斜下格擋是在跆拳道下格擋的基礎上改進的一種格擋技術，也分爲向左斜下格擋和向右斜下格擋兩種。具體的動作過程及要領、用法如下：
1.斜下格擋動作過程
右架準備姿勢（以下均同）。左手握拳由上至下，用左前臂向左斜下方格擋，或是右手握拳，用右前臂向右斜下方格擋。一般來說，運動員用左前臂格擋，則有利於後腿（右腿）的.進攻，進攻動作有旋踢擊腹或擊頭．下壓等；若運動員用右前臂格擋，則有利於前腿（左腿）的進攻，進攻動作有前旋踢．旋踢．側踢．下壓等。
2.斜下格擋動作要領
（1）向左（右）斜下格擋時，要有力．短促，格擋幅度要小，格擋後手臂不要再有一個向外撩的動作。
（2）在左（右）前臂格擋的同時，向體要有一個向格擋的反方向移動的動作，與對方踢過來腿有一定的距離。否則如果對方腿擊打的力量較大，很容易連同手臂．護具一起被擊打。
（3）向左（右）斜下格擋同時，也是自己迅速做出反擊動作的最好時機之一。
（4）格擋對方的部位是其腿的脛骨以下的部位。
（5）在向（左右）斜下格擋的同時，要防止對方借力使用高前旋踢擊頭動作。
3.斜下格擋易犯錯誤與糾正
（1）向左（右）斜下格擋時，格擋幅度過大，格擋後手臂還有一個向外撩的動作，使對方有時間調整身體重心。
（2）在左（右）前臂格擋的同時，身體沒有向格擋的反方向移動，在對方腿擊打的力量較大時，連同手臂．護具一起被擊打。
（3）向左（右）斜下格擋同時，自己沒有迅速做出反擊動作，錯過了得點的時機。
4.斜下格擋用法
防守對方的擊打腹部的旋踢．前旋踢進攻。
