相關祛溼的精選知識

全國很多地方都在下雨，溼氣重。體內溼氣過重，會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、皮膚出現溼疹皮疹，甚至出現腸胃炎。那麼如何祛除體內溼氣呢?吃下面這些食物或許對你有所幫助!洋蔥：具有和胃下氣、化溼祛痰、解毒殺...

南風天的時候，空氣溼度高，人體也容易受溼氣入侵，導致溼氣重，那麼，溼氣重怎麼調理?祛溼茶有哪些?下面小編爲大家介紹祛溼茶，感興趣的朋友們一起來看看吧!春季祛溼茶中醫認爲脾胃主水，溼氣多了可影響脾胃的運化功能，繼而產生內...

在我國的南方溼氣較重，人體受到過多的溼氣就會影響到健康。因此，飲食祛溼是極爲重要的`。那麼排毒祛溼吃什麼好?一起和小編來了解了解吧!紅棗羊骨糯米粥此粥不僅味道鮮美，營養豐富，而且有補脾養血、補腎益氣、健骨固齒等...

當充足高質量的睡眠是有助機體自我修復，是保證機體良好運轉的基礎，是天然的祛溼藥。那麼，下面是由yjbys小編爲大家分享三伏天祛溼保健妙招，歡迎大家閱讀瀏覽。一、外治手法治療按足三裏穴對付暑溼，可以按足三裏穴，有助於運...

喝紅茶的好處有很多，但是不可飲用過多，有人聽說紅茶可以祛溼，這是真的嗎?下面小編爲大家介紹紅茶能不能祛溼，感興趣的朋友們一起來看看吧!紅茶能不能祛溼紅茶可以幫助胃腸消化、促進食慾，可利尿、消除水腫，並強壯心臟功能。...

好雨知時節，當春乃發生。人們對初春的印象總離不開一個雨字。伴隨着二十四節氣之一——雨水的到來，空氣中溼潤的水分逐漸增多，讓飽受雨水潤澤的人們又喜又憂。一不注意，因潮溼環境下引發的牆紙發黴、木地板受潮...

春分時節，天氣陰晴不定，尤其是嶺南地區溼氣顯著，是由春季雨水較多和回南天造成的。當人體正氣不足，抵抗力下降時，溼氣就容易入侵而導致疾病的發生，就演變成了內溼氣。爲了防止外界陰冷的刺激和寒氣的.入侵。也要注重祛溼健...

春季養生以養肝、祛溼、健脾爲主，所以春季養生湯煲湯食譜也要以此爲好。下面小編爲大家介紹6款春季養生湯煲湯食譜，望對大家有所幫助。春季養生湯：薺菜豆腐湯薺菜150克、豆腐150克、幹香菇20g等。豆腐切方塊，香菇用溫水泡...

冷空氣走後，暖溼氣又迅速反攻，空氣溼度大大增加，形成了回南天。家居、地板、玻璃等都發生出水的現象，到處能感到一股溼漉漉的氣息，讓人感覺很不是滋味。如何才能減少身邊的溼氣?以下是小編爲大家搜索整理的防潮祛溼八個家...

一杯祛溼茶,去除體內溼氣,身體清爽了,做什麼都有幹勁。下面，小編爲大家講講最適合秋天喝的祛溼茶，快來看看吧!茯苓薏米祛溼茶做法：茯苓15~20克，薏米20克，生薑3片(視需求)。茯苓、薏米用清水略洗一洗，放一碗半水，浸泡30分鐘。...

夏季溼氣比較重，一不小心溼氣就會侵入到身體裏，身體溼氣較重的表現有：身體沉重、疲倦、皮膚出現溼疹等，當身體裏的溼氣過重要怎麼辦呢?小編下面爲大家推薦幾款清熱祛溼湯!1、苦瓜皮蛋鯽魚湯材料：苦瓜2個，皮蛋1只，鯽魚一斤。...

如果長夏溼氣過盛，就容易損傷脾臟。那麼夏季健脾祛溼的食物有哪些呢，一起來看看!紅豆：紅豆可增加腸胃蠕動，減少便祕，促進排尿。可在睡前將紅豆用電鍋燉煮浸泡一段時間，隔天將無糖的紅豆湯水當開水喝，能有效促進排毒。胡蘿蔔：...

