相關溼養的精選知識

俗話說熱在三伏(今年7月19日入伏)，此時應減少外出，以避暑氣。民間有頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋的說法，因爲夏季容易食慾不振，而餃子正是開胃解饞的食物。天氣炎熱，養生要防溼。民間有冬不坐石，夏不坐木的說法，因爲夏季氣...

大家知道很多植物都是喜歡溫暖溼潤的環境，像文竹、蕨類、竹芋類等，對空氣的溼度要求都比較高，當空氣乾燥時容易產生黃葉幹葉等現象，那麼平常在家我們如何提高空氣溼度呢?葉面噴霧法最省錢的方法，只需一把噴壺即可。在夏季...

爲什麼你看起來健康，可是身體總是會出現一些忽大忽小的問題呢?中醫告訴你，這和我們的體質有很大的關係。如果你是溼熱體質，那麼你的形體偏胖或消瘦，皮膚易生痤瘡，發紅、膿皰，性情急燥、容易發怒等，下面小編給大家介紹下溼熱...

微風四月中，小滿者，物致於此小得盈滿，時下，麥類等夏熟作物雖未成熟，但已開始日漸飽滿，所以，大家稱這一節氣爲小滿。小滿過後便是盛夏，在這之前，讓我們一起調理身體，健脾祛溼毒!一起來看看小滿養生健脾祛溼毒食療方法吧~小滿多雨...

小兒溼疹是常見的一種皮膚病，屬於過敏性疾患。小兒溼疹是一種變態反應性皮膚病。發生主要原因是對食入物、吸入物或接觸物不耐受或過敏所致。據統計，以牛奶餵養的小兒，約有80%患過溼疹；另有50%患溼疹的小兒與吃雞蛋有關；還...

處暑過後開始進入秋季，秋季氣候乾燥。經過整個夏季的摧殘，腸胃受損。處暑的時候飲食要開始注意防燥。那麼，處暑過後養生需要注意什麼呢?下面我們一起詳細瞭解一下。起居有常，不要熬夜處暑過後，首先應調整的是睡眠時間。早...

常把苦菜端上桌小滿節氣人體生理代謝旺盛，營養物質消耗會增多，應及時進補，且偏於清涼，切忌過於溫熱，損耗陰津，過於寒涼的食物也不要攝入過多。給大家推薦吃苦菜。苦菜，性味苦寒，具有清熱涼血、解毒的作用。李時珍在《本草綱目...

千寒易除，一溼難去。溼與寒在一起叫寒溼，與熱在一起叫溼熱，與風在一起叫風溼，與暑在一起就是暑溼。溼邪不去，吃再多的補品和藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性...

身體溼氣重時很容易感到疲倦，甚至剛起牀就有全身痠痛、胸悶疲勞、四肢沉重、懶得活動，連情緒也十分低落，頭腦都昏昏沉沉的只想睡覺。下面是小編爲大家分享回南天鑑別溼氣方法及祛溼養生保健湯，歡迎大家閱讀瀏覽。鑑別身體...

春暖花開是多雨的季節，人體溼氣重，如果不及時排除體內溼氣，會誘發疾病。中醫專家指出，刮痧是一種很好的祛溼方法，常刮身體六大養生穴位，具有很好的祛溼效果。下文是小編爲大家分享春季祛溼養生穴位刮法，望對大家有所幫助。血...

嬰兒溼疹中醫稱奶癬。多見於肥胖嬰兒，通常在生後第二或第三個月開始發生。好發於顏面及皮膚皺褶部，也可累及全身。一般隨着年齡增加而逐漸減輕至痊癒。但也有少數病例繼續發展至兒童期甚至成人期。以下是三個月的寶寶溼...

廣東地處嶺南，溼氣此時也是溼氣比較重，總讓人感覺睏倦乏力、萎靡不振。下面是小編爲大家整理的廣東祛溼保健養生湯，歡迎大家閱讀瀏覽。荷葉山楂煲水鴨主要功效：清熱祛溼、開胃消食。推薦人羣：消化不良者;在溼熱天氣下，肢體...

夏季雖說天氣炎熱，但是由於雨水多，導致人體內的溼氣重，嚴重影響到人的身體健康，夏季養生祛溼很關鍵。下面是yjbys小編爲大家帶來的關於夏季養生祛溼五妙招的知識，歡迎閱讀。妙招1：喝碗薏米紅豆粥祛溼效果：★★★★★祛溼除了...

