背單詞是四六級考試的必修課，馬上就要到考試的時間了，是時候再次迴歸單詞重新溫故一下了。單詞記憶也是要掌握一定技巧的，循環記憶法是最適合四六級詞彙記憶的方法，來學習一下吧。
人腦有一個特點，對某個信息要反覆刺激才能記住。循環記憶法，就是基於這點。它的訣竅，就是二二循環，在不斷的快速循環記憶中記牢單詞。我國在五十年代廣泛推廣俄語時，就是採用這個方法來達到俄語速成的。一般的人，在叫熟練掌握它後，能每小時記住 100 個單詞。有的人還可以記住 150 個單詞。而我的'平均速度，達到 225 個(曾表演過)。其具體步驟如下：
先根據自己的記憶力，將需背的單詞分成若干組(爲方便敘述，這裏設爲 a,b,c,d,.... 組)，平均每組 4-6 個單詞。當然，這也要依單詞難易而定。若單詞較長，或詞義教多，則每組單詞少一點;反之，多一些。
然後：
(1)學習 A 組，學完後，複習 A 組一次。(關於如何記，見後注意事項)
(2)學習 B 組，再複習 B 組一次。
(3)把 A、B 組和起來複習一次。
(4)學習 C 組，複習 C 組。
(5)學習 D 組，複習 D 組。
(6)把 C，D 組和起來複習一次。
(7)複習 A、B、C、D 組一次。
(8)仿照前面七個步驟，學習，複習 E、F、G、H 組。
(9)把 A、B、C、D、E、F、G、H 組和起來再複習一次。
(10)再仿照前九個步驟，學習，複習 I，J，K，L，M，N，O，P 組。
(11)把 A，B，C，........M，N，O，P 組再和起來複習。
(12)按這種方法，學習，複習接下去的第 17 組 --- 第 32 組。
(13)然後把這 32 組單詞和起來複習一次。
(最好把以上記憶程序在紙上畫下來，促進理解 )
這樣，若以每組 6 個單詞記，則學了 32 組 192 個單詞。整個過程中，每個單詞對大腦都刺激了 7 次。從而記得比較牢。
注意事項：
1)精力必須集中，否者效率很低
2)對於每個單詞的字母組合及中文義，不必非得一次就記住(你也不可能辦到)，但要熟悉它們。在這個循環記憶法中，所有的單詞是 " 看 " 的，而不是 " 記 " 的 --- 不用記，很輕鬆的瀏覽單詞就行。每次 " 看 " 單詞，時間在 2-5 秒左右。
3)整個記憶過程一般在一個小時內，否則，效率會下降。
4)關於複習：
有關科學實驗表明，當人腦第一次接觸某個信息時，該信息在大腦裏僅維持 1 毫秒的時間;第二次接觸該信息，記憶維持 1 秒左右;第三次接觸，維持一分鐘左右;第四次接觸，維持半個小時;第五次維持一、二個小時;第六次，維持七八個小時;第七次可維持十幾個小時。若在第二天覆習一次，則記憶可持續更久。 若以每 " 看 " 一次單詞花時 5 秒記，則用以上方法在 1 個半小時內可把 192 個單詞熟悉 7 次。且記憶效果良好。
記憶單詞中，記憶佔三分，方法佔一分，而複習佔六分。光學習，記憶而不復習，則勞而無功，甚至功虧一簣。建議白天覆習後，晚上睡覺前再複習一次;第二天早上又複習一次，三天後再複習一次(或一個星期後複習一次)。這樣才能記牢單詞。 再羅嗦一次，記憶單詞本身是個艱辛的過程，無捷徑可走，需要反反覆覆不厭其煩的複習 ----- 這是記憶單詞最重要的環節!
