耳朵的聽力是DJ工作的生命，相信大家都看過《DJ生涯-撼動生命》的電影，片中的主人翁就是一個因爲長期工作在高分貝的環境下，並因爲感情壓力和工作壓力以及長期吸毒酗酒，最後導致失去了聽覺。所以對於長期工作在高分貝的環境下工作的DJ朋友，如何保護自己耳朵的聽力，就顯得非常重要。以下是一篇關於DJ如何保護聽力的文章，值得您一看!
你曾經在演出後一直耳鳴嗎?如果是，代表你曾經有過暫時性的聽力損失。雖然聽力在休息後會恢復，但隨着長期的濫用，耳朵的負擔也會隨之增加，最後可能導致許多問題產生，最嚴重的可能會重度聽力障礙使你提早結束您的職業生涯。幸運的是，只要三個簡單的動作就可以提早做預防，以降低您耳朵的負擔，讓您安心的從事DJ工作!
首先，這篇文章啟發來自於約翰•克萊默(Johannes Krämer)。約翰是瑞奇哈登(Richie Hawtin)的專屬音控師。他曾在世界各地巡迴為了確保瑞奇的演出每一場都能夠呈現完美的音場，還要保護他的聽力沒有受損!跟隨著DJ表演者和樂團工作，約翰已經累積了20年的經驗。關於避免聽力受損的訪談中，我們總結了三個重要的結論。
即使對沒有音控師的表演場地也是非常重要的(狠多小俱樂部和酒吧的演出都是這樣的)。因為DJ是一個非常獨特的表演方式，有兩個不同的控制層級 - 舞臺前方的主控臺(確保外場音量平衡)和表演者的混音器。
1.別在DJ表演中喝酒
“If I see a DJtake two or three shots during a set, I know for sure that he will eventuallyend up deaf. It’s only a matter of time.” - Johannes(如果在表演中我看到DJ喝了兩杯或三杯Shots，我可以確定他最後將會像是耳聾了一般，只是時間早晚的問題)
我知道這有一點掃興，但事實上在音樂聲響過大時酒精會妨礙你的感知能力，簡單來說，當你喝醉時你會沒有意識的做出破壞性的事情。
這個概念在科學上稱爲“雞尾酒式耳聾”，有相當多的臨牀報告支持這個說法，當你醉醺醺時你將會喪失你的聽覺，這意識著你將會不斷地一直推高音量軌道。其中一項研究報告(急性酒精對聽覺的極限)指出，呼氣中的酒精濃度與聽力中的`聽覺頻率成正比。酒精會減弱人類對於低頻的敏感度，主要影響在1000赫茲，這是最重要的頻率。總之酒精似乎會影響你對低頻的敏感度。
2.降低混音器的監聽音量
對於DJ，大部分的聽力傷害並不是從外場喇叭震耳欲聾的音樂聲，而是你長時間直接接觸的噪音。通過調整混音器的監聽音量，可以有效的降低噪音對DJ的影響，也會對事後耳朵恢復有幫助。
如果你對聽力保護感覺很有必要，那就使用分貝檢測儀，可以幫助你搞清楚關於在噪音中環境中什麼是一個安全的DJ工作臺。(分貝檢測儀淘寶價格大概在150-300之間!)
科學上：將你的監聽設備保持在低於安全臨界值以內，概念可以從CDC表格中看到在短時間內所能夠承受的音量強度得知。
3.使用外接式的分貝測量儀器
一旦暴露在噪音中一會兒，大腦會有一段非常困難的階段無法判斷音量大小。情況會隨著時間行進持續惡化。因此，如果沒有一個客觀的測量工具，幾乎是不可能一直保持在一定的音量上。
”I recommend thatRich run his monitors at the following levels while mixing: 100DB in a open airconcert 103 Db in a club with a low ceiling 106 Db if there are really badreflections Then, once done EQing or mixing, I recommend turning the monitorsdown to 90db for regular listening.“ - Johannes (我建議在混音時的監聽音量： 100Db適合在露天音樂場所。 103Db適合在室內天花板較低的夜店場所。 106Db適合在非常糟糕的反射空間。然後，一次降低EQ或是音軌音量，建議把監聽下降至90Db，重覆仔細聆聽)
很多DJ會更喜歡使用自己的智能型手機來檢查分貝量，坊間一些App應用程式就可以做到。但要警告當它測試到低於噪聲檢測或水平高於100分貝時，手機設備上的麥克風會表現不佳，所以智慧型手機並不是精密的測量工具。
我想你已經瞭解瞭如何更健康的做爲一位DJ表演者的三個祕訣。請問各位讀者你有任何有關於演出期間的聽力保護小技巧嗎?如果你有更好的方法歡迎告訴我們。
