的影響。

在這些參與研究的女性中，每天喝一杯以上咖啡的女性，懷孕的可能性只是不喝此類飲料者的一半。所以從試驗中不難看出來，喝咖啡是會影響受孕的，建議打算懷孕的話，應少喝咖啡。

　　雌激素會減少

相信很多人都知道喝咖啡的好處還是比較多的，不但利尿還能促進人體的消化。但是在備孕期間，女性是不可以喝咖啡的。

因爲咖啡最主要的成分是咖啡因，如果女性一旦攝入過多的咖啡因進入體內的話，就會引起女性的雌激素下降，還會對卵巢的排卵功能造成不利，從而就會減少女性受孕的機會。因此，在備孕的期間，女性朋友最好不要喝咖啡。

　　有可能損傷精子

不止是女性在備孕期間不能喝咖啡，男性在這個時間段裏也不能喝咖啡。因爲咖啡因能夠損傷男性的精子，減輕精子的質量問題。

如果卵子和質量較差的精子結合，很可能會引起流產或者宮外孕的危險。因此，男性在備孕期間喝咖啡的話，會影響男性的生育能力，一定要儘量避免喝咖啡。

　　溫馨提示

咖啡之所以會對生育能力有影響，主要是因其所含有的主要成分——咖啡因，因此，不僅是咖啡，但凡含有咖啡因的飲料，備孕期間都應該儘量減少飲用，如濃茶、巧克力等。

此外，孕婦飲用咖啡，輕微的情況下會影響胎兒的穩定，嚴重則會導致胎兒畸形甚至造成流產或者早產。所以，特別是在孕早期，胎兒還未成形，發育還不穩定時，孕婦不應飲用咖啡。

而如果女性在備孕期間愛喝咖啡，又不能第一時間知道自己懷孕，就很可能在懷孕後繼續喝咖啡，從而對胎兒造成不良影響。

因此，建議在備孕期間儘量不要喝咖啡或少喝咖啡。