花椒(學名:ZanthoxylumbungeanumMaxim.)，別名:檓、大椒、秦椒、蜀椒、川椒或山椒。爲芸香科、花椒屬落葉灌木或小喬木，可孤植又可作防護刺籬。其果皮可作爲調味料，並可提取芳香油，又可入藥，種子可食用，也可加工製作肥皂。下...

防溼、祛溼的最佳運動方式是輕微的活動四肢，使身體的陽氣慢慢的恢復，溼氣逐漸散去。那麼，下面是由yjbys小編爲大家分享三伏天祛溼保健療法，歡迎大家閱讀瀏覽。生活保健：1、防溼健脾胃要注意對脾胃的保養，脾胃虛的人少喝冷飲...

溼在中醫裏又叫陰邪，而脾爲至陰之髒，喜燥惡溼，所以脾氣在七八月的時候最旺盛。那麼祛溼的食物有哪些呢，我們一起來看看！1、山藥：山藥可整頓消化系統，減少皮下脂肪沉積，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可將去皮白...

“清明時節雨紛紛”，4月4日迎來清明節氣，此時人體肝氣正旺，且容易感受溼邪，故養生需注意祛除風溼邪氣、補精益氣。此時節飲食要減甘增辛，利用食物的辛散性質祛除溼邪。古人認爲，清明吃枸杞葉最有益，“春天採其葉，名爲天精草”...

春暖花開是多雨的季節，人體溼氣重，如果不及時排除體內溼氣，會誘發疾病。中醫專家指出，刮痧是一種很好的祛溼方法，常刮身體六大養生穴位，具有很好的祛溼效果。下文是小編爲大家分享春季祛溼養生穴位刮法，望對大家有所幫助。血...

夏至意味着炎熱天氣的正式開始之後天氣越來越熱，而且是溼氣加重，這時人們出汗多、食慾不佳，怎麼辦呢?下面是小編爲大家整理的夏至祛溼防暑養生保健食譜，歡迎大家閱讀瀏覽。食譜一：蝦仁炒絲瓜絲瓜性味甘平，有清暑涼血、解毒...

一到春天我們身體中的溼氣就非常重，你知道春天該怎麼祛溼氣嗎?這時就該喝點祛溼降火的湯藥來祛溼降火。許多慢性病都是倚仗溼氣而存活的，因此我們必須重視祛溼。下面是yjbys小編爲大家帶來的'春季經典祛溼湯，歡迎閱讀。...

處暑過後開始進入秋季，秋季氣候乾燥。經過整個夏季的摧殘，腸胃受損。處暑的時候飲食要開始注意防燥。那麼，處暑過後養生需要注意什麼呢?下面我們一起詳細瞭解一下。起居有常，不要熬夜處暑過後，首先應調整的是睡眠時間。早...

一、涼拌黃瓜清脆爽口的黃瓜，是所有食物中水分含量最高的。其水分含量高達96.7%。黃瓜中富含的胡蘿蔔素、維生素B2、維生素C等多種維生素更是讓其如虎添翼，在酷熱的夏日，不僅爲人體補充了水分，更增進人體維生素的吸收，還有...

清熱去溼法實用於溼溫外感，或溼熱內盛,及溼熱下注所致的署溼、溼溫、黃疸、熱淋、痿痹等症。溼爲陰邪，熱爲陽邪，其性相反。下面小編爲大家分享夏季清熱祛溼飲食保健法，歡迎大家閱讀瀏覽。一、荷葉茯苓粥食材：荷葉1張(鮮、...

導語：喝茶可以增強免疫機能。科學家發現茶葉中含有的一種抗體化合物也在一些病菌細胞中出現，人體面對這種化合物時會有助於建起抵抗病菌的防線。1.如何判斷身體有溼氣首先，小編要告訴大家怎樣判斷自己的身體是不是有溼氣...

炎炎夏日，人體內的溼氣較大，如果不適時祛除體內的溼氣，體內的暑溼就會對人的身體健康產生傷害。那麼，有什麼簡單可行又方便的祛溼方法嗎?下面是yjbys小編爲大家帶來的適合夏天喝的五種中藥祛溼茶，歡迎閱讀。一、陳皮茯苓茶...

在這炎炎的夏日，我們最需要的就是喝一碗美味的清熱祛溼湯，那麼我們在日常生活中如何來烹製這些清熱祛溼湯呢?清熱祛溼湯有哪些呢?一起來學習學習吧!一、冬瓜湯材料：冬瓜、蔥花、姜米、鹽、食用油.做法：冬瓜洗淨切片備用。...