女性適當吃一些巧克力，對身體是有好處的，下面小編爲大家介紹關於女性吃巧克力的好處，歡迎大家閱讀!
1.保護心臟
巧克力之所以能影響人體健康，可能是巧克力所含的類黃酮起了作用，因爲已經有研究發現，類黃酮不僅能降低高血壓，還能改善有利於心臟健康的血液因素，而高血壓是導致中風的危險因素。
2.集中注意力
對於集中注意力、加強記憶力和提高智力都有作用。有些司機把巧克力作爲提高駕駛能力的精神振奮劑。迎接考試的學子也可用來健腦。
3.緩解壓力
巧克力能提高大腦內一種叫“塞洛託寧”的化學物質的水平。它能給人帶來安寧的感覺，更好地消除緊張情緒，起到緩解壓力的作用。
4.愉悅身心
巧克力中含有苯乙胺，能促使大腦釋放內啡肽，進而使人產生愉快感。一方面，吃巧克力對淡漠或體虛者會產生類似運動的`作用，另一方面對過度興奮者又有寧神鎮靜的作用。
5.增強免疫力
巧克力中所含有的黃酮物質具有免疫調節的作用。免疫調節是一種極爲複雜的過程。人爲地通過藥物等手段調節免疫功能會承擔一定的風險。巧克力和其他一些食物可以承擔起這一任務，在提高免疫系統的同時，將風險值降至較低水平。
6.補充能量
運動營養學的研究表明，運動前使用巧克力可增加肌肉內的糖原儲備，從而有利於提高運動能力、節約糖原消耗、延緩疲勞，同時也有利於長時間運動後糖原的恢復。
7.助產
產婦在臨產前如果適當吃些巧克力，可以得到足夠的力量促使子宮口儘快開大，順利分娩，對母嬰都是十分有益的。
