詠春拳是以“中線理論”等理論基礎爲內容、而頗具特色的南拳拳術，強調使用正確的觀念、意識及思維方式，來導出肢體的靈活應用。下面是小編爲大家分享詠春拳坐馬基本功教學，望對大家有所幫助。
詠春拳馬步基本功一：動作步驟
以左坐馬爲例：
1.開馬，呈二字鉗陽馬;
2.身體重心瞬間右移，以右腳爲支撐，同時左腳提起，腳尖內扣45°落地;
3.身體重心瞬間左移，以左腳爲支撐，同時右腳提起，腳尖外擺65°落地，轉腰、側身，重心落在兩腳的中間。
詠春拳馬步基本功二：動作要領
1.兩腳前後交替提起，但不能離開地而太高，注意重心的轉換;上身保持中正，腰椎垂直;
2.以腰力帶動腳的轉換，雙眼始終目視正前方。
3.右坐馬的方法一樣，只是動作方向相反。
詠春拳馬步基本功三：易犯錯誤
1.兩腳沒有提起，只是貼着地面旋轉;
2.重心轉換時偏移過大了，使身體失衡;
3.上身前俯或後仰;
4.腰部轉動呈側身時，頭也跟着轉動，眼睛看着側面。
鉗陽馬是宅全正面的馬步，坐馬則是側身的。馬步坐馬在一些詠春派系中也叫偏身馬。
詠春拳馬步基本功的坐馬教學，除了對於腿的要求，還有腰部的'力量。練習馬步都是要持之以恆的，以前在電視裏面就見過，天天挑水來練習腿部的力量，這樣才能更好的練習馬步。
