直拳是最基本最常用的拳法，此拳法在單位時間內連續出拳數量比其他拳法多，特別是左直拳。 直拳是指從出拳到打擊目標，沿直線運動的一種擊打方法。一般用於進攻或有意識退卻時破壞對方動作，打亂對方陣腳。這是小編給大家推薦的.自由搏擊直拳基礎教學，一起來看看吧。
左直拳動作要領：
由格鬥勢開始，左臂迅速伸直，同時左肩前傾，上體略向右轉，以加大出拳的速度和力 量。
在臂向前伸直的同時，左拳向內轉至拳心，手腕下扣，肘關節隨着拳心內轉向上擡平，不要向外展肘關節。
在擊打的同時，後腳用力蹬地。用前腳掌的內側蹬地，後腿略伸直，身體重心移到左腳上。
在出拳的同時還要利用支撐腿、腰、髖發力以增加擊打力量，使力量通過肩、臂、手腕和拳峯沿一條直線作用在被擊目標上。在出拳過程中應放鬆臂和肩部肌肉，在即將擊 中目標時，拳突然握緊，使最後階段更爲有力。
右手隨左拳出擊而自然前移，保護下頦和麪部。
待擊中目標後，拳迅速 放鬆由原路收回，恢復原姿勢。
右直拳動作要領：同左直拳，方向相反。
要求：力由腳前掌從地面支撐通過腰跨旋轉帶動肩發，快出快收，注意擊打過程肩部的放鬆。
