第一層次：休閒便衣層次
場合：在健身房、排練廳或家中進行肚皮舞練習時
舞蹈感覺指數：★★★
方便指數：★★★★★
魅力指數：★★
肚皮舞作爲一種自由度、即興度極高的舞蹈，當然是可以穿便裝進行的，最基本的要求就是服裝要輕便舒適有彈性，一件彈性面料的貼身T恤或者小背心，一條低腰彈力褲，就是不錯的組合了。這樣的裝束能夠讓你自我感覺充滿活力和激情，爲接下來的舞蹈練習預備能量。
記住最好不要穿看不見腰身的韓式小上衣或者是中性化的肥肥的T恤衫，更不要穿大頭的皮鞋或者厚底的運動鞋，特別是對於初學者而言，這些裝束會多多少少會讓你感到不在狀態，從而讓你的練習效果大打折扣。另外，牛仔褲並不是不可以，但應該選擇彈力好、較薄的運動型牛仔褲，如果過硬過厚的話，會使很多動作打不開而影響練習的效果。
第二層次：肚皮舞多彩練功服層次
場合：在健身房、排練廳、或家中進行肚皮舞練習時，教練帶課，有些練功服也可用於較爲隨意的演出
舞蹈感覺指數：★★★★
方便指數：★★★★★
魅力指數：★★★★
肚皮舞服裝市場裏很大一部分賣的都是的肚皮舞練功服，樣式可謂是五花八門、多姿多彩，肚皮舞練功服是專爲肚皮舞練習而設計的，共同的特點是簡捷、輕便、貼身、有彈力。肚皮舞練功服一般由三個部分組成————1、露臍小上衣;2、腰鏈或者臀巾;3、喇叭彈力褲、練功彈力褲、燈籠褲、低腰裙等等。至於腳上，赤腳或者軟底舞蹈鞋都是不錯的選擇，一般來說，市場上的練功服都是成套設計的，有不同的款式，並且每一種樣式都有不同的顏色。你也可以自己搭配，但一定要注意顏色和款式的搭配，要上下協調。
第三層：肚皮舞華麗演出服層次
場合：肚皮舞演出，在健身房學習肚皮舞時，教練帶課
舞蹈感覺指數：★★★★★
方便指數：★★
魅力指數：★★★★★
穿着肚皮舞演出服跳舞應該可以算是一種美妙的享受，華麗、優雅、炫目的肚皮舞演出套裝可以給舞者的舞姿增添一層美麗的光環，同樣的動作在穿上肚皮舞演出服跳時就顯得多了幾分嫵媚的.風情。正式的肚皮舞演出服一般都以套裝的形式出現，主要由文胸、腰鏈、裙子組成，文胸和腰鏈上繡有彩色亮片和七彩小珠。
另外，肚皮舞演出套裝需要按不同的舞蹈風格進行劃分，如埃及風格、土耳其風格、印度風格、部落民俗風、哥特風格、吉普賽風格、西班牙風格等等，每一種風格的服裝各有不同的特點，跳什麼舞就應該穿什麼風格的衣服。還可以根據個人喜好搭配一些美麗的配飾，比如頭巾、髮飾、面紗、手鐲、耳環、戒指、腳鏈等等，讓整個人顯得更爲搖曳多姿，但要注意色彩和樣式搭配要整體協調，而且必須符合所表演舞蹈的風格種類，配飾的目的是要錦上添花，而非畫蛇添足。
演出時一般需要搭配專門的舞鞋或者光腳，也是要由舞蹈和服裝的的整體風格決定。爲了更容易地找到舞蹈感覺，肚皮舞學習者可以在上課的時候穿着肚皮舞演出服進行練習，但建議練習時穿演出套裝次數不宜太多，不單是因爲不利於保養服裝，更是因爲穿多了會對服裝產生依賴心理，容易分散注意力，反而忽略了對肚皮舞動作的學習這個實質。
