華爾茲又稱圓舞,是舞廳舞中最早的、也是生命力非常強的自娛舞形式。下面是小編爲大家詳細介紹跳華爾茲的技巧，歡迎大家閱讀！
跳華爾茲有什麼技巧
1、跳華爾茲有什麼技巧
1.1、首先,必須熟練掌握擺盪技巧
跳交誼舞有四大技巧:反身,擺盪,傾斜,升降。其中擺盪最爲關鍵,只有做好了擺盪,傾斜與升降兩動作纔會顯得自然完美;如果沒有擺盪,傾斜與升降這兩動作舞動在華爾茲中,會顯得生硬和突兀,極不自然。
1.2、準確掌握升降起伏的時間
地球人都知道三拍子的華爾茲舞中,第一拍“蓬“時身體應處最低位,第二拍“嚓“時身體應處次高位,第三拍“嚓“時身體應處最高位。那麼,上升動作佔一個週期的2/3時間,下降動作佔一個週期的1/3時間;即第一拍開始到第二拍結束是身體做上升動作,第三拍開始到第三拍結束做下降動作。
1.3、重視並做好下降動作
許多人常常只知道上升,並且拼命地上升;但不知道下降,且如何下降。經常是因爲上升不了了才被動的落下來;之後,重心未穩便又倉促進行下一輪上升。結果是上升不穩定,不飄逸;下降跌跌撞撞。
2、華爾茲是什麼
華爾茲(Waltz),又稱圓舞,一種自娛舞蹈形式,是舞廳舞中最早的、也是生命力非常強的自娛舞形式。這倒是一語道破地抓住了華爾茲舞動作的基本成分。
華爾茲根據速度分化爲快慢兩種之後,人們把快華爾茲稱爲維也納華爾茲,而不冠以"維也納"三字的即慢華爾茲,它是由維也納華爾茲演變而來的。
3、華爾茲舞蹈的起源
華爾茲一詞,據考證是大約在1780年前後出現的,而3拍子“蓬嚓嚓”節奏的`圓舞則很早之前就流行於歐洲,特別是在德國巴伐利亞和奧地利維也納一帶的農民中;至於華爾茲類型的舞曲,則早在17世紀就演奏於哈普斯堡的皇家舞會上。
儘管華爾茲這種自娛舞蹈形式早已流行於農村,但它能夠成爲城市民衆的舞蹈時尚,卻是有其社會變革和藝術趣味等多方面的原因。18世紀末的法國大革命及其在歐洲各國的激烈影響、工業革命的興起以及工人階級的大規模出現等等,使人們對自娛性舞蹈風格的要求發生了巨大的改變。
華爾茲的重心移動
1、華爾茲重心的移動是地板摩擦力給予的腳部的外力。任何人不管他有多大的力量,也不可能穿上沒有摩擦力的鞋,在沒有摩擦力的地面上,水平移動分毫。
2、華爾茲重心的支撐靠的是人體骨骼的結構,我們要更多的使用身體結構去跳舞,而不是僅憑着肌肉的力量去跳舞。
3、最舒適的站立腿支撐重心的狀態是自然站立,也就是膝蓋鬆馳的站立,這樣做能保證大腿骨和小腿骨在一個垂直的直線上,不需要使用肌肉的力量去支撐身體。站立腿向前彎曲和超直(向後挺直),因爲不能保持骨骼的垂直,都會使用肌肉的力量來維持站立,這就是跳舞時要膝蓋鬆馳的道理,當然這是從靜態狀況上考慮的,在運動情況下,具體情況要具體分析。
華爾茲的風格特點
華爾茲風格特點(waltz)用w表示。也稱"慢三步。現今的華爾茲已經過改良;融合瑞士及奧地利等地的土風舞"維也納華爾茲"的特性,並將音樂的速度放慢而成。旋轉是華爾茲的精髓所在,甚至可以說是華爾茲的生命。改良過的華爾茲,約在第一次世界大戰後由英國傳出。由於舞姿優美,雍榮華貴,被人們稱爲“舞中之後”。
主要特點是,把升降,擺盪,反身,傾斜融爲一體,在優美的音樂伴奏下,翩翩起舞,兩人成對旋轉,溫馨而浪漫,加上三拍子的音樂又是那麼動人,抒情中帶有些許的浪漫與哀怨氣息,因此極受歡迎。
舞蹈要學習自然而然的方式,跳華爾茲雙方不協調就無法平衡,就會破壞姿勢,無法制造美感。華爾茲音樂:3/4,重音在第一拍,每分鐘三十二小節左右。跳華爾茲的原則是從一起步到結束,力道要綿綿不斷,息息相關、環環相扣,連續不停止的移動,雖然三拍的等距一樣,但跳舞時要有快慢慢的感覺,纔會有變化而不致流於平淡。
