大學英語教學的目的是培養學生具有較強的閱讀能力、一定的聽的能力(理工科適用的大綱還規定一定的譯的能力)以及初步的寫和說的能力，使學生能以英語爲工具，獲取專業所需要的信息，併爲進一步提高英語水平打下較好的基礎。以下是小編整理的關於英語六級聽力訓練步驟，希望大家認真閱讀!
第一步：預讀選項
做題前，一定留出時間預讀選項。我們只能高效的看而非全面的看。
預讀方法：橫讀和豎讀，注意做標記。
橫讀需要注意選項中容易辨識的詞語——帶有大寫字母的詞組(多爲人名、地名、機構名等)，作爲聽題的信號詞。所謂信號詞，也就是，待會聽到這些詞表示可以開始做這道題目了。
豎讀則需要重點劃出選項和選項間不同的部分。
需要重點做標記的部分：主語(名詞詞組)、謂語(動詞)和修飾語(形容詞)。
注意：相似選項和相反選項要保留，正確答案就在其間。
以16年6月考過的四級真題爲例：
4. (新聞聽力)
A)They will be fined.
B)They will be closed.
C)They will get a warning.
D)They will lose customers.
8. (長對話)
A)He's got addicted to technology.
B)He is not very good at socializing.
C)He is crazy about text-messaging.
D)He does not talk long on the phone.
首先，劃出所有相同的內容，they和she，在新聞聽力中這表明稍後重點聽they指代的人或物相關的內容。而在長對話中，則暗示第8題要重點聽男士(man)說話的內容，可在第8題做標記---男或man。
然後，觀察到第4題A和B選項相似度很高，只有最後一個單詞不同，正確答案很可能是其中之一。再標記。
第8題，從前到後掃讀選項內容，因爲主語一致，重點劃出其中的謂語和賓語，通過選項內容可推測這題問的應該是男士的喜好或習慣。所以就暗示自己注意長對話開始部分男士喜歡做的事情即可(第8題是長對話部分的第1道)。
提醒：
1. 正式考試時聽力在寫作之後。但是考場上作文寫完之後，是否可以提前看聽力試題?
官方回答是不允許的，但如果監考老師不管，建議大家一定要爭分奪秒看題。
2. 或者利用聽力放音是讀directions時間的時間來掃讀選項。
第二步：完整聽題
6月的四級聽力放音時間約26分鐘左右，六級28分鐘左右。請嚴格按照考試流程和時間，不間斷地聽完一套題，中間不要停頓，強化自己的耐力注意力和定力。
提醒：
1. 聽力過程中請注意利用directions時間來繼續預讀選項。
2. 遇到沒有聽出來的，不要糾結。趕緊看下一題。
3. 把答案標記在試卷上，便於下一環節查閱。
第三步：對答案
1. 對答案
對答案，確定正確答案在原文中的位置。同時分析錯誤答案爲什麼錯。
注意!很多同學在這一步會漏掉一項：蒙對的題——在聽題時沒有聽十分明白、不確定而蒙對的題目，也要進行標記分析。這部分題目是你在真題訓練階段能夠提分的關鍵所在!
建議看解析，揣摩出題者要考什麼能力。(聽細節信息?聽取大意?聽取5W1H信息?)
2. 查詞和短語
將選項和原文中所有不熟悉的單詞和短語全部查閱清楚，不留死角。
3. 翻譯句子
查過所有生詞的含義後，可以用視譯的方式閱讀句子，看是否可以通順地翻譯明白。若發現有句子無法理解，那就是單詞和短語的含義並未查閱正確。建議把生詞整理到筆記本上，便於時時複習。
例：6月四級聽力長對話原文，是一個面試：
What benefit package do you offer?
誤譯：你提供什麼利益包裹?
正譯：你們有什麼樣的'福利計劃?
無獨有偶：2007年12月的面試長對話中，又出現了一次benefit
There is a list of extra benefits.
有一個福利清單。
第四步：跟讀模仿原文
現在，你需要打開眼睛已經可以完全看懂的聽力原文。邊放音邊聽，同時跟讀和模仿。
跟不上的時候，可以以半句爲單位甚至每個單詞爲單位。本步驟可以糾正發音。
你可以讀準這幾個單詞麼?
Exhibit resume receipt fasten
另外，我們還需要特別注意連讀或失去爆破現象，很多你沒聽到或沒聽懂的內容應該都是這2個原因，大聲跟讀、模仿、感受連讀或失爆的讀法。
第五步：裸聽
這一步要求在沒有原文的情況下，完全靠雙耳能聽懂所有細節。這是聽力訓練的最高環節。
你可能會發現剛纔邊看邊聽時沒有任何理解難度的單詞和短語都會出現不懂或模糊的情況。一旦如此，請回到第四步確定是什麼詞語讓耳朵不夠熟悉。
本環節的訓練需要耐心和堅持。
第六步：再次跟讀和裸聽
在第五步的裸聽中，不斷對聽不懂的單詞和短語反覆跟讀和裸聽。直到能聽到、並聽懂每句話、每個單詞爲止。
