摘要：我國是一個多民族國家，有着豐富多彩的民族文化。說到民族文化就不得不談談最富有特色的民族舞蹈文化，在新中國成立以後舞蹈院校把民族民間舞課，納入了舞蹈專業院校的課程中，成爲了一門重點訓練課程。也是所有舞蹈專業學生必須學習和了解的。它所承擔的的任務就是通過科學、系統的教學法，使學生了解和掌握各種民族民間舞蹈風格的基本能力。在大學表演系中，還擔負着培養具有較高的有獨特技巧的及有各自獨特的表演風格的高水平的民族民間舞演員。民間舞作爲課堂訓練的課程已有幾十年了，教材以及教學法都在不斷建設和完善之中。在長期的教學過程中我們可以看出，民間舞訓練是培養較全面的舞蹈演員的一門必修課。以下是我在民族舞蹈教材的選擇及民族舞的教學方法等幾方面談一些自己的心得體會。
關鍵詞：民族文化;民族舞蹈文化;民族舞教學法重點訓練課程
一、教材的選擇
在多姿多彩的原生態民族舞蹈中如何選擇和提煉這些原始素材成爲我們課堂教學所用呢々是把原生態的、種類繁多的素材原絲不動的搬到課堂;或是老師去採風後邊學邊教;還是把原始的成品節目或劇目收集來當作教學材料進行訓練?很明顯，這些都是不合適的。原始的素材沒有經過深化提煉就不能成爲教材。那麼什麼纔是可用的教材呢?我認爲所謂的教材就必須是經過科學的方法進行選擇、提煉和昇華的。首先，選擇合理的教材是需要嚴格標準的，必須具備以下三個方面：1.需要有代表性;2.需要有訓練性;3.需要有系統性。
有代表性：是指舞蹈素材必須具有鮮明的民族特性和風格特點。從很多舞蹈院校的教材中我們不難看出，有五大民族(藏、蒙、維、朝、漢)的民間舞是絕對少不了的，都會做爲民族舞的基本教材。因爲這五大民族的舞蹈都具有各自的不同舞蹈風格和舞蹈語彙特徵;如：藏族瀟灑、蒙族豪邁，維族熱情，朝鮮族穩健;漢族靈活等等。
在民族舞啦還常常出現一種情況，由於地區的不同，同一個民族也會出現很多不同的風格。如漢族生活地區遍佈全國。不同地區的漢族也有不同的民間舞，在漢族民族舞中我們教材上運用最多的可以說是“東北秧歌”、“膠州秧歌”、“安徽花鼓燈”、“雲南花燈”及“山東鼓子秧歌”、作爲漢族民間舞的教材。以上幾種漢族民間舞基本可以概括和代表漢族民間舞蹈的很多風格和特點。如漢族女性的嬌柔。男性的陽剛等等。通過這些教材的選擇我們不難看出，教材在選擇上一定要有代表性。
有訓練性;舞蹈教材必須具備訓練身體各部位靈活協調的功能。教材必須具有針對性，達到訓練靈活，技巧，及樂感與表現力這些功能，如蒙族舞中的肩部練習就是爲了解放鬆馳肩部較有效的教材。通過硬肩、柔肩、笑肩等等肩部的訓練可以使肩部鬆弛解放，使肩部更加具有可塑性，增強了肩部的表現力。同樣藏族基本舞步中的屈伸練習也是一樣，是對膝、腰、胯部的鬆馳解放都是較有效的教材。其實這樣的例子在優秀的民族舞教材中比比皆是。只要是細心的朋友都不難看出。
有系統性：主要是指舞蹈教材要難易適中，從單一逐步複雜，由淺到深科學合理的構成教材，會使教材具備一定的科學性和系統性。
上面所說的三點就是我們在選擇教材方面所要遵循的標準和依據。
二、教材的提煉和分析
教師在選擇好教材之後，還必須對教材加以深入的分析理解，從中找到最適合學生練習的訓練步驟。通過老師的深入挖掘、體會使學生能夠很快的學到和感受到不同民族的風格特點，從而增加學生的主觀能動力，減少教學中的盲目性，普遍性。這也是我們民間舞的課堂教學與民間的言傳身授的區別所在。老師要深入熟悉和理解教材，通過深入剖析使之成爲有規律的、系統的、有教學步驟的`具體教材。
三、教學方法
好的教材是完成教學的基礎條件，而教學方法則是教師如何落實的把教材運用到在課堂中，這就需要老師有一整套有效的訓練方法和步驟，此外還應在實踐中探索和掌握民間舞教學的規律和特點。下面我就來具體談談教學中的一些體會：
(一)明確教學步驟
在擬定好教學大綱以後，就必須把教材統統過濾分析並分成有效的步驟進行授課。在一般情況下步驟是：(1)基本動律。(2)單一元素動作的單一訓練和短小的訓練性組合。(3)風格、技巧性動作的單一訓練及短小的組合。(4)綜合表演性組合