方法一：少鹽，幫助腎排水吃太多鹽必導致更多的水攝入，很多口重的人都不苗條。許多科普文章常常提醒大家夏季要多補充淡鹽開水或含鹽飲料，這種提示是沒錯的。但這主要是針對夏日從事劇烈運動、體力勞動的人，對很少出汗的白領...

春季養生以養肝、祛溼、健脾爲主，所以春季養生湯煲湯食譜也要以此爲好。下面小編爲大家介紹6款春季養生湯煲湯食譜，望對大家有所幫助。春季養生湯：薺菜豆腐湯薺菜150克、豆腐150克、幹香菇20g等。豆腐切方塊，香菇用溫水泡...

夏季氣溫高、雨水多，容易有溼熱現象。這時喝碗清熱祛溼的養生湯最適合不過了。下面是小編爲大家分享夏季清熱祛溼養生湯，歡迎大家閱讀瀏覽。1、山楂扁豆金銀胗湯材料：山楂40克，炒扁豆50克，鮮鴨胗、臘鴨胗各2個，豬肉200克，陳...

溼邪是現代人健康的剋星，是絕大多數疑難雜症和慢性病的源頭或幫兇。只要溼邪少了，一切所謂的現代病都會遠離我們，一切噁心、慢性的疾病也會失去存在的倚仗。如何對付溼邪，祛除溼邪呢?那麼，戲碼是由yjbys小編爲大家分享三伏...

溼熱體質夏季養生方法1、養成良好生活習慣睡個好覺舌苔會變薄，證明溼氣減少，保持充足而有規律的睡眠和午休。避免在烈日下長時間活動；內衣以天然纖維、棉麻、絲綢等寬鬆舒適、透氣性好爲宜。溼熱體質的人，不可憋尿憋大便，...

春分時節正是調理體內陰陽平衡、協調機體功能的重要時刻。中醫還有“溼傷脾胃”的說法，在溼氣重的氣候環境中，消化系統功能較弱的人容易出現消化不良、腹脹、嘔吐、腹瀉等症狀，較肥胖的人也容易出現此類問題。最近的日常...

現如今，越來越多的人在平時會對中醫養生的方法十分的關注，而在各種各樣的中醫養生方法中，中藥養生茶就成爲人們在日常生活中常選擇的一種養生方法，一般來講，常喝中藥養生茶對人體是有着一定的好處的。下面是yjbys小編爲大...

溼熱體質的養生原則是疏肝利膽，清熱祛溼。保證肝膽疏泄暢達，通暢祛除溼熱的渠道，截斷滋生溼熱的源頭。疏肝利膽的最佳方法就是情志暢達，情緒平穩，增加身體的柔韌性，使筋骨關節柔軟。肥甘厚膩、菸酒熬夜最易釀生溼熱，務必戒之...

溼度對吉他的影響非常大，下面小編來給大家介紹夏天吉他除溼保養小技巧，希望對大家有幫助!1.有一個精確的溼度表首先，肯定需要有個精準的溼度表。沒有溼度表所有的操作都是沒有依據的。溼度表一般可以放在琴盒內，或放在房...

對於樂器保養的常識是一門有深度的知識。每位樂器擁有者以及即將擁有樂器的人必須掌握的知識。對中國氣候來說從南到北跨越的緯度之大是世界獨有的，氣候變化也有很大的差異。南方地區潮溼的時候(如深圳、廣州、香港等...

立秋了，也進三伏（末伏）了，氣象預報說本週“晴天很少露面，多雲和雷雨天氣將交替登場，周最高氣溫33度。”民諺有“早立秋涼颼颼（上午立秋），晚立秋熱死牛（下午立秋）”之說，今年立秋正好是在晚上，加之近日雨水偏多，溫度仍然較高，空氣悶熱...

夏至意味着炎熱天氣的正式開始之後天氣越來越熱，而且是溼氣加重，這時人們出汗多、食慾不佳，怎麼辦呢?下面是小編爲大家整理的夏至祛溼防暑養生保健食譜，歡迎大家閱讀瀏覽。食譜一：蝦仁炒絲瓜絲瓜性味甘平，有清暑涼血、解毒...