每年的10月29日是世界卒中日,但是對於中風的臨牀表現、預防治療等相關知識,大家又知道多少呢?下面是小編爲大家整理的世界卒中日宣傳資料,歡迎大家閱讀瀏覽。
什麼是腦卒中?
腦卒中(Stroke)是腦中風學名,是一種突然起病的腦血液循環障礙性疾病,是因腦部血管突然破裂或因血管阻塞,造成血液循環障礙,引起腦組織損傷的一種疾病,包括腦出血和腦缺血兩種類型急性腦血管病,具有高患病率、高發病率、高死亡率和高致殘率的特點。
哪些症狀可能表示得了腦卒中?
1、突然頭昏、頭暈,甚至猝然昏撲、不省人事。
2、一側面麻、舌麻甚至口眼歪斜。
3、說話吐字不清或講話不靈。
4、肢體無力或活動不靈,不明原因的摔跤或暈倒。
5、頭痛加重,短暫意識喪失或智力變化。
6、全身明顯乏力,肢體軟弱無力,無精打采,昏昏欲睡。
7、視物不清或突然一時失明。
腦中風病臨牀最主要的表現,是神志障礙和運動、感覺以及語言障礙。當出現以上症狀,就該擔心你的身體了。
腦卒中的原因有哪些?
1、疾病因素:高血壓、糖尿病、高血脂、血友病、心臟病、血粘度高、心動過緩、血管硬化等。
2、飲食不節,生活不規律,經常暴飲暴食、飲酒不當等。
3、氣候變化,一些老年人對外界環境適應性差,再加上秋冬季節乾燥,體內缺水等。
4、過度勞累,用力過猛,超量運動等。
5、情緒變化大,經常生氣、激動等,不良情緒多。
6、服藥不當,如降壓藥使用不妥等。
怎樣預防腦卒中?
1、警惕早期症狀。
注意警惕早期症狀,如突然出現頭痛、頭暈、說話不清、手指活動不靈、偏側肢體麻木等症狀,應當警惕是中風的早期症狀,及時檢查。
2、瞭解自己的'危險因素。
瞭解自己的危險因素,如有高血壓,糖尿病和高血脂等,應積極治療、定期體檢。特別是高血壓,不論有無不適症狀,都應堅持長期監控、正規治療,使血壓控制在正常範圍內。
3、健康的飲食和生活習慣。
建立合理的飲食和生活習慣,科學合理的安排飲食,多吃清淡食物,低脂肪、低熱量、低糖和低鹽。食量應適當,不可過飽過飢。戒除菸酒等不良嗜好。
4、適度的體育鍛鍊。
進行適度的體育鍛煉,長期堅持運動,增強體質,提高抗病能力,多做一些散步類的有氧運動,並適當減輕體重。
5、良好的心理狀態。
保持良好的心理狀態,正確面對現實,避免緊張、焦慮、恐懼、抑鬱等不良情緒。保持樂觀的情緒和平和的心態,儘量避免情緒大
起大落